手天天肿胀，并且流汗不止是什么原因啊～～回答后还有大量的加分！！_百度拇指医生
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?手天天肿胀，并且流汗不止是什么原因啊～～回答后还有大量的加分！！
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手天天都是肿胀的，并且流汗很厉害。这个现象是两年前出现的。
局部肿胀可能由于局部的静脉和淋巴管受压迫或者栓塞或者断裂引起。目前不知道是什么病。第一:不知是一个手肿胀,还是两个手肿胀，有没有超过腕关节第二:不知道肿胀的性质,用手按压后会不会凹陷。第三：不知道是否伴随着手的麻木，早上起床后手是否有僵硬感第四：不知道是否有全身的其他症状，不如发热（或者低热）无力、消瘦、食欲不振。第五：一些检查不知道。比如血常规、血沉、RF、X线等。可能的病也好多。RS3PE综合征系指缓和的、血清学阴性、对称性指凹性水肿滑膜炎风湿性多肌痛腕管综合征混合性结缔组织病软骨钙质沉积症淀粉样关节病银屑病关节炎和Reiter综合征迟发性外周脊椎关节病类风湿性关节炎 副肿瘤综合征所以还是到医院去系统检查诊断治疗。网上的只言片语会造成很大的误诊
去医院吧,我们都不是医生.
怎么能这样说呢?/太不负责了吧
楼上的!~~! 肿大 是因为组织液大量流出 所至的..流汗 也是如此 不过是流到体外了你手局部 还是全肿大啊???你没说清楚!!~我估计 是你手上受伤 血管和毛细淋巴管愈合异常 所致的也有可能是你的食物 中缺少 K 等元素 导致 人体内环境 失去平衡 也会引起皮肤的浮肿..但你有具体表现在手上???
属于植物神经功能紊乱，尽快去医院治疗
能紊乱，尽快
手肿的原因主要是血液流动不顺畅，导致局部淤血肿胀，并且在输液时手会很凉。最简单的办法就是用热水袋，暖手器等东西，在输液时放在手下面。输完了回家用热毛巾热敷
尽快去医院治疗，怎么也需要治疗了，去看看吧
你好！首先祝你早日恢复健康！我来给你谈谈关于“手脚麻木”的问题。手脚麻木是人们日常生活中常常会出现的症状，如怀孕、不正确睡姿、如厕蹲久了均可引发，一般会在短时间内消除，不会有什么大问题。但是，有的人手脚麻木后长时间(超过一天)无法缓解，就得看医生了。不管是什么原因引起的手脚麻木，应首先求诊神经内科。1）引起手脚麻木的原因一般有以下几个方面：1.患有糖尿病的人会出现手脚麻木。只要身体任何部位经常出现麻木、酸痛、肿胀，就要及时检查血糖，老年人尤其要注意。2.药物或化学制剂引起的麻木。如感冒或拉肚子时，服用了黄连素或痢特灵后，会引起手脚麻木；在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆时间长了，也会出现手脚麻木。3.神经炎引起的麻木。神经炎最常见的病症即手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力。如果拉肚子或感冒达半个月之久，就会引起神经炎。4.四肢分散性地出现麻木。四肢不是同时出现麻木，而是分散出现，这种情况就是局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、老年人拄拐棍对手神经的刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。5.脑血栓引起大脑的神经受压损伤导致手足麻木，这种情况需要到医院的神经内科就诊，确诊后可以采取相应的药物治疗。手脚麻木不能对症治疗，而是要对病因治疗。不管是什么原因引起的手脚麻木，都应该首先到医院神经内科进行检查，判断神经有无损害，受过何种刺激。6.颈椎的骨质增生压迫了颈部脊髓神经，导致手足麻木。这种情况要到医院的骨科，最好是脊柱外科就诊，做颈椎X光片、CT或者核磁共振检查。如果确实是颈椎脊髓受压，可以采取牵引或采用治疗骨质增生的药物以及神经营养药物治疗，如果压迫严重而药物治疗无效的话，就需要考虑手术治疗了。若是神经方面的问题，还需要作肌电图检查，进一步确认神经受损程度、范围、性质等。如果是其他原因引起的手脚麻木，则再转到其他相关科室治疗。神经损伤引起的手脚麻木，要根据神经损伤的程度、范围、性质来选择是采用药物治疗还是手术治疗。药物治疗通常配合针灸、理疗同时进行，促使其快速恢复。手术治疗则是通过手术引开受压迫神经以达到解除神经受压迫、刺激的目的。2）以下给你介绍几则成功治疗“手脚麻木”的食疗秘方：1.取黑木耳50克，蜂蜜50克，红糖25克。将木耳洗净放碗内，蜂蜜，红糖拌于其中，放锅内蒸熟食用。分3日服完。2.用瘦肉50克，黄芪30克，当归10克，田七3克，大枣3枚。共炖汤，服用。黄芪、当归具有补气、补血、活血化瘀的作用。本方适合中风后遗症肢体软、手足麻木，气虚血瘀的患者。3.取鲜花椒300克(干品60克)，加500毫升水煎至200毫升，盛入碗内，放在房上露一夜，用箩盖上，在太阳将出时取下，冷服。盖被出汗，一般1次即愈。4.用霜桑叶适量，晒干后用砂锅加水适量煮沸，捞出桑叶，趁热泡手脚15分钟。每日2次，一般3天即可见效。5.取老丝瓜筋50克，煎汤1碗1次服下，每日2次，连服1星期，有特效。6.用云南白药粉40克。浸入白酒(50度以上)500毫升内，放置一昼夜后即可。用时将患肢浸入药酒内，并反复揉搓，以肌肤发热为度。每日2次，每次30分钟，在1日内阳气最盛之午时与阴气最盛之子时进行治疗，15日为1疗程。500毫升药酒可用一疗程。治疗期间禁食油腻、冷酸之品，禁涉冷水，勿过劳。以上回答如满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。
去医院做尿常规和肾功，检查一下。
不去相信医院相信百度吗？有时候我真是觉得在百度提问题的人是怎么了？为什么不去正规的大医院去找医生，反而到百度来问呢？你相信他们都是医生吗？他们给你介绍的药品和治疗手段你们接受马？疾病的由来与预防，从百度网页中不能搜到吗？我是一名医生，但是，我只是在我认为说说就可以解决的情况下给予意见，在病症含糊不清，病人基本情况不清或没有确诊的情况下，我不发表意见，以免误人误己！ 去正规大医院找医生去为你解决吧！我相信他们是专业的,有医德的!我想那样才是对你的帮助！ 祝早日康复！
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向医生提问→ 手老是浮肿，这是怎么回事？
手老是浮肿，这是怎么回事？
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冬天的时候，我和朋友们玩游戏，然后我输的特别的惨，第二天你看我的手都肿了，然后我以为过了冬天就没事了，可是今年夏天，还是没好。这是怎么了？:
想得到的帮助：
请问医生我这是怎么了？怎么才能快速的消除肿大
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朝阳市第四医院&& 副主任医师
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&&&&&&你好,病情分析，导致你出现浮肿的原因很多,比如肝脏疾病,肾脏疾病,心脏疾病,甲状腺疾病等都可以出现浮肿的可能,具体的病因需要进一步检查才能明确,指导意见，建议检查心电图,肝肾功能,甲状腺功能.
擅长: 脑血管病,呼吸高感染,肺炎,皮肤性病,以及外科
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，浮肿多是肾气虚的原因，肾气虚就会出现这肾水不利的症状，&&&&&&指导意见：&&&&&&最好是找中医辨证用中药治疗，一般是可吃些中成药济生肾气丸来调理的。
擅长: 擅长呼吸系统疾病，心血管疾病妇科疾病，不孕不育等。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&心脏病、肝病、肾病、内分泌疾病及某些营养不良性疾病等，都可能出现浮肿症状&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你去医院做检查明确后在对症治疗。祝你健康&&&&&&以上是对“手老是浮肿，这是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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如遇紧急情况，请致电400-→ 早晨起床手肿是怎么回事
早晨起床手肿是怎么回事
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早晨起床手中有时脸也忠说不清原因
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想得到怎样的帮助：确定是哪方面的疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好,对于您病情分析,初步分析为可能肾不好,但并不是西医说的肾病,可能是肾气不足.建议到医院做进一步检查.&&&&&&指导意见：&&&&&&可能是肾不好,不过不用紧张,看看自己是不是晚上喝水多啦.建议上医院做进一步检查.
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&&&&&&指导意见：&&&&&& &&&&&&&&&&&&
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好.脸手肿与睡眠,饮水和睡觉的姿势都有关,建议睡前不要喝太多的水.&&&&&&指导意见：&&&&&&一般来讲,引起眼睛肿的原因有很多,比如不当的使用化妆品,皮肤病,心,肾功能不全,血管神经性水肿.按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少肿胀.多运动促进血液循环! &&&&&&以上是对“早晨起床手肿是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,一般脸部手肿都是由于体内的血液循环不好或者肾脏的利水功能出现障碍引起的.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你还是能去医院检查一下是不是肾脏功能的障碍引起的利水功能减退引起的身体浮肿的症状,平时可以适当的活动一下这样可以加快体内血液循环有助于水肿的消退.晚上睡觉前最好是不要和过多的水.&&&&&&
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&&&&&&心脏病,肝脏病,肾脏病,内分泌疾病及某些营养不良性疾病等,都可出现浮肿症状.但有些浮肿并非是疾病的表现,而是一种生理反应.建议去医院做系统检查.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：建议你定期到医院检查一下血尿常规,尿培养检查,&&&&&&指导意见：&&&&&&晚上少喝水,可以先用一些利尿药物,平时应注意患者的饮食,宜给予优质低蛋白,低磷,高维生素饮食.增加糖的摄入,以保证足够的热量,减少自体蛋白质的分解,如患者有水肿和(或)高血压则应限制钠盐的摄入.采用科学合理饮食.钠的摄入应低于3克／天,水肿严重者则应低于2克／天;水的摄入量,可按前一天的总尿量+500 ml计算.控制蛋白质的摄入量,也可达到低磷目的,一般每天0.6克／千克体重,其中一半为优质蛋白质(富含必需氨基酸的动物蛋白质),如鸡蛋,瘦肉,牛奶等.每天摄入能量30～35kcal／kg,其中脂肪供能在30％以下,其余除蛋白质外,由糖提供.补充各种维生素及微量元素：如维生素A,B,C,D, E,P及微量元素Cn,Zn,Fe等.可给予新鲜蔬菜,水果,仙人掌,坚果,牛肉等.切忌长途旅游和过度沉于工作,也不要因此如临大敌,与世隔绝,应当适量运动,增强自己的抗病能力.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&建议患者到当地正规医院化验血沉,抗链O来进一步确诊疾病,并对症治疗. &&&&&&指导意见：&&&&&&有可能是肾脏疾病,心血管疾病或是风湿,最好检查一下,早发现早治疗. &&&&&&以上是对“早晨起床手肿是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据描述建议首先检查心脏&&&&&&指导意见：&&&&&&排除心脏的病变后可以服用药中药调理治疗利水消肿.
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如遇紧急情况，请致电400-早晨起床后十个手指僵硬肿胀是怎么回事？
患者信息：女
病情描述：早晨起床后十个手指僵硬肿胀是怎么回事？
最佳回答百姓健康网54122位专家为您在线解答
病情分析：你好，可能是风湿，最好及时抽血检查，这种情况不要盲目用药治疗，建议到当地医院检查，结合医生治疗，注意保暖。
回答时间：
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回答列表（3）
Ta帮助了1648人
病情分析：手关节肿痛,有晨僵（早上起床后手指僵直握不拢,活动后缓解,是类风湿的典型表现）,应考虑类风湿关节炎,去医院检查类风湿因子阳性即可确诊.
回答时间：
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病情分析：你好，这可能与末梢神经炎或是颈椎病有关的，需要针对原发症治疗，然后配合一些营养神经的药物。
回答时间：
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病情分析：考虑是类风湿性关节炎，建议到医院化验血尿常规、免疫检查及类风湿因子
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19岁提问时间：
病情描述：您好我四周前髌骨脱位打了石膏固定今天把石膏拆了但是膝盖肿的还很厉害请问是什么原因怎样解决谢谢
医生建议：一般刚开始锻炼的话，都是会有这样的症状的，不要担心，注意逐渐增加锻炼强度就可以的
不羁的风男
36岁提问时间：
病情描述：早上起床后手指肿胀血和血沉都没事是怎么回事啊
医生建议：你好!引起血沉高的原因是多方面的,如各种炎症性疾病如风湿热,结核病,血沉可增快,如慢性肾炎,肝硬化,多发性骨髓瘤,淋巴瘤,系统性红斑狼疮等
深蓝水浅女
30岁提问时间：
病情描述：我怀孕五个半月了，外阴肿胀是什么原因？
医生建议：你好一般是增大的子宫压迫导致的局部静脉曲张或妊高症等问题，可以到医院进行进一步的检查
心在旅行女
51岁提问时间：
病情描述：高烧39.5度，浑身疼痛，关节有肿胀，用抗病毒的药减轻，停药就反复。转氨酶高，B超检查无异常。无结合。病因是什么？什么病？怎么治疗？
医生建议：你好，这种情况可以是有风湿免疫病的情况造成的。对于这种情况最好检查一下抗O、血沉、c反应蛋白、类风湿因子的检查，拍手关节片。
19岁提问时间：
病情描述：请问这是那种浮肿啊？严不严重？
医生建议：排除局部炎症刺激导致的可能，建议看下外科医生，做下检查==> 本文主题:手肿是什么原因引起的 手肿的原因有哪些？
手肿是什么原因引起的 手肿的原因有哪些？
手肿是怎么回事 是什么原因引起的？
&&& 手肿脚肿的现象是很常见的，常常有患者出现浮肿的现象，但是到底手肿是怎么回事大家其实并不清楚，其实引起浮肿的原因是很多的，对于患者来说，当身体出现浮肿的时候，一定要及时查明病因，对因治疗，那么到底手肿是怎么回事?都有什么原因?针对大家的疑问，接下来我们就请誉美肾病医院的专家就此来为大家介绍一下吧。手肿是怎么回事?专家告诉我们，浮肿常是心脏病、肝病、肾病 、内分泌等疾病的信号,但有些浮肿并非是病病的表现,而是一种生理反应。一般来说，如在一天中到了傍晚才消现有水肿，多半为正常现象，因为消动了大半天，水分集中下肢，而产消水肿，是为正常现象。但如在早晨起床，而发现脸、手、脚出现水肿，即有可能是不正常情形。尤其是一般孕妇的水肿，常发生于小腿、脚踝，如有全身性水肿，则需考虑为异常情形。四肢肿胀，是指上下肢浮肿发胀的一种症状。有的表现四肢同时肿胀;有的仅见上肢或下肢，或偏于一侧。常见证候：寒湿凝滞四肢肿胀:四肢关节疼痛，痛有定处或下肢尤重，四肢肿胀，手足笨重，活动不便。舌质淡，脉濡缓。气虚血瘀四肢肿胀:四肢肿胀，按之难起，手足清冷，或肢体麻木不仁、举动无力;或见双下肢肿胀，皮肤有紫色瘀斑;甚至可见半身不遂等。舌淡白，或有瘀斑，脉弦涩。湿热蕴结四肢肿胀:四肢肿胀，关节肿痛，肌肤灼热，皮包发红发亮，兼见发热，长风，口渴，烦闷不安。舌苔黄腻少津，脉滑数。气滞肌表四肢肿胀:四肢浮肿，自觉发胀，肤色苍白，按之即起，似有弹性，或兼见胸胁胀闷，善太息等。舌质淡，苔白，脉弦。
手肿是什么原因会得了肾炎吗？
&&& 手肿是什么原因，会是得了肾炎吗?我们常常会听说水肿是肾炎的症状表现之一，有些患者出现水肿的现象的时候不禁会担心自己是得了肾炎，那么，手肿是什么原因，会是得了肾炎吗?不少患者这样向医生提问，为了解开大家的疑惑，今天我们就请誉美肾病医院的专家就此来我们大家详细介绍一下吧，希望专家的解答可以给大家带来帮助。
&&& 专家告诉我们，水肿，是指体内水液潴留，泛溢肌肤引起头面、眼睑、四肢、腹背，甚至全身浮肿而言。水肿是全身气化功能障碍的一种表现，与肺、脾、肾、三焦各脏腑密切相关。依据症状表现不同而分为阳水、阴水二类，常见于肾炎、肺心病、肝硬化、营养障碍及内分泌失调等疾病。专家建议到医院做全面检查即可确诊. 轻度水肿过几小时后会自行消失,较重者可用50%硫酸镁湿敷. 用马铃著切薄片敷于肿胀处,效果也挺好 你好 能够引起手肿的原因很多,如肾病,过敏,外伤等,建议到医院做全面检查即可确诊. 轻度水肿过几小时后会自行消失,较重者可用50%硫酸镁湿敷. 用马铃著切薄片敷于肿胀处,效果也挺好.手肿是什么原因，会是得了肾炎吗?以上就是关于这个问题的详细介绍，希望专家的解答可以给大家一个满意的答案，如还有其他疑问需要咨询可以直接联系我们的的在线专家，誉美肾病医院多年临床试验研究自然免疫平衡疗法，解决了很多医学上肾病治疗难题，为广大患者朋友带来了福音，欢迎广大患者前来就诊。
长期手肿是什么原因？
&&&&&&&&& 网友问其：不知道网友多大年纪。但水肿分更年期水肿。 静脉血栓性水肿。 肾阳虚型水肿（肾源性） 手肿也可能是痛风或类风湿性关节炎等,都有可能出现手肿的现象。
具体治疗方案要先以科学检查为依据，去医院查查。
干完活后手肿有点麻是怎么回事？
问:我的手肿好长时间了，我干完活,第二天早上起来手就肿了，而且很麻，有时候抽的胳膊都发困，到现在连鞋垫都不能做,做时间长了手指头就发肿,胀的很,现在不知道怎么办,请高手指点,谢谢
答：可能性：
1、过度的体力消耗和大量饮水可能导致体内血液中的电解盐含量急骤下降，而电解盐对于人体多种生理反应都是至关重要的。马拉松运动员赛后容易出现疲劳、脑思维混乱、困乏以及在病情严重的情况下出现昏迷等情况。另外，体育锻炼本身还会导致人体分泌出一种抑制尿分泌的荷尔蒙并减缓血液向肾脏的流动，从而减少尿液排泄量。
2、饮水过多会增加肾脏的负担
3、一些工作上须长时间站或坐的人，如手术室的主刀医师，因重力的关系，血液和水分因回流速度减慢而容易在膝部以下部位出现浮肿。
睡醒后手肿脚肿是什么原因？
&&&&&& 这种症状称为特发性浮肿，或称为血液循环不畅的浮肿。脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。这种浮肿在起床后活动一会后，就会慢慢自动消退。
孕妇手脚肿是怎么了？
问：怀孕5个月开始手脚都肿起来了，怀孕手脚肿是怎么回事呢？
答：根据你的描述出现水肿的现象考虑是子宫增大压迫下肢，使血液回流受阻或者妊娠合并肾炎，妊高症等。
指导意见：
建议你去医院查个尿常规和血压，如果正常就密切观察 进食低盐饮食，如果明显异常就考虑剖宫取胎术。
孕妇晚期手肿手麻是怎么回事？
&&&&&& 按医生的说法的话，我怀孕28周了，应该算是怀孕晚期了，可是，我这些时候老觉得手麻还有些肿，是怎么回事啊？妇女怀孕晚期由于雌激素、孕激素的不断增加，滑膜分泌量亦随之增多，使每条肌腱的腱鞘变粗，体积增加。另外，腕管内有丰富的毛细血管分布，孕晚期这些血管及淋巴组织有大量液体渗出。还有，腕管与前臂和手掌是相通的，孕晚期全身水肿及组织压升高时，必然会影响到相通的腕管。当腕管内压力增加时，就会压迫正中神经出现症状：手部麻木、疼痛及握力下降等。夜间症状加重，建议您放松，抬高胳膊，吃饭的时候少放点咸盐，量一下血压看看，保证定期产检，祝你好孕！
手浮肿的原因有哪些？
浮肿常是心脏病、肝病、肾病 、内分泌等疾病的信号，但有些浮肿并非是疾病的表现，而是一种生理反应。
1、有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者，受环境高温的影响，皮肤血管扩散，体液渗透并积聚于皮下组织，常在手、足等处发生浮肿。夏天过后，则自行消退。但每夏必发，反复多年。
2、有些20至40岁的女性，早晨起床后，眼睑及颜面常出现轻度浮肿，下肢有凹陷性水肿或紧绷感。随着活动，逐渐减轻消退。多数学者认为与神经精神因素及自主神经功能紊乱有关。
3、有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿，以及烦躁、失眠、疲乏、头痛等症状。月经来潮时，浮肿及其他症状可逐渐消退。
4、药物性浮肿 如使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物，可导致脸、手、足出现浮肿，停药后浮肿会逐渐消退。
当然手肿还有种原因有可能是不正确的睡姿长时间压迫手臂导致。
手肿了怎么办？如何消肿？
&&&&&&& 手肿了怎么办?如何消肿?很多患者都问过这样的问题，大家发现自己手出现浮肿的时候不免会有所担忧，了干活也都利索，该怎么办呢?那么，到底手肿了怎么办?如何消肿呢?这是大家都迫切想了解的问题，对此，我们就请专家来为大家介绍一下，希望专家的解答可以给大家带来有效的帮助。
手肿了怎么办?如何消肿?专家告诉我们，清晨浮肿，一般健康人在早晨醒后也可以出现极轻度的浮肿，但起床活动后浮肿现象在20分钟之内彻底消失。如果在清晨醒后，头面部有明显浮肿，特别是眼睑浮肿，或伴有全身浮肿，那提示患者有肾病或心脏病。一般来说，肾病引起的浮肿以头面部为主，清晨起床活动后，浮肿可以逐渐减轻。而心脏病引起的浮肿以全身浮肿，下肢浮肿为主。清晨起床活动后，浮肿不会消失，还可伴有胸闷，心慌，气短等心脏病症状。贫血患者也可伴有清晨浮肿，但浮肿程度相对轻一些。专家介绍治疗浮肿的方法如下：一、打点滴，加入增强免疫力的药物、平衡液。目的增强免疫力，活血化瘀，从而减少复发率二、中医外治法，针灸、推拿。三、吃(喝)中成药，根据病人病情调制，比如肾炎和肾衰的，或者肾功能正常的和不正常的，用药不同。
吃什么药可以治疗手肿？
&&&&&&&& 手肿了吃什么药好得快呢？建议先不要盲目吃药，如果是因为新陈代谢出问题可以饮食调整，如果不放心建议到医院就医后对症下药。
手肿脚肿吃什么好呢？饮食消肿法
&&&&&&& 正常来说，由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外，容易浮肿的人可能是这两个系统出了毛病。
摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。
还有平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物，因此举易使肠胃疲惫，使体内的水分滞留下来。此外，要对付浮肿，温和或有利尿作用的食物要均衡摄取，而要使胃部得到休息，晚上也应减少饮食，不应大量摄入水分。
平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃。
■蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米。
一些能够摄取身体热量的食物，虽有消暑作用，但吃得太多会使体温下降，冰冻的乳制品，多吃也会增加肠胃的负担，甚至酸的食物也会导致体内积水，大家要小心注意啊！
■啤酒、番茄、牛奶、乳酪、醋、梨
血管三兄弟
一般来说，身体能保持健康状态，全因体内细胞进行的分裂活动，继而排出二氧化碳和体内废物，负责运送营养和排走废物的正是血管三兄弟：动脉、静脉和毛细血管。
当血液循环良好时，体内水分会随着血管不停流走，使身体保持着平衡的水分。但当血液循环不好时，体内便积存多余的水分，这些水分并会在细胞里滞留着，使身体出现浮肿现象。
悄悄的它来了
虽然浮肿未必是一项严重的疾病，但也不要看轻，因为大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引致的。日常生活中，你有意无意的行为也可能引致浮肿。例如当身体摄取味道过浓的食物时，便往往须伴以大量开水，如果身体不能适当地排出水分，便容易发生浮肿现象。
另一方面，经常熬夜和工作压力很大的人，会减慢身体的新陈代谢，使体内废物易于积聚。
此外，经常饮冻饮或处身冷气环境中，会使身体容易受凉，导致血液循环不佳，也会使身体出现浮肿现象。
早上睡醒时，突然发现双眼的眼盖浮肿，明明昨夜没哭过，究竟是什么原因呢？早上眼睛浮肿的常见原因是睡前喝水太多或饮食的盐分过高。此外，行经日子，如果经气不顺的话，眼肿会连同黑眼圈一并而来；当然睡眠不足、血液循环受影响，也会使眼部积水。
依所示，用指头按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子滚和承位。以呼气按、吸气放的方式进行。接着依箭头方向按摩眼窝，各做五至十次，可以消肿。
消肿小TIPS ?
眼部较干的肌肤宜选用较滋润的eyecream，较嫩的可使用eyegel，一般来说，用eyecream较易起脂肪粒。?
垫高枕头睡觉可避免水分积聚于面部或眼部。?
睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴循环，减少积水。?
睡前三小时不要喝太多水。
面夹的size对一个女孩子来说，可谓是恋爱生死存亡的关键。所以美颜、瘦面的功夫一点也不可少，如果早上起来，发觉面颊好像较昨晚胀了一点的话，可运用一些简单、容易的按摩方法，令其消失得无影无踪。
用手指尖配合呼吸微微按动面颊。由耳垂边方向至鼻颊骨旁边，呼气时按下，吸气时放松（左右面颊）做十次。
消肿小TIPS
平时可多吃一些对肾脏有益的食物，如昆布、芝麻、紫菜等都对消除及预防浮肿有益。
长时间站立或过度步行，易使脚部肌肉疲劳，令血液提供的氧和营养不足，且使细胞组织、血管和淋巴管内的水分流动失去平衡，引致双脚疲劳浮
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