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小腿经常特别酸困，没走多少路脚就疼累
健康咨询描述：
这个夏季基本都没干什么活，就经常上课，但总感觉双腿特别是小腿特别酸困，一天没走多少路脚掌感觉特别累，还有点疼，晚上双腿酸困的都没法睡觉，这是怎么回事啊？
想得到的帮助：
是缺乏锻炼还是有其他什么情况啊？希望医生给出建议
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况多是缺钙引起的,不建议药物补钙，每天坚持喝两杯牛奶,多吃奶制品,黄豆等含钙丰富的食物&&&&&&指导意见：&&&&&&还要多晒太阳多运动，才能让摄入的钙质更多的被吸收利用。尽量不要吃药，过量补钙同样对身体有害
擅长: 各种原因引起的颈肩腰腿痛,慢性胃肠病,头痛,痛经,
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的这个情况，以中医的观点来看，当是由于肾气不足，不能温养躯体所导致的一系列的症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&这个情况，可以服用一些补肾益气的中成药来调理，比如金匮肾气丸，坚持服用2个月以上，效果当会显著。祝你健康快乐！
擅长: 儿科常见疾病,多发病的治疗,预防保健,预防接种等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&脚容易酸困，乏力，要考虑是缺钙的原因，严重还会抽筋现象。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议补钙治疗，可以吃葡萄糖酸钙片，多吃含钙高食物，如牛奶，骨头汤，豆制品等。&&&&&&以上是对“小腿经常特别酸困，没走多少路脚就疼累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
河西妇幼保健院&& 医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，考虑是缺钙，或是缺锌引起的，与受凉也有直接的关系，可以对症处理。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你到医院做一个微量元素，可以明确诊断是否缺钙，缺锌，根据检查的结果，按医嘱再对症处理，注意休息，避免受凉，
擅长: 高血压,糖尿病,高血脂等常见病保健预防治疗,婴儿常
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这个情况可能是体质差点缺乏微量元素建议及时检查下微量元素&&&&&&指导意见：&&&&&&到门诊或体检中心做个微量元素检查看看，针对缺乏的微量元素补益下，适当运动促进循环
我的体质不是很差但是以前贫血，现在还稍微有点
11:57医生回答：
查看下有无缺营养针对补益，辅助艾灸调理下
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这几天晚上左小腿总是抽筋，而且是左腿疼困，起身时小肚子有时还疼，这是怎么回事？
我感觉你可以的话最好也是能够注意下腿部保暖，天气好的情况去外面晒晒太阳。
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腿部抽筋就证明现在开始缺钙了，一般都是孕六个月左右会出现缺钙，可以吃点孕妇钙或者那天一袋纯牛奶，吃点虾皮，海带，要坚持，小肚子疼就不知道你是属于什么原因了
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缺钙，孕期需要多补钙
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应该是缺钙吧，我今天早上起床也是小腿抽筋了，注意保暖然后把钙及时补上
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抽筋要补钙哦
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[最佳回答]
宝妈需要注意才行，这种情况是因为你体内导致的， 平多注意补钙，然后注意营养均衡，荤素搭配
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[最佳回答]
是不是的问题，要不就是胎儿长大了对腿部造成了压迫，可以问问你的医生
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小腿困是怎么回事
1经常感觉小腿困是怎么回事
问：病情描述:经常感觉小腿困,特别是晚上，腿放那都不舒服，天冷更严重。曾经治疗情况和效果:没有治疗想得到怎样的帮助:吃什么药管用
曾凯东医师: 病情分析：这个考虑是由于风湿病引起的。指导意见：我建议你吃点中药吧，可以防止以后的复发。
王伟医师: 病情分析：这种情况考虑肾虚，寒湿痹阻引起。指导意见：可以服用独活寄生丸，伸筋丹，仙灵骨葆胶囊治疗，疗效较好。平时注意休息，避免劳累，注意腿部保暖，避免着凉受寒。
张云霞护师: 病情分析：你好，你说的情况可能是过于劳累造成的。指导意见：你是不是干比较累的体力活啊，建议每天晚上进行按摩腿部，活活血，保证血液循环的顺畅。
2我的小腿困疼，怎么回事？
问：我因为有次跳大绳，老时右脚着地，然后右脚小腿就疼了。当时也没有注意，可以又过了几天，两条小腿都疼了，到现在还是很疼，都两个星期了。连两个脚后跟都疼了，人也没精神。想得到怎样的帮助:小腿困疼是怎么回事？？
爱心医生: 病情分析：你好，很有可能是缺钾20到40岁的年轻人比较容易缺钾；男子在剧烈运动后，妇女在经期，常常会出现缺钾症状。人在夏季，会因为出汗、饮食减少、腹泻等原因导致缺钾。运动后绵软无力、口渴都是钾缺乏的突出症状。指导意见：意见建议：你好；这种情况常见的是神经受压迫或血管供血不足。建议去外科先检查一下。这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关，可以服用六味地黄丸治疗，虑是腰椎病引起的可能性大，建议到医院做腰椎CT看看，查明病因对症治疗
爱心医生: 你好，1.不要热敷按摩2.休息时抬高患肢过心脏3.走路要正,不然好腿也要痛4.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅。情况若是没有改善，建议去医院检查有没有其它疾病。
3小腿困乏是怎么回事
问：问题描述:突然感到小腿困乏,没有其他不适
任朝笛医师: 你好,你说的情况建议去医院查一下看看是否缺钙和低钾
爱心医生: 您好!糖尿病早期症状是双下肢乏力,且休息后不能缓解,继而发展为周身乏力,有些糖尿病患者早期表现反应性低血糖,您有疲劳,体重减轻,身体肥胖,血糖高于正常,首先要排除糖尿病的可能性,要明确诊断必须进行标准的糖耐量试验,若空腹血糖≥7.0mmol/L,餐后血糖≥11.1mmol/L即可明确诊断为糖尿病,再根据糖尿病的类型,程度确定治疗方案.另外,体质肥胖容易引起脂代谢紊乱,脂代谢紊乱本身会导致胰岛素的受体结合率降低,引起糖耐量低减,进一步发展为糖尿病,依您目前的情况,应立即进一步明确诊断,及早治疗.
4我经常小腿困是怎么回事，
问：已经有好几年了,经常小腿,脚腕困,最明显的是早上起床想要得到的帮助:我需要怎样治疗
爱心医生: 病情分析:腿困可能是由以下几种原因造成的： 1,缺钙 2,空调以及风扇晚上对着人吹,着凉了.3,肾虚.4,身体虚弱,建议进补 .5,睡觉姿势不对,起来重睡意见建议:除了注意一些日常生活习惯以为,还要增强一下体育锻炼,长时期的办公室工作很容易造成这种疲惫感,相信很多人都会有这种体验.周末是个锻炼的好机会,别光顾着睡懒觉,抽空作些运动,哪怕出去玩玩逛逛街也好.上班期间可以抽空作些简单的放松运动(中午休息时间),坚持一下应该会有不错的效果.祝健康!
爱心医生: 病情分析:你好!是一侧下肢,还是两侧的?一般引起的原因有血管性和神经性的.血管性的要做下肢的血管超声检查一下,神经性的一般多是腰间盘病变引起的,常见是的腰间盘突出或膨出压迫坐骨神经引起的,需要做腰间盘CT检查才能确诊.意见建议:建议：1.用手多揉揉酸疼部位,尽量让血液循环. 2.用热毛巾扶扶,多帮小腿做做按摩.祝你早日康复!
爱心医生: 病情分析:腿困可能是由以下几种原因造成的： 1,缺钙 2,空调以及风扇晚上对着人吹,着凉了.3,肾虚.4,身体虚弱,建议进补 .5,睡觉姿势不对,起来重睡(嘿嘿).意见建议:由此看来除了注意一些日常生活习惯以为,还要增强一下体育锻炼,长时期的办公室工作很容易造成这种疲惫感,相信很多人都会有这种体验.周末是个锻炼的好机会,别光顾着睡懒觉,抽空作些运动,哪怕出去玩玩逛逛街也好.上班期间可以抽空作些简单的放松运动(中午休息时间),坚持一下应该会有不错的效果.祝健康!
5我老婆晚上腿困。心烦是怎么回事？
问：我老婆晚上腿困。心烦是怎么回事？
爱心医生: 病情分析：根据您说的情况，考虑是心情劳累。指导意见：建议你调节好自己的心情，不要太操劳了，注意休息，注意按时睡觉，祝您健康
爱心医生: 病情分析：您好，腿困是为肾虚火少，心烦是虚火上升，所以总体来看，是一个心肾不交的表现。指导意见：这种情况，用交泰丸可以取得较好的疗效，但是现在不好买，建议到中医内科开汤药服用，或者自己取黄连和肉桂打粉自制药粉服用，祝您身体健康！
爱心医生: 病情分析：你好，根据你的描述，考虑是考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的.指导意见：多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂~希望我的回答能帮到你
6小腿困是怎么回事
问：病情描述:一个多月了曾经治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:看看吃什么药
吴云德医师: 病情分析：这可能是肾虚或心脑血管病变引起的疾病表现，应该医生体格检查后做出判断以确定治疗。指导意见：建议血压检查看是否正常。排除心脑疾病后可能是肾虚引起的，如果是肾虚引起的可用六味地黄丸调理治疗。注意休息劳逸结合有一定帮助。
张树澎医师: 病情分析：根据你的描述，你这种情况可能是劳累引起的，也可能是钙质缺乏引起的指导意见：我建议你可以平时适当补充钙质，增加营养，调节饮食。
7老年人小腿疼困是怎么回事？
问：岁病情描述:干完活后和晚上较为严重小腿困疼曾经治疗情况和效果:无想得到怎样的帮助:该吃什么药？
史书利医师: 病情分析:你好，那你这种情况有可能是缺钙引起的。指导意见:根据你的叙述，建议你在睡前喝一杯热牛奶，用红花泡脚半个小时，口服乐力胶囊来补钙治疗就可以了，祝你健康！
刘明医师: 病情分析:您好，一般情况下最多见的原因就是由于腰椎疾病压迫神经导致的，再就是腿部肌肉劳损，缺血性疼痛等等指导意见:对于这种情况要检查一下腰椎，看看是否有腰椎间盘突出，腰椎骨质增生等等，这些疾病在老年人中最多见，也是引起腿痛的最常见原因，因此，需要去骨科看看，明确诊断后针对性治疗
爱心医生: 中老年人出现下肢疼痛,麻木,酸胀或间歇跛行时,很多人都误以为是老寒腿,骨质疏松,关节炎等;自行诊断吃点止痛药,补点钙剂后,病情却不见好转.其实,老年人如果出现不明原因的下肢疼痛,可能是下肢动脉硬化闭塞造成的恶果.老年人腿疼需补钙建议去正规医院骨科检查一下女45岁小腿困疼是怎么回事，晚上总是揪筋困疼_百度知道
女45岁小腿困疼是怎么回事，晚上总是揪筋困疼
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