湿 热 是 怎 么 产 生 的？
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湿 热 是 怎 么 产 生 的？
体内湿气重，怎么办？收藏
湿热是怎么产生的？外感湿邪。长时间居住在潮湿的地方；下雨天没带雨伞，冒雨回家后没有及时处理从而出现湿邪，另外，湿邪没有及时除去，入里化热，出现了水热互结的现象从而出现湿热。 饮食习惯。喜欢吃油炸、生冷、烧烤等油腻肥甘之类容易上火的食物，导致脾胃消化功能差，脾湿淤积易产生湿热。 3.服用太多的西药，导致湿热加重。药物进入人体后，攻击邪气的同时还会损伤正气。特别是西药如抗生素，都属于苦寒性药物，很容易生湿热，而且对脏腑的伤害比较大，许多老年人每天至少服用3-5种西药，因此他们体内的正气会逐渐虚衰，导致湿热缠身，整天头晕脑胀、眼花耳鸣、消化不好，一会血压高、一会血糖高、一会关节痛，总之浑身都是毛病，他们就会服用更多的药来缓解疾病，而不知道祛除湿热，这样恶性循环就会导致身体越来越糟糕。 4.烟酒无度，熬夜不止，湿热滋生伤五脏。酒，性热而有毒，湿中发热，近似于火，所以要少喝。酒性本来就气热质湿，酒热里面带有湿，很容易伤及脾脏和肝胆，诱发一系列疾病，比如：酒精麻醉脾，导致脾的功能停滞，脾的调度功能丧失，消化能力势必会减弱，主要表现为：胃酸、胃胀、烧心、厌食、呕吐；饮酒过多还会损伤肝的疏泄功能，表现为腹痛、腹胀的时候呕痰水、食欲不振、恶心呕吐、口干口苦、舌苔厚腻、面目俱黄。而烟性热味辛，有毒，伤肺气，肺主气，主水液，肺气虚，身体健康就会出现问题，五脏六腑出现相应的疾病转化，气血、阴阳失衡，人就容易生病。很多的调查结果都显示，吸烟的人罹患肺癌、胃癌、膀胱癌、肝癌等概率非常高，另外，心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症、呼吸功能下降、中风等都是由于吸烟的人体内湿热淤积过重造成的。湿热都能引发哪些疾病？1.浑身疾病如：整日疲倦无力、精神不振、身体头部均感到沉困；头蒙、头疼、腹胀、不消化、胸闷、大便干结或者几日一次、大便不爽、小便黄或者腥臭短涩；午后潮热，体温在37℃左右，舌苔黄厚腻等症状的出现，都是体内湿热的表现。 2.湿热滞留于脾胃可引起：口臭、体味重、肥胖、牙龈出血、食欲差容易有饱腹感、口唇周围起痤疮、粉刺、酒糟鼻、毛囊炎、湿疹、体癣、牙龈炎等疾病。 湿热滞留于肝胆可引起：口苦、易怒、两肋胀痛等症状，易得脂肪肝、糖尿病、高血脂症、急性病毒性肝炎、胆结石、黄疸等疾病。 湿热滞留肺部可引起：咳嗽久治不愈；喉咙有痰声，痰多黏稠或为黄痰，咳吐不爽，或有热腥味，同时还会引起胸闷便秘等症。 下焦湿热可引起膀胱、大肠的疾病：大便黏腻熏臭、便秘干结、小便灼痛；男子阴囊潮湿，女子带下色黄、量多、腥味大；易得泌尿系感染、盆腔炎等疾病。 湿热引起面部黄褐斑、黑色素增多：爱美是女人的天性，好多女性一出现面部问题首先会选择美容院，其实，病因在于体内湿热，湿热使大便不通，大便中的毒素被源源不断地输送到面部，湿热使津液不足，面部就会黯淡无光。所以，要美容先祛湿热。 湿热引发心脑血管疾病：湿热对气血津液影响很大，津液缺乏，血液粘稠度增高，就会形成血瘀，会造成血液代谢失常，使血脂也变得异常，从而引发高血压、高血脂，为脑血栓的形成埋下了隐患。另外，湿热导致肝阳上亢，肝阴不足，血液不能正常的疏泄，必然形成高血压。血液中的杂质不能被及时清理，粘附在血管壁上，为动脉硬化、冠心病的形成创造了条件。 湿热引发糖尿病：湿热长期滞留在人体内，人体的肝胆、脾胃功能都造成了损伤，胰岛分泌功能失常，造成血糖含量增高，日久生成糖尿病，加上血瘀等其他疾病，于是糖尿病的并发症如糖尿病足病（足部坏疽、截肢）、肾病（肾功能衰竭、尿毒症）、眼病（模糊不清、失明）、脑病（脑血管病变）等。 湿热造成不孕不育和生殖疾病：湿热状态使得精子和卵子的成活率低，使不孕不育出现。性功能常因湿热下注形成阳痿、早泄、遗精等生殖疾病。 湿热造成难治的妇科疾病：妇科疾病已严重地危害着女性的身体健康，好多人由于久治不愈的妇科疾病最终患上了癌症，以潮、臭、腥、腐为特征的妇科炎症根本原因就是体内湿热的存在，大多数人不知道这一点从而耽误了病情。 祛除湿热应该选择中医还是西医？应该选择中医，理由如下：中华医药文明近千年历史，具备很多西医无法匹敌的优势。“湿热”这个词就是中医独有的概念，西医根本没有相关方面的医治经验。西药毒性大，都属于苦寒性药物，许多老年人每天至少服用3-5种西药，不但很伤脏腑，还会损耗体内的正气，从而导致湿热加倍生。湿热正清丹主打的是“湿热正清疗法”。第一：“湿热正清疗法”是通过增强脾的气血、水液运化功能，为身体开启一个“气血通、水液畅、消化好、吸收好、排泄好”的良性循环系统，使内部代谢畅通，无法形成湿热。第二：“湿热正清疗法”通过调理肺功能，让身体的内外气体交换通畅，同时，肺功能正常了，对全身水液的输布起到指导作用，就不会水液横流，产生水湿了。第三：“湿热正清疗法”能够将肾的精、气、阴、阳趋于平衡，水液运行通畅，不阻不滞，根本不会产生湿热。综上所述，“湿热正清疗法”能够调理“肝、脾、肾”三者平衡，三管齐下防治湿热带来的多种疾病。从中医的角度上说，肾为先天之本，《素问o上古天真论》中提到：“肾者主水，受五脏六腑之精而藏之。”如果你想让湿热无法靠近身体，健健康康的生活，就要保护好你的肾。莲子、黑豆、枸杞、绿豆、红小豆这几味组合对于脾肾两虚导致的慢性腹泻、小便频繁等症有补益功能。同时有强壮身体，提升抗病能力、消肿下气、润肺燥热的作用。 三焦湿热引头痛，葛根、绿豆、菊花、甘草、薏苡仁这几味组合能够清热除湿，改善湿热、高血压引起的头痛心烦、面目浮肿、舌头发红黄腻、四肢发沉有痛感的症状。 心主血，湿热入心更容易扰乱心神，导致神昏、嗜睡等。人参、百合、玉竹、酸枣仁、猪心这几味组合能够祛除湿热，养好心脾，养心安神、清心开窍、祛痰，促进睡眠，振奋精神。 湿热蕴结于肝胆很容易诱发疾病，表现出胸肋胀痛、腹胀厌食、口苦泛恶，小便短赤或黄，大便不调，身目发黄，舌红苔黄腻等症，菊花、桑叶、栀子、玫瑰花这几味组合能够改善肝胆湿热引起的妇科疾病、眼睛干涩、头晕目眩、恶心腹胀、肢体困倦无力等一系列症状。
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体内多种病症，长期不明的头晕，只觉命不久
健康咨询描述：
几年多的不明头晕，初治继发症肺结核，两种鼻炎，两种肠胃炎，前列腺炎，骨节增生，乙型肝炎，本人以前是瘾君子
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体内湿气不除,脾湿犯困嗜睡,气虚乏力头晕,睡再久也不够!
中医认为，“湿气”是引发及恶化疾病的关键。因为环境和、生活习惯等因素，每个人体内都会有不同程度的湿气。 湿气不除， 人会莫名犯困没有精神，睡再久也睡不够，而且会引发各种严重疾病。有没有湿气，来测一测就知道啦！ 之前我对养生一点都不懂，生活习惯都是由着自己的喜好。 其中一点就是平时爱吃饮食油腻的东西， 喜欢吃甜食、不吃主食、沉迷麻辣重口味、大量喝酒、饥一顿饱一顿、爱吃凉菜和爱喝冷饮、冰镇和各种冷冻食品，饮料都放满了冰箱。一到冬天我就爱吃火锅，最爱涮肉，但中医认为肉吃多了，也能导致痰湿。 每天早晨起床的时候，我总是觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，小腿肚子还发酸、发沉，感觉全身很浮肿。尤其是春夏愈发觉得贪睡，身体无力犯困。有一次了怎么也好不了，无奈去老中医那里检查，才知道这些问题都是因为体内有湿气的体现。那么如何判断自己体内是否有湿气呢？体内有湿气的13种表现1. 头发爱出油、面部油亮2. 睡觉留口水、口臭、身体有异味3. 浑身无力，常感到疲倦，精力不集中4. 睡觉打呼噜，痰多，5. 大便稀黏腥臭，粘稠（不易冲掉）6. 感到累，连说话都懒得说，没劲儿7. 眼袋下垂，肥胖，减肥后反弹8. 脸色苍白，原本红润的脸颊不见了9. 小肚子大(常有胀气)，身体浮肿
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&体内湿热即湿热体质湿热病中医辨证分型治疗方法
湿病资料汇编
体内湿热即湿热体质湿热病中医辨证分型治疗方法
湿热病以夏秋之交见，因斯时阴雨连绵，淫雨之后，日气煦照，暑热地湿，交相蒸并，湿浊弥漫空间，人生活于气交之中，感触吸受，每易致病若平素阳虚，脾胃运化失灵之人，或恣食生冷、膏粱厚味、瓜果；或劳倦饥饿，脾胃受损，湿浊内停，则易感受邪气而致病。即薛生白谓：“太阴内伤，湿饮停聚，客邪再至，内外相引，故病湿热”。实则因“内不能运化水谷之湿，外复感时令之湿”。所以湿浊内停，弥漫表里上下，阻滞气机，遏伤阳气为其特点。湿为阴邪，属水之类，其性重浊黏腻，且湿与热合，湿热裹结，湿郁热炽，热蒸湿动，遂成弥漫表里，充斥于三焦。三焦为气机升降的道路，是人体阳气和水液运行的通道，饮食物的受纳、腐熟，精微的运化、代谢都与三焦的气化功能有关。古方中医介绍正如《难经·六十六难》中说：“三焦者，原气之别使也，主通行三气，经历五脏六腑”。说明三焦能运行原气，以达周身，促进脏腑的功能。同时它又是水液运行的道路，主持人体水液的代谢。《素问·灵兰秘典论篇》中说：“三焦者，决渎之官，水道出焉”。《难经·三十难》也说：“三焦者，水谷之道路，气之所终始也。”而《灵枢·营卫生会》指出：“上焦如雾，中焦如沤，下焦如渎”，说明三焦又同时主持着人体的气化功能。若湿热阻滞，则三焦不畅，气机不通，气化不行，水液代谢受到障碍，诸病遂生。如《灵枢·五癃津液别》说：“三焦不泻，津液不化，水谷并行于肠胃之中，别于回肠，留于下焦不得渗膀胱，则下焦胀，水溢则为水肿”。《沈氏尊生书·海藏》则进一步指出：“上焦如雾，雾不散则为喘满……；中焦如沤，沤不利则留饮不散，久为中满……；下焦如渎，渎不利则为肿满……”都说明三焦具有十分重要的作用。湿热病，湿郁热蒸，湿热弥漫于三焦之中，留连于卫气之分，且热处湿中，湿热裹结，如油入面，难解难分。而热以湿为依附，湿不去则热不清，湿去则热不能独存。因此，如何有效地祛除湿邪，以使湿热分离，则是治疗湿热病的关键。因湿与三焦气化功能关系密切，所以宣畅三焦，通阳化气祛湿，则是治疗湿热病的重要方法。湿属阴邪，得阳则化，气化则水行。所以柳宝诒说：“治湿热两感之病，必先通利气机，俾气水两畅，则湿从水化，庶几湿热无所凝结”。湿浊已化，清热则易。切忌湿未化而过早误投寒凉，因寒则涩而不流，湿因寒而凝涩，甚则冰伏，气机更闭塞不通，必须温则消而祛之。而湿热为病，湿中有热，若过用辛温，则伤阴助热，所以叶天士说：“热病救阴犹易，通阳最难。……通阳不在温，而在利小便。”因此，在治疗中必分清湿与热的多少，湿邪虽常可弥漫三焦，但究竟以上焦为主，还是中焦、下焦为主，也当分辨。另外，还须视热的轻重程度，用分消宣化之法，以宣展气机，使水道通畅，小便通利，则三焦弥漫之湿邪，可达膀胱从小便而去。弥漫之湿浊既去，则阳气得通，热可自透。根据热的多少，可加入清热之品，但湿热病应始终不忘祛湿。(一)中、上焦湿热的辨证施治上焦湿热：以上焦心肺为主，湿热上蒸，心肺受迫，胸中者气之海，故感胸满闷痛，肺受湿热所迫，故咳嗽、喘逆且肺部满堵，舌白，脉象浮按之濡。治疗上焦湿热必须以宣肺为主，肺气得宣则胸满闷堵皆愈。可用疏卫、芳香、宣化以开胸中之气机。药用佩兰、藿香、杏仁、炙枇杷叶、旋覆花、片姜黄等。中焦湿热：以脾胃为病变中心，脾以升为主，胃以降为长，脾胃主运化，若湿热阻中，则脘腹胀满，纳呆、不欲饮食，溏薄不实，一身疲乏无力，舌腻厚苔黄滑，脉象沉濡力弱。用辛开苦降方法，药用半夏、厚朴、草豆蔻、马尾连、黄芩等。在临床实践中，根据湿热病中，湿邪的多少及阻滞程度，将其分为湿阻、凉遏、寒凝、冰伏4阶段，常取得较好的疗效。1．湿阻 湿热之邪犯人，初起即阻滞气机，病在上焦。若太阴脾虚内湿之人，则邪多从湿化而归于太阴，以湿邪阻滞中焦为主。(1)湿郁于上：初起为湿热邪气困阻肌表，营卫失和，周身困重酸楚，湿热闭阻清阳，清阳不升而头晕且沉。即《素问·生气通天论篇》“因于湿，首如裹”之谓。其壅遏阳气，肺气不宣，升降失常而胸闷、咳嗽、喘息，其白滑润腻，脉濡滑而缓。治宜轻扬宣郁化湿。肺为华盖，其位最高，主宣发肃降，外合皮毛，湿热之邪上受，肺必先伤。肺受邪则郁闭，其气化不利，湿邪留滞，治宜先化肺气。正如吴鞠通所说：“盖肺主一身之气，气化则湿亦化”。宜豆卷、炒山栀、胡、杏仁、浙贝、芦根等。或以三仁汤、藿朴夏苓汤、藿香正气散等方加减选用，轻扬宣肺化气以祛湿。肺宣湿开，热随湿去，所以湿热郁阻上焦，不用发汗，宜轻扬宣肺化湿，正是徐灵胎所谓：“治湿不用燥热之品，皆以芳香淡渗之药，疏肺气而利膀胱，以为良法。”(2)湿阻于中：脾胃受伤，气机升降之枢纽失灵，人体之气机升降，其权衡在于中气。章虚谷说：“三焦升降之气，由脾鼓动，中焦和则上下顺”。中焦和，即脾胃和，阳明为水谷之海，太阴为湿土之脏，胃主纳谷，脾主运化，脾升则健，胃降则和。所以中焦和，脾胃升降皆得适度，则心肺在上，行营卫而光泽于外；肝肾在下，养筋骨而强伏于内；脾胃在中，传化精微以溉四旁，人体保持正常的气机升降运动，是为无病。若脾运失健，则内湿停中，脾本主湿，以升为主。湿邪最易损伤脾阳，脾为湿困，脾气不升，则胃气不降，水湿内聚，气机不畅，可见胸脘痞闷，大便溏滞不爽。湿热阻中，热蒸湿浊，常可弥漫表里上下，兼见倦怠乏力，四肢沉重，面色光亮而淡，头晕且胀，白腻而滑润多液，脉沉濡而软，或沉缓而迟。湿热阻滞于中焦，当运脾气，宜苦燥泄热法，药如半夏、陈皮、厚朴、杏仁、大腹皮、黄芩、黄连等，苦燥祛湿清热。脾气得升，胃气则降，湿开则热祛。正如章虚谷所说：“脾气弱则湿自内生。湿盛而脾不健运，浊壅不行，自觉闷极，虽有热郁，其内湿盛而不燥，当先开泄其湿，而后清热，不可投寒凉以闭其湿也”。2．凉遏 感受湿热之邪，恣食生冷，或贪凉过度，或误服寒凉之剂，或感受湿热之邪而湿重热微者，因寒凉凝涩，遏阻中阳，脾胃升降之机为寒凉湿浊阻滞，则全身气机不畅。症见：胸脘痞闷，憋气堵胀，叹息，全身酸楚，大便溏薄，小溲不畅，面色淡黄，舌质略红，苔白滑而腻，脉缓软，或沉缓且濡。治宜苦微温法，开湿郁、畅中阳以利三焦，湿邪凉遏一化，气机宣畅，热邪即随湿而去，药如半夏、陈皮、杏仁、白蔻仁、苍术、木香、草豆蔻等。若凉遏偏于上焦，卫气不疏，阳气不通，唇红不渴，常欲叹息，憋闷者，可选用白芷、苏叶、藿梗、防风等，方如藿朴夏苓加草蔻之类。辛以开郁，湿郁开，再议清热。3．寒凝 素体中阳不足，复感湿热之邪，邪从湿化而归太阴，又因过分饮冷，或过服寒凉滋腻，则湿盛阳微。湿属寒水之类，遇寒则凝泣，而使气机涩滞。症见：胸脘痞闷，堵满异常，喘息，大便稀，小便清白，舌淡，苔白腻而滑润，脉沉软且涩或沉涩。寒凝涩滞，非温不能祛寒开凝通闭，药如桂枝尖、苏叶、苏梗、草蔻、生姜等。用辛温之品治湿热，因寒暂凝于中，为权宜之计，待脉缓渐起，苔化而寒凝开(中病)即止，不可久服，防其增热。4．冰伏 冰伏较寒凝更甚，并非湿热病一遇寒凉即成冰伏。多见于素体阳虚的湿热病患者，暴进冷饮或过服寒凉重剂，寒冷人胃，中阳重伤，湿盛阳微，湿热之邪为寒凉所凝至冰冻之势而深伏于内，气机为寒凉所遏滞，阴阳不相顺接，阳气不能达于四末。症见：面色苍白，胸脘痞闷加重，四肢厥冷，少腹绞痛，舌质淡润多液，大便溏稀，小便清长，脉沉迟或沉伏。此非辛温燥烈之品不能缓解冰伏、散寒开郁而通闭，急用四逆、理中法。常用药物如桂枝、肉桂、生姜、干姜、川椒、草蔻等。冰解寒散，渐化，面色红润即刻停服，不可过用，防其热势加重。(二)下焦湿热的辨证施治若下焦湿热，病在大、小肠及膀胱，当考虑淡渗与通导之法。1．淡渗 淡渗法用于利小便、通阳以祛除湿邪。湿热病小便不利，常因湿热阻滞于膀胱。《素问·灵兰秘典论篇》曰：“膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。”湿热阻滞，膀胱气化不利，则小便涩滞不行，可用清利膀胱之品，以利水道。药如通草、茯苓皮、猪苓、木通、车前子、冬瓜子、冬瓜皮、滑石、寒水石、山栀等。但湿邪重浊，湿热最易弥漫三焦，使决渎无权而致上壅下闭，三焦皆困。肺为水之上源，上源闭塞，则下流不行。若症兼见胸满喘息、咳嗽而小便不利者，当加宣肺之品，如苏叶、前胡、杏仁、枇杷叶等。辛开肺气，佐以淡渗通利膀胱，即所谓“启上阖，开支河，导水势下行”之法。2．导滞 湿热兼滞，除湿热见症外，黄厚，根部厚垢而腻，，大便臭而不爽，脉濡滑而数，关、尺部尤甚。其气机为湿热食滞所阻塞，因此除祛湿外，必须加消食化滞之品，如保和丸、焦三仙、木香导滞丸、沉香化滞丸、香砂枳术丸等。润下、攻伐皆所禁忌。总之，湿热病的治疗，应以化湿、祛湿、渗湿为主，切忌早投寒凉之晶，否则误治，湿未去而热反恋。治湿必先化气，“气化则湿亦化”。湿在上焦，则化肺气；在中焦，则运脾气；在下焦，则化膀胱之气。湿开则热随湿去，湿祛再议清热，非热重湿轻者莫用苦寒。(三)治疗湿热病常用方法1．芳香宣化法(上焦) 暑热之邪袭于外，湿热秽浊蕴于中。症见：头晕身热，周身酸沉乏力，胸中气塞，脘闷咳嗽，小便黄赤，白腻而滑，脉濡滑。运用于湿温初起阶段，宜芳香宣化方法。药用：鲜佩兰10g(后下)，鲜藿香10g(后下)，大豆卷10g，嫩前胡6g，川郁金6g，鲜菖蒲8g，白蒺藜10g，姜竹茹10g，制厚朴6g，川黄连3g，通草1g。2．芳香疏解法(上焦) 暑热外受，表气不畅，湿阻中焦。症见：形寒头晕，周身酸楚，身热，肌肤干涩，中脘满闷，恶心呕吐，腹中不舒，白腻，脉濡滑。芳香疏解，退热定恶。药用：佩兰叶12g(后下)，广藿香10g(后下)，陈香薷5g(后下)，大豆卷10g，制厚朴6g，新会皮6g，制半夏10g，苦桔梗6g，枳壳6g，白蔻仁5g，煨鲜姜13g，杏仁10g。另：太乙玉枢丹1g，研细末先服。3．芳香化浊法(上、中焦) 暑热湿浊，互阻中焦，气机不调。症见：身热泛恶，呕吐痰水，心烦急躁，两目有神，口干不欲饮水，胸腹中阵痛，大便欲解不得，舌白苔腻，脉濡滑而按之弦数。以芳香化浊方法，定呕降逆折热。药用：佩兰叶10g(后下)，藿香6g(后下)，厚朴6g，半夏曲12g，川连3g，佛手10g，大腹皮10g，煨姜3g，保和丸12g(布包)，赤芍12g，焦麦芽10g。另：上落水沉香末1g、白蔻仁末1g，两味同研装胶囊，分两次汤药送下。用沉香末以降其气逆，蔻仁末以化开湿郁，治若不当，即可转痢。4．轻扬宣解法(上、中焦) 暑湿蕴热，互阻肺胃。症见：身热头晕，咳嗽痰多，胸脘痞满，舌红，苔白腻，脉弦滑略数。热在肺胃，法宜宣解；湿浊中阻，又当轻扬。药用：香豆豉12g，炒山栀6g，嫩前胡6g，象贝母12g，杏仁泥10g，枇杷叶12g(布包)，保和丸15g(布包)，鲜芦根30g。5．宣肃疏化法(上、中焦) 暑湿热郁，蕴阻肺胃。症见：咳嗽痰多，胸中满闷，大便不通，小溲赤黄，黄垢而厚，脉象濡滑，按之略数。宜宣肃上焦，疏化畅中。药用：前胡6g，象贝母12g，杏仁泥10g，香豆豉10g，山栀6g，炙枇杷叶12g(布包)，黄芩10g，保和丸15g(布包)，焦麦芽10g，枳壳6g。来自：中医健康生活 && 《中医疾病》
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