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一岁半宝宝如何进行饮食补钙
我们必须要注意合理的进行饮食，有效地增强孩子的营养，以免导致小孩身心健康受到危害，很多孩子会出现缺钙的情况，平时大家需要注意合理的进行补钙，一岁半的宝宝要注意补钙的方法，要注意膳食方案一岁半宝宝如何进行饮食补钙？
1、一岁半的宝宝补钙吃什么钙剂
0～3岁的宝宝，母乳或牛乳是这时期的主要食物，所以奶味是最适合宝宝的味道，不要给宝宝尝试过重的口味，不然会影响味蕾的发育，导致宝宝偏食挑食。所以，细心的妈妈给宝宝选择钙剂时，也最好选择适合宝宝味觉的钙剂。一般在6个月左右，宝宝的牙齿就开始萌出了，直到3岁宝宝的牙齿全部长齐，牙齿处于发育阶段的孩子，特别是牙齿还未长出的宝宝，选择颗粒剂的补钙产品更适合。
选择钙剂首先应要考虑方便宝宝服用，一小勺即可轻松搞定。一般情况5ml的水的冲调剂量恰恰符合了宝宝的发育需求，轻柔没有压力。
2、一岁半的宝宝补钙吃什么食物好
半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。
2.2、海带和虾皮
海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。
2.3、豆制品
大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。
2.4、动物骨头
动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。
蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。
3、一岁半宝宝的补钙食疗方法
3.1、虾皮碎菜包
这道一岁宝宝补钙食谱所需要的食材主要包括虾米、小白菜以及鸡蛋、面粉等。做法也比较简单，将虾皮泡软切碎后，加入鸡蛋，搅拌后调和成馅料，最后做成小包子，放在蒸笼上蒸熟即可食用。这道一岁宝宝补钙食谱中虾皮富含丰富的钙磷，鸡蛋的好处就不必多言了。
3.2、骨汤面
骨汤中含有丰富的钙质、此外还含有蛋白质、脂肪以及其他多种维生素和矿物质，有助于快速成长的宝宝预防软骨症和贫血。这道食谱的做法比较简单，就是先将大骨或者龙骨熬汤，然后将龙须面下到骨汤中，另外再加调味料和青菜，煮熟即可。
3.3、虾皮紫菜蛋汤
原料：虾皮，紫菜，鸡蛋，香菜。
做法：虾皮洗净，紫菜撕成小块，香菜择洗干净切小段；鸡蛋一个，打散备用。用姜末炝锅，下入虾皮略炒，加水适量，烧开后淋入鸡蛋液；随即放入紫菜、香菜，并加香油、精盐、葱花适量即可。
补钙奥妙：此汤口味鲜香，含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、碘等营养素，对宝宝补充钙、碘非常有益。
大家需要注意这些调理方式，而且要注意多吃一些新鲜的水果蔬菜，全面的进行调理，大家需要注意合理的进行，而且要注意一些生活中的事项，全面进行，合理的进行治疗，避免对孩子身心健康造成危害，全面补钙很重要，大家需要注意这些事项，有效地提高孩子的身体素质。
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婴儿补钙哪个牌子好
婴儿补钙基本都是靠母乳为主的，因为母乳中的营养本身就非常丰富了，一般情况下新生儿是不需要补钙的，因为从母乳中摄取的钙质就足够宝宝对钙的需求了，补钙一般都是45天之后才开始。婴儿身体中的矿物质约占体重的5%，钙约占体重的2%。身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中，约占总量锝99%，其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。人有两个生长高峰期：1岁以前（儿童缺钙将导致发育迟缓，发育不良。诸如出牙晚、学步晚、鸡胸）和12?14岁（身材矮小、生长痛）。想要钙质能被充分吸收，每天一定要有晒太阳的时间，可以先从几分钟开始，晒的时候给宝宝盖一层薄薄的布，避免晒伤宝宝幼嫩的皮肤。
婴儿补钙是非常重要的事情，而且婴儿缺钙时只有靠妈妈去发现，因此婴儿补钙又得靠妈妈来进行。婴儿身体中的矿物质约占体重的5%，钙约占体重的2%。身体的钙大多分布在骨骼和牙齿中，约占总量锝99%，其余1%分布在血液、细胞间液及软组织中。而人有两个生长高峰期：1岁以前和12―14岁，因此 钙婴儿的成长非常的重要，婴儿补钙什么牌子好?是妈妈们选择高质量奶粉或者婴儿补钙产品的最大问题，本专题讲述婴儿补钙十大品牌产品排行榜的消息，给广大妈妈们选择婴儿补钙产品做一个参考!
婴儿补钙十大品牌产品排行榜
1.合生元儿童微囊乳钙咀嚼片-婴儿补钙(1.53g*30粒，优质乳钙，经磷脂微囊化包埋，促进钙的吸收。香浓的奶味，不含色素、香精和防腐剂，宝宝爱吃，妈妈放心。广州市合生元生物制品有限公司专注为孕妈妈和妈妈提供育儿营养和护理解决方案。我们的产品家族包括高端婴幼儿营养品和日常护理品，我们锁定高端消费者，致力提供优质产品。)规格：1.53g*30粒
2.汉臣氏乳钙凝胶糖果--婴儿补钙(一般婴儿出生15天以后就可以开始补钙，然而很多宝宝缺钙已经表现出了各种症状了，但是妈妈们却还没有给自己宝宝补钙。汉臣氏乳钙凝胶糖果是一款非常不错的婴儿补钙产品，安全无毒副作用，可长期服用。)规格：1.05g*30粒
3.英吉利乳钙-婴儿补钙(是由英国皇家英吉利营养品科研中心研发的新一代婴幼儿健康营养食品。精选来自新西兰健康牛乳提纯的天然牛乳钙，钙磷比例2:1，富含牛奶中天然的蛋白碎片、多肽、氨基酸及大量矿物质，特配以DHA母体(α亚麻酸)、维生素A、D。)【主要成份】每1g平均含牛奶浓缩物500mg(其中元素钙135mg)、α亚麻酸(DHA母体225mg、维生素A180IU、维生素D60IU。
4.智灵通乳酸钙冲剂-婴儿补钙(是以乳酸钙、络蛋白磷酸肽(CPP)、葡萄糖、胡萝卜素、甜味素为主要原料制成的保健食品，具有补钙的保健功能。智灵通是世界500强企业和记黄埔集团旗下和黄健宝保健品有限公司的知名品牌，和记黄埔至今上市已经十年，在全球五十五个国家经营五项核心业务。)卫食健字(1999)第0180号
5.利贝乐金装乳钙-婴儿补钙(特添加DHA、ARA益智因子配方，本品特别添加DHA藻油，蛋黄卵磷脂，补钙同时补充大脑营养，促进宝宝大脑和视网膜的发育。利贝乐中国，儿童营养品专家，专注于中国宝宝健康成长的需要。2008年，利贝乐来到中国，经历了4年迅猛的发展，利贝乐在中国拥有国际一流的营养品GMP生产基地、世界先进的生产线、高标准产品研发机构和上百万忠实的消费群体。)
6.金恩贝施橙味乳矿物盐凝胶糖果乳钙-婴儿补钙(采用科学配方比例，最易吸收的黄金搭配比例，坚持选用优质原料，提高吸收率及降低钙沉积率。丹麦进口原料，纯天然近母乳，易吸收!!)【生产许可证】：QS48
7.元复纯正乳钙-婴儿补钙(100%进口牛乳钙，纯天然活性高，各种矿物成分与人体基本相同，易消化吸收，营养价值高。元复生物科技有限公司成立于1999年，是集科、工、贸为一体的高科技实体企业。主要从事国外食品原料代理、进出口贸易、石油化工及婴幼儿营养食品和保健食品的引进、分装和销售等。)【规格】1g*30包
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9.十月妈咪乳酸钙颗粒-婴儿补钙(上海有喜实业有限公司，专注朝阳产业――孕婴行业，是国内孕婴行业的龙头企业，为广大准(妈妈)以及婴幼儿提供专业的贴心服务。旗下拥有“P.B.”、“十月妈咪”、“有喜”三大品牌，专业为孕前至孕后、及新生儿婴幼儿人群提供从平价到高端奢华，从购物到孕婴文化的一站式购物体验服务。)规格：4g/袋*20袋
10.朵望美邦钙宝软胶囊-婴儿补钙(是上海朵望营养品有限公司的主打产品，上海朵望营养品有限公司始终认为，品质是给广大客户的最好承诺，所以，上海朵望营养品有限公司坚持以质量为中心，全心全意为客户服务，朵望美邦钙宝软胶囊质量上乘，品质保证。)【产品规格】：30g(1000mg/粒|10粒/板*3板)
婴儿补钙什么牌子好
婴儿缺钙的症状
1、烦躁不安，常常不明原因哭泣，不容易入睡，就算入睡了也容易惊醒;
2、出汗比较多，即使天气不是很热，也容易出汗;
3、枕部脱发圈，后脑勺常会出现脱发的情况;
4、比同龄孩子更晚出牙;囟门闭合迟，肌无力;
5、神情呆滞、表情少，动作和语言都比同阶段的孩子落后;
6、前额高突，形成方颅。或常有串珠肋，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝通气 不畅，容易患气管炎、肺炎;
7、厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降;
8、出现湿疹也与缺钙有关，常见于头顶、颜面、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多流汗;
9、缺钙严重的甚至还可能引起鸡胸驼背、出现O形腿等等，这需要特别注意。
婴儿如何补钙
第一，适当晒太阳。经常让宝宝在户外活动。春秋天，你可直接让宝宝在太阳下，夏天在树荫下，使宝宝的皮肤经常接触紫外线
第二，口服钙剂。钙剂的制剂很多，家长可选择含钙量较丰富的无机钙，如碳酸钙，乳酸钙，入口即化，有专门针对婴儿的补钙套装，每天定量给孩子服用。一般从出生后半个月到1个月开始服用，一直服到2岁半或3岁。
第三，乳钙。乳钙类产品由纯天然牛乳提取，不伤肠胃，特别适合婴幼儿吸收。
婴儿补钙的食物有哪些
1、牛奶：牛奶营养丰富，是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。故牛奶被称为最"接近完美的食品"，最理想的天然食品。
2、酸奶：酸奶还是钙的良好来源，饮用一杯15O克的酸奶，可以满足10岁以下儿童所需的一大钙量的1/3、成人钙量的1/5。
3、奶酪：奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。
4、含钙橙汁：橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等，8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。
5、干酪：干酪是一种由牛奶经发酵制成的,营养价值很高的食品。干酪中的盐类含有大量的钙和磷，这些都是形成骨骼和牙齿的主要成分。
6、豆类食品：豆类的营养价值非常高，大多豆类都含有数量可观的钙质。但妈妈请紧记，一岁以后的幼儿才能喝豆浆，防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。
7、深绿色有叶蔬菜：宝宝应该多吃不同的绿叶菜，如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜;尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。
8海带：海带是一种营养价值很高的蔬菜，不但富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成。此外海带还含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸。
9虾皮： 虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙含量极为丰富，有"钙库"之称，是缺钙者补钙较佳途径，多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法。
婴儿补钙注意事项
1、对于几个月大的宝宝，补钙是建议以母乳为主，当宝宝可以开始吃食物之后可以给宝宝吃这些食物进行补钙。
2、另外宝宝渐渐长大之后，可能会出现各种各样的症状，如不爱吃东西、爱哭闹、枕秃、睡觉易惊醒、盗汗、X型腿、O型腿、鸡胸等等各种缺钙症状，这些不能单纯的食物食补进行补钙，对于改善宝宝这些缺钙的症状最好还是服用含钙高的营养品进行补钙!
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以前就听说过这个给孩子吃非常好，特意买了给孩子吃，孩子非常喜欢这个味道，这个营养成分非常多，给孩子吃挺放心的。
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买给宝宝喝的，每天都有按时给宝宝喝，给他补充维生素和钙质，最近好像抵抗力也提高了，吃了还是有效果的。
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同事推荐的，说不错，有奶香味，就买了给宝宝吃，开始吃几天了，还不错。
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有点效果，宝贝现在睡的安稳多了，盗汗少了，很好的乳钙，宝宝能吸收。
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味道很好哦，宝宝爱喝呢，吃这个确实有效果，而且感冒次数也少了，终于可以省点心。
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宝宝吃了之后感觉睡得比较好了，不像以前总是会醒，感觉还不错。
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一直都给孩子吃的这款乳钙，现在宝宝睡觉不盗汗了，还是有点效果的。
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宝宝最近一直在喝，味道能接受，宝宝也爱喝。前段时间发现有摇头 盗汗的现象，体重也没怎么增加，都说是缺钙了，现在好多了，晚上基本就起来吃一次奶就睡了。
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孩子吃了之后不缺钙，现在睡觉安稳多了，赶紧把钙给宝宝补起来。
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一岁半的宝宝如果是缺钙那吃什么钙片好
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擅长: 擅长指导临床药物治疗，对临床用药有着深厚的研究。
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山东冠县中医院&& 医师
擅长: 妇科炎症,阴道炎,盆腔炎,病理妊娠,孕期保健及避孕
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