尿酸是人类嘌呤化合物的代谢产物，高尿酸血症是指在正常嘌呤饮食状态下，非同日两次空腹血尿酸水平偏高的一种疾病，一般由于嘌呤代谢紊乱而引发。高尿酸血症是引起痛风病的一种重要因素，而且常常合并其他疾病的危险因素，近年来患病人数呈现上升趋势。及时发现和控制高尿酸血症，对预防和减少痛风病症的发作有着重要的意义。那么一旦发现高尿酸血症，可以采取哪些办法降低尿酸呢？
步骤/方法：
限制高嘌呤食物的摄入：限制高嘌呤食物，如肝脏、肾、胰、脑等动物脏器以及浓肉汤、鸡汤、肉浸膏、沙丁鱼、鱼子等。或采用去嘌呤措施，对含嘌呤高的食品，食用时先加水煮炖，弃汤食之或反复煮炖弃汤食之。植物性食物中，全谷、干豆、菜花、菠菜等也含一定量嘌呤，也要适当限制。此外，还要禁烟禁酒。
多饮好水增加尿酸排泄：尿酸在人体的代谢是通过尿液排出的，高尿酸患者每日应饮用2000ml以上的水帮助排泄尿酸。研究表明，小分子团水对尿酸的溶解效率更高，能够溶解、排出更多的尿酸，而饮用碱性水碱化尿液能预防尿酸性肾结石的形成。因此，选用一款小分子团、弱碱性的好水，如太极水，对提高尿酸代谢的有着重要的意义。
药物治疗：一旦痛风发作或者高尿酸血症并发心血管危险因素时，应该遵医嘱采取药物治疗。降尿酸的药物包括抑制尿酸生成类、促进尿酸排泄类，痛风性关节炎也可使用抗炎止痛及缓解期的降尿酸治疗。但是长期用药有一定副作用，患者平时应注意生活中养成良好的习惯控制尿酸。
保持积极的心态：高尿酸血症的治疗是一个长期的过程。患者应该保持乐观的心态，主动配合，积极应对治疗，不悲观被动。此外，患者应该合理安排作息，保持精力的充沛。
注意事项：
肥胖会加重痛风性关节炎，高尿酸血患者应该控制体重，预防营养过剩，减少高脂肪的食物摄入，降低高血压、高血脂、痛风性关节炎的风险。
订阅到邮箱
痛风热门相关
痛风精彩推荐
痛风相关药品
功能主治：本品适用于：1. 治疗骨关节炎急性期...
参考价格：￥85.5
功能主治：治疗痛风性关节炎的急性发作，预防复发...
参考价格：￥5.4
咨询实录推荐清风汰的个人展示页
沈阳金佰康医药科技有限公司官方搜狐号，祛痛风就选清风汰
1位订阅读者
联系我们&nbsp:&nbspsohump@sohu-inc.com关于我们&nbsp-&nbsp运营规范&nbsp-&nbsp服务协议&nbsp-&nbsp侵权投诉&nbsp-&nbsp反馈建议医学科普：：为什么尿酸降了，关节疼痛反而加重【痛风病吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：80,800贴子：
医学科普：：为什么尿酸降了，关节疼痛反而加重收藏
我们大家知道，痛风是一个原因比较明确的疾病，它是由于体内、外各种原因使得身体内的尿酸升高了，超出人体可以承受的范围，这些尿酸就会形成结晶，沉积在关节、皮肤、血管等地方。这些尿酸的结晶就会刺激身体里的巨噬细胞和中性粒细胞，两种细胞是在身体内负责清理垃圾、排除细菌等工作的主要细胞。它们在清理垃圾时会放出很多细小的分子，这些分子可以使得人体内局部的组织肿胀、发红、发热和疼痛，即医生们通常所说的炎症反应。在细菌感染的时候，这种局部的炎症反应可以呼唤、募集到更多的巨噬细胞和中性粒细胞过来帮忙，消除感染。但是痛风的时候刺激巨噬细胞和中性粒细胞的不是感染的细菌，而是尿酸结晶，只不过这些细胞将尿酸结晶误认为是细菌而已。而这些巨噬细胞和中性粒细胞并不能帮助清除尿酸结晶，它们过来只能“帮到忙”，即加重炎症反应，因此痛风病人在急性期，那是相当痛的。体内如何清除尿酸呢？体内尿酸的清除还要靠肾脏来清除。但是，肾脏清除尿酸的能力有限，而且只能清除血液里的尿酸，不能直接清除组织、肌肉、血管，尤其是关节内的尿酸。由于长期的积累，在身体内的各个组织内储存了大量的尿酸，因而清除尿酸是一个缓慢的过程。
有些病人，开始出现骨关节的疼痛，他们也没当回事，因为痛几天就好了，但是他们疼痛的频率增加，由一年痛一到两次，增加到四到五次。这是为什么呢？这是因为，尿酸结晶在身体内产生炎症反应后，也会自动启动一些抗炎症反应，因此有些病人急性关节疼痛过几天后，可以自动缓解。但是由于尿酸高的基础仍然存在，身体内外一有风吹草动，炎症和疼痛的症状将再度折磨患者。也有一些人，关节疼痛难忍的时候，才去看医生，一旦医生用药后不痛了，就觉得无所谓了。他们又恢复了往日那种时不时“酒肉穿肠过”的生活，但忘记了“尿酸体内留”害处，因此埋下了“酸高易结晶”病根，从此“关节难安生”了。由此可见，对于痛风患者来讲，痛风只是一个表面的现象，而体内的尿酸过高才是疾病的根本原因，尿酸不高，自然不会有尿酸的结晶，也就不会有临床上痛风的症状了。
第一是止痛，第二是降尿酸。止痛当然很重要，要不然患者被疼痛折磨，不能忍受。但是，同时不能忽视根本问题，即降尿酸的治疗，只有尿酸降到正常了，才会从根本上降痛风治疗好。但是，在急性期止痛是主要的，降尿酸是次要的。
而在急性期过后，降尿酸就成为主要问题， 但是要注意的是，也不是尿酸降得越快越好，这是因为对于长期高尿酸血症的病人，在其肌肉、皮肤、血管、器官以及骨骼内都沉积了大量的尿酸，而血液中的尿酸降低了，组织中的尿酸必然向血液转移，这时就很容易打破关节中尿酸的浓度平衡，而使得尿酸容易在关节等组织中产生结晶，从而诱发急性痛风的发作。另外，一个方面，由于血中和关节中的尿酸浓度降低，使得关节中的痛风石融化，大的痛风石变成了小的痛风石，而小的痛风石就更容易从关节的软骨上掉下来，就好比雪天冰挂遇到天气变暖时，冰挂就会融化，掉下来一样（见下图）。这些从关节软骨上掉到关节中的痛风石，损伤关节的细胞，从而诱发痛风。
尤其要强调的是，痛风这个病基本上都是由于我们的生活改善了，吃多了含有嘌呤的食物所致，即“病从口入”。如海鲜、动物内脏含有很多嘌呤，啤酒中含大量的嘌呤，此外浓汤中也有大量的嘌呤溶解。节假日、朋友聚会、生意来往一般少不了喝酒，同时吃大量蛋白类食物，这些就是“罪魁祸首”。因此，大家在举杯之时，可要小心了。由于痛风的病因明确的，治疗也有很多方法，只要大家平时“饮食上注意”，发病后“诊疗上在意”，一定可以控制好尿酸水平，防止痛风的发作，从而做到“生活上快意”了。
请名医解忧！痛风俩年时重时轻，饮食也非常注意！吃了不少止痛要！秋水和别瞟居多，但是这次复查尿酸降了但是还疼！大夫说以形成结晶！到底该咋办！
言简意骇，通俗易懂，不错不错！
楼主关于痛风石的描述还是第一次听说 有点意思
还是介绍你降酸的法子吧！我顶你！
您有双手关节或其它关节的肿痛，关节肿，早上起来关节不能动、好像僵住了，然后活动一下，有好一点的情况吗，遇冷加重的情况吗？您的关节痛会“走来走去”吗？ 您有晚上睡觉后或早上起床后腰部疼痛加重的情况吗？有晚上睡觉后痛醒的情况吗？或者晚上睡觉痛醒后需要起床后走几分钟才能入睡的情况吗？有早上起床动作比较困难，甚至需要滚到床边才能起床的经历吗？有膝关节疼痛、足跟痛吗？您有大腿、小腿、足部的麻木，或者过电样的感觉吗？弯腰或者踢腿时会加重吗？
说明有反应，是好事
请教！我现在尿酸值已经降到291了，可为何原来疼过的关节还一直隐疼？手背的关节还肿，现在每天只能靠止痛药（英太青）控制！我该怎么办？
请教各位大神了！
尿酸忽高忽低，反而容易痛风急性发作！所以你可以多测几次尿酸，我敢肯定的说你目前的尿酸浓度还很不稳定！尿酸长期稳定的保持在正常范围内（长期是指持续一个月以上的时间），痛风是不会急性发作的！
:急性发作时，由于尿酸盐沉积到皮下，反而有可能血尿酸是在正常范围内，这很正常！ 所以你可以继续边服用止痛药（不痛时可以不服用），边降酸，三个月内，病情应该有很大改观！但你必须选择适合你病情的降酸药！
好像是这样，服药期反而有种隐隐的痛。
精帖不能沉
不错，说的很好解开了我自身几个不解之谜。
真的非常专业。佩服！
2008年就在用非布做临床试验了，为什么国内还没买不到。
教授也是这样说的
专业 学习了 谢谢
非常感谢LZ，心里豁然开朗了只是，我亲人现在尿酸降到了150，还是痛，现在应该做什么呢？我们准备找一家医院好好再次做一下全身检查（之前已经做了多次全身检查了，都无问题）。
登录百度帐号推荐应用【求助前辈】网上那些降尿酸茶有用吗？一定要用西药降酸吗？【痛风病吧】_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：80,800贴子：
【求助前辈】网上那些降尿酸茶有用吗？一定要用西药降酸吗？收藏
本人男，今年26岁，痛风首次发病，起因应该是喝酒吃海鲜跟长期熬夜造成的，病处在左腿膝盖处，肿胀、僵硬，右手尾指关节也有些微肿。过程是这样的到目前为止发病已经十几天了吧，刚开始没去注意，去中医那开了几副药回来，但喝了几天都没好转，然后自己又听说了秋水仙就去买了，结果造成头晕、腹痛腹泻(坚决不会再用了）然后前几天去医院检查：尿酸509.就按医生开了些药回来，这几天有所好转，已无痛感，肿也消很多，虽然膝盖处还有些僵硬跟酸，背也有些酸。我准备开始降酸计划，这也是我头疼的地方，因为我有小三阳，虽然我肝功正常，前几天的体检也显示转氨酶只有15左右，但是总所周只西药的降酸药对肝肾都有一定的伤害，这也是我的心理负担。所以想请教有经验的前辈们，光用忌口+运动的方法能降酸吗？效果理想吗？而且我在网上看到很多降酸茶，说除了降酸还能养肾，那是真的吗？就算真的要用立加利仙 这类降酸药，等尿酸正常了可以停药吗？小弟我是初次犯病，所以也请各位前辈多多指教啊！
之前还碰到一个庸医，我在急性阶段他给我开别嘌醇，我吃了一粒把我疼的死去活来的
置顶帖都能解答。。。另外秋水仙碱是各国都在用的唯一有效的药
哦 美国不让用
3楼别误导别人，什么叫唯一有效？那激素还有效果了，你这样说新人会认为秋水仙碱是治痛风的！！！秋水仙碱只是痛风急性发作时用来止疼缓解症状的，而且副作用巨大，长期服用只会越吃越多且让痛风越来越重，对肝肾损伤也大，所以不宜大量长期服用。具体副作用直接看看药品说明书或者百度一下。许多老病友都不吃秋水仙碱了，我们这痛风很多，我认识的大部分病友几乎没有还敢再吃这个药的。唯一有效？
乱七八糟的什么降酸茶最好不要试，以我在贴吧看大神贴的经验建议你先试试自然疗法，本身不是很高尿酸，自然疗法说不准成功了，实在不行再用药吧。你不像我，发作的时候差不多900，想自然疗法都不敢了
四楼正解，尽量别吃秋水仙，止疼药很多，精品贴中有难得小醉的帖子，用药的帖子，里边的止疼药很多，挑选适合自己的。降酸茶就不用试了，耽误治疗，很多风友都试过，骗人的。
还有，我想问问各位，急性发作期吃得止痛消炎药是不是不能太杂啊？我去医院医生给我开了4种药，分别是：祖师麻片、元胡止痛滴丸、醋氯芬酸肠溶片、铝碳酸镁片。
这些药在精品贴中都没出现过啊，有没有用啊？？
降酸药如果开始用来降酸了，那就只能一直吃，停这种可能性是0，只能靠最小的药量来维持尿酸水平在400左右，这是最好的效果；吧里的精品贴，楼主好好看看，你就会对痛风有一定的了解了，相信你也会选择怎么走下一步了。
楼主，尿酸反复升高是由于不科学的饮食生活习惯造成的，尿酸反复升高会在人体骨关节处沉积形成尿酸盐结晶。吃药只是暂时的降低尿酸，缓解疼痛，但实际上引起痛风发作时尿酸盐结晶在作怪，这就是痛风为什么总是吃药还会反复发作的原因，是因为没能抓住病根。而且长期服用药物还有副作用。你可以尝试使用抗风红东北雌性红萝卜，其中的钾可以溶解尿酸盐结晶，并且排出体外，尿酸就自然降下来了。很多痛风患者都用此法康复。
如果单纯的饮食控制仍不能控制尿酸就建议降尿酸治疗。降尿酸治疗首选抑制尿酸生成药，推荐别嘌醇或非布司他单药治疗。其中别嘌醇在亚裔人中易产生的严重过敏反应，文献报道严重过敏反应的死亡率高达20%以上，一般建议服用前检测HLA-B*5801基因。非布司他是今年国内才上市的新型降尿酸药物，对于轻中度肝肾功能不全者无需调整剂量，但是价格相对要贵一些。至于苯溴马隆，个人不是很简易，大多数痛风患者都有一定程度的肾功能损害，再服用苯溴马隆促进尿酸排泄，更会加重肾功能负担，长此以往，肾功能损害的就更严重的。一般来讲降尿酸治疗药物时需要终身服用的，但是如果治疗一年左右尿酸值可以控制在正常水平，可以减少用药量，甚至可以通过饮食控制来避免痛风发作。
支持12楼的说法！到目前为至痛风没有特效药可治愈！只有控制自己的嘴多吃开水！柠檬水！！！
最近买的降酸茶！喝了越来越重！平时痛风犯病吃点秋水片就好了！现在一周还没好！只想说降酸茶大家都别使了！八百希望他们另个世界！
降酸茶作用有限。
伙夫降酸茶有没有人试试过啊！
西药降酸明确，其它方法不确定，不过就算用西药降酸。其它方方面面也还是要注意的!
降尿酸茶还不如喝土耳其进口的天然苏打水，我就是现在网上买这个给老公喝，现在尿酸都在正常值了
跟 国巍岳的痛风史
有点一样，你可以去了解一下
降酸茶90%没用的= =还有10%那是体质合适才有用，总体来说降酸茶基本没用。如果疼，就先止疼，不疼了，要么就多喝水运动吃利尿食谱的自然疗法，要么同样多喝水运动吃正确的西药控制饮食来治疗。以上是一般情况，但人总有特殊情况就说不好了。。。
登录百度帐号推荐应用祛痛风的清风汰：凭什么相信它能降尿酸？
清风汰已经为许多痛风患者解除了痛风困扰，让他们找回了自信，拥有了重新面对生活的勇气。
但是很多人很诧异，清风汰为什么说能够拥有如此好的效果？
这就要从清风汰的成分说起。
清风汰的主要成分是来自欧洲布列塔尼海域的裸藻。
布列塔尼海域是世界上最纯净的海域，布列塔尼海岸又称黄金海岸。
裸藻就是产自这里，所以产自这里的裸藻也是非常的纯净，产出的裸藻也是裸藻之中的精品。
裸藻已经应用于医疗、化工、生物制药等等领域。
清风汰的主要成分裸藻获得了2016年美国匹兹堡发明金奖。
清风汰由台湾大江生医提供技术支持，上海百岳特公司生产，技术上是最新的技术，生产方更是精益求精。
清风汰采用药食同源的原理，从根本上解决体内尿酸结晶盐的问题，恢复自身的代谢功能。
清风汰最主要的功能可以概括为一减二降。何为一减二降？
一减指的是减少体内尿酸结晶盐的生成。泡叶藻萃取物透过抑制黄嘌呤氧化的酵素活性，减少体内尿酸生成。从细胞试验的结果显示泡叶藻萃取的效果比治疗慢性痛风的药物效果更显著。
二降指的是降低软骨细胞发炎因子的基因表现量。血中尿酸值过高，会形成尿酸盐结晶沉积在身体各处，尤其沉积在关节腔内。长期累积会造成关节肿胀和变形，形成痛风石。泡叶藻萃取物能降低引发软骨细胞发炎，导致关节肿胀、疼痛及软骨受损的发炎因子及基因表现含量。
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
今日搜狐热点}