冬天脚冰得跟铁一样，夏天的时候 总觉得自己的身体发烫，总觉得身体付着一团小宇宙爆发的火有没有。。。。好想知道这是肿么了。。尼玛问度娘一会说阴虚一会阳虚的。。傻傻分不清。。　　有没有什么办法治疗啊？露珠貌似还有宫寒的症状 每次都有血块有没有。。。天涯神人多，帮忙解答一下呀~~我还等着喝七白汤呢....
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　　夏天这样，有炎症　　
　　我也是，一样样，夏天手心脚心和身上都发烫
　　@旧旧旧时光 2楼
13:46:22　　我也是，一样样，夏天手心脚心和身上都发烫　　-----------------------------　　抱~ 一起找原因
　　@不荒冢 1楼
13:45:25　　夏天这样，有炎症　　-----------------------------　　什么意思？体内有炎症？
　　有啊 我就是啊 每次只要我手脚开始持续冰冷就知道入秋了 天再也不会热了 到四月后半月手脚火热就知道再也不会倒春寒了　　
　　@暴葱头谎 6楼
13:50:21　　单身的生活实在是寂寞又无聊，可是成年人又有生理需求，有的时侯就特别想那个，所以我只有打开网站
http://955.im/1ah
寻觅和我一样寂je 寞的di 异iy 性 出来XXOO　　-----------------------------　　建议你用威信玩附近的人去 乖~表来歪楼。。。
　　撸主我也是啊TAT夏天特别怕热皮肤比正常人烫冬天怎么都捂不热！！感觉很像肾虚但是阳虚阴虚分不清！！
　　@多多868 5楼
13:49:43　　有啊 我就是啊 每次只要我手脚开始持续冰冷就知道入秋了 天再也不会热了 到四月后半月手脚火热就知道再也不会倒春寒了　　-----------------------------　　啊哈哈！这也行。要是今年还治不好 到了冬天我也来试
　　我 夏天超级爱出汗 冬天手脚冰凉的吓人~
　　@lightai 8楼
13:52:48　　撸主我也是啊TAT夏天特别怕热皮肤比正常人烫冬天怎么都捂不热！！感觉很像肾虚但是阳虚阴虚分不清！！　　-----------------------------　　是啊 我刚才百度，一个砖家一个说法，我们这里医院也不好，人多看病感觉像流水线生产有没有，医生惜字如金呀，多问一下各种看脸色。。
　　我也是。。。夏天手脚热的好难受，冬天手脚冰冷，晚上总是被冻醒。从去年秋天开始。，我就每天泡脚，上班的时候手脚还是冷，但至少睡觉不会因为脚太冷醒过来了。。。　　我现在白天喝玫瑰枸杞茶或者加荷叶，晚上喝玫瑰蜂蜜水。。。　　
　　@浮云随流水 13楼
14:00:58　　我也是。。。夏天手脚热的好难受，冬天手脚冰冷，晚上总是被冻醒。从去年秋天开始。，我就每天泡脚，上班的时候手脚还是冷，但至少睡觉不会因为脚太冷醒过来了。。。　　我现在白天喝玫瑰枸杞茶或者加荷叶，晚上喝玫瑰蜂蜜水。。。　　-----------------------------　　我也喜欢喝玫瑰茶 这样喝有讲究吗
　　我~　　
　　这是阴阳两虚的表现。。。。。。手心和身上发烫是阴虚
　　我是全年手都是冰的。。。
　　@爆发吧小嫂子
咱俩一样一样一样的 夏天身上温度特别高 别人一碰以为是发烧呢
冬天睡一晚上觉手脚全身也都是冰凉的
我比较瘦 冬天即使穿再多衣服也是这样 所以老有人一握我的手来一句
穿少了 手都冻的冰凉
我都懒得解释了
我穿的比她穿的两倍还多
　　我一年四季身体都是冰的，夏天朋友都喜欢贴着我，其实我很热　　
　　@爆发吧小嫂子
我是阴阳两虚 干甚胃肺都不好
宫寒很严重
中药第一次一个量 第二次加倍
反正看过不少中医
喝过无数汤药
就几个月时间
拔罐刮痧都很恐怖 浑身紫黑的
　　一样的症状，不知道到底是哪虚。医生号脉说是肝郁气滞，吃了中药痛经好了，体质还是这样。各种犯愁。　　
　　血热吧
寒火不匀　　
　　我就是，04年开始的，夏天身体也不如以前爱出汗了。　　在看中医调理身体，肾阳虚严重。　　
　　@爆发吧小嫂子 　　我是冬天手脚冰冷，手经常冻得发紫　　夏天也冰冷，我妈说我夏天是冰箱　　我觉得自己体寒
　　这不废话么，夏天体温高，身上烫，冬天手脚冰凉，哪个正常人不这样啊？夏天身体凉冬天身体烫那才是天赋异禀
　　@汀陌 10楼
13:54:10　　我 夏天超级爱出汗 冬天手脚冰凉的吓人~　　-----------------------------　　我跟你一样一样的啊
　　我也是~！！！舍友夏天都不挨着我，说我是个移动的炉子
　　哈哈 她们还说我是铁砂掌 手心可以煎鸡蛋~~
　　@可劲儿矫情 24楼
14:24:59　　这不废话么，夏天体温高，身上烫，冬天手脚冰凉，哪个正常人不这样啊？夏天身体凉冬天身体烫那才是天赋异禀　　-----------------------------　　看来这个筒子没这个烦恼。。真好
　　@丁丁老猫 27楼
14:48:17　　这是典型的五心烦热，自身不能调节。　　夏天尽量不吃冷饮，坚持泡脚。渐渐会好的，西药对此症无用！　　-----------------------------　　才吃了一根冰棒。。熬。。尽量少吃吧。。坚持泡脚到是可以做到
　　MM，我和你是一样的，皮肤末梢循环障碍，夏天出汗很少，散热就只能通过皮肤了，所以皮肤很烫，冬天又很容易畏寒。是不断刺激皮肤汗腺，及末梢循环，让它能收放自如。坚持运动出汗是比较好的方式了，冬天泡脚泡到微微出汗。坚持几年，我现在有点改善了。　　宫寒有个办法可以解决，就是艾灸，宫寒其实就是受寒之后子宫血管收缩导致血流不畅。可以天天艾灸小腹部，直接报个暖水袋也行。坚持。
　　回复第20楼(作者:@kundehena 于
14:18)　　一样的症状，不知道到底是哪虚。医生号脉说是肝郁气滞，吃了中药痛经好了，体质还是这样。各种犯愁。　　……　　==========　　请问痛经是吃了什么药治好的？深受其困扰～〒_〒　　
　　我也是这样的，冬天白天穿多的话还好点，但一到床上（睡前都泡脚的，明明很暖和）就冷了，硬要等老公上床才会暖和。然后夏天身上就是热哄哄的，儿子都不碰我。不过我热天身上很冷的话，100%心里燥的慌。身上热的话那还不觉的热。我有胃寒，月经有血块。以前看了关于中医的贴子，说逍遥丸+附理子中丸可以治，我现在在吃这个。手心脚心没有这么热了，血块也少很多，周期也正常了。但胃寒还没有反应（因为前三个月减肥中，把胃搞小了，不能多吃）
　　我和你差不多　　但是我夏天皮肤是冰冰的 但是内里很燥热　　冬天更是 但是内里不是很燥热 　　即使穿的很暖和 手脚也是冰凉的
　　不过我最近从网上看到用生姜的　　看着还不错
用生姜沫冲开水 待水温低一点再加蜂蜜 一天喝两次 早晚 　　连续两个月 会改善这种体质 也对痛经有帮助 而且还有利于瘦身的哟~
　　我自从来大姨妈贴暖宝宝后倒是很少手冰了，就是手比一般人烫，像楼主的俩种情况同时出现倒很少见呢　　
　　@爆发吧小嫂子
13:42:00　　冬天脚冰得跟铁一样，夏天的时候 总觉得自己的身体发烫，总觉得身体付着一团小宇宙爆发的火有没有。。。。好想知道这是肿么了。。尼玛问度娘一会说阴虚一会阳虚的。。傻傻分不清。。 　　有没有什么办法治疗啊？露珠貌似还有宫寒的症状 每次都有血块有没有。。。天涯神人多，帮忙解答一下呀~~我还等着喝七白汤呢....　　—————————————————　　我也是！我爸爸也是！听老爸说是血热，小时候经常跟老爸一起喝黄莲水
　　您好，我有这样的症状，去看了一声，结合我最近看中医医术的总结，要是这样的情况持续了很多年，并且冬天和天气转凉的时节完全没有口渴想喝水的意识，应该是脾阳虚+肾阳虚，如果时间不长，那应该就是湿邪困脾+肾阳虚。　　天气转凉还有可能会出现面色萎黄的情况？容易口腔溃疡或是上火的情况？
　　@爆发吧小嫂子 4楼
13:49　　@不荒冢 1楼
13:45:25　　夏天这样，有炎症　　-----------------------------　　什么意思？体内有炎症？　　-----------------------------　　
　　我和楼主相反，夏天整个人都是冷的，冬天简直像自己是会发热一样。
　　我也是，以前没有空调的时候，夏天根本睡不着，手脚心发烫好狂躁，　　
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一到冬天手脚冰凉，如何改善体质？
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气血是女人之本，现在很多女性为了自身的健康和美丽了，开始了“补气血之旅”，但气血怎么补?怎么吃、吃多少?这里面大有讲究。“女人比男人老得快”，原因在于气有余，生内火，比男性更易生闷气、想不开、...
气血是女人之本，现在很多女性为了自身的健康和美丽了，开始了“补气血之旅”，但气血怎么补?怎么吃、吃多少?这里面大有讲究。“女人比男人老得快”，原因在于气有余，生内火，比男性更易生闷气、想不开、发脾气，单纯补血只会更加“添堵”，气血一平衡，才能既美丽又健康，更有女人味!表现手脚冰冷是指手脚冰冷的一种病症，主要是气血障碍和体寒造成。天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，这种情况，就是中医所说的“寒湿体质”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”。手脚冰冷和脾虚有很大的关系。一旦脾胃失和，气血运转不畅，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的症状出现。而且手脚冰凉只是寒湿气质的其中一种表现。&如何改善攻略1：勤运动、勤甩手：建议女性朋友一早起来做做运动，健走是最佳选择。用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷。攻略2：多补充维他命E：维他命E可扩张末梢血管，对于血液循环畅通很有帮助，但维他命E的效果较缓慢，须持续3个月才可见效，而且每天必须服用210-250IU才足够。攻略3：多吃含烟碱酸的食物：烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统很有帮助，也可改善神经紧张、紧张性腹泻、皮肤炎，更可扩张末梢血管，改善手脚冰冷。攻略4：多吃坚果、胡萝卜：日常的食补法，也可以让身体暖一暖，如坚果类的核桃仁、芝麻、松子等；蔬菜类的韭菜、胡萝卜、甘蓝菜、菠菜等；水果类的杏、桃、木瓜等，都是饮食最佳选择，其它如牛肉、羊肉、海鲜类、四神、糯米、糙米、黄豆、豆腐、芝麻、红糖等都属于温热性食物，是手脚冰冷的人应多选用的食材。攻略5：培养吃辛辣食物的习惯：辣椒、胡椒、芥末、大蒜、青葱、咖哩等香料，可促进血液循环，利用平常饮食时，搭配食用，例如吃炒面、炒米粉时就加点辣椒酱；喝汤时就多加点胡椒粉；吃水饺时，配碗酸辣汤，无形中就吃进好多辛香料啰。攻略6：常吃温补食物：如人参茶、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆...等，冬天吃不仅让身子暖，可以达到补身渐效，手脚也能不再冰冷。攻略7：不要饿过头:不要偏食、过度减肥，让身体储存些适量的脂肪，可帮助维持体温。如果，预先知道今天因工作忙碌，无法按时吃饭，可先准备些饼干、面包，或是人参茶等适时地补充热量。攻略8：服用中药：中医也有固定的处方来治疗手脚冰冷，如十全大补汤、八珍汤、四君子汤、桂枝汤、葛根汤、麻黄汤、当归四逆汤、肾气丸、右归丸等。这些中药通常较适合虚寒体质的人，如果你没把握，也可请中医师开立药方。攻略9：注意保暖：别因为爱美，或穿太多怕被人家笑，而少穿御寒衣物，各种保暖的措施，如外套、毛帽、手套、围巾、口罩、袜子等，天气冷时都要全部穿戴齐全。攻略10：精油泡澡：有空时，可多泡澡，并在热水中加入生姜或甘菊、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等，皆可促进血液循环，让身体暖和起来。攻略11：穴道按摩：阳池这个名字就意味着聚集太阳的热量。刺激阳池穴，要慢慢地进行，时间要长，力度要缓。总结除了要通过外界的条件来改善自己的身体情况，凡事贵在坚持，不是一天两天就会效果显著的，需要长期的坚持。祝您早日健康！
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每到冬季很多人就变得缩手缩脚，哪怕是戴上厚厚的手套，穿上棉鞋，披上大袄子，也不能缓解手脚冰凉的情况，冻得行动都开始变得迟缓。这到底是什么原因导致的呢？要怎么样才能有效缓解这一症状呢？寒冷的气候是罪魁祸首。一般情况下，身体有自动调节能力，当暴露在冷空气中，身体会自然放慢新陈代谢速度，去维持器官热能不散失。位于血液循环末端的双手、双脚由于得不到血液的供给，常常会有冰冷感。那为什么有的人却不会出现这种情况呢？对此，中医可以给我们很好的解释，凡是在冬季感到手脚冰凉的人，往往是因为阳虚或气血两虚所导致的，这时身体中的气血和阳气无法运达到四肢的末端，因此常常感到寒冷。怎么去改善呢？通常一般人只要在生活上做改变，注意保暖，就可以有所改善。多做些有氧运动，增强体质，均衡膳食，提高生活品质。也可以用一些特殊的食材药材进行调理。比如：&羊肉《本草纲目》说羊肉，“暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明，治虚劳寒冷，五劳七伤。”说的是羊肉性温，可以治疗虚劳寒冷，五劳七伤。木耳是一种富含铁元素的菌类，多吃可以起到补血补气的功效，这道凉拌木耳不但口感生脆，还能有效的保全其中的营养物质。&3. &烫烫脚。&每天睡前用热水泡脚，可以促进末梢血液循环驱散寒意。或者不时地搓动双手，也可以起到相同的效果。以上就是改善冬季畏寒怕冷的一些简单的方法，当然也可以结合需要去做一些中医的治疗，如果怕冷的情况还是很严重的话。
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冬天的时候本身就很难熬了，要是手脚又不暖和的话，那就更加难熬了，那些一到冬天手脚冰凉的人一般都不太喜欢冬天，因为她们常常因为脚太冷了而晚上睡不好。那么，有什么方法可以改善这种一到冬天就手脚冰凉的毛病呢？下面我就来给大家介绍几点：中医认为体寒大部分与虚寒有关，即体质虚且寒。中医的“八纲辨证”将病症分成“阴、阳、表、里、虚、实、寒、热”八个方面。虚寒就是虚和寒出现在同一个人身上，体质虚寒的人主要变现为怕冷、手脚冰凉、喜暖、小便清长、大便稀。&1.睡前泡脚：每天晚上睡觉之前一定要泡脚，泡脚可以加快身体血液的循环，让身体没有那么冰冷，进而提高睡眠的质量。2.食物法：有一些食物吃多了可以改善手脚冰凉的情况，比如人参、桂圆、黑芝麻，羊肉等。冬天的时候吃这些补品也不用太害怕上火这个问题，不过这个需要多吃，如果就只是吃一点点的话，那肯定是看不到效果的，有时候甚至要吃上几个月才能看到成效的，所以要坚持。3.运动法：运动对于身体来说是很好的，也能改善手脚冰凉这种情况。每天早上起床以后可以到户外去做运动，可以慢跑，也可以快走，这么做以后血液循环就会变快，并且身体的新陈代谢也会加快。一个人看起来会精神很多，并且变得没有那么怕冷。4.调整心情：其实一个人的心情对于一个人的身体是有很大的影响的，一个好心情对于手脚冰凉这个方面同样起作用。如果工作压力太大的话，要学会调整自己的心态，保持一个乐观的心态。心态好了以后身体的功能自然慢慢变好，手脚也会变得没有那么冰凉了。总之，以上这些都是本人的一些拙见，希望能对您的问题有帮助。我相信，如果您可以做到这些，一定可以对您一到冬天就动手脚的体质有改善的。如果有更好的方法，希望不吝赐教，万分感谢。
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一到冬天就手脚冰凉，睡到被窝里开着电铺地半天还暖不热。一切源于体寒，如何去改善体质呢？下面我给大家介绍一个改善手脚冰凉宫寒的食物！我放假无意中发现的！吃了几天手脚暖了脸色也好了白里透着红啊，...
一到冬天就手脚冰凉，睡到被窝里开着电铺地半天还暖不热。一切源于体寒，如何去改善体质呢？下面我给大家介绍一个改善手脚冰凉宫寒的食物！我放假无意中发现的！吃了几天手脚暖了脸色也好了白里透着红啊，感谢老祖宗发明了这个美食！他就是——醪糟！对！不废话！这个宝贝就是醪糟！又叫酒酿，甜酒！先说说体质，卤煮是寒性体质，偏偏吃点补品吧又容易上火（这又寒又容易上火的体质也是醉了），以前冬天硬是要穿得像头熊才不冷，稍微穿薄点吧那一天到晚牙齿都在打架，总之，就是怕冷，手脚冰凉。我这些年也算是挺注重养生的了，什么早上红枣桂圆啊晚上泡脚啊，稍微好一点，然而还是怕冷，冷啊冷啊冷，放假回家吃了妈煮的醪糟汤圆，当时没觉得啥，就是好吃，然后第二天吃了炖鸡之后，嘴里很咸，于是跑去厨房用勺子直接挖醪糟吃（注意，前面是吃的煮醪糟，这里是直接挖醪糟吃）——哇，那个口感太爽了！于是卤煮就吃上瘾了，每天早饭吃煮醪(有时是加汤圆，有时加鸡蛋，有时是煮玫瑰茶的时候挖几勺醪糟参进去），中午和晚上吃完饭后也忍不住要直接吃小碗纯醪糟（就是不煮，直接吃），这样吃了大概三、四天，今天落雨降温，我一点感觉都没有，我一惊！不对啊，楼这几天为毛都没有冷的感觉？不但不冷手脚还暖呼呼的！而且这段时间晚上没泡脚，过年嘛，生活也没那么讲究，谈不上养生什么的，但是楼主竟然身上暖呼呼的！大便也通常！睡眠质量也提高了！！！（以前楼主醒得早，哪怕是放假也醒得早，现在楼主一觉从晚上10点半睡到早上9点钟！）皮肤也变好了！脸儿居然白里透着红了哈哈哈（而且楼主这些天都根本没擦过脸！反正回家了嘛懒得打理这些，只要洗干净就是了）想来想去，只能是醪糟的功效了，不然这特么没发解释啊！卤煮反应过来之后马上上网查了查，醪糟果然有治疗宫寒的作用，当然，他也能改善手脚冰凉了。我把醪糟这个宝贝推荐给大家，但是也要提醒各位：如患有肝病(急、慢性肝炎，肝硬化等)则不宜喝醪糟，因酒精对肝细胞有直接刺激作用，否则对病情不利。
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一到冬天手脚冰凉，如何改善体质？
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手脚冰凉的诱因
1、一到冬天手脚冰凉是怎么回事
冬天手脚冰凉可能是因为体虚的缘故，也有可能是衣服穿的太少，而导致不能够御寒。冬天可以吃一些热量比较高的食物，或者是多做运动，并且注意保暖。也可以通过和泡澡，还有按摩，来使身体变得暖和。平时多注意身体的保养，吃一些补品，还有适量的运动。像是热量比较高的食物，，，之类的可以煮汤食用，增加人体热量。
2、女人冬天手脚冰凉是什么原因
女人冬天手脚冰凉可能是因为女性本属于体质阴寒，而且体质较弱，所以会导致手脚冰凉。也有可能是因为宫寒，而导致体质差，冬天天气寒冷，越发使得手脚冰凉。女性可以采用泡澡或是泡脚的方式使身体保暖，或者也可以多穿一些衣服，来御寒保暖。平时可以做一些运动，使身体的血液流通能够保持身体的温暖，达到御寒的效果，不至于手脚冰凉。
3、冬天手脚冰凉吃什么好
冬天手脚冰凉可以吃一些葱炒，，，或是其他的一些蔬菜。这些食物中含有的热量较高，能保持体内温度的正常，不至于使手脚冰凉。除了食物，还可以泡澡，泡脚，或是按摩，也能够去除体内的寒气，使手脚不在冰凉。也可以经常的做一些运动，使身体保持温暖，或者是做一些保暖措施，多穿一些棉衣，棉袜，或者是御寒的手套和围巾之类的。
4、治疗手脚冰凉
治疗手脚冰凉可以食疗，泡脚，泡澡，按摩，运动，多穿衣服。食疗可以选择含热量较高的食物，像是羊肉之类的。也可以每天都做一些运动，保持好的身体，能够有效缓解手脚冰凉的情况。也可以吃一些中药材，滋补身体，或者是穿棉衣棉袜，戴好围巾手套。也可以在家中备暖宝宝和热水袋，暖宝宝贴在脚上，热水袋抱在怀里，能够去除身体的寒冷。
5、冬季手脚冰凉的原因
冬季手脚冰凉可能是因为本身体质太弱，不能够抗寒，或者是穿的衣服不够保暖，体内热量散失。需要经常性的锻炼，有强健的体魄。也可以吃一些含热量较高的食物，或者是辛辣的食物，能够促进身体的血液流通，保持身体温暖，手脚不再冰凉。也可以多穿些衣服，像是棉衣棉裤，或者是多吃一些补药，增强自身的，防治手脚冰凉，对身体有好处。
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冬天手脚冰冷的人是属于什么体质
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