晚上睡得早第二天没精神，睡得晚反而精神更佳，为什么？_百度知道
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晚上睡得早第二天没精神，睡得晚反而精神更佳，为什么？
最近都这样。
我有更好的答案
白天睡午觉
白天也午睡半个小时左右的。
年轻人都这样，但是老了你就知道了
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上班不累对着电脑也没有压力每天晚上睡8到9个小时总感觉很累也睡不
问：上班不累对着电脑也没有压力每天晚上睡8到9个小时总感觉很累也睡不
病情描述：
女, 26岁。上班不累，对着电脑，也没有压力，每天晚上睡8到9个小时，总感觉很累，也睡不醒，早上都要被闹钟吵醒，这样已经持续一个多月了，这几天刷牙居然出血了，饮食很好，每天都有大便，我这是怎么了？可是我工作很轻松的晚上关灯一闭眼就能睡着我这样是不是得病了有压力不是应该睡不着吗今年3月份怀孕，但是因为婆婆很大一部分原因导致小孩没有胎心，这是我一直记恨在心中的，这几个月一直没有怀上，月经不调不过上个月月经已经正常了而且几年了才怀上
患者资料：
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口腔科 主治医师
医生擅长：
本人擅长牙周病、牙体牙髓病和根尖周病的诊治
医生回复：因不能面诊，医生的建议仅供参考
感觉精神很疲惫，休息也不能缓解，是吗
感觉精神很疲惫，休息也不能缓解，是吗
我这网络不好，老是发不出去
可是我工作很轻松的
工作很轻松，其他方面有压力吗
晚上关灯一闭眼就能睡着
工作很轻松，其他方面有压力吗
晚上做梦吗
一般都会做哪些梦呢
我这样是不是得病了
你应该是有压力，精神紧张，可能你没注意到
有压力不是应该睡不着吗
是不是怀孕了
有的人有无法排解的压力时会用其他方法转移压力
你能说说你最近的情况吗
今年3月份怀孕，但是因为婆婆很大一部分原因导致小孩没有胎心，这是我一直记恨在心中的，这几个月一直没有怀上，月经不调
不过上个月月经已经正常了
过去的事还没有放下
因为第一胎
而且几年了才怀上
你好，刚才有病号，处理了一下
怀孕对于你来说，好像有点不易
也不知道谁的原因，我查了没问题，我老公不肯查
第一胎是自然怀上的，而且就安排一次
第一胎距结婚多长时间
怀了结婚的
只是我们认识时间长了
不过我们以前一般都是一个月见一次
现在是一个星期或者半个月见一次
那如果想怀孕，至少排卵期那段时间是要多安排的
你们接触时间还是少
不住一起安排不了
新房没装修，公婆不肯装修，这也是我头疼的问题，而且说装修好了他们要和我们一起住，太烦
上个月排卵期安排的很频繁，没中
要保持心情愉快，精神因素也会影响受孕
有时候欲速则不达，心态要调整好
我接触过好几个，都是急着怀孕偏偏怀不上，等没心情了，孩子却悄悄来了
我现在纠结的是我这么睡不着是不是得病了
这几天刷牙都有血
是睡得着还是睡不着
牙龈出血，缺乏维c，多吃水果，比如，苹果呀，橙子，桔子之类的
睡得着还觉得累，我想你一定是做梦了，只是不记得了
那你知道怎么能不让公婆和我们一起住城里吗
新房首付我爸妈和他爸妈各一半
贷款是我和老公
他们单方面要求入住是不是过分
而且我婆婆害死我小孩，根本不想以后住一起
能告诉我是怎么回事吗
第一胎孕酮特别低，医生让打针并且卧床保胎，我婆婆说不打针，对小孩不好，而且还让我上班
我朋友和我差不多时间怀上的，孕酮比我还低，每天打针卧床，上个月小孩都生了，好好的
孕酮低是对妊娠不利，需要打针补充的
她就说不打
那你就听他了
而且我很低了
她那时候咬着牙齿凶人，就不肯我打针
我想想心寒
随她去，她自己孙子都不要我管干嘛
现在想想那时候赌气也后悔的
是啊，以后可不能这么任性，一定要听医生的
清宫后第二天就高烧，挂水也不好，她也不让我去医院查，不知道是不是造成不孕了
你饮食上可以补些
有多长时间了
3月8号清宫的
我是药流后清宫
药流不干净是必须要刮宫的
清宫第二天就高烧，应该是感染了
那也不一定就是宫腔感染，器械是有严格消毒标准的
那有可能什么感染呢
你当时还有别的症状吗
只有高热，那分泌物呢
流血有10天的
和平常月经差不多啊
流血怎么会有别的味
如果是宫腔感染，会有异味的
什么样的异味
感染的话一般会有分泌物腥臭味，腹胀不适，腰酸腰痛
那会不会有炎症把输卵管堵了
你什么时候检查说你没事
只是高烧第三天晚上去医院挂个急诊，手指头抽血检验说没事，那医生估计也只是看看发热的人
我是说高烧是不是有炎症然后有可能把输卵管堵了
不是这个问题，我是问你，你没事，老公不检查
我就除了输卵管没检查
怀孕之前检查的
哦，可以做个通液试试
流了后，又检查了几项
衣原体支原体，性激素六项，甲状腺三项，优生五项，染色体，都正常
哦，你就好
下个月可以在接着努力
就差输卵管没检查了
我这个月又测排卵了
不要太紧张
我有个预约，不能陪你了，如果需要的话，你再找我
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你输入的年龄不正确,请确认为什么我每天晚上睡得晚起得早。睡得早起得晚呢？？？？_百度知道
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为什么我每天晚上睡得晚起得早。睡得早起得晚呢？？？？
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但他其实算是在透支你的精神。所以还是早睡的好，虽然睡得晚起得早，身体会自然加快速度帮你恢复之前透支的精力。所以还是按时睡觉比较好，调整好生物钟就不会早睡晚起了，晚上就容易放松警惕进入深度睡眠，大脑能充分休息，而不容易进入深层睡眠，加上知道第二天可能有事要做，自然容易早早将大脑惊醒。睡得早的人睡眠长因为睡得晚，人的大脑处于兴奋状态，越到后来越疲惫反而可能越精神越睡不着，那时候就要小心了，因为精神透支会拖垮身体。你看过有些小学生上网几天几夜可以不睡觉最后猝死的新闻吧
😳😳😳这么严重？？？
额，偶尔熬夜没关系，现在的人普遍都会生物钟不好，精神透支的，但是健康的生活方式，对将来好对身体好的话，还是少熬夜的好。人家爱因斯坦一天睡四个小时非常精神，其实也是透支生命，不过现在很多人大大概都不会在意这些事了。少熬夜，多休息，肯定没害处。但是还是想说：，亲你采纳了好不好，我在做任务，就差一个采纳了！！！
😳😳😳😱谢谢
采纳率：87%
神马钟？？？
睡觉不准时
那什么时间是准时
晚上最基本睡够8个小时
我一般6小时
那当然不行啦
那我会改改
加我要填信息……过关了才能加好友噢
额额！！！
你进入深度睡眠状态了
我也是你这个情况，所以我是有同感的
嘿嘿……那我要改改了
是啊，我也应该改改了
恩呢……尽量
睡觉不准时
定闹铃，睡觉的闹铃，起床的闹铃
这………我没那习惯
😃嘿嘿
21天养成习惯
嗯……那我现在要睡觉了
你这习惯不好，得改
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回答问题，赢新手礼包为什么睡得早反而想打瞌睡，睡得晚还很精神_百度知道
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为什么睡得早反而想打瞌睡，睡得晚还很精神
什么我十二点及以前睡觉第二天反而从一起床就打瞌睡到放学。我以前都不是这样的，神个人都一直很眠没精神，以前早睡就精神好，现在倒过来了。但是如果一点左右睡觉第二天反而还不打瞌睡啊
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
我有更好的答案
属于生物钟惯性，调整生物钟，在固定的时间睡觉起床，坚持3天以上，保持快乐的心情。
采纳率：31%
首先你的生物钟出现了紊乱，要求你重视自己的身体，检查自己的身体是不是哪里出了问题。一般来说如果是5-7个小时都属于正常如果比这个时间还短应该去看下医生了（中医，而不是那些所谓的西医）睡的久了反而更困是因为浅睡眠状态做梦导致的
早睡早起吧 数较前不能太兴奋建议你用康平枕 爸妈福牌的 效果不错睡眠好了 白天就不瞌睡了
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现在怎么觉这么少，每天都睡得很晚，起的很早
来源:互联网 时间: 15:12:48
&&为了解决用户可能碰到关于"现在怎么觉这么少，每天都睡得很晚，起的很早"相关的问题，突袭网经过收集整理为用户提供相关的解决办法，请注意，解决办法仅供参考，不代表本网同意其意见,如有任何问题请与本网联系。"现在怎么觉这么少，每天都睡得很晚，起的很早"相关的详细问题如下:现在怎么觉这么少，每天都睡得很晚，起的很早===突袭网收集的解决方案如下===解决方案1：压力过大
解决方案2：
那要看你早起是不是还困了，是就说明你觉并不少，只是你不愿意睡罢了
解决方案3：
你是学生还是?早睡早起好。
解决方案4：
高智商的一般都睡眠时间少
解决方案5：
老年人的生活作息啊..调整生活习惯吧..早睡早起/
解决方案6：
这和岁数有关，老了，新陈代谢慢了，所以觉少了
答：睡觉是人的一种需要，,一个人成年人每天深睡7--8个小时就可以了,，睡得时间太长和睡不足一样会感到越睡越累和困 有些人经常感到疲倦无力，白天无精打采，对任何事情都提不起兴趣。疲倦是否睡眠不足抑或身体有病？最近医学研究发现，有不少常感到...答：睡眠不深 建议更换舒适枕头 晚睡前喝点牛奶 如果在睡眠的时候` 大脑供氧不足也会造成你这样的情况的` 我以前就是这样 睡觉的时候注意室内的通风`` 还有可能也是你的枕头问题`太软或者太硬. 怎样提高睡眠质量？ 我们知道，睡眠对于大脑健康是极为...答：晚上睡得少，白天补觉方法。美国疾控中心和美国睡眠协会的9点建议： 1.规律作息。 每天都在相同的时间入睡和起床，在周末也要坚持，这样才能建立良好的生物钟，有助于夜晚入睡和深睡眠时间的保证。 2.别午睡。 午饭后打个小盹也许会有助于你白天...答：人觉睡的少反而会很精神的原因主要是，人的身体健康处于最佳的精神状态时期，但是如是一个人的睡眠太少而持久的很精神的状态是不能持久的。只有保证良好的生活习惯，才能确保有持久的很精神的状态。答：怎样提高睡眠质量？ 我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复，严重的可能影响大脑的功能。如果...答：睡眠习惯不好，前一段时间我也是，别熬夜，白天多找点事做，累了，晚上就早睡了。答：按照中医理论, 你很可能是湿邪侵犯脑髓, 故此易犯困且头沉重. 在下未能当面诊断, 只是凭你简单的描述推测. 你想想自己是不是还有其它问题, 比如大便正常吗, 食欲正常吗? 建议找位好中医大夫当面诊断.答：习惯不好呀，总是晚起，就不愿意早起了，可以适当的调整一下自己答：解决办法1：先看看宝宝是否吃饱了、尿布是否干爽、身体是否有不适，再进行宝宝睡眠调整计划； 2：为宝宝制订生活作息表，并确实执行； 3：白天尽量让宝宝玩耍，减少午睡的时间，或不要让宝宝太晚睡午觉； 4：沐浴时间最好改在睡前半小时至一小时...答：不正常 有别人了为您准备的相关内容:
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