多高的枕头对颈椎最好？
来源：搜狐健康
第1页:选择一张好床其实是为健康储蓄
第2页:一罐子药，不如一个好睡枕
第3页:当心！高枕和低枕都存杀机
第4页:多高的睡枕最合适
第5页:睡枕的透气性和弹性也很重要
　　一罐子药，不如一个好睡枕
　　有不少朋友来找我看病时说：“刁老师，我的颈椎疼得快不行了，那个罪受的，死的心都有了，您能不能给开剂猛药，让我尽快好起来？”我说：“不可能，如果你能做到，我愿意拜你为师。”
　　既然没有治好颈椎病的猛药，那么只有平日里注重保健了。怎么保健？换个好睡枕就是一个不错的选择。
　　科学的枕法――枕头不如枕颈
　　枕头、枕头，枕的是头，其实这是不对的。从严格意义上讲，我们在睡觉时应该是枕颈而不是枕头。我以前就提出过枕头要革命，必须革命，不要叫枕头，要叫枕颈或者颈枕。
　　为什么这样说呢？因为枕头时颈椎是悬空的，睡熟后，负责保护颈椎的韧带、肌肉群、关节囊等放松了，久而久之，颈椎的生理曲度就会消失甚至反向弯曲，从而引起相应的椎间关节错位，若是刺激到了椎动脉和脊神经，就会出现脑供血不足、眩晕、头痛、失眠等不适。
　　所以，我建议大家在睡觉时最好选用一个合适的颈椎枕，放在颈部下面，以保持颈椎正常的生理曲度。要是身边没有颈椎枕该怎么办呢？您也可以自己动手做一个简易的颈椎枕。
　　具体怎么做呢？用一块大毛巾或者是浴巾，卷成筒状，一定要卷得紧一些，然后垫在颈部就可以了。
　　卷多高合适呢？一般来说，少年以7厘米为宜，成年人以8~9厘米为宜。当然，不一定千篇一律按一个标准来做，颈椎枕的高度一定要以自己舒适为宜。对于我们中国人来说，几千年传下来的习惯是很难改变的。因此，还是有更多的人愿意守着老式的睡枕不放。但选择什么样的睡枕，睡枕的造型、高低尺寸、填充料及软硬度是否恰当与我们的颈椎健康直接相关。那么，颈椎病人如何选择一款适合自己的睡枕，让颈椎受损的程度减到最小呢？
(责任编辑：霍键)
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颈椎病枕头
颈椎病枕头概述
由于工作压力、家庭环境等种种压力，近年来颈椎病患者一直在不断的增加的，患病的人通常除了坐姿之外，很重要的一个原因就是枕头引起的，毕竟人一生中1/3的时间是在上度过的。针对于患者，市场上出现各种不同材料不同种类不同造型的颈椎病枕头，患者一定要谨慎选择，对于使用方法也必须正确理解才能给健康以安全保障！
颈椎病枕头枕头的选择
对于颈椎病枕头——颈椎类理疗枕头，具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的，只有适当的承托力度才可以承托颈椎部，对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用，但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用，需要根据颈椎病人的不同情况对待。
A 针对不严重颈椎病人群：颈椎病患者要尽量防止颈部和肩部着凉，挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头。
B 针对已较为严重颈椎病人群：推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质，如配中药等护颈枕头，牵引更加效果强一些。可听取医生的嘱托。
颈椎病枕头填充物的选择
颈椎病枕头填充物的好坏对我们的健康有着很大的影响。颈椎病枕头的填充物种类繁多，清楚了解各种不同填充物的优缺点，才能根据个人情况选择最合适的颈椎病枕头类型。　
颈椎病枕头自然环保的天然填充物
相对于人造化学纤维，有些人更喜爱使用采用天然材料填充的颈椎病枕头，尤其是老年人，较为偏爱这种类型的颈椎病枕头。
软硬适中的荞麦壳 这是最常见的颈椎病枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错。缺点是弹性较差。　
透气蓬松的羽绒 羽绒纤维有很好的回弹性能，而且有调温、调湿功能，透气性高，可为人体提供干爽舒适的“小环境”。羽绒枕不能水洗，过敏体质的人最好避免使用这种枕头，以免引起不适。
中性枕：天然香蒲绒，等材质弹性略逊，但天然芳香、舒适柔软，对颈椎的承托适中尤其惹人喜爱 。 最好的枕头需要弹性适中，承托力适中。
颈椎病枕头中药填充物
中草药内芯: 当归、 川穹、 木香、 伸筋草、 苍术、 羌活 、三七、丹参、桂枝、红花、防风、 灯心草等中草药。
中草药功能：当归具有活血化瘀、行血通络的功能；川穹具有辛散温通、活血祛瘀的功效；伸筋草具有、舒筋活络的功能。将这些中草药填充到颈椎枕里面，对颈椎病有一定的缓解作用。
颈椎病枕头颈椎病枕头的合适高度
枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个“正常”位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种既保证了颈椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎要求的，质地柔软，透气性好的，以中间低，两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的，也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。
颈椎病枕头高度与软硬度
除了要关注具有不同特性的颈椎病枕头内部填充物之外，最重要的就是确定最适合自己身体实际情况的颈椎病枕头高度与硬度。对于颈椎病枕头的高度也有细微的影响，也要一并考虑到。对正常人而言，颈椎病枕头的高度及软硬度与每个人的胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短均有关，以舒适为宜。
颈椎病枕头高枕并非无忧
正常人睡过高的颈椎病枕头，无论是仰卧还是侧卧，都会使颈椎生理弧度改变，久而久之，颈部肌肉就会发生劳损、痉挛，加速椎间关节的变形，并促使骨刺形成，导致颈椎不稳定等问题。
此外，高枕会增大颈部与胸部角度，使气管通气受阻，易导致、咽痛和打鼾。
颈椎病枕头低枕并非能够舒适
正常人长期睡低枕，同样也会改变颈椎生理状态。因头部的静脉无瓣膜，重力会使脑内静脉回流变慢，动脉供血相对增加，从而出现头涨、烦躁、失眠等不适症状。
颈椎病枕头判断枕头高低
颈椎病枕头太高 若排除患病因素，出现颈部酸痛、头痛、头晕、耳鸣及失眠等脑神经衰弱情况，或是睡觉睡到一半感到手脚麻木，那很有可能就是你的颈椎病枕头太高了。
颈椎病枕头过低 如果临睡前没有喝水，但醒来后发现面部浮肿这可能是颈椎病枕头过低，引起头部轻微充血导致的。颈椎病枕头过低，下颌会因此向上抬，容易张口呼吸，出现打鼾的情况。
颈椎病枕头怎样的高度才合适
通常情况下，颈椎病枕头的适宜高度，以9-10厘米较为合适，但具体尺寸还要因每个人的生理特征，尤其是颈部生理弧度而定，老中医建议，枕头的高度可以和患者握拳、手侧立起来的高度一样。肩宽体胖者枕头可略高一些，而瘦小的人则可稍低些。
对于确定枕头的高度也有影响，习惯仰睡的人，其颈椎病枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度为拳高标准)相等为宜；而习惯侧睡的人，其颈椎病枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。当然，无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的颈椎病枕头是最理想的。
对于颈椎病枕头本身而言，支撑脖子后面(颈曲)的部分应稍高一些，并具备一定的硬度，以便能衬托和保持颈部的生理弧度。而支撑后脑勺的部分应较上述部位低3～5厘米，使之既能完全支撑头部，又能与颈部的高度相适应。
一般来说，患有高血压、、哮喘的人有时需要睡高枕；患低血压、贫血的人则有时需要睡低枕。
颈椎病枕头软硬度的选择
颈椎病枕头枕头软硬不适害处多
过硬的颈椎病枕头，会使颈椎病枕头与头部的接触面积缩小，压强增大，头皮不舒服；但如果颈椎病枕头太软，则难以保持一定的高度，颈肌易疲劳，也不利于睡眠，并且头陷其中，会影响血液循环，使头部
颈椎病枕头合适的软硬度
颈椎病枕头应该选择稍微柔软些，但又不失一定硬度的类型，一方面可以减少颈椎病枕头和头皮之间的压强，另一方面又保持了不均匀的压强，使血液可从压力较小的地方通过。颈椎病枕头只要稍有弹性即可，弹性过大会造成颈部肌肉疲劳和损伤。
颈椎病枕头使用方法
颈椎紧贴着圆柱形表面垫在颈后跟靠近肩膀的位置。头部枕在后方的方形枕垫上，这样的姿势以方面能够牵引和拉伸变形的颈椎病，又能防止因头部的自然重力造成的颈椎的二次伤害。
保养：枕套可洗，枕芯不可洗。每月最少晒一次太阳
1.休息或睡前将颈椎枕垫在颈部或垫在颈后根要靠近肩膀的位置。
2.侧睡姿势，效果不佳，主要起缓解都一种睡姿状态下颈椎的疲惫感和紧张感，也符合平时睡眠的自然习惯。
3.颈椎枕起初1-10天所垫的位置应该放在颈后根的位置，颈后根的位置最利于适应，之后可以根据自己最舒适的感觉去垫用。
4.使用前几天，如果有不习惯和不适的，可适当减少使用时间，可以在未入睡前和休息的时间，适应性垫于颈后根，不需要 整晚垫用，等症状缓解了，可垫用更多的时间，具体的垫用时间应在自己的接受程度内就可以了。
5.颈椎枕垫于颈部有悬空感，在头部后仰重力下颈部会有一点正常的酸痛和麻木感，不过很快就习惯和症状消失，整晚垫用，特别是整晚连续仰睡有不适应或有条件的患者我们建议每天分二次使用，不用整晚连续用，每天多次，每次仰睡时间不用太长，如果适应了，可整晚自然仰睡和侧睡。
6.患者原来有的颈椎症状，比如：颈椎疼痛、僵硬或者是晕和发麻感觉等，枕用的前几天应该也会有这样的症状，或许可能 会稍加明显一点都是可能的，属于正常现象，这个有点像皮肤有外伤,疼痛还没有缓解前擦药水还是疼痛是一样的原理。等10-15天颈椎症状稍好。枕头的高低的选择
得了颈椎病，选择枕头的高低很有讲究，枕头高了低了对颈椎病都不利。枕头的高度不能以个人习惯作标准，应以各人身材体格作标准，原则上以睡在枕上不会使颈部扭曲为原则。一般而言，不包括有弹性膨起的部分，在人仰卧时头与本人的拳头等高，这一高度能使后脑部分与床面微微离开；在侧卧时，枕的高度应为一侧肩膀的宽度。这两种不同的高度可确保在仰卧和时颈椎的正常，即从正面观察颈椎为一直线，从侧面观察颈椎有一向前的生理弯曲。其他过高或过低的枕头均不宜用。有专家认为，枕头的高度以8至10厘米为好，可兼顾两种卧式的高度需要，从而有效地发挥枕头的治疗作用。俯卧位是不好的休息体位。在颈椎病发作期间，如何用枕呢? 有的病友平时长期用高枕，一听到说用高枕不好，马上就不用枕头(有的是医生嘱咐不宜用枕)，结果导致颈项疼痛等症状加重。我们的体会是发病时，只要能减轻患者症状，无论是用高枕还是用低枕，都是合适的。也可以将枕头放在颈下，不要放在后脑突起的部分，使颈椎为一直线。这样可以减轻疼痛，起到辅助治疗的作用。通过积极的治疗后，逐渐将枕头调整到正常的高度。
颈椎病枕头高低选择标准
颈椎病枕头枕头的科学依据
颈椎病枕头的外形符合人体工程学，即颈椎的S曲线要求，它所采用的慢回弹记忆材料，充分解决了枕头的压力问题，还有我们常常遇到的落枕、失眠多梦等现象，所以颈椎病枕头不仅可以治疗颈椎，也是颈椎保健的最佳方式，也是一种治疗失眠的枕头，这也是为什么现在越来越多的人开始抢购颈椎枕的原因。　多高的枕头对颈椎最好？
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[文章来源]本文摘自[作者简介]刁文鲳：中国民间中医医药研究开发协会刁氏脊椎保健专业委员会主任委员，原中国人民武装警察部队总医院中医正脊中心专家。
　　颈椎的保养，重在日常。这跟储蓄很像，平日里一百、二百地往卡里面存，虽然不多，但过三年五载回过头来一看，里面的钱还真不是个小数目。相反，如果今天一百、明天二百地往外取，虽然不多，但时间一长，卡里的钱也就被取得差不多了。
　　平日里我们如何加强颈椎的保养，为我们的健康储蓄呢？其实，日常生活中一躺一卧这些小细节里都暗含着养生之道。这里我们从如何选择一张好床来说。人的一生有1/3在床上度过，你说选择一张好床重不重要？
　　我们知道，床有各种各样的，有人喜欢软一点儿的床，有人喜欢硬一点儿的床，那究竟是软床好呢，还是硬床好呢？我们先对各种床做个分析比较。
　　睡硬床还是睡软床？
　　席梦思床太软。这种床有很好的透气性，但多数都比较厚、比较软。从颈椎病预防和治疗的角度来看，床铺不要太软。过于柔软的床铺会造成由于人体重量压迫而形成中央低、周围高的状态。这样就会增加腰背部卧侧肌肉的张力，而且也势必导致头颈部的体位相对升高。就好像枕个高枕头一样，将导致局部肌肉韧带平衡失调，从而直接影响颈椎本身的生理曲线。时间长了，就会加速颈椎的退变，直接导致颈椎病的发生。
　　木板床太硬。这种硬床好不好呢？木板床能维持脊椎的平衡状态，有利于颈椎病的防治，应该算是好床。但是睡过硬床的人都知道，床太硬了睡在上面感觉不舒服，而且透气性也不好，因此床铺也不宜太硬。
　　棕绷床不耐久。这种床无论是透气性上，还是柔软程度上，都是不错的选择。但这种床用的时间稍长一点，弹性就会逐渐减弱，成了软床。所以这种床不宜久用。
　　钢丝弹簧床最差。这种床既有与棕绷床相似的特点，也有与软床相似的特点。刚开始睡上去可能会很舒服，但是时间长了就很不舒服了，是不适用于颈椎病及其他脊椎疾病患者使用的。
　　理想的火炕。北方的农村百姓常睡火炕，火炕在冬天冷了可以加温，夏天热了可以降暑，是很理想的睡眠之处。但是直接躺在火炕上面也很硬，人们便铺上了毡子和褥子，这时再睡上去就很舒服了。这是最有利于颈椎病患者睡的“高级床铺”。
　　可是很多地方没有这种“高级床铺”，怎么办？比较理想和经济的办法是在木板床上铺上厚度适当、软硬适宜的褥子或薄一点的席梦思床垫。软硬度达到什么程度最为理想呢？仰卧位时将手掌伸入腰下能够勉强进入为最好。
　　有人可能觉得，选床有点像选鞋一样，适不适合只有自己知道。其实二者又有不同，因为感觉舒服的床并不一定对你的身体有好处。一方面要舒适，一方面还要健康，要做到“鱼与熊掌兼得”。
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客服邮箱：有人说颈椎病患者睡觉不用枕头的好 真的吗？
有人说颈椎病患者睡觉不用枕头的好 真的吗？
09-10-27 &
颈椎病预防和天然理疗方法介绍 一.颈椎病种类 介绍多数专家的大致分类： 1、以颈肩背不适和疼痛为主要表现的颈椎病多为轻型颈椎病；患者的临床表现往往十分严重，但因诊断容易明确，针对性治疗可以在很短的时间内获效，且效果稳定； 2、重症颈椎病（椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病）可无明显的颈肩痛，有些患者甚至颈肩部毫无症状，而以头昏、头痛、眩晕、耳鸣、耳聋、失眠或嗜睡，下肢运动不灵，瘫痪、相关五官科症状为主要表现，往往被诊断为神经内科相关疾病；其误诊的原因也是因为患者无颈肩背部的相关表现。有些患者确诊有颈椎病，但因其颈肩背部局部表现轻微或无表现，其颈椎病的问题也不引起临床医生的重视，诊断仍以神经内科的疾病为主，治疗仍是以针对神经内科的症状治疗为主，而针对颈椎疾病的有效治疗未能及时应用，使得许多患者痛失治疗良机；因此，在被诊断为神经科某些疾病而同时存在颈椎病时，我们要十分重视颈椎病与这些疾病的内在联系，重视针对颈肩背部的治疗，这样可以达到对因治疗，稳定逆转病情的目的； 3、颈椎病及相关脊柱疾病与多种慢性疾病密切相关；据近30年的研究认为，颈椎及胸腰骶椎的病变是多病之源与全身多种慢性疾病密切相关。现在的研究发现，许多慢性心脑血管疾病，许多神经、精神科疾病，许多五官科疾病与颈椎病密切相关，针对颈部相关因素的治疗可以使疾病得到有效的治疗。在相关病种中，我们将详细说明现在研究的情况。 二.颈椎病的预防 （1）要注意头颈部的正确姿势，每天坚持作前倾，后仰、左右旋转 1－2次，坚持10分钟。 （2）保持良好的睡眠姿势，最好采用质地柔软的元宝型枕头，以维持颈椎棘突 向前的生理弧度。 （3）枕头的高度应以10厘米左右为宜,适之宝新推出的专利产品护颈套枕就是专门针对颈椎不好人群设计的,主要起到呵护和理疗同时进行。 （4）平时工作的体位，做到既不抬头又不低 头的舒适姿势。长时间工作时1小时要活动一下头颈部，使颈韧带肌肉得到适当休息。 （5）仰头看电视 时勿使颈部疲劳，最好与眼睛保持同一水平。这些措施不仅可以预防颈椎病，还可防颈椎病的复发和病情加重. 三、关于适之宝新推专利产品护颈套枕 枕头专业第一品牌——适之宝枕工坊新推出的专利产品护颈套枕此采用了物理牵引和药物熏蒸理疗结合的原理。尤其适合颈椎不好的人群，可以帮助消除颈椎病患者的痛疼，同时帮助逐步恢复颈椎自然生理曲线。就是对于上面提到的颈椎病中，包括椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病，95%以上是颈椎骶椎的病变弯曲，引起神经压迫等情况，有时候即使颈椎病变不严重，甚至拍片不能检查出来，这是因为还不明显，但是这不能不说是颈椎病，有些时候，拍片看不出来但是病人一样经常感到颈部不适和疼痛，有些质就是头痛头晕。这是因为一点点地骶椎受到损伤就会让您的某一处神经一样受到压缩，引起您的病情反映。 也有部分脊髓型颈椎病并非是颈椎病变引起， 建议多休息，实在是万不得已就要做手术（但是比较危险的）。所以患者要多咨询医生，如果您的颈椎的确属于颈椎病变，那么您可以放心使用我们的颈椎套枕，因为目前医生门对这些颈椎病的办法 就是牵引，中药熏蒸，吃药，如果你觉得颈椎现在不是痛疼，建议您不要吃许多药，消炎跌打损伤类药物对于临时性颈椎损伤的确有作用，但是解决了这个疼痛问题，不能解决颈椎病。 四您不知道的一些颈椎病知识！ 国外医学的一些研究表明，锥体病变类颈椎病人多数是平时缓慢的积累引起！少数是外界带来的损伤，所以保护娇贵的颈椎和您日常的一些习惯大有关系！ 而研究表示：多数颈椎病人的罪魁祸首是地球重力。 为什么呢？研究人员解释说， 因为每个人就这一根S形锥体，支撑我们能够站立坐立。没有它我们就玩完了！ 而这锥体最大的敌人是地球重力。地球重力拼命得让她弯曲。人们的锥体是娇贵的，是脆弱的。一旦锥体她过于劳累，就会出现病变。 平时锥体要支撑您的身体的重量，颈椎要支撑您的头部的重量。跟人们一样，她也不能太累， 而老是保持一个姿势，她就会很累。 根据该理论，适之宝枕工坊对于颈椎病人告诫： 1、经常固定一个坐姿，最危险。 2、站立姿势多，次之。 3、多睡觉加上自然理疗，最好 每个人就这一根锥体。特别注意保护娇贵的颈椎 ！ 看来，颈椎病人要多注意休息，尤其是要多睡觉！ “不过，这个可不是个偷懒的理由啊” 五、颈椎不舒服？告诉您12种消除颈部不适的方法 由于职业性质的差异；有些人较易发生脖子痛。例如美容师，整天都得弯腰低头。不论你从事哪种行业，皆可籍由改善不良的习惯及运动脖子，来消除颈部酸痛。 请看枕头专家适之宝枕工坊的建议： 冰敷 当脖子略感僵硬时，不妨用冰袋或以毛巾里冰块冰敷。假使脖子稍微受伤，冰块有利于消肿热敷在用冰敷消炎过后，热疗是极佳的缓和剂。可用热敷垫或洗热水澡.服用止痛药药局卖的消炎药，例如阿司匹林或ibuprofen，有助于消炎止痛。一天服用3--4次，一次2片。 坐有靠背的椅子 假使背部未受到适当的支撑，将增加脖子的负担，不仅加重原来的问题，还衍生新的麻烦。 垫毛巾 当你坐着时，卷一条毛巾，将它靠在背的凹陷处，可帮助你的脊椎直立，并提供额外的支柱。 适时休息 正如站立过久，需让脚休息一会儿，当你坐太久，脖子也需要休息一下。你的头大约有3．6公斤重，这对独自担任此支撑工作的脖子而言，是颇大的负荷。因此，应适时地放下手边的工作，起身走一走。 避免经常低头 坐在桌前工作或阅读时，勿保持低头姿势过久，以免脖子背面的肌肉紧绷。 视线应与显示器水平 你若坐在电脑面前工作，应注意使显示器与视线保持水乎。假使逼迫自己仰头或俯首数小时，可能引起脖子抽筋。 减少电话聊天 讲电话时，容易使颈部陷于不良的姿势，而引发脖子僵硬及酸痛。 小心搬运 抬重物时，人们常忽略正确的搬运法。当你弯膝蹲下时，应保持脊椎直立，将重物置于张开的双脚之间(约与肩膀同宽)。当你抬起此重物时，应尽量使它贴近身体。 睡硬床垫 许多脖子问题因不良的睡眠习惯而起，或加剧。找个稳固的床垫，可以解决此问题。另外，许多脖子痛的人在垫低一些枕头时，睡得较好。你若有同感，不妨尝试适之宝枕工坊ABCDE不同高度的枕头，另外荞麦壳枕头松散荣誉塑造适合颈部造型，不妨一试，当然荞麦壳差别很大，不要用那些易碎带土的荞麦皮枕头。 勿趴睡 这不仅伤背，也伤脖子。最好是学胎儿的姿势，将双膝上弯至胸前。 戴围巾 在湿冷的天气里，你或许会戴上帽子，但别忘了脖子也需要保护，以免加重脖子的僵硬及酸痛。 放轻 松紧张与压力可能使你的颈部肌肉紧绷，引起疼痛。不妨学习一些放松术(例如冥想)。尽量保持轻松自在。
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你可以去北京安贞医院急诊边上的康复Z家看看，那里的品种挺多的，OIO-644435OI.你可以自己问问！
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颈椎病，可以枕头睡挨一些，不睡有点极端经常活动，避免一个姿势过久 .用圆柱状的抱枕高约侧身睡时肩到头的距离。不超过10cm软硬适度，不宜太硬。
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那您就错了··以前我也听别人这么说的！后来也一样结果更严重了，后来我咨询北京朝阳医院骨科医生他说颈椎病患者要用合适的高度和合适硬度的枕头，合适的枕头有利于缓解您颈椎的压力，他后来推荐我用木稷颈椎保健枕，刚开始有点质疑，一破枕头能有什么效果，结果后来听他的介绍在网上买了一个用了一周，还真的奏效了，颈椎就没那么疼了，直到一个月后就不痛了，还真神了，所以也建议您去看看。这是他们公司的商城：
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这种说法绝对是错误的。颈椎病患者不用枕头的后果只会加重病情。颈椎病患者更需要枕头，而且是护颈的枕头。只有这种枕头才可以进一步缓解病痛症状。颈舒康是专门做保护颈椎的，所以对这个方面也算比较了解。　
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不好的，建议您买个颈椎康复枕
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&&&&&&&&&&&&&&&&个人认为这个问题回答的不确切，应该说颈椎病患者更应该注重枕头，应该睡到一个适合自己的枕头！那么怎样才是适合自己的枕头呢？适合自己的枕头有三点，一就是要护颈，就是一定要能睡到脖子，二就是高低要适合，不能太高会或太低，三就是材料要好要透气！&&&&&&&您可以到广州市农林下路好又多适之宝&广州枕头专卖店去看看&&&客户QQ
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我老爸也是这样的，他为了养家，开了几十年的大货车，所以一直有颈椎病，也去医院做过牵引什么的，当时好了一阵子，但是由于时间的原因所以不可能去医院集中治疗，做儿女的看在眼里，后来我在网上找来找去包括跟朋友打听，发现有对颈椎病有疗效的枕头，买了个，居然还真的有用也，现在我老爸颈椎也没以前疼了，我吧那个网站一直收藏下来了,所以希望我的建议能帮到你。&
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治疗颈椎病长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。在临床治疗上面，目前国内各大医院往往采用中西医联合治疗的方法，如使用中国医科大学研制的华佗脉通与阿司匹林进行联合治疗，具有较为理想的疗效。但是要注意的是此病与自己的休息好坏都有很大关系的，好转后长时间上网游戏，对颈椎和肌肉的影响很大，所谓七分治疗，三分休息，都是很重要的。治疗期间建议停止或者减少上网，治愈后在日常生活中还需注意保健：不要伏案时间过长，不要睡高枕，经常活动颈部；只要治疗彻底，科学保健，完全可以做到不复发。
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不好&会加重病情请百度一下&&安睡阁/
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不用枕头肯定是不好的，枕头本来就起到一个支撑颈部的作用，而对于患有颈椎病的人，颈椎生理曲度已经变直，更需要一个固定的东西来纠正。专家建议颈椎病人务必用略低一些的枕头，而且颈椎病阶段不同枕头也应该不同，具体参考“颈椎病阶段学说”　　颈椎病的治疗方法很多，经过治疗病情可以得到缓解。但是，单凭治疗还是不够的。颈椎病人要做好自身的保养。伏案工作的人，头颈不要长时间地扭向一侧，要汁意休息，让颈背肌肉放松。许多人睡觉喜欢侧卧伏卧，整夜的头向一侧歪着，这是一种很不好的习惯，它使颈背部肌肉，颈椎韧带处于扭曲状态。&长期如此，会造成年轻人经常落枕，但较易恢复;而这些人到了中年，就会发生颈椎病。所以，睡觉时要注意枕头柔、轻，以平卧为主，侧卧要注意翻身，绝对不允许歪着头伏卧.　　我们可以知道，颈椎病的治疗多以非手术治疗为主，有些人是先天性颈椎不好，有些是职业因素引起的，因此，对于颈椎病的治疗我们必须坚持长期综合的治疗手段，效果才会更好，三创释药依据多年颈椎病产品研发经验，不断改进和更新，现推出的五合一多功能颈椎病保健枕集药、磁、药、按摩、牵引、远红外六重功能于一体，是治疗颈椎病的理想选择，让您在一天八个小时以上的休息时间中不知不觉治好颈椎病。
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谁说的啊，颈椎枕还分很多类呢，/&颈椎病的自我治疗&/治疗颈椎病的枕头/&颈椎康复枕&/婴儿枕头/&记忆枕头&
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颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称；是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，导致一系列功能障碍的临床综合征。表现为颈椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如椎节失稳、松动；髓核突出或脱出；骨刺形成；韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激或压迫了邻近的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经等组织，并引起各种各样症状和体征的综合征。& 临床表现 头晕是椎动脉型颈椎病病人的常见症状。病人因为颈部的伸展或旋转而改变体位诱发眩晕症状。前庭神经核缺血性病变引起的眩晕，一般持续时间较短，数秒至数分钟即消失，发病时病人可有轻度失神及运动失调，表现为行走不稳或斜向一方；迷路缺血性病变引起的眩晕不伴意识障碍。前庭神经病变引起的眩晕属中枢性眩晕症；迷路缺血性病变属周围性眩晕症。部分病人有恶心感，急性发病时病人不能抬头，少数病人有复视、眼颤、耳鸣及耳聋等症状。&　　在体征方面，发病时病人颈部活动受限，作颈部旋转或活动可引起眩晕、恶心或心慌等症状；部分病人在患侧锁骨上听诊检查能听到椎动脉因为扭曲、血流受阻引起的杂音。后颈部拇指触诊能摸及患椎向一侧呈旋转移位，同时棘突及移位的关节突关节部有明显压痛。参考资料：/跌打活血散产品说明书【药品名称】跌打活血散【主要成分】红花、当归、血竭、三七、骨碎补（炒）、续断、乳香（制）、没药（制）、儿茶、大黄、冰片、土鳖虫。【性&&&&状】本品为红棕色的粉末；气香，味微苦。【功&&&&能】舒筋活血，散瘀止痛。【主&&&&治】跌、打、扭、挤、压、撞等引起的筋骨及软组织损伤，淤血疼痛；闪腰岔气；颈椎病、腰椎病引起的疼痛。【用法用量】口服，用温开水或黄酒送服。一次3克，一日2次。外用，以黄酒或醋调敷患处。【注意事项】皮肤破伤处不宜敷，孕妇禁用。【规&&&&格】3g×12袋。【贮&&&&藏】密封。【批准文号】国药准字Z小结通过上诉实验证明，跌打活血散能明显提高血清中Ca、P及ALP含量，增加骨折部位骨密度，表明本品能促进Ca、P的吸收和骨折部位的矿物质沉积，从而加速骨折部位钙化。跌打活血散还能显著增加骨痂的羟脯氨酸及钙含量，提高骨折部位的抗折力。同时，本品还能改变骨折家免的血液粘度，改善血液循环。这些对骨折的愈合亦有促进作用，跌打活血散亦具有明显的镇痛作用。跌打活血散简介俗话说，伤筋动骨，一百零五（天），现实生活中，谁都免不了磕磕碰碰。跌打活血散秉承阻隔传统医学治疗伤科之优势，内服，外敷同事施治，可有效缩短痊愈时间，减轻患者痛苦，具有其它药物不可代替的优势。讨论外科创伤传统的治疗方法主要是在抗生素应用的基础上，短期加用激素，这样可以使创伤后肢体肿胀迅速消退，减轻肢体组织水肿。但使用激素治疗，往往多出现创口愈合不佳，停药后病情易反复，疗效不稳定。我们将跌打活血散应用到外科创伤的治疗上，收到良好的效果。经过临床观察，尤其是在严重软组织挫伤方面，具有特殊疗效。肢体创伤后，小血管及毛细血管破裂，血液渗透到皮下及组织间隙，肢体出现肿胀。跌打活血散的作用可能是通过加速淋巴回流，减少血管渗透性，从而起到消肿止痛、收敛止血之功效。比传统的治疗方法，疗程大大缩短，而且还促进创面愈合，减少创面渗出，使创面结痂，早日脱落。跌打活血散是纯中药制剂，经科学方法和先进工艺精制而成，安全无害、使用方便、价廉、用量少，尤其在外科创伤方面有着广泛的推广应用价值。而在促进骨折愈合方面，目前尚无一种药物能使骨折愈合加快，主要靠自然愈合，跌打活血散能否使骨折愈合加快，有待于进一步观察。信息来源：/
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