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&如何预防血管堵塞、清理血管垃圾？
如何预防血管堵塞、清理血管垃圾？
在致人死亡的疾病中，心血管疾病长期占据第一位，如今又呈高发态势。这是由于生活中作息不规律，饮食不合理所造成。只要我们多吃九种养生食物，就能及时清理血管中的垃圾，从而防止血管硬化，预防心血管疾病的发生。1、洋葱含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。2、苹果苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。3、海带海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。4、喝桑葚火麻茶有关资料显示，“世界第五长寿之乡”广西巴马瑶族自治县百岁以上老人的数量呈继续上升趋势，并且90岁到100岁年龄段的老人数量庞大。这不仅地理位置得天独厚，更重要的是这里有一宝，就是火麻仁，火麻仁可以做成火麻油、火麻茶、火麻糊。平时做菜放点火麻油，平时没事喝点火麻茶，降压、将脂、又降糖。火麻茶的主要成分是火麻仁，具有降脂，抗血栓形成，调节血脂，其代谢产物可以扩张血管，增强血管弹性，从而起到降压作用。尤其能增强细胞对胰岛素的敏感性，保护我们免受等代谢疾病的困扰；同时能促进前列腺素的合成，必需脂肪酸是前列腺素的前驱物，缺乏会导致、血压过高、胆固醇代谢与免疫力下降，引发心。
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发表于： 11:31
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7.1万118111.8万26584123.6万3969445107527.5万684316442.0万43650611415747501876222血管垃圾堵塞，怎么样可以清理垃圾？
解密文山三七
人体的血管就像下水管道，时间长了容易积聚垃圾，那么血液中的垃圾是什么？血液中垃圾的主要成分是胆固醇、甘油三酯等物质。它们在血管壁上越积越多，形成如同黄色小米粥样的斑块。久而久之，使血管壁弹力下降，血液流动受阻，最终因缺血而引起心、脑血管病。我们该怎样清理血液垃圾呢？在这里我主要给大家介绍一下我们家乡的特产，一种被誉为“血管清道夫”的中药——文山三七！三七一直都被认为是血症第一圣药。有活血化瘀之功效，长期服用三七粉可以软化血管，促进血液健康，软化血管垃圾，从而清血管垃圾。有效预防各种心脑血管病的功效，对于女性顾客，三七粉还有活血养颜的功效。中医以三七作为活血化瘀药物治疗冠心病、心绞痛取得显著疗效。血液粘度过高是冠心病、心绞痛、脑出血等血液系统疾病的主要根源。三七具有抑制血小板聚集、促进纤维蛋白溶酶的活性，降低血液粘度，促进血栓溶解，改善血液流动的作用。三七体内含有大量三七总皂苷，三七总苷有活血作用，可以扩张心脏血管，增加冠脉流量，抑制血栓形成，抗血小板聚集，并可以溶解已形成的血栓，增加营养性心肌血流量。同时，三七也能够降低动脉压，略减心率，使心脏工作量减低，从而明显减少心肌的耗氧量，可用于治疗心肌缺血、心绞痛及休克。三七总皂苷对多种实验性心律失常模型均有一定程度的对抗作用。云南中医学院利用三七（常用药用部分）生三七粉治疗高血压、冠心病、脑动脉硬化等伴有血脂及胆固醇增高的患者，取得良好效果。服用方法也很简单：每次生三七粉1克，日服2次，温开水送服，1个月为1个疗程。
每天都坚持喝一碗粥，连续喝三个多星期，白头发不见了，皮肤变白皙和光滑，气色比原来好！熬这个粥很简单，爱惜自己的身体就花点时间和精力吧...
&来源：每日食谱
昨天下午看到一条新闻说，过年期间，六岁半的小女孩小青(化名)在和七岁的表哥玩耍时，不小心被哥哥甩出的十多公分长的飞镖扎在了额头上...
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&来源：苏博医学
《英国医学杂志》的研究称：如果每天食用辣椒这样的辛辣食物，死亡风险会下降14%。即使你每周只有一次或两次食用辛辣食物...
&来源：零点养身
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&来源：哈哈笑舞蹈
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&来源：环球网
养生是个大命题，很多人觉得自己很讲究，“饭前吃水果”，结果一吃吃2-3个水果。“饭后半小时”再喝茶，结果一喝喝一整杯。
&来源：丹七养生
就是上图这个——大名鼎鼎的苦菜。印象中苦菜好像是一种可以过冬的野草。
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&来源：环球旅游摄影大咖
用桑叶、侧柏叶、苦丁茶三种各10克--20克左右，熬成药水之后洗头即可．就是跟熬药一样。经过两三天就能发现新生的头发。
&来源：烟雨霏微
说到外痔疮，很多人的第一感觉就是很痛。外痔疮是很常见的疾病，外痔疮给患者带来很大痛苦，因此要注意护理以便及早康复，这种病对于患者的危害较大...
&来源：美食大搜罗连接大脑血管堵塞怎么办，食用一种食物可清理垃圾疏通血管}