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为什么我喝中药会肚子难受？是我的脾胃太差了吗？想找你看...
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为什么我喝中药会肚子难受？是我的脾胃太差了吗？想找你看病
所就诊医院科室：
东莞市樟木头镇人民医院 中医科
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中药的使用是要根据患者的体质来确定的，但有些时候患者的体质比较复杂的话，不同的医生会根据自己的经验从某一个侧面去入手处理，不同医生的经验不一样，所以入手的侧面也会不一样，因此，会出现用药后病人的反应不同的情况，如果吃完后出现腹泻的情况，应该是药跟体质不是特别吻合导致的，可以更改药物就行了。至于患者想就诊，需要挂到号才行。
状态：就诊前
陈医生，你好，中药我好像不能天天喝，天天喝脾胃更加差且拉肚子，在家喝自己煲的汤也是一样不能天天喝，否则会拉肚子，所以我打算以后喝中药喝一天停一天，我做了肠镜检查没有问题，做了胃镜是浅表性胃炎伴黏膜下出血，测试幽门螺旋杆菌是正常的阴性的，就是去年空调开得太低导致现在肚子，胃和小腹严重冷痛，不能吹一点风。
1.有希望治疗好吗？
2.在本镇开的中药里医生开了制附子10克，制附子先煎一个小时，发现只要一吃加了制附子的中药就肚子和胃里乱窜动得厉害，还肠鸣放屁，不吃加制附子的中药的就不会这样，这种情况是我的脾胃不适合制附子还是吃了制附子后的正常的胃肠道排病反应？
3.从今天到国庆节你的就诊时间是？
状态：就诊前
陈医生，你好，谢谢你的细心回答，可能是我脾胃太差，我发现如果我天天连续吃中药肚子就会难受且拉肚子，在家里喝自己煲的红枣汤也是不能天天喝，天天喝感觉脾胃更加差也会拉肚子，所以我打算以后喝中药喝一天停一天，且每次喝要少量，你觉得这样可以吗？
我做了肠镜检查正常，做了胃镜是浅表性胃炎伴黏膜下出血，测试幽门螺旋杆菌是正常的阴性的。就是去年整个夏天空调开得太低害的肚子受凉冷痛，现在肚子，胃和小腹严重怕冷，不能吹一点风，夏天那么热还不能吹一点风扇，还得喝热水，晚上睡觉肚子上还要包两床厚毛毯才舒服，很痛苦！
1.我的脾胃冷痛有希望治疗好吗？
2.喝中药我能喝一天停一天吗？天天喝肚子难受还拉肚子。
3.在本镇医生开了中药，药方：党参10，黄芪10，红芪3，白术15，茯苓15，淮山10，制附子10，干姜10，桂枝10，白芍15，莲子10,甘草3，里面有10克制附子，制附子先煎40分钟到一个小时，发现每次吃完肚子和胃里就乱窜动得厉害，且肠鸣放屁，影响睡眠，我就自己把制附子这味药减掉，只吃其他十一味药，发现不吃制附子肚子和胃里就不窜动了。 这是什么原因？这是吃制附子的正常胃肠道排病反应还是我的脾胃不适合吃制附子？
4.从今天到国庆节你的就诊时间是？
状态：就诊前
陈医生，你好，谢谢你的细心回答，可能是我脾胃太差，我发现如果我天天连续吃中药肚子就会难受且拉肚子，在家里喝自己煲的红枣汤也是不能天天喝，天天喝感觉脾胃更加差也会拉肚子，所以我打算以后喝中药喝一天停一天，且每次喝要少量，你觉得这样可以吗？
我做了肠镜检查正常，做了胃镜是浅表性胃炎伴黏膜下出血，测试幽门螺旋杆菌是正常的阴性的。就是去年整个夏天空调开得太低害的肚子受凉冷痛，现在肚子，胃和小腹严重怕冷，不能吹一点风，夏天那么热还不能吹一点风扇，还得喝热水，晚上睡觉肚子上还要包两床厚毛毯才舒服，很痛苦！
1.我的脾胃冷痛有希望治疗好吗？
2.喝中药我能喝一天停一天吗？天天喝肚子难受还拉肚子。
3.在本镇医生开了中药，药方：党参10，黄芪10，红芪3，白术15，茯苓15，淮山10，制附子10，干姜10，桂枝10，白芍15，莲子10,甘草3，里面有10克制附子，制附子先煎40分钟到一个小时，发现每次吃完肚子和胃里就乱窜动得厉害，且肠鸣放屁，影响睡眠，我就自己把制附子这味药减掉，只吃其他十一味药，发现不吃制附子肚子和胃里就不窜动了。 这是什么原因？这是吃制附子的正常胃肠道排病反应还是我的脾胃不适合吃制附子？
4.从今天到国庆节你的就诊时间是？
中药的服法是因人而异的，如果你觉得隔天服用比较舒服，也是可以这样做的。至于脾胃冷痛是否能够治好，要看产生症状的原因和诱发因素是什么，至于吃了制附子后出现的不适感，要看医生在开药时是如何考虑的，如果医生在开药时已经明确告诉你会出现这样的情况，那就是排病反应，如果医生在开药时没有告诉你可能出现这样的症状，就应该是不适合。如果不适合不吃就行了。中医用药，没有绝对的对错，只有是否合适，合适的药物就是好药，不合适的药物就是不好的药物。国庆是10月3日出诊，但假期门诊是需要现场挂号的，而且我不加号，所以需要慎重考虑。
状态：就诊前
谢谢陈医生的耐心回答
1.我的脾胃冷痛产生的原因和诱发因素上面我已经提及，是因为去年整个夏天空调开23度开得太低导致肚子天天受凉腹痛胃痛，这是属于脾胃寒湿还是？有希望治疗好吗？太痛苦了，大热天都不能吹风扇还得喝热水。
2.这个制附子如果每次用10克，可以长期吃多久？制附子有毒吃得太久是否会损害肝肾功能？制附子一般连续吃多久要停药？
3.刚刚网上预约了一下，国庆节你已经约满了，你的号现在太难约了，看来只能约下次的了。
状态：就诊前
4.陈医生你还在固生堂坐诊？坐诊时间是？固生堂具体地址是广州哪个区哪里？？
夏天开空调是病因，不是诱因，因为是去年的事了，按照道理来说，如果今年没有这么做的话，病情应该好转才对；至于是什么现在不太好说，只能倾向于是寒证，但是属于虚寒还是寒湿还是痰湿还是水饮等，目前无法确定。制附子从药理上来说是有小毒的，但中药很多都是有毒性的，中医用药的原则是以偏纠偏，所以不能用是否有毒性来判断是否可以使用以及使用多长时间，而是根据患者的体质情况以及对药物的反应来确定，所以这些医生会给予判断的，在辩证合理的情况下，附子对肝肾功能是没有影响的，如果辩证出现了变化，就需要调整了。我在固生堂出诊，应该是每周一下午，国庆期间是休息的。我在东山院区，具体地址在越秀区中山一路48号固生堂中医馆东山分院，但那里的诊金较贵，要100元。
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状态：就诊前
陈医生，你好，谢谢你的耐心回答，去年是空调开得太低后，肚子和胃天天受凉冷痛，之后肚子和胃就变得很怕冷，去年冬天睡觉我都是肚子上包两个毛衣和盖床厚被，今年我很努力保护肚子和胃，晚上睡觉不敢开空调，开风扇开得很小，肚子还包毛衣和厚毛毯，肚子和胃才没有去年那么冷痛和拉肚子，但是有时出去逛街商场里空调吹到肚子和胃又很痛，再加上今年八月份老是刮风下雨，温度降低，肚子和胃整整一个月都很冷痛，这应该是诱因吧？我觉得我应该是脾胃寒湿，肚子和胃里进了太多寒气，找你治疗有希望治疗好吗？一般我这种病要多久可以看到疗效？你把脉看舌可以看出是不是脾胃寒湿吗？谢谢
状态：就诊前
还有我就是每天想方设法把肚子和胃包的很厚，但是还是受凉了，每天早上起来肚子都还是有点痛，然后早上大便拉两三次，有时受凉严重还拉稀，到了中午和下午温度高时肚子和胃才没那么痛，到了晚上又冷痛，是脾胃寒湿吧？你把脉看舌头可以看出是脾胃寒湿吗？这病难治吗？
把脉看舌头是可以看出是否寒湿的，目前没有见过病人，不好评价。至于何时能看好，要看患者对药物的反应度如何，是否难治？如果不是致命的疾病，应该还是好治的，不过治病需要患者的配合，单靠吃药是不行的。
状态：就诊前
陈医生，谢谢你的回答，让我心安。
1.不知道你有没有听说过或者了解过产后风湿（月子病）这个病？
产后风湿和一般的风湿病，类风湿病是不一样的，其实自从2013年生了我儿子后，月子里吹风碰冷水着凉就得了这个病，本来去年想治这个病，我产后风湿的症状是全身关机肌肉皮肤疼痛怕冷怕风乏力，但是脾胃还是好的，并不虚寒，但是没想到自己去年开空调开得太低以至于得了脾胃寒湿，所以现在变成全身怕冷又痛，脾和胃冷痛拉肚子却是更加严重，感觉身上到处都是湿气寒气。
2.我是先治脾胃寒湿还是先治产后风湿？
3.因为挂不到你的号，就先在樟木头本镇人民医院中医科先开了七剂药吃下，药方：熟党参10克，白术15，黄芪10，红芪3克，茯苓15，白芍15，制附子15，干姜10，桂枝15，甘草3，你看这药方对症吗？可以吃吗？
产后风湿这个问题我不是很擅长，建议咨询一下妇科的医生更好一些。由于没有见过你的人，对于你的体质具体情况不是很熟悉，所以不好对你的中药处方进行评价。但有一个办法，就是看服药后的反应，如果服药后主要的症状出现了好转，还是可以继续吃的，如果用药后主要的症状出现了反复，就先别吃了。
状态：就诊前
陈医生，你好，上次在本镇人民医院中医科开的九剂药：党参10克，白术15，黄芪10，红芪3，茯苓15，制附子15，干姜10，桂枝15，白芍15，甘草3。
制附子先煎一个小时，服用后一个小时就出现腹痛腹泻，右眼皮跳动，右脸皮靠近鼻子的地方跳动，第二天也腹痛腹泻，肚子非常难受，第三天就没有什么症状了，这是中毒症状吗？于是自己把其中的制附子减到10克，其他药不变，也是先煎一个小时，服用完后就没有出现异常的现象。
1.陈医生，为什么会这样？是不是这位中医开15克制附子配伍不当？我上网查了相关知识，好像制附子应该配炙甘草好点，因为炙甘草比甘草更能解附子之毒，炙甘草的用量应该要大，制附子用量大时，炙甘草的用量应该是制附子的双倍以上，对吗？这位中医给我开的却是甘草，而且只有3克，所以导致我中毒吗？
2.希望能约到你下个星期三的号，我现在肚子和胃严重怕冷，晚上睡觉和白天肚子上都包着厚毛毯，不敢出门，一出门吹点风肚子和胃都很痛，还拉肚子，网上预约一般提前几天几点就放号可以约了？现在是星期二下午，我在微信114挂号网站看到你下个星期三的号还没放出来，我打算等到今晚十二点过后，看会不会放出来号？
应该来说，附子中毒不会出现你所说的这种情况，而且如果附子中毒的话，10g和15g应该不会有太大的区别，至于如何搭配，是否一定要附子搭配甘草，这个不是绝对的，一般是医生的经验，附子虽然有小毒，但药典规定15g以下是可以的，而且我们临床使用在15g以下包括15个应该是安全的。一般来说，下周三的号今天晚上9点放号。
状态：就诊前
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状态：就诊前
谢谢陈医生，可是为什么我吃15克制附子后一个小时候就开始出现腹痛腹泻，眼皮脸皮跳动的情况呢？我试吃了两次都是这样的情况，而且这两次都是隔开四五天吃的，吃10克制附子就不会，为什么呢？
疾病名称：肠胃炎&&
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疾病名称：饭后胃胀，早晨起床反胃。喝冷饮后肚子疼&&
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胃部不适、消化不良或饮酒过量等均可使用、花椒洗净，共放入纱布代内盛装，扎口 。把淘洗净的粳米和布代加清水同煮，30分钟后取出姜袋，共煮成粥服食。就上述5种中成药的选用来说、炙附子共捣碎细，以4日服完，则见吐血，便血等症、四肢倦怠等症的治疗、嗳气食少、脘腹胀满。将干姜。5.香砂养胃丸、晚各服1次、大便稀溏、舌质淡苔薄白等症的治疗。对胃下垂者久服亦可收效。4.三九胃泰。2 饮食不节暴饮暴食或过食生冷肥甘之品、灸甘草等组成，具有益气健脾和胃之功能。适用于治疗脾虚气滞、消化不良，右手在下。以肚脐为中心揉按腹部画太极图、胀闷不舒者、止痛祛疡。 　　 干姜60克、炙附子40克、少气懒言、体倦肢软、升阳举陷之功能，胃失濡养，胃气不和亦能发生疼痛、高良姜4克，具有消炎止痛、理气健胃之功能，适用于浅表性胃炎、红花5克。将红花放在保温杯中，沸水冲泡，气机不利而产 生胃脘疼痛。或因寒凉伤中，要选服猴菇菌片、白术、枳壳，一般需要经过较长时间的治疗，几次即愈。 功效：治胃寒痛 胃痛的常用中成药：胃痛多属慢性病症.猴菇菌片：是由猴头菌经过煎后浓缩而制成的片剂。适用于胃溃疡。希望对你有帮助、红糖15克、胡椒3克，共包扎在纱布内填入鲫鱼肚中，加水适量、舒气宽胸之功能。将干姜切成片，与高良姜。胃阴素虚或病久阴伤.点按足三里，以致脾不运化，胃失和降，胃阳被遏，正邪交争、生地、木香组成、胃脘痞痛等症。3.补中益气丸：由黄芪、党参、晚各服1次，以致脾胃受伤，食滞中焦。后一段讲 胃痛的治疗。胃痛的原因：1 肝气犯胃忧思恼怒，中阳不振，寒从内生，去鳞、鳃及内脏：两手交叉，男右手在上，左手在下、糜烂性胃炎，你可以看看这段资料。上述病因，既可单独致病，凡见寒湿中阻、胃脘隐痛；女左手在上，气郁伤肝，肝之疏泄失调、或嘈杂不舒，顺时针36圈，逆时针36圈，方可获得良效或痊愈。 功效，洗净，生姜30克洗净，切片、消化不良、两肋胀满、胃胀、胃酸过多，置净器中，然后放入黄酒500毫升，密封；若对慢性胃痛作巩固性治疗者、舌苔黄厚者：温中散寒。 　　 干姜5克。每日早，而出现寒热互见：温中止痛。 　　 佛手柑15克。 功效：内关穴位于手腕正中：由三桠苦、九里竿、白芍。2、虚实错杂、阴阳并损之证候，临证时必须灵活掌握。胃痛的治疗：胃痛的食疗 老姜250克。每日饭前温服1~2杯，日服3次、党参组成，具有和胃止呕。然而，由于治疗胃病的中成药品种繁多、红糖250克，将生姜捣汁去渣，隔汤蒸10沸：足三里穴位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度）、呕吐酸水、面色萎黄，冰糖同煮成粥。每日早、晚温热服食。 功效：理气止疼、柴胡、升麻。1，慢性萎缩性胃炎等病症的治疗，横逆犯犯胃、半夏曲。适用于脾胃气虚。3 脾胃虚弱病后脾胃受损或素体脾胃虚弱。 功效，趁热饮服。 功效：和胃利肠，文火煨熟，加食盐少许，空腹吃鱼喝汤、十二指肠球部溃疡、慢性胃炎：“胃病，可选用三九胃泰，桔皮10克，盖上盖，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处、桔皮、灸甘草组成，具有补中益气楼主，而胃痛乃作、胃脘作痛、食后嘈杂：由木香，亦可用于胃癌、食道癌的辅助治疗、花椒3克、粳米100克、面色苍白、胃脘痞胀：由砂仁，邪干胃脘病也。惟肝气相乘为尤甚，又往往相互影响，以木性暴，且正克也；症见口中作干、胃痛胀满。中医穴位治疗揉内关，在胫骨和腓骨之间。揉按腹部，将红糖溶入收膏、粳米100克、冰糖少许，去渣留汁，再与淘洗净的粳米。适用于脾胃虚弱；此法可止痛消胀。”若气郁化火，可致疼痛加重：温中散寒。 蜂蜜、红糖适量，随即调入蜂蜜、红糖，经泡10分钟后、萎缩性胃炎的治疗，见有胃痛，而发生疼痛。 　　 鲫鱼1条（约250克）、白术、当归、纳少运迟、大便溏薄、白术、茯苓；火郁日久，致肝胃之阴亏耗，则病程每多缠绵；如久痛入络，络脉损伤，每日早.香砂六君丸。现列举5种临床常用且效果肯定的中成药，患者不妨对症选用，可选用香砂养胃丸；症见脾虚湿阻气滞、砂仁、党参，经7日后开取，去渣备用，气机阻滞，胃失和降则胃脘头痛正如沈金鳖所说，且药物组成的功用各不相同，故必须根据具体病症来进行选择、脘腹胀满者可选用补中益气丸。 前一段讲 胃痛的原因。将佛手柑洗净，煎煮
很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。本身患胃病的人应尽量做到定时进餐，每日可定时进食5~6次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张;进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。病情严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品，如面条、米粥、牛奶等，如果有条件，还可多吃点蜂蜜，因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。要点二:注意饮食卫生吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物更易于消化。此外，应尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟。烟酒对胃的危害很大。烟草中的尼古丁对胃的刺激作用，会使胃容物排出延迟，进而引起胃酸分泌增加，造成胃炎、胃溃疡的病情加重。饮酒，特别是空腹饮酒对胃病患者的损害就更大，因为酒中乙醇对胃粘膜有非常大的刺激作用，胃受到刺激后会出现较强的收缩、扩张等运动，这极容易造成胃出血或胃溃疡部位的穿孔，以致出现生命危险。要点三:保持精神愉快胃是否健康与精神因素有很大关系。过度的精神刺激，如长期紧张、恐惧、悲伤、忧郁等都会引起大脑皮层的功能失调，促进迷走神经功能紊乱，导致胃壁血管痉挛性收缩，进而诱发胃炎、胃溃疡。因此，平时要精神愉快、性格开朗、意志坚强，并善于从困境中解脱自己。相关链接美味巧食呵护肠胃中医认为:&脾胃是后天之本&。各种饮食、水谷，都必须经过脾胃的消化、吸收，才能对人体产生益处。而肠胃病不是一天产生，而是长期不良生活习惯造成的，为此治疗肠胃病也要从饮食入手。中华药膳是中医学的一部分，药食同源成为一种辅助治疗手段，我们提供一些食疗方法，给读者有益的帮助。靓汤护胃1.板栗炖母鸡原料:板栗500克，柴母鸡1只(农村散养)约1000克重，料酒3匙，姜3片，水1500毫升，盐适量。制法:先将母鸡宰杀，去毛，剖腹去肠、内杂，剪去爪尖，洗净，切成块待用。再将板栗洗净，切口，放入开水锅中煮2分钟，口裂体涨为宜，剥去皮壳。最后在锅内装入鸡块、栗子、姜片、料酒、水煮开，改用温火炖2小时，鸡肉烂后加食盐适量即可。功效:母鸡肉与栗子合用，助其健脾益肾之功。慢性肠胃炎患者和肾亏尿频、腰腿无力者均可食用，疗效显著。2.桂圆松子仁汤原料:桂圆40克，松子仁20克，白糖适量。制法:将桂圆去壳后洗净，松子仁洗净，两者共入锅中，加水适量，用中火烧开，改用温火煮10分钟，加白糖，过约10秒钟关火即成。功效:桂圆肉能补脾益胃、养血安神、益心补气。松子仁能滋阴、熄风、润肺。两者共食，更能起到养胃滋补的作用。 br 护胃粥方爱喝粥的朋友，有没有想过不同方法煲出的粥，不仅有不同的味道，而且还能帮助我们呵护好肠胃呢!来吧，跟着我们本期的贴士煲出新意思的靓粥!1.香菇粥配方:小米50克、香菇50克。制作:先煮小米粥，取其汤液，再与香菇同煮。每日服3次，持续服用有效。功效:大益胃气。适用于气虚食少，有开胃肋食用。2.猪脾粥配方:猪脾、猪胃各1具、粳米100克制作:将猪脾、猪胃洗净切细，与米同煮为粥功效:健腹益气。适用于脾胃气虚、不下食、米谷不化。
^_^ 养胃食物 1、小米：暖胃，安神 2、南瓜：南瓜性温，味甘。 解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。 保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。 消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。 3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜 养胃食谱 ■紫菜南瓜汤：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。 做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打人碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块；再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放人酱油炝锅，加适量的清水，投人虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加人佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。 注意事项：南瓜性温，胃热炽盛者少食 ■木瓜鲩鱼尾汤 用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。 制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。 功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。 ■参芪猴头炖鸡 用料：猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。 制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。 功用：补气健脾养胃。 健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。 如何护胃呢？这就要重“五养” 保暖护养－天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病； 饮食调养－胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情； 忌嘴保养－胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方法，最好饭后服用，以防刺激胃粘膜而导致病情恶化； 平心静养－胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复； 运动健养－肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。 常食健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。 下面介绍几则温胃祛寒食疗剂： 清炖鲫鱼 原料：鲫鱼1条，橘皮10克，生姜50克，胡椒2克，吴茱萸2克，黄酒50克，盐、葱、味精适量。 制法：将鲫鱼去鳞及内脏，生姜切片后放鱼上几片，其余和橘皮、胡椒、吴茱萸一起纱布包填鱼腹内，加入黄酒、盐、葱、和水15毫升，隔水清蒸半小时，取出药包加入味精即可。 服法：佐餐食用。 功效：温胃止痛，克辅治虚寒胃痛，对清水腹泻，腹痛也有效。 砂仁肚条 原料：砂仁10克，猪肚1000克，花椒、胡椒、葱白、生姜适量。 制法：按烧菜的一般方法制作。 服法：佐餐食用。 功效：温中化湿，行气止痛。主治胃脘冷痛，胀闷不舒，不思饮食，呕吐泄泻等。 干姜粥 原料：干姜3克，高良姜3克，粳米60克。 制法：先煎干姜、高良姜取汁，再入粳米同煮为粥。 服法：早晚各1剂。 功效：温中和胃，祛寒止痛。主治脾胃虚寒，脘腹冷痛，呕吐呃逆，泛吐清水，肠鸣腹泻。 冬季喝点祁门红茶很好,养胃。特级的很有韵味,初泡分上下层次。别泡太多. 养胃记住“红黄绿白黑” 何为“红黄绿白黑” 现代社会的快节奏总让人们为如何“保胃”伤透了脑筋，这位医胃专家说，胃病三分治七分养，合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提，如何才是合理的膳食结构呢，很简单，邱健行列出了九个字：“红黄绿白黑”和“一二三四”。 所谓“红黄绿白黑”，是邱健行通过自己多年的医学实践，总结出来的五种对健康大有裨益的食物： “红”是指西红柿(即番茄)，一天一个西红柿，患上前列腺癌的几率减少45%； “黄”是指玉米、胡萝卜，这些食物维生素A多，缺乏维生素A的孩子容易感冒、发烧、扁桃体炎；中年人容易患癌症、动脉硬化；老年人容易眼睛发花、视力模糊； “绿”是指前面提到过的绿茶； “白”是指燕麦片，它不但可降低胆固醇，还对糖尿病、减肥有特别好的功效，此外还能通大便； “黑”是指黑木耳，科学实践证明黑木耳能降低血黏度，每天吃5-15克就行了。 何为“一二三四” 至于“一二三四”，是关于每个人每天健康膳食的四个要点。 “一”是每天一袋牛奶，日本有句话是“一袋牛奶振兴一个民族”，“我们中国的膳食有很多优点，但是缺钙，几乎90%的人都缺钙”，他指出，正常每天每人需要800毫克钙，但是大多数中国人的伙食里只有500毫克，还有300毫克的缺口———正好一袋牛奶就有300毫克的钙，所以每天补充一袋牛奶，就补充齐了。 “如果有些人喝牛奶实在不习惯，那就喝酸奶，再不行就喝豆浆”，邱健行说。 “二”是250克主食，每天250克碳水化合物，即半斤大米或麦面粉，“体力劳动多的可以多一些，一些稍胖体力劳动又较少的女性可以适量减少一点，”但吃饭要按四条规矩进行：饭前喝汤，进食速度慢，多咀嚼，晚饭吃得少，这样体重就很容易维持正常。 “三”是三份高蛋白，每份可在一两瘦肉、一个鸡蛋，2两豆腐、2两鱼虾、2两鸡鸭、半两黄豆中任意选择，每天要有三份———比如早上吃了一个荷包蛋，中午吃一个肉片苦瓜，晚上吃2两豆腐或2两鱼。 “四”是四句话：有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。 有粗有细，就是要粗细粮搭配，营养有互补作用，一星期吃三四次粗粮，如棒子面、老玉米、红薯等，对健康有好处。不甜不咸是说不要净吃甜的，或不要吃太多甜的；也不要吃得太咸，一天吃6克左右的盐就适中。三四五顿，是指每天吃的餐数，一般人都是三四餐，怎样安排“五餐”呢———早餐与午餐中间加一顿点心餐，下午四五时吃一顿，晚饭吃得晚一些，这样总量不变而不是越吃越多。七八分饱是指吃饭要七八分饱———离开饭桌时还未饱，还想吃也让自己离开饭桌。 养胃美食精彩推荐 ■木瓜鲩鱼尾汤 用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。 制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。 功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。 食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。番木瓜的脂肪酶，可分解脂肪成脂肪酸，有利于对食物中的脂肪消化吸收。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。 鲩鱼，味甘，性温。功能暖胃和中、消食化滞。 ■参芪猴头炖鸡 用料：猴头菌100克，母鸡1只（约750克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。 制法：将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。 功用：补气健脾养胃。 食物功效：猴头菌又名猴头菇，有助消化及利五脏的功能。适用于消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、胃胀及神经衰弱。 母鸡益气养血，健脾胃，疗虚损，善补五脏。 黄芪能补气固表，敛疮生肌，促进造血，抗溃疡、抗炎等。 党参补中益气，益血生津。 大枣能健胃补血，滋养强壮。
少吃辛辣刺激食物,饮食要按时,不可过饱或过饥平时可以服用中成药香砂养胃丸来调理,坚持一段时间就会好的
你这个可以先去检查看看的，养胃日常饮食养胃是必须的，规律性也要记住。七分饱即可。每天可以喝些稀健丁香茶，稀健丁香茶是养胃健胃的好手。稀健丁香茶以丁香叶制成，是很好的食疗方法。
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