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& 呼吸系统感染、慢阻肺、支气管哮喘等呼吸系统疾病以及内科危重症
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呼吸系统感染、慢阻肺、支气管哮喘等呼吸系统疾病以及内科危重症www.gdkangmei.com 康美网 /
&长期暴露于雾霾环境对人体危害大
最近，全国多地出现雾霾天气，空气污染严重，主要污染物为可吸入颗粒物和气态污染物。可吸入颗粒物主要包括，硫酸盐、硝酸盐、黑炭以及镍、镉、铅等金属粒子。气态污染包括二氧化硫、二氧化氮、臭氧、一氧化碳等。
周庆涛指出，可吸入颗粒物的粒径在10微米及以下（1微米相当于1米的一百万分之一），直径越小进入呼吸系统位置越深。而2.5微米及以下的细颗粒物可深达肺泡，并沉积进入血液循环，对人体危害很大，成为监测空气质量的主要参考指标。
雾霾天气时空气中的PM2.5浓度显著升高，直接损害人体呼吸系统，引起炎症和氧化应激反应。短期暴露可导致急性咽喉炎、急性气管-支气管炎，诱发过敏性鼻炎、哮喘、慢性阻塞性肺疾病等急性加重；长期暴露则可导致慢性支气管炎、慢阻肺，甚至肺癌。
雾霾天气时，可吸入颗粒物能携带病毒、细菌等病原微生物进入呼吸道，引起呼吸系统感染。此外，雾霾天气还会对皮肤、心血管系统、神经系统甚至泌尿生殖系统造成损害。
雾霾天，如何做好自我防护？
碰上这种天气，消极的呆在家里也不现实，如何在不影响工作生活的同时独善其身？周庆涛建议大家做好以下自我防护措施：
在雾霾天气，减少在户外活动的时间是非常有必要的。短暂停留、平和呼吸、小步快走。回家后及时清洗口鼻及裸露部位皮肤。
使用空气净化器可改善室内空气质量。雾霾天也要适当通风换气，通风时间每次以半小时至一小时为宜，因为工作场所人多，如不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光充足、污染物较少的时间段开窗换气。当然在雾霾严重的情况下尽量少开窗，开窗时应尽量避开早晚雾霾严重的时间，可以将窗户打开一条缝通风，而不要让风直接吹进来。
配戴防霾口罩有讲究，这些知识你必须知道！
好忧伤！周教授坦言，戴口罩也无法完全阻挡有害颗粒物的吸入，即便如此，为呼吸道多设一层屏障，总比没有强。
周庆涛介绍，在我国，雾霾天气时空气中的可吸入颗粒物多为干性微粒，N95口罩对于PM2.5的防护效果还是值得肯定的。医用外科口罩和活性炭口罩也具有一定的防护作用，其中医用外科口罩对细菌等病原微生物的防护效果好，而活性炭口罩对于有害气体的过滤作用较强。
这些口罩均应正确使用，及时更换。棉纱口罩佩戴舒适，但只能过滤粗颗粒物。另外，慢性呼吸系统疾病或心血管疾病患者戴口罩可能会导致呼吸困难加重，需谨慎使用。
请珍惜那个让你多喝水的人
周庆涛教授表示，雾霾天气应该注意补充水分，呼吸道黏膜干燥会导致防御功能下降，健康成年人每日应保证饮水2000毫升左右，相当于4个白酒瓶容积的量。饮食以清淡为主，但应富含蛋白质（如豆腐、鱼等），并多吃富含维生素的水果和蔬菜（如苹果、梨、胡萝卜等）。通过增加营养、保证休息来增强抵抗力。
坚持以上防护措施，可有效减轻雾霾刺激呼吸道产生的咽喉不适、咳嗽、胸闷等症状。但如果症状严重、持续不缓解，需要到医院就诊。
过敏性鼻炎、哮喘和慢阻肺患者，如果是接受过疾病知识教育，对药物方案具有微调能力的人，可在平时用药的基础上酌情增加抗过敏药、支气管扩张剂、糖皮质激素鼻喷剂或吸入剂的用量，但病情严重或持续不缓解的话，必须到医院就诊。
仙妮蕾德康气100粒.呼吸系统. 进口康气
& &康气可滋养人体呼吸系统。其蕴含的&金元素&草本成分，对身体有&暖（清理，阳）&及&凉（营养，阴）&的功效，有助维持身体平衡，具免疫调节的保健功能。
康气源于再生哲理，专为通过适当营养和保持人体平衡以维持良好健康而设计。康气独树一帜地结合东方传统草本哲理及西方科学，以多种浓缩草本植物独特组合而成，效果显著。
创办人的专业知识确保采用优质草本原料。
由仙妮蕾德自设高科技设施制造，确保高浓缩和高品管水准。
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1、成分：高度浓缩的白色、味辛辣的植物精华。配料：薄荷、白芷等十几种草本植物，含丰富的抗氧化剂、
2、作用：保健作用。
呼吸系统，其内壁附着一层粘液，当白色微辛辣的营养充足时，粘液质处于均衡状态，可起到、保湿、清洁、滋润的效果。反之，如长期得不到白色微辛辣食物的营养，可引起粘液质分布不均，过多或过少都会导致疾病的产生，。康气能通过高度营养呼吸系统，使粘液质达到均衡状态，
3、特点：本产品与医疗药品有严格的区分，药品里含有化学的激素，达到暂时的消炎灭菌的作用，康气不含化学成分，而且通过呼吸系统补充营养，达到健康状态。
4、用法用量：每天3次，每次1－2粒，餐前餐中吃，配合喝佳莉茶和即溶饮料.
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你可能喜欢关于哮喘、慢阻肺、咳嗽、鼻炎你需知道的小常识
哮喘发作急救
让患者立即使用随身急救药物。尽量保持前倾坐位，这样能够使呼吸顺畅。当地拍打后背，有痰的话可以采用半握拳的方式，自下而上协助患者把痰排出来，用力不要太重。患者呼吸逐渐减弱，在非常严重的情况下，可采用心肺复苏急救，包括人工呼吸、心脉按压等措施。拨打120急救电话。
为什么慢阻肺会气道阻塞？
慢阻肺气道炎症长期存在，吸入有害颗粒或气体可引起慢性炎症，慢性炎症反应导致气道壁损伤和修复的过程反复发生，修复过程导致气道壁结构重塑，胶原含量增加及瘢痕组织形成，从而造成气道狭窄，引起气道阻塞。
适量吃洋葱预防感冒
洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，并能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。
哮喘患者饮食宜少量多餐
哮喘患者饮食宜少量多餐，细嚼慢咽，不宜过饱。哮喘反复发作，可导致机体缺氧，使胃肠功能减弱，哮喘病人吃得过饱，一则不利于消化吸收，增加胃肠负荷；二则使腹压增高，诱发哮喘。故哮喘病人不应吃得过饱，应养成少食多餐的进食习惯。
鼻炎用药注意事项
患者为缓解鼻炎症状会使用通鼻药、含麻黄素的药物，但不能超过七天。如果超过七天鼻炎症状还不能缓解的话，按照鼻炎治疗指南，说明鼻炎已经发展到了中度，很可能已经合并了其他的感染。这时候一定要到医院来找专科医生进行正规的治疗，不能再自己买药服用或者使用。
如何控制哮喘？
通过远离过敏原、预防呼吸道感染、工作和生活环境保持干净、增强体育锻炼，这四个方面可以有效地预防哮喘。对于患者要想控制好哮喘病，在治疗过程中，要做好监测工作，记录哮喘日记，包括症状监测以及早晚各一次的肺功能监测，这是医生评估病情及用药的宝贵资料。北京西京中医医院姚宏胤专家表示，对于哮喘，选择三步止咳平喘疗法是安全、有效的。
慢阻肺患者为什么需要做肺功能检查？
肺功能检查是目前诊断慢阻肺最容易、最经济、最准确的方法，与量血压、测血糖一样，患者应在日常就把肺功能检查重视起来。检查结果可以对慢阻肺患者肺功能进行详细的分级评估，以便制定适合患者的个体化治疗方案，并同哮喘等疾病相鉴别，为疾病的诊断和治疗带来极大帮助。
咳嗽要严格控制饮食
中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，对呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免。而新鲜蔬菜如青菜、胡萝卜、西红柿等，可以供给多种维生素和无机盐，有利于机体代谢功能的恢复。
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关于哮喘、慢阻肺、感冒、咳嗽、鼻炎你需知道的小常识(六)
摘要：不喘不治，喘了再治。长期以来部分患者和家属，只注意对发作期的治疗，哮喘症状一旦缓解，就误判为治愈而停止治疗，结果造成了哮喘反复发作，严重者还会发展成为肺气肿、肺心病而失去劳动能力。
　　急性发作后的处理
　　由于哮喘发作多比较突然，病情进展也比较快，所以尽快使用缓解(如沙丁胺醇、特布他林、异丙托溴铵等)是非常重要的，还有的患儿在使用福莫特罗的话，也可以临时增加使用的频次以缓解哮喘发作，同时，尽快口服孟鲁斯特治疗也是非常重要的。
　　慢阻肺摄入的营养比例为
　　碳水化合物50％，脂肪35％，蛋白质15％，如体重约65公斤的男性慢阻肺病人，每天摄入碳水化合物(主要是米饭、面食)282克、脂肪88克、蛋白质84克，约等于米饭或面食半斤、瘦肉2两、鸡蛋1个。在膳食平衡的基础上，适当增加蛋白质、碳水化合物、维生素及微量元素的摄入，以保证人体的日常需求。
　　鼻炎的局部发病病因
　　急性鼻炎反复发作或治疗不彻底而演变成慢性鼻炎。1.由于邻近的慢性炎症长期刺激或畸形，致鼻发生通气不畅或引流阻塞，如慢性鼻窦炎、、慢性扁桃体炎或腺样体肥大等。2.鼻腔用药不当或过量过久形成药物性鼻炎，常见于久用滴鼻净之后。
　　哮喘治疗误区
　　不喘不治，喘了再治。长期以来部分患者和家属，只注意对发作期的治疗，哮喘症状一旦缓解，就误判为治愈而停止治疗，结果造成了哮喘反复发作，严重者还会发展成为肺气肿、肺心病而失去劳动能力。哮喘加重是发作性的，但气道炎症是长期存在的。一旦哮喘被控制，应至少维持吸入治疗3-6个月，然后请医生根据情况制定下一步治疗方案。
　　慢阻肺练习腹式呼吸
　　可以增加隔肌的运动，增加肺活量。呼吸锻炼还应该注意训练呼吸节律与呼气方式。应尽可能作深而慢的呼吸，并采用缩唇吹口哨样呼气，以避免呼气过快，小气道过早关闭、肺泡内含二氧化碳的残气不易呼出的弊端。
　　的液检查
　　①性质：透明而有粘液的痰多为急性炎症；粘液、脓性痰液多为化脓性炎症；泡沫、血性痰液多为肺水肿。②颜色：铁锈色痰-大叶性肺炎或间质肺炎；蓝绿色痰-绿脓杆菌感染；红褐色痰-阿米巴感染；黄色脓痰-金黄色葡萄球菌感染。③24小时内咳出大量痰液多为肺水肿、支气管扩张、肺脓肿及脓胸伴有支气管胸瘘患者。
　　哮喘的生热营养素比例
　　每天能量供给不少于30kcal/kg，高糖类食物会使呼吸系统负荷加重，故在哮喘发作时，应适当减少糖类功能比例，以减少二氧化碳的生成，其供能比不超过总热能的50%。另外，蛋白质也会增加氧的消耗，所以哮喘急性期发作适用高脂膳食。
　　慢性支气管炎临床分期
　　急性发作期：在1周内出现脓性或黏液脓性痰，痰量明显增多，可伴有发热等炎症表现，或咳、痰、喘症状任何一项明显加剧。慢性迁延期：病人有不同程度的咳、痰、喘症状，迁延1个月以上。临床缓解期：经治疗后自然缓解，症状基本消失，或偶有轻微咳嗽和少量痰液，保持2个月以上。
　　流行性感冒的病原
　　流感病毒属正黏液病毒科，分甲、乙、丙三型。病毒外层为两种不同糖蛋白构成的辐射状突起，即血凝素（H）和神经氨酸酶(N)。H和N均有变异特性，故只有针对株特异的抗原性的抗体才对此型具有保护作用。传播途径为人与人之间飞沫传播为主。
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