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少用：少咀嚼硬的食物，比如口香糖、老玉米什么的。3.浅薄的护肤认识相信每个少年人在皮肤护理问题上都是撞过墙的，我也是......比如我之前以为洁面就是用香皂搓脸，以为长了痘痘不理它就会自然痊愈，以为晒不脱皮就不用防晒......坑踩多长经验了，加上有朋友拉扯也还算有所长进。以下是自己对护肤问题浅薄的认识：1）没啥严重皮肤问题的年轻人日常需做好防晒、清洁、保湿三大工程。防晒：出门就算阴天都得涂防晒霜，且记得定时补擦，避免暴晒。要知道光老化造成的伤害几乎是不可逆的......年轻时候可能看不出，稍微年长就有得哭了；清洁：洗脸前要卸妆，不管是化妆了还是涂防晒了；定期用清洁面膜；保湿：使用有保湿成分的护肤品，特别是长时间待在空调环境中的朋友......2）想要皮肤好，甜食得吃少；吃糖多容易爆痘，也会加速皮肤衰老。每日摄入糖不超过50g为好，注意注意水果里的糖、米面里的糖也算喔！BTW，什么红糖黑糖蜂蜜都是糖，营养价值也没有比普通的砂糖高到哪去，并没有啥特殊的养生保健美容效果，也是少吃为妙。3）切莫相信微商推荐的三无产品，买护肤品去专柜或靠谱代购，毕竟把脸涂坏了要花的护理费用比买正常护肤品的费用多得多；4）少熬夜，多运动；5）清淡饮食，少烟酒。4.关于水肿体质少吃点盐！少吃点盐！！少吃点盐！！！真心的，少吃盐比一天到晚喝些什么薏米水冬瓜水有用多了。欢迎提问~2.6K76 条评论分享收藏感谢收起2K69 条评论分享收藏感谢收起后使用快捷导航没有帐号？
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《越喷越有味》终于知道高考完，为什么那么多学生去割双眼皮了
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