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脑血管病的防治与康复
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作　者： 主编
ISBN：7出版时间：页数：163
包装：平装开本：16开字数：
《脑血管病的防治与康复》简介：　　心脑血管疾病、糖尿病、肿瘤已成为目前威胁人类健康的三大“元凶”，我们当如何应对？我国著名中医学家潘朝曦教授，浓缩40年医学教学与临床经验，精心为您编写了这套“远离疾病，让生活更美好”名医问答丛书。书中以问答和讲故事的形式为您详细讲述这三大疾病防治与康复方面的知识，让您实现智慧人生，尽享康乐和谐的生活。大医者，愿天下无病；大医者，愿人间生活更美好。
《脑血管病的防治与康复》作者简介：　　潘朝曦，我国著名中医学家。先后毕业于南京中医药大学和上海中医药大学研究生院，师从当代中医泰斗张伯臾教授五年，尽得心传。以擅治各种疑难重危病症且疗效显著而闻名海内外。曾先后应邀为多名中央和地方高级领导诊病，并应邀赴日本、英国、马来西亚等国会诊、讲学。中央电视台、《人民日报》、《文汇报》、《上海滩》、香港亚洲卫视以及英国、德国国家电视台对其业绩均作过大型专题报导。潘朝曦教授医余博涉社会、人文、古代天文、军事等诸多学科，并有一定建树，尤精于诗文书画。著有医著十余部，艺术类著作三部。发表医学及文化类论文几十篇。其诗作、画作曾发表于《人民日报》、《文汇报》等国内外多种媒体和文学报刊。最近，还获《中华诗词》诗词创作全国一等奖。现任上海中医药大学教授，上海名医特诊部特邀专家，上海中医药大学研究生院导师，上海中医药大学中医文化研究室主任，中华诗词学会会员，上海诗词学会理事，中国书法家协会会员，上海浦东美术家协会会员。其业绩已被载入多部医学家及艺术家辞典。
《脑血管病的防治与康复》目录：脑血管病知识知多少
什么是脑血管病？
常见的脑血管病有哪些？是如何分类的？
中风、脑血管意外、脑卒中是同一种病吗？
为什么说脑血管病是严重危害人类健康的疾病？
哪些人容易患脑血管病？
为什么中老年人容易患脑血管病？
为什么脑血管病不是中老年人的专利？
脑血管病会遗传吗？
什么是脑出血？哪些人容易得脑出血？
脑血栓形成和脑栓塞是一回事吗？
什么是蛛网膜下腔出血？
什么是混合性中风？
什么是腔隙性脑梗死？
小中风是怎么回事？
脑中风是“跌”出来的吗？
肠子也会发生“中风”吗？
中风患者不能吹风吗？
什么是脑动脉硬化？
脑动脉硬化和脑动脉硬化症是一回事吗？
血管性痴呆和老年性痴呆是一回事吗？
为什么脑血管病患者会出现癫痫？
为什么急性脑血管病患者会出现消化道出血？
得了脑中风还能长寿吗？
中医是怎么认识脑血管病的？脑血管病为什么会缠上你
脑血管病是怎么发生的？
哪些因素会诱发脑血管病？
脑血管病的危险因素有哪些？
什么是脑血管病的新危险因素？
为什么说脑动脉粥样硬化是导致脑血管病的“祸根”？
为什么脑血管意外最容易在冬天发生？
“口重”的人易发生脑血管病吗？
吸烟与脑血管病有何关系？
饮酒与脑血管病有关吗？
饮食与脑血管病有什么关系？
哪种性格的人会“惹上”脑血管病？
为什么说高血压是引起脑中风的罪魁祸首？
血压正常为什么也会中风？
血压过低也会引起脑中风吗？
肥胖的人是否更容易“结缘”脑血管病？
为什么说高血脂是脑血管病潜伏的“真凶”？
心脏病患者为什么是脑血管病的“候选人”？
糖尿病患者为什么容易发生脑血管病？
血小板异常对脑血管病有何不良影响？
血黏度增高一定会得缺血性脑血管病吗？
颈椎病患者为什么容易发生脑血管病？
口服避孕药和脑血管病也有关吗？
哪些慢性病可以引起缺血性脑血管病？
颈内动脉斑块形成和脑血管病有关吗？
打呼噜也会引发脑血管病吗？
祖国传统医学对中风的病因是如何认识的？怎样知道被脑血管病盯上了
脑血管病能预测吗？
脑血管病有哪些先兆？
什么样的肢体发麻要当心脑血管病？
为什么头痛突然加剧要当心脑血管病？
如何区分脑梗死和脑出血？
有了“老年环”就与脑血管病扯上关系了吗？
脑血管病有哪些主要症状？
蛛网膜下腔出血有哪些表现？
什么是瘫痪，瘫痪分哪几种？
中风也要打假吗？
没有症状为何也会被诊断为脑梗死？
脑动脉硬化症有哪些表现？
中风的后遗症有哪些？
老年人出现哪些症状要警惕老年性痴呆？常用检查
脑血管病的常见检查项目有哪些？
血液流变学检查对防治脑血管病有何价值？
脑血管病做头颅CT和核磁共振哪个好？
脑血管病患者为什么有时还要做腰穿？
什么是脑血管造影？哪些情况要做脑血管造影？
为什么说颈部血管超声波检查是脑血管病的“侦察兵”？
脑血管病患者为什么还要拍胸片？
脑血管病患者为什么还要检查心电图？
脑血管病患者为什么要做眼底检查？如何远离脑血管病的困扰
脑血管病可以预防吗？
中医的预防思想是怎样的？
怎样才能预防脑血管病的发生？
综合性预防脑血管病的措施有哪些？
为什么说防治动脉硬化也是预防脑血管病的关键？
如何预防脑血栓发生？
什么是脑卒中的三级预防？
怎样从饮食上预防脑血管病的发生？
多吃富含钾的食物有助于脑血管病的防治吗？
饮茶能预防脑血管病吗？
体育锻炼对预防脑血管病有何益处？
为什么说控制短暂性脑缺血发作是预防脑血管病的重要措施？
为什么说降脂是远离脑血管病的重要一环？
为什么不能拿深海鱼油代替降脂药？
为什么说防治高血压是预防脑血管病的头号大事？
防中风，为什么要早晨醒来“赖会儿床”？
定期输液预防脑血管病能管用吗？如何摆脱脑血管病的纠缠
身边有人突发脑血管意外如何急救？
脑血管病的治疗措施有哪些？
中风急性期可以用中医治疗吗？
为什么脑梗死会“越治疗越加重”？
血脂不高医生为何让吃降脂药？
哪些人不适合用他汀类降脂药？
哪些脑血管病可以手术治疗？
中风的中医治疗大法如何？
中风中经络中医怎样治疗？
中风中脏腑中医怎样治疗？
中风后遗症期的中医常用治法有哪些？
针灸治疗中风的机理是什么？
中风后何时进行针灸比较好？
中医怎么辨治中风后的抑郁症？
治中风后遗症的常用中成药有哪些？
藏医药也能治脑血管病吗？康复
中风患者会完全复原吗？
中风后为什么要一直和医生保持联系？
中风出院后还要定期做什么检查？
康复治疗为什么越早越好？
为什么中风后不靠静养要靠“练”？
怎样进行早期主动性康复训练？
按摩对中风后偏瘫的康复有何作用？
脑血管病恢复期按摩的原则是什么？
如何对脑血管患者做家庭按摩？
失语者还能恢复语言功能吗？
如何帮助失语者恢复语言功能？
脑血管病患者静脉输液选择哪只手也有讲究吗？
偏瘫的肢体为什么会肿胀？如何处理？
瘫痪病人怎样预防褥疮？
褥疮发生了该如何进行护理？
脑血管病患者发生便秘时该怎么办？
脑血管病患者常有哪些心理障碍？
怎样对中风患者进行心理治疗？
中医是如何养生保健的？
为什么体弱多病的人往往能长寿？
脑血管病患者如何安度炎夏？
脑血管病患者冬季怎样保健？
中风后还有“性福”吗？
适合脑血管病患者的锻炼项目有哪些？
脑血管病患者体育锻炼要遵循哪些原则？
脑血管病患者饮食调养方法及原则是什么？
中医对脑血管病患者的饮食有哪些宜忌？
如何用药膳来调治脑血管病？
脑血管病患者怎样对待饮酒？
脑血管病患者冬季能服用膏方吗？
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& 怎么检查脑血管
怎么检查脑血管
1脑血管怎么检查
问：耳朵出现耳鸣，头晕。晚上睡觉头麻木。有1年多了。请问是什么问题。怎么检查。多少钱
秦艳磊医师: 病情分析：一、经常性头痛、头晕、耳鸣；思维缓慢，反应迟钝，记忆力减退，注意力不集中；
二、腿发麻，需要反复按压或拍打才见好转；
三、脸部有点发麻。指导意见：对脑血管病易患者进行病史采集和常规检查的目的是全面了解该人具备哪些易患因素和可能发生脑血管病的危险程度，以便更好地采取预报和预防措施.脑血管病易患者的常规检测项目主要为血压、心电图、眼底检查、血常规、尿常规、血脂、血糖、血液流变学测定等。特殊检测项目：常规检测后，某些易患者尚须进一步检查，如脑血流图的检查可以帮助脑动脉硬化的诊断，甲皱微循环的检查可间接了解血管硬化和微循环状态。超声多普勒测试仪的检查可以听到血液流动的声音，以了解通往大脑的颈动脉是否有狭窄或阻塞，如病人的头晕、肢体麻木常与头部转动有关时，可能合并颈椎病，此时可以拍摄颈椎部的X线片。
2怎么检查脑血管
问：问题描述:怎样检查头痛,怎么查脑血管?谢谢
申兰阔医师: 你好朋友,根据您的咨询,
需要进一步脑血管造影或者脑血流检查.
愿我的回复可以对你有所帮助.祝你身体健康.
3脑血管可以做什么检查,挂什么科
问：病情描述:头晕,老是感觉血象是供应不上,额头那里血一冲一冲的,有时感觉血管象要爆一样的
王永军医师: 根据你的情况考虑是有血管粥样硬化导致脑供血不足引起的头晕,老是感觉血象是供应不上，你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，，多吃新鲜的水果和蔬菜，平时低盐低脂肪饮食，可以服用肠溶阿司匹林和银杏叶，脑血栓片进行治疗，最好去医院作神经内科检查确定
4脑血管疾病做CT检查如何
问：问题描述:这几天半夜偶尔迷糊,手还无力我想给他做脑CT检查如何
柴鑫医师: 不会有结果的,需要直接使用活血药物治疗.
朱玉春主治医师: CT是早期发现颅内出血的一种有效检查手段,常常用于外伤性以及脑血管意外的急诊检查,但是对于CT检查阴性的病例,MRI头颅检查有可能会发现更早期的病变（小的腔梗）,因此对于您提供的病史建议进行头颅MRI和颈椎MRI检查
爱心医生: 可以做一下CT排除一下
5因头痛想做脑血管造影检查如何预约
问：病情描述:好几年了头痛、头晕、血压高、经常发作曾经治疗情况和效果:打清血针，家庭无血压高病史，我们姊妹六个及父母都无血压高。想得到怎样的帮助:担心是否血管瘤
陈国养医生: 只要点击次回答下面的医院名称就可以了
ask00881医生: 您好，您可以去医院挂号提前预约。脑血管瘤在临床大概有80%-90%的患者都是因为先天因素导致。另外有10%-18%的患者与动脉硬化有关，还有极少数患者则是由于感染和外伤诱发。而动脉瘤所引发的最可怕的问题，就是动脉瘤破裂出血，不仅死亡率高，即使抢救及时也有很高的致残风险。，据统计显示，大约有三分之一的动脉瘤患者在就诊前就已经因为突发出血死亡，三分之一在抢救无效死亡，还有三分之一可能得以存活，但其中相当一部分人会出现严重的神经障碍。脑血管瘤危害较大，治疗难度大，建议在生活中通过服用提高免疫力，抗肿瘤的药物如含量16.2%的人参皂苷Rh2（护命素）来控制病情，防止恶化，延长生命。祝健康!E5
爱心医生: 指导意见：血管造影是将造影剂直接注入血管内，使其脑血管系统显影的一种X线投影检查技术。通过血管造影可以具体了解是否有畸形血管、血管是否通畅、血管有无狭窄及狭窄程度、血管的形态学变化，如走行、分布、移位、粗细及循环时间的变化等。最终确定病灶是血管本身，还是颅内其他部位病变引起血管变化，为临床诊断治疗提供依据。
6脑血管疾病怎么办？脑血管疾病需要什么检查
问：病情描述:脑血管疾病怎么办？脑血管疾病的话需要做什么检查？想得到怎样的帮助:脑血管疾病？检查？
爱心医生: 脑血管疾病有很多在病发之前都不易被察觉的，建议去做个CT或者是脑血流图检查，也要不了几个钱，如果你是在上海的话，我推荐你去“上海万众脑科医院”，目前上海最好的脑科医院，医疗技术和服务都非常的好，我检查头痛去过；如果，你是在北京的话，我推荐你去北京天坛医院。
7国内最先进的检查脑血管的仪器是什么？
问：病情描述:原本有三高没治疗没吃药的，在一次喜宴上喝酒大醉，回家后精神就有点恍惚，三天后送到医院的时候还能自己走路吃饭，在医院治疗的时候就左半边身体瘫痪了曾经治疗情况和效果:之前在广州医院治疗过，医生说右侧动脉整一条血管都塞住了，昨天听朋友说现在有最尖端的仪器，能做颅脑切片，就连最小的微细血管都能看到病变想得到怎样的帮助:求最好的医生和最好的仪器，能精准的查出每一条微小血管
马京雪医师: 病情分析：您的疾病是脑梗塞，现在看只要进行脑CT等检查即可确诊，没有必要进行其他的脑部影像学检查的指导意见：您现在的疾病可以进行静脉点滴抗凝药物或者改善微循环药物如舒血宁注射液等药物进行治疗即可，没有必要进行脑部其他的影像学检查的*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
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每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
& 瘫痪应该做哪些检查呢？
瘫痪应该做哪些检查呢？
科室：内科|疾病标签：内科
[导读]瘫痪是随意运动功能的减低或丧失，是神经系统常见的症状。瘫痪是上、下运动神经元、锥体束及周围神经病变所致，有关肌肉本身病变导致的肌无力将另外叙述。检查；必要的有选择性的实验室检查项目包括：血常规、血电解质、血糖、尿素氮。必要的有选择性的辅助检查项目包 ...展开
医生：驻站医生9
甲状腺素是内分泌荷尔蒙之一种,甲状腺可说是体内最大的内分泌腺,甲状腺疾病主要区分为两种类型：甲状腺素机能亢进及甲状腺素机能低下,一般症状不易发现,说的这情况考虑这个可能是存在亚甲炎的原因的，患了这亚甲炎首先不要怕，这是可控制的，适用于持续发热疲乏无力,全 ...
医生：吴希红
指导意见：你好！头晕目眩，四肢无力引起的原因很多，建议到医院检查血压，心电图等检查以明确诊断。
医生在线咨询x在线咨询您的位置： →
→ 脑血管病的预防与日常保健
脑血管病的预防与日常保健
家族遗传性偏瘫,心脑血管疾病,不能说话,生活不能自理等,常偏头疼,猛站立头顶剧痛,怎样预防,平时应做怎样的预防,保健
病情分析:偏瘫不一定就是脑血管病.虽然脑血管疾病中的脑出血及脑梗塞等能够造成人体出现偏侧肢体瘫痪的现象,但是还有一些其他的原因,比如说脑缺氧,肿瘤,脑组织缺糖,电解质混乱,营养失调等都有可能引发这种疾病.意见建议:　保持肢体功能位置：瘫痪肢体的手指关节应伸展,稍屈曲,为达到效果,患者手中可放一块海绵团；肘关节微曲,上肢肩关节稍外展,避免关节内收,伸髋,伸膝关节；为防止足部下垂,使踝关节,稍背曲；为防止下肢外旋,在外侧部可放沙袋或其它自制支撑物. 加强瘫痪肢体活动：包括肢体按摩,被动活动及坐起,站立,步行锻炼,以防止肢体畸形,挛缩. 预防并发症：由于瘫痪肢体的运动和感觉神经发生障碍,局部血管神经
偏瘫,又叫半身不遂,是指一侧上下肢,面肌和舌肌下部的运动障碍,它是急性脑血管病的一个常见症状.轻度偏瘫病人虽然尚能活动,但走起路来,往往上肢屈曲,下肢伸直,瘫痪的下肢走一步划半个圈,我们把这种特殊的走路姿势,叫做偏瘫步态.严重者常卧床不起,丧失生活能力.意见建议:
可采用按摩,推拿和被动活动,帮助病人功能 锻炼.动作应该由轻到重,再轻.被动活动不要用力过度.每 次全身锻炼约１５～３０分钟.每天数次.瘫痪肢体位置要适 当,肘弯曲,腕和手指伸直,踝关节保持９０°.
在站立和上肢简单活动的基础上开始练习走路,手的精细动作和语言功能恢复.步行锻炼先在扶持下左右摆动身体,
妈妈最近总是有些头晕，测了血压也不算高。因为她现在在家休养别的病，以为是别的病牵扯的，也没有太在意这个病。可是最近有些频繁。就去医院检查了，说是脑梗塞的原因。这可怎么办呢？有什么好的防护措施吗？想请问医生要怎么预防脑梗塞啊？得了此病怎么办啊？
病情分析：...会引发脑梗塞的发生，因为烟毒可以伤害到血管内膜，并且引发小血管收缩，使官腔变得狭窄，从而非常容易引发脑梗塞。而酗酒的时候，尤其是大量喝烈性酒的时候，对血管可谓是百害无利。以上介绍的脑梗塞的病因，相信对您了解脑梗塞有所帮助，及时做好脑梗塞的预防和治疗。指导意见：脑梗塞的预防应该是从饮食,锻炼,用药,危险因素控制等综合性的进行防治,尤其对已发生的脑梗塞患者而言,预防的目的就是改善症状,防止进展及复发。...
脑梗塞的预防主要是针对高血压，高血脂，高血脂，冠心病，吸烟饮酒，脑血管病家族史等危险因素进行预防，因为该病较容易复发，由于有较高的后遗症，所以防大于治。平时要调整好血压，稳定血脂、血糖，戒除烟酒，服用抗血小板药物如阿司匹林长期预防，适当服用降脂药物如阿托伐他汀等。还要定期复查血脂等、脑血管病的治疗除了服药输液外，平时要多康复练习，才能较早恢复。
现在右侧胳膊不能自主活动
可站立缓慢行走
基本不能答问
思维迟钝(但不迷糊)
高血压发病后入院
病情基本康复
现症状如上
至今已停止用药
每天坚持理疗
疗效缓慢希望咨询理想的康复疗法和估计可能恢复的程度
以及如果去贵院
诊疗康复费用大概需要多少
病情分析:　脑溢血发病主要原因是长期高血压,动脉硬化.绝大多数患者发病当时血压明显升高,导致血管破裂,引起脑出血.意见建议:治疗原则,降低颅内压和控制脑水肿以防止脑疝形成,降低增高了的血压以防止进一步出血.生活护理:加强基础护理,定时轻轻更换体位,注意皮肤的干燥清洁,预防褥疮和肺部感染,瘫痪肢应注意保持于功能位置,按摩及被动运动,以防关节挛缩；
病情分析：你好，脑血管病患者，如果出现了肢体残疾在恢复期需要一定的康复训练，所谓的康复训练，就是要做到在力所能及的范围内，做一些自己能做的活动和行动指导意见：建议，一般来讲，你们的主治医生都会教给你一些康复训练的方法，回家以后按照那些方法训练就可以,一些营养脑神经的药物还是有必要继续口服的，比如说脑复康片.康复训练的效果，个体差异比较大
我最近头有点痛，看人有点模糊，而且还有点晕，有点害怕晕倒，就到医院检查，医生说我得了脑血管瘤，需要做手术，我这么年轻，要多注意。想怎样预防脑血管瘤的发生？
病情分析：你好，根据你描述的情况，如果有脑血管瘤的话，建议尽快的做手术指导意见：如果不进行手术治疗，这种病随时可能会，发生危险的情况，所以建议听从医生的意见，尽量做手术治疗
为预防脑血管瘤应注意避免剧烈运动；避免外力、特别是尖锐物体碰撞瘤体；避免较大情绪波动；饮食力求避免辛辣、烈性酒精等刺激性、发性食物；
我的工作有时需要熬夜，而且会消耗体力，前几天感到头晕，去检查说是脑动脉供血不足引起的，我平时比较喜欢吃肉，喝酒，请问这个病严重吗？我需要在生活习惯上做哪些改变吗？需要医生帮助提供远程诊断:请问我只是简单的吃药就可以吗？这个会不会是什么病的前罩？谢谢
病情分析：你好鉴于你的描述综合分析考虑是需要注意休息的结合清淡饮食的。指导意见：建议是积极的治疗的结合清淡饮食的助于改善你的上司的症状的，建议积极的治疗的。
病情分析：你好；根据你的描述看；只要是经常头晕医院检查说是脑供血不足，首先要加强营养，多运动，注意休息，保持心情舒畅、大便通畅，预防上火才能得到问题的改善。补充维生素和葡萄糖就能预防眩晕发生。指导意见：注意加强营养和保持大便通畅，预防上火，按时作息，经常清理下肠胃。加强锻炼就可以了
如何预防脑液血出血破血管的疾病?如何预防知道猝死呢?一般猝死,脑液血,脑出血或者血管破裂疾病患者会有什么表现?需要做什么检查提前知道病情?我经常性熬夜,现在人天天经常的头晕,脑胀,心跳快,睡觉时候心跳慢,不知道是心律不齐,心跳不好引起的心慌,头晕,胸压,也不知道是不是高血压,我担心会脑液血,破血管,脑出血,昏过去,猝死.求医指导了.:需要医生帮助提供远程诊断:心脏超声波检查无任何异常,去年做过脑磁共振也没问题,血压测试过正常,心跳快会引起血压过高,会心慌,头晕,胸压,心电图表现心动过速,心跳过缓,心律不齐,失常,有早搏,动态心电图窦性心律不齐,有时候有早搏,医生说是熬夜过度劳累,注意多休息,血压反复测试基本正常,就偶然血压过高可能是心跳过速关系.
病情分析：脑充血在医学上称为脑溢血。脑溢血是中老年人的多发病，它是因血压突然升高，致使脑内微血管破裂而引起的出血。如果延误送治可能造成全身麻痹、半身不遂、持续昏睡和痴呆症甚至死亡。指导意见：治疗原则，降低颅内压和控制脑水肿以防止脑疝形成，降低增高了的血压以防止进一步出血。
病情分析：脑出血或者脑梗塞等多是由于日常生活中油腻食物引起高脂血症导致指导意见：平时注意经常查体，如血脂及血糖等，高血压等是需要通过药物进行控制的
心脑血管疾病日常怎么调理
高血压患者需要养成良好的生活习惯和饮食，凡是有心脑血管病的，需要好好休息，适当的运动和锻炼，避免熬夜和疲劳过度，避免吸烟喝酒，在饮食上多吃含钾和维生素的蔬菜和食品如绿叶菜，鲜奶，豆制品，减少脂肪的摄入，补充适当的蛋白质以上也是预防心脑血管病的措施和方法，太极水对预防心脑血管病患者的预防有较好的作用，老人也可以服用，对预防发生以上病变有较好的作用，
病情分析：你好，积极重视，就诊医院心内科和神经内科，全面明确分析病情指导意见：你好，积极重视，结合临床症状特点，相关的检查，是否存在基础性高血压，高血脂和糖尿病情况，临床症状特点，相关的检查，综合性明确病情状态，选择合理的治疗方法
我妈曾经有过轻微脑血管堵塞，有两三年了，现在没什么事了，需要注意什么吗？怕她身体会不好，所以希望大夫给写建议。需要医生帮助提供远程诊断:上面的问题
病情分析：您母亲检查有轻微脑血管梗塞，说明您的脑血管动脉粥样硬化比较严重，所以平时要服用预防脑梗塞复发的药和饮食调理。指导意见：平时服用拜阿司匹林，辛伐他丁，脑安滴丸。血压如果高要长期服用降压药把血压控制在正常范围。不吃油腻油炸食物，少吃咸的。都是预防加重血管动脉粥样硬化的。再有每天适当运动，走步，每天走两次，每次走半个多小时。
病情分析：你好，根据病情描述，考虑有脑梗塞后遗症，建议积极检查治疗。指导意见：你好，建议清淡饮食，避免油腻，避免高盐，高血压，高血脂可以口服活血化瘀药物如丹参等治疗。
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