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小明最近刷牙时牙龈经常出血，你建议他多吃些（　　）A．鸡蛋B．鱼C．水果D．牛奶
题型：单选题难度：偏易来源：不详
人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的生长和发育，还会引起疾病，如图：小张同学最近刷牙时牙龈经常出血，这是坏血病的表现，是体内缺乏维生素C造成的，新鲜蔬菜和水果中富含维生素C，应该注意补充．肝脏、牛奶中含有丰富的维生素A，钙是构成牙齿和骨骼的重要物质，在牛奶中含量丰富．海带中含有丰富的碘．故选C
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据魔方格专家权威分析，试题“小明最近刷牙时牙龈经常出血，你建议他多吃些（）A．鸡蛋B．鱼C．水果..”主要考查你对&&食物中的营养物质&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
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食物中的营养物质
食物中的营养物质：食物中的营养物质包括糖类、蛋白质、脂肪三类供能物质和水，无机盐、维生素三类非供能物质。糖类（1）食物来源：谷类、豆类和根茎类等食物中含有较多的糖类。（2）功能：糖类是人体主要的供能物质，人体的一切活动，包括走路、学习、呼吸等都要消耗能量，这衅能量大部分是由糖类提供的。（3）缺乏时的症状：瘦弱、乏力、低血糖。脂肪（1）食物来源：猪油、奶油、蛋黄、花生油、芝麻、豆类和硬果类等食物中含有较多的脂肪。（2）功能：脂肪也是人体能量来源的重要物质，但是脂肪一般是储存在体内作为备用能源（3）缺乏时的症状：瘦弱。 蛋白质（1）食物来源：奶、蛋、鱼，瘦肉、豆类制品等。（2）功能：①组成细胞的主要有机物，如蛋白质是构成细胞膜、染色体的主要成分。 ②能源物质，蛋白质能分解释放能量，为人体的牛命活动提供能量。 ③人的生长发育以及受损细胞的修复和更新都离不开蛋白质。（3）缺乏时的症状：长期供应不足可导致营养不良，发生贫血。
水（1）来源：食物和饮料。（2）作用：①人体细胞的主要成分之一，占体重的60％～70％。 ②人体各种生命活动离不开水，人体内的细胞生活在液体环境中。 ③人体内的营养物质和废物都必须溶解在水中才能进行运输。无机盐&&& 无机盐在人体内的含量不多，约占体重的4％，是构成人体的重要原料，如钙和磷是构成牙齿和骨骼的重要成分。无机盐还参与人体的各种代谢活动，是人体生长发育等生命活动正常进行的重要保证。
维生素&&& 维生素不是构成细胞的主要原料，不为人体提供能量，人体每日对它们的需要鼙也很小。但是，维生素对人体的重要作用是其他营养物质所不能代替的。人体一旦缺乏维生素，就会影响正常的隹长发育，甚至患病。几种常见无机盐的缺乏症及食物来源见下表：
几种常见维生素的功能、缺乏症及食物来源见下表：
名师点拨：①蛋白质是人体细胞的基本物质。糖类是人体能量的主要供应者，脂肪在人体内可作为备用能源②蛋白质、脂肪、糖类既是细胞的组成成分，又为人体提供能量；水、无机盐是细胞的组成成分，但不为人体提供能量；维生素既不参与细胞的组成，又不为人体提供能量。人体的营养知识梳理：
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209129205991173675214169127742175848您好，欢迎登录
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刷牙的时候牙龈老是出血，好多年了，...
匿名用户&&&&
| &&&&浏览2838次 &&&&| &&&&提问时间： 16:36:41 &&&&|&&&& 回答数量：
病情描述：
刷牙的时候牙龈老是出血，好多年了，断断续续的去看过几次牙医，他们都说是牙结石的问题，洗过牙都会好了，是好一点但过不了多久又变成老样子牙龈还是出血，有医生建议买点牙周康来吃，吃的时候有效果，可一旦停药过不了几天又成老样子，请问这要怎么治？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
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医生回答专区 因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
你好：你主要是针对一些牙齿炎症感染，造成牙龈出血也可以计时的。相应的调整和治疗不用担心的。
指导意见：
治疗方案：你可以以后饮食多吃一些清淡的食物用消炎药甲硝唑进行调整温水漱口也都有一定的作用。
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最近一段时间总是牙龈出血，一刷牙就牙龈出血，换了好几个牙膏都不管用，很纳闷。……不割，留着媳妇用……直到前天，超市牙刷搞活动，狠心买了好的，呀，牙龈再没出血。所以，你牙龈出血，不一定是牙膏的问题，可能就只是你的牙刷太硬了
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