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治疗便秘的食物有哪些_治便秘的食疗偏方！
“白领”这个词对于现代人来说都不陌生，他们优越的工作环境，优厚的工资待遇令不少人为之羡慕。但对于他们的生活方式，却不是我们想得那么好了。世人总结了一句话，“主食吃精细粮，副食吃的是高脂肪，吃了又不动”，以这样的生活方式，势必会造成便秘哦。那么就有朋友会问治疗便秘的食物有哪些呢？不要着急，下面我们就一起来盘点一下治疗便秘的食物吧。
便秘是引发很多疾病罪魁祸首。如果排便不正常，96％的毒素会被肠道反复吸收，出现肠道老化肠道是人体第一保护屏障。便秘还能导致肠黏膜脱落、病变，这是近年来直肠癌持续高发的根本原因。肠道的淋巴结占到身体的70%，肠道是人体最大的免疫器官。由此可见便秘的危害是非常大的，那么在我们生活中，应该吃哪些食物可以治疗便秘呢？阅读完本文你就只知道了。
营养健康 | 便秘的危害
&&&& 在了解治疗便秘的食物前，我们先来看便秘的危害有哪些吧。便秘的危害是巨大的，如果得不到实质性的治疗，就会给我们的生活带来很大的影响，那么便秘的危害主要存在哪些方面呢。由于便秘是一种较为普遍的症状，症状也轻重不一， 大部分人常常不去特殊的理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。
&&&& 首先便秘在有些疾病如结肠、肝性脑病、早老性痴呆的发生中起重要作用，这方面有很多研究报告；便秘在急性心肌梗、脑血管方面也有很大的隐患，特别是老年人，所以老年人便秘更得要特别注意；部分便秘和肛肠疾病，如痔、肛裂等有密切的关系。因此，早期预防和合理治疗便秘将会大大减轻便秘带来的严重后果，改善生活质量，减轻社会和家庭负担。
营养健康 | 治疗便秘的食物
&&&& 1、苹果。苹果1-2个，每日早晚空腹食用，连吃数日，便秘的症状就会消失。苹果主治热秘。
&&&& 2、香蕉。香蕉我们都非悉吧，它可是治疗便秘的最佳水果之一哦。香蕉500克，在饭前一次食完，每日1-2次，连服数日，便秘的症状就会明显的好转。
&&&& 3、梨子。梨子有润肠通便，利尿降压作用。可适量食用，防止便秘。更适宜于高血压便秘者。
&&&& 4、柚子。柚子既能润肠通便，又能降血脂、降血压。适量食用，有通便之功效。
&&&& 5、柑桔。柑桔含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，又降血脂、降血压。适量的食用有一定治疗疗效。
&&&& 6、草莓。草莓不仅含有丰富的维生素，而且含果胶，能润燥生津，调理胃肠，降血脂，防止便秘。
&&&& 7、桑椹。鲜桑椹1000克，蜂蜜300克，先把桑椹煎煮2次，取煎液1000毫升，用文火浓缩，以粘稠为度，加入蜂蜜，再煮沸关火，冷却即可装瓶。每服20毫升，用温水送下，每日2-3次。主治血引起的便秘。年老体弱者，疗效更佳。
&&&& 8、其他。桃子、杨梅、枣子、西瓜、杏等含多种维生素，且富含大量的纤维素，均具有防治便秘的作用。
营养健康 | 治疗便秘的食物偏方
&&&&& 银耳汤
&&&& ：银耳50克，鸡蛋2个
&&&& 制作方法
&&&& 1、先将银耳洗净入水煮约20分；
&&&& 2、再打入鸡蛋，待鸡蛋花熟后，加入冰糖适量即可。
&&&& 功效：适宜主治久咳不止，体虚便秘。
&&&&& 海参汤
&&&& 材料：海参90克，冬笋15克，香菇5克，熟火腿肉末3克，料酒、味精、葱段、姜片、猪油、鸡汤适量
&&&& 制作方法
&&&& 1、将以上材料均切成薄片以备用。
&&&& 2、油锅烧热后入葱段、姜片爆锅，倒入鸡汤，加入海参、冬笋、香菇、味精、料酒、精盐，煮沸后捞出葱姜。
&&&& 3、再放入火腿肉搅匀即可。
&&&& 功效：具有补肾益精、养血润燥作用。适宜于肺气肿等慢性咳漱之便秘。
&&&&& 蜂蜜香油汤
&&&& 材料：蜂蜜50克，香油25克，开水约100毫升
&&&& 制作方法
&&&& 1、将蜂蜜盛在瓷盅内，用或小勺不停的搅拌使其起泡。
&&&& 2、当泡浓密时，边搅动边将香油缓缓注入蜂蜜内，共同搅拌均匀。
&&&& 3、将开水约00毫升，晾至温热时，徐徐注入蜂蜜香油混合液内，再搅拌使其3种物制成混合液状态，即可服用。
&&&& 功效：早晨空腹饮用。蜂蜜补虚润肠，与香油同用润肠之功更大。加水做汤，用于津亏便秘，热结便秘，习惯性便秘，服后效果较好。
营养健康 | 便秘症状的自我检查
&&&& 1、便秘、排便不规律、不畅快、排便不干净、腹涨、腹痛的人。
&&&& 2、疲劳乏力、昏昏欲睡、皮肤晦暗、粗糙、长斑、有痤疮的人。
&&&& 3、小腹凸出，大腿胳膊等地方脂肪堆积，有将军肚的人
&&&& 4、食欲不振、失眠、爱上火，有口臭、体臭的人。
&&&& 5、长期以来通便产品，排毒产品的这些便秘患者
&&&& 6、患有高血脂、高血压、心脑血管病、排便不畅的老人更应该尽快服用，避免心脑病突发的危险。
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便秘的话吃一些通常的食物就好拉，比如香蕉之类的就能能行的呢
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经营网站备案信息便秘，食欲不振，胃堵得难受好难受
便秘，食欲不振，胃堵得难受好难受
严重便秘，每天都饿，但是设么都不想吃，任何好吃的都不想吃，但是特别饿，饭放在跟前却又能吃下去，吃了胃又堵得难受
医院出诊医生
擅长：痔疮、肛瘘、肛裂、大便出血等
擅长：小儿内科
共12条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：颈椎病,骨折,椎间盘突出
&&已帮助用户：78591
问题分析：根据您的描述和症状，像你这种情况主要是由于便秘造成的，近期需要在饮食和生活习惯上进行改善。意见建议：建议您平时可以通过腹部按摩的方法促进胃肠的蠕动，适当增加水果蔬菜的补充有利于缓解便秘的症状。
职称：医师
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染
&&已帮助用户：47652
问题分析：便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。意见建议：！一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善.
职称：副主任医师
专长：高血压，糖尿病，心血管疾病
&&已帮助用户：35950
问题分析：你好，你这种情况属于习惯性便秘，原因可能与上火有关，也可能与胃肠道 的蠕动功能减弱有关系。意见建议：建议你服用通便灵，牛黄解毒片，必要时用开塞露等进行治疗，注意多喝开水，多吃水果蔬菜，忌食辛辣的食品。
职称：医师
专长：消化道、呼吸道
&&已帮助用户：342003
问题分析：你好，这一系列症状可能是胃炎引起的，平时，一定要注意饮食，禁食辛辣刺激性食物，不要暴饮暴食，饮食宜清淡易消化为主最好，注意保暖和复查。意见建议：去消化内科检查一下胃镜，就可以查出是不是有胃炎。外用的治疗，可以用胃炎颗粒和奥美拉唑胶囊试试，是可以慢慢改善症状的，祝您健康。
职称：三级营养师
专长：维生素A过多病,戒酒综合征,电脑病,办公室综合症,...
&&已帮助用户：6749
健康指导：您好，根据你有严重便秘的情况，不是什么食物都不能吃的，一般可以多吃一些润肠通便，健脾养胃类食物如：蜂蜜，香蕉，梨，胡萝卜，薏米，小米，山药，西红柿等食物。
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,高血压,糖尿病
&&已帮助用户：2682
问题分析：您这种情况可以适当服用药物调理，注意多运动。饮食多吃蔬菜水果。意见建议：口服吗丁啉，双歧杆菌四联活菌片，越橘保和丸。注意多运动，多饮水，腹部保暖。必要时到当地正规医院就诊。
职称：医师
专长：糖尿病高血糖危象,糖尿病视网膜病变,糖尿病
&&已帮助用户：9892
问题分析：便秘是因为肠蠕动减慢引起，可以给予促进胃肠蠕动的药物，比如莫沙必利。意见建议：便秘要养成定时排便的习惯，每天按时排便，平时还要清淡饮食，不吃辛辣刺激的食物。多吃蔬菜，多喝水，多运动，可以多吃水果，比如香蕉。也可以用决明子或者番泻叶泡水喝，中药柜上卖的有，起到润肠通便，清肝明目作用，可以长期服用。一般都可以恢复。
职称：三级营养师
专长：更年期肥胖，营养师不良，高血压，糖尿病，
&&已帮助用户：579
健康指导：你好，根据您的描述建议您去医院做个胃镜，对于便秘的话建议您平时多吃点蔬菜水果，膳食纤维含量高的食物，保持一天至少一次大便。
职称：医师
专长：肺炎球菌肺炎,肺脓肿,呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
&&已帮助用户：18110
指导意见：你好，根据你描述的症状我认为主要是属于胃肠道问题引起消化不良表现！胃火重！建议平常不吃辛辣油腻食物，清淡饮食，每次七分饱，经常多吃蔬菜水果等粗纤维食物，每天适当运动，按时排便！去医院检查胃肠内镜看看对症用药促进胃肠蠕动，治疗原发病！这样做就会好转！
职称：三级营养师
专长：肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,儿童营养保...
&&已帮助用户：16528
健康指导：您好，根据您的描述，这可能是胃肠道功能紊乱伴随厌食，建议去医院做一下检查，对症治疗。
平时要注意均衡膳食，多吃蔬菜和水果，多喝水，要注意不要吃生冷油腻辛辣刺激的食物，可适当的多吃一些富含膳食纤维的食物，这可促进排泄，可清晨空腹饮白开水或者蜂蜜水。
职称：二级营养师
专长：私人营养素,关于孕妇、婴幼儿营养等方面的咨询解答
&&已帮助用户：2610
健康指导：你好，便秘的问题建议你可以每天早晚各推腹五分钟，敲带脉200下，这样可以促进肠胃的蠕动，再补充充足的水分，ml，同时补充适量的膳食纤维，另外容易饿，建议你少食多餐，也会减少胃的负担，每天按摩胃经的足三里，肝经的太冲穴。
职称：主治医师
专长：面神经炎,漏肩风,腰痛,坐骨神经痛,急性腰扭伤,肥...
&&已帮助用户：65173
指导意见：根据症状你应该是便秘之实秘，为体内火热炽盛致烧灼津液，津液亏损故便秘，建议服用清热泻火，润肠通便药如芦荟胶囊，麻仁润肠丸治疗，并注意平时勿食辛辣油腻等刺激性食物。
问胃堵的难受
&&已帮助用户：0
你好: 多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀. 胃胀 1,发病机理与病因 引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足. 2,临床症状与危害 一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思; 胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡, 3,常用医药胃康愈治疗主要加强胃动力.
问腹胀没有食欲吃晚饭不消化堵得慌便秘
职称：医师
专长：糖尿病心脑血管疾病,单纯性肥胖,甲状腺功能减退症
&&已帮助用户：23663
病情分析： 您好！慢性萎缩性胃炎以病情迁延、长期消化不良为特征。主要表现为腹胀，稍微多食则腹胀更明显，口淡无味，慢性萎缩性胃炎病程较长，进展缓慢，在其病变过程中常出现胃出血、胃溃疡、贫血等并发症。意见建议：缺铁性贫血、体质因素、幽门螺旋杆菌感染等都会罹患此病，所以治疗上主要还是要对因治疗，建议您根据全身检查情况，看是哪种情况引起的萎缩性胃炎，针对性治疗。另外一定规律饮食、不吃辛辣、按时休息，一般病情会有所缓解。
问饭后感觉心口窝堵，食欲不好，嗳气，嘴里有苦味，长期...
职称：医生会员
专长：阴道炎、宫颈糜烂、子宫肌瘤
&&已帮助用户：107501
病情分析： 口苦多见于肝胆炎症引起，可以口服消炎利胆片治疗，最好到医院消化内科就诊做一下B超等检查，明确诊断再治疗。在饮食上宜忌食辛辣、油煎、烧烤等燥热之品，可多进食清凉汤水，以清凉饮食为主，生活中要忌酒醇甘肥。
问怀孕，胃炎饭
职称：医生会员
专长：妇科病
&&已帮助用户：93105
病情分析：怀孕
意见建议：你好，早孕初期容易出现早孕反应，是正常现象，能喝点小米粥应该是不错了，过去一段时间应该就没事了，大便特别干燥的话，建议用开塞露。
问根据我的情况推荐根除幽门螺杆菌的四联疗法
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
&&已帮助用户：220741
目前临床上应用最广泛的三联方案具有幽门螺杆菌根除率高疗程短不良反应少等优点已被公认为是根除幽门螺杆菌治疗方案所谓四联方案大多是在质子泵抑制剂胃基础的三联方案中加铋制剂只用于三联方案无效的病人目前根除幽门螺杆菌治疗方案有许多联合用药方法就是其中的一种就是运用两种药物联合治疗幽门螺杆菌有两种主要的联合方式比单用一种药清除率提高耐药性降低胶体钻与抗生素联合应用清除率明显提高可与经氨节青霉素、灭滴灵等合用还有如果经过胃镜检查及胃粘膜活检等方法明确幽门螺杆菌阳性的慢性胃炎病人可用抗生素治疗也可以用胶体铋盐来根除幽门螺杆菌本药具有抗酸、收敛、保护胃粘膜、增加胃粘液分泌作用对幽门螺杆菌有很强的杀伤作用
问黄疸性肝炎该怎么样治疗？
专长：性早熟、小儿肥胖症小儿厌食症
&&已帮助用户：221345
这位朋友你好你说是黄疸肝炎请问肝功能乙肝二对半肝胆的彩超结果各是如何？
就你说的用药效果不好是自然的是因为没有对症用药所以效果不好想要退黄可以用茵栀黄颗粒或苦黄注射液
建议多休息保持乐观多吃些利肝的食物如维生素类蛋白质类的食物
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你好！你的这种情况，可能是痔疮或直肠息肉的脱出，排便压力下脱出
肛周脓肿常见肛门周围红肿疼痛，有的会有发热寒战，从你描述的情况
医生讲：肛门瘙痒分内分泌性瘙痒、精神性瘙痒、继发性瘙痒、老年性
有以下几点：大便出血、大便疼痛、直肠坠痛、肿物脱出等……
有以下几类：妊娠女性，久站、久坐和长期便秘的人群，不良排便习惯
便秘、久坐不动、喝酒、饮食辛辣、劳累、性生活过度等都是导致痔疮
在平时的生活中，自己还应该要注意以下几个方面：1、禁食酒类及辛
医生警告：如厕安全临界线为1小时。通常如厕超过3分钟就可能导致
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评价成功！→ 儿童便秘，消瘦，食欲不振。
儿童便秘，消瘦，食欲不振。
健康咨询描述：
1.从小身体不好，饭量小，盗汗，经常便秘，身体消瘦。2.曾经听医生建议吃过一段时间的维生素和一些健脾药物。
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济南市中医医院&& 医师
擅长: 中医内科，中医骨伤，针灸推拿理疗，颈椎病，腰椎病，
微信扫描关注直接与我沟通已扫8691次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，像是这种情况首先是改善饮食的，主要是少吃油腻辛辣&&&&&&指导意见：&&&&&&多吃清淡的食物，另外像是你这种情况可以口服些像是人参健脾丸和保和丸之类的促进消化
谢谢医生。可是这种情况已经有几年了，这些补钙补锌的都感觉没用，主要是那个便秘怎么办？小孩很痛苦。
22:12医生回答：
你可以口服些麻仁润肠丸，可以口服些增强胃肠动力的药物，鼓励孩子吃晚饭后多活动，多吃些香蕉，改善饮食，这些都可以有效的治疗便秘。
他缺钙，请问那个补钙的口服液服用过多会有什么不良后果呢？平时可以给他吃什么有助于脾胃健康呢？
22:18医生回答：
你可以用粳米，大枣，薏苡仁，加些黄芪煲些粥的。小孩子不要过多的补钙，补钙过多会造成孩子骨骼过早的发育反而影响孩子的成长。
长春中医药大学附属医院&& 副主任医师
擅长: 临床擅长运用传统针法与药物治疗泌尿、生殖、消化系统
微信扫描关注直接与我沟通已扫1486次
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，初步怀疑认为这样大多是因为脾虚引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议给孩子用点小儿健脾散或是虚汗停，平时注意保持房间的通风效果要好，多带孩子活动身体，提高免疫力，饮食上多吃点含钙量高的食物。
谢谢医生，脾虚？能给小孩吃中药吗？感觉这些健脾的起不到作用，孩子看起就是消瘦，便秘也很严重。平时可以吃什么辅食呢？
擅长: 妇科病。颈椎病，腰腿疾病，内科病，儿科病
微信扫描关注直接与我沟通已扫6580次
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你说的情况仔细考虑，主要是要给孩子用一些健脾消食和助消化的药物&&&&&&指导意见：&&&&&&可以用保和丸和健胃消食片家还是那个一些有营养的食物&&&&&&以上是对“儿童便秘，消瘦，食欲不振。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
挂号科室：消化内科
温馨提示：早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
&&&&&& 便秘(constipation)，主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称...
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治疗方法：生活治疗、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗
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如遇紧急情况，请致电400-便秘3年好痛苦，一个老中医秘方，1天就见效，从此通便两分钟！
便秘3年好痛苦，一个老中医秘方，1天就见效，从此通便两分钟！
多久不大便才是便秘一般认为正常人由摄入食物，经消化与吸收到形成粪便排出体外约需要24-48小时，若超过48小时即可视为便秘。但随食物成分不同，各人的饮食及排便习惯不同，间隔时间可有很大差异。一般每日一次，起床后或早饭后排便。如有不懂的请搜公众号脉脉答医生在线咨询，有人习惯于2-3天排便一次，有人4-5天甚至更长时间排便一次，却不感觉排便困难，排便后有舒适与愉快的感觉。因此，不能只按排便次数多少来确定便秘，应按各人的排便习惯来确定。只要排出通畅，无痛苦，就不能算是便秘。便秘是指排便不顺利的状态，包括粪便干燥排出不畅和粪便不干也难以排出两种情况。当排便间隔延长，伴有大便干燥硬结，排出困难，排便后有便意不尽感或不适感，腹部胀满，肛门坠胀、疼痛，食欲不振，头昏乏力等痛苦症状时，才能称为便秘。排便有上述痛苦症状，即使粪便不干，每日排便一次或数次，也应列为便秘。因此，现代便秘的概念是：便秘是多种疾病的一个症状，一般表现为：大便量太少、太硬、排出太困难，合并一些特殊症状，如长时间用力排便、直肠胀感、排便不尽感，甚至需用手法帮助排便，7天内排便少于2次或长期无便意等。治便秘的中医偏方做法：一片生姜、一个创可贴、两个透明液体，最快的三天以内大便通畅，最慢的也不会超过一个礼拜。那两白是什么呢一个是白酒，另一个就是白醋。白酒不用多，几滴就行，起一个药引的作用，酒能够把生姜的功效引入肾脏，促进肾脏的代谢功能。白醋的作用使硬的大便能够软化，容易排除。用法：生姜取一大片就够，先切成末。用白酒轻擦肚脐。将生姜粒填满肚脐。用棉棒蘸少许白醋，涂在生姜上。最后用创可贴封住即可，每天晚上九点到十一点之间贴好，就可以入睡了。第二天如果便秘已经缓解，就可以把它揭下来;而如果还没有缓解，就可以一直贴到24小时再揭下，一般不出三天，便秘症状就会大大缓。平常忙的没有时间的人，也可以直接选择益生菌什么是益生菌？益生菌，也称为原生物素或生菌素，是一种对被寄生的物体有利的活性微生物。一般来说，它定植在生殖系统、肠道系统中，可有效均衡被寄生物体体内的微环境，其主要有乳酸菌、革兰氏阳性球菌、双歧菌等等几种类别。就现在来说，国际上研究的功效最强大的产品大多是由上述几种微物质所构成的复合活性益生菌，并且这些被普遍运用于食品、工业、农业以及人体健康等方向。益生菌如何改善便秘？1.促进肠道消化系统健康维持肠道正常功能：肠道是人体最大的免疫器官和最大的微生态体系,益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，抑制肠道内腐败物质产生,减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况,保持肠道机能的正常运行.2.帮助吸收营养成分：如果每天摄入益生菌，不仅能够扼制肠内有害菌群的产生，还能为肠内有益菌提供良好的生长环境，造就健康肠道。3.预防或改善腹泻：饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。果蔬成人肠道孝素￥99购买益生菌是可以达到瘦身的效果：酵素是可以让身体快速快谢,是通过阻断脂肪的合成来减少人体对脂肪的吸收，从而控制体重，然后减少体重的这么一个过程。不同的体质经过一段时间的调理，都会不同的减少体重的效果。特别是便秘性肥胖、产后肥胖等亚健康、敏感人群食用本产品后，效果显现的更快。益生菌是水果配方，可以调节人体的酸碱平衡，通过排除宿便，改善便秘等症状更加有利于人体的新陈代谢。瘦身的同时还拥有了健康的体魄。
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简介: 伟业的建立，不在能知，乃在能行。
作者最新文章宝宝便秘拉不出怎么办
现今便秘的怎么不仅仅是大人的烦恼，许多宝宝也会出现便秘的情况，非常令大人们担心，因为宝宝便秘会导致食欲不振，不正常吃饭，影响发育。所以，如果发现宝宝便秘，家长最好要先了解宝宝的体质，有的宝宝便秘是2-3天不排便，有的宝宝是5-6天不排便，并且孩子排便的时候不哭闹，没有痛苦的表情，这种情况经常出现，所以家长就要时刻的注意宝宝排便的情况，没有医生的允许，家长不要给孩子复用药物帮助孩子排便，不仅会让孩子产生依赖性，还会对孩子的身体产生一定的伤害。那么，宝宝便秘怎么办呢？
首先，宝宝便秘我们要先调节宝宝的饮食结构，注重多种营养的合理搭配，可以喂宝宝多吃一些富含纤维质的蔬菜，比如菠菜，白菜，胡萝卜，芹菜等，这些食物中还含有维生素与人体必需的微量元素，能够帮助宝宝滋润肠道，促进排便。另外还可以给宝宝适当的吃一些杂粮，像玉米，小米，燕麦，都能够帮助宝宝调理便秘的问题。
其次，就是要让宝宝养成定时排便的好习惯，可以每天让宝宝在马桶上坐10-15分钟，有利于帮助宝宝产生便意，还有一点就是不要给宝宝吃酸的食物，不利于宝宝排便。
最后，就是要让宝宝多喝水，使宝宝体内的水分充足。餐半个小时最好让宝宝喝100ML左右的水，使用喝水，内含的微磁共振物理技术能够将水分子团结构打散，形成小分子团水，让水的口感喝起来更加柔顺，醇厚，让宝宝更加喜欢喝水。小分子团水的活性高、渗透强，能促进宝宝的新陈代谢并软化粪便，改善宝宝便秘的问题。宝宝便秘怎么办？家长不防试一试小编的说法吧。
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