【胆固醇高能吃鱼油吗】_胆固醇高_鱼类油脂_可以吃吗_注意事项-大众养生网
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胆固醇高一般能吃鱼油吗？
每个人的身体素质是不同的，所以一般情况下健康的人群可以吃一些补充身体能量，可是特殊的人们就我们来说不太清楚可不可以吃鱼油。因为鱼油当中含有丰富的物质，比如高一般能吃鱼油吗？我们可以具体了解一下。因为胆固醇高对身体会有很大的影响的，平时的饮食也需要特别的注意，保健产品也不能随便乱吃。可以咨询医生。
可以吃，对胆固醇高有一定保健做用。。深海鱼油是一种纯天然,不含任何防腐剂及人工色素的天然补品.含丰富的多元不饱和脂肪酸DHA和EPA.DHA和EPA是大脑,神经系统的重要组成部分,具有健脑益智的功效.DHA和EPA具有降低胆固醇,预防心血管疾病的功能,预防血栓形成,减少动脉硬化和,降低血液粘稠度,促进血液循环,消除疲劳,缓解和性关节炎.
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胆固醇高能吃安利的鱼油吗
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可以的，国产的鱼油也不错，清理血脂，降低胆固醇，软化血管，预防心脑血管疾病。
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　　能吃，但是，不能长期吃，因为海的环境污染太大，防止有重金属等有毒物质，吃一段时间，最好是停一停，这是一们医务工作者对一个病人说的．通过权威人士的认证和很多人的实践经验，建议最好用污染少又是哺乳动物北极圈内的海豹油来降血脂会更好一些．
　　　像无限极生产的胶囊海豹油就不错．我有很多的朋友在用．
高血脂通俗的讲就是血脂水平偏高了，高血脂是会引起一些严重危害人体的疾病的，比如动脉粥样硬化。高血脂还...
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答: 你好，左侧扁桃腺隐窝有异物感，不知是扁桃腺炎，尖锐性湿疣问题，尖锐性湿疣一般不发生不在口腔，常见口周围，但是必须有一个特殊条件下，不良习惯，左侧扁桃腺隐窝有异物...
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答: 可以用中成药 防风通圣丸 调治皮肤瘾疹。
饮食不宜辛辣、刺激、发物。
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鱼油真的能抗癌？吃鱼油的4个建议
核心提示：从深海鱼身上提炼出来的鱼油，是深受市场欢迎的保健产品。它不仅对儿童大脑和视力发育有促进作用，还能有效保护心脑血管、调节血脂。
　　从深海鱼身上提炼出来的鱼油，是深受市场欢迎的保健产品。它不仅对儿童大脑和视力发育有促进作用，还能有效保护心脑血管、调节血脂。 　　然而，一些商家为了营销，常常夸大宣传鱼油的治疗功效。鱼油真的能抗癌，鱼油比鱼更有营养？《生命时报》采访权威专家解析鱼油的功效，并对一些迷惑大众的传言进行澄清。　　受访专家　　中国营养学会理事长杨月欣　　首都儿科研究所儿保科副主任医师李海鹰　　上海交通大学医学院附属瑞金医院科主任医师郭冀珍　　天津医科大学公共卫生学院院长、营养学系主任黄国伟　　大连市中心医院营养科主任王兴国　　鱼油和不一样　　鱼油和鱼肝油完全是两回事，家长稍不注意就有可能买错。有近五成的人不能分辨“鱼油（Fish Oil）”和“鱼肝油（Fish Liver Oil）”，认为“广告或包装上有鱼，就会含有鱼肝油的有效成分A和维生素D”。　　鱼肝油是无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油，在0℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、维生素A与维生素D3调节浓度，再加适量的稳定剂制成。鱼肝油可骨骼，所以常用于孩子补钙。　　鱼油是鱼体内的全部油类物质的总称，它包括体油、肝油和脑油。鱼油是鱼粉加工的副产品，是鱼及其废弃物经蒸、压榨和分离而得到的。而鱼油的主要功效成分是欧咪伽—3脂肪酸，它是人体血管的清道夫，还能预防、和。　　鱼油到底有何功效　　关于鱼油的功效，宣传可谓是五花八门，《生命时报》记者就此采访专家逐一求证。　　调血脂？ 确实有用　　中的DHA、EPA含量确实相对较高，两者都属于欧米伽-3多不饱和脂肪酸，能降低总及“坏胆固醇”低密度脂蛋白胆固醇。如果买到的是正规产品，确实有调节血脂的作用。　　降血压？ 不靠谱　　美国国立卫生院植物萃取研究专家克雷格霍普表示：“除维生素和矿物质外，鱼油是最有科学证据支持食用的补充剂，但其调节血压的作用十分有限。”　　郭冀珍也表示，曾有研究者总结31项国外研究发现，每天摄入大剂量鱼油虽能轻度降压，但如此大的剂量会刺激胃肠道。此外，个别高血压患者服用鱼油后有效，很可能是安慰剂作用。　　防老年痴呆、明目？ 很难说　　从理论上讲，鱼油中富含的欧米伽-3多不饱和脂肪酸，是大脑和视网膜的组成成分。确实有一定改善记忆、保护视网膜的作用。但目前关于鱼油能预防老年痴呆、明目的研究并不多，证据尚不充分。　　打破鱼油“迷信”　　国人对保健的热衷，也催生了对鱼油的“迷信”。专家认为，其中以下3点亟须打破。　　1 深海鱼油能治病　　将鱼油“神化”成药品，是目前部分国人存在的最大误区。鱼油只是经研究证实具有辅助降脂效果的保健食品，无法充当药品。如果已患有较严重的高血脂症或其他疾病，就要遵医嘱吃药。　　2 鱼油比鱼更有营养　　这是国人对鱼油的另一大“迷信”。鱼不仅含有多不饱和脂肪酸，还富含优质蛋白，比鱼油营养价值更高。一般来说，健康人每周吃3次鱼，就能基本保证多不饱和脂肪酸的摄入。　　3 国外的鱼油一定比国内的好　　选购鱼油时，最应该关注的是包装上有无国家药监部门批准的“蓝帽子”标识。很多人迷信进口鱼油，其实欧盟、美国是我国保健级半成品鱼油出口的主要市场。　　吃鱼油的4个建议　　鱼油到底有用没用，最关键的在于产品质量是否过硬。为此，专家们给出了如下建议：　　1.选信誉度高的购买场所。　　最好到大型的重声誉的超市、商场，或产品连锁店购买。　　2.别迷信进口，一定要看清产地。　　有质量保证的进口鱼油不过两三种。如果产地标的是国内企业，更应该谨慎。一位业内专家说，国内企业生产的鱼油他只敢买汕头某企业生产的。　　3.50元以下的不要买。　　如果考虑企业的经营利润，100粒装鱼油零售价在50元左右，比较符合成本规律。最好选择那些不只做鱼油、卵磷脂等畅销的营养补充剂类产品，同时也提供其他健康产品的大品牌。　　从味道上判断，好的深海鱼油以香味为主，带有一点腥味，但质量不好的会有比较严重的腥味。
　　4.每周吃三次鱼，就不用吃鱼油了。　　杨月欣建议，每周至少吃3次鱼，就基本能保证不饱和脂肪酸的摄入，也就没有必要通过鱼油保健品来补充了。　　
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