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眼睛红了是怎么回事 眼睛红了可别乱滴消炎眼药水！
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导读：不少朋友都遇到过眼睛红的情况，究竟是怎么回事呢？今天我们就一起来深入了解。
眼睛红了，有些朋友会选择用眼药水解决，专家说了，眼睛红了可不能乱滴消炎眼药水，赶紧来看下导致眼睛发红的原因及解决方法。
眼睛红是怎么回事
眼睛发红主要是由于眼部周围的出现炎症引起的，如常见的眼球附近的眼险皮肤发炎或眼眶部感染等，都可能导致眼红，以下是导致眼红的原因：
1、眼部感染性疾病
常见的如急性结膜炎，除眼红外还有分泌物，视力一般不受影响，如果角膜、虹膜睫状体或眼内组织发生了炎症，可突然发生眼红，伴有怕光、流泪等刺激症状，视力也会受到影响。
此外，眼球附近的眼睑皮肤发炎、险缘炎、麦粒肿(俗称针眼)或眼眶部感染等，都会引起眼红。
急性充血性青光眼发作时，可因眼内液循环障碍，眼压升高，使血管充血而导致眼红。
3、心力衰竭、眼眶肿瘤、颅内血管海绵窦栓塞等全身或局部循环发生阻塞时，由于眼部血管淤血，会出现眼红。
4、动脉硬化病人的眼部血管可遭到破坏而出现球结膜下出血，也会眼红。
5、眼睛对药物、化学物品过敏，或受到损伤后，会导致血管充血、淤血或破裂而红。
6、血液病除眼部出血外，还有全身其他部位出血的现象，如咯血、鼻出血、月经过多、皮肤出血点等。
7、翼状涝赘肉是一种三角形的肉样组织，长在白眼球(巩膜)上，因其上面有许多血管，当其生长迅速时，会使眼球呈红色。
除了以上的原因，还有几种常见的眼红原因，大部分人游完泳后有眼睛发红的情况，这是眼睛受到水中氯的刺激，也称为红眼病。
发热、哭泣或者空气污染的刺激也可引起球结膜充血而表现为眼睛发红。
剧烈的咳嗽，呕吐，用力揉也会使结膜小血管破裂、出血，表现为球结膜下点状或片状发红。
（图片ID：，眼红）
出现了眼红，应查找原因，针对病因进行治疗。
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【美容护肤】导读眼睛里进碎头发了怎么解决好？
眼睛里进碎头发了怎么解决好？
眼睛里进碎头发了怎么解决好？曾经的治疗情况和效果：无
医院出诊医生
擅长：眼底病
擅长：眼科疾病
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：三级营养师
专长：营养调查与评价，膳食营养进行指导并编写食谱
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健康指导：您好，很高兴为您解答，根据您所描述的情况来看，建议您不要擅自处理，因为眼球很敏感，布满了神经。建议您到医院找医生用专业仪器和手法为您解决。
职称：二级营养师
专长：擅长 饮食营养 减肥瘦身 丰胸美容
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健康指导：你好，比较简单的方式是点眼药水促进里面的垃圾的排除，或者您可以到诊所找个专业人士把眼睑反过来，清除眼内的头发就行了，注意保证无菌的造作。可以有效的进行物质的清除的，不要自己用手直接操作容易导致感染的现象，祝你生活愉快
职称：三级营养师
专长：维生素B6,维生素C
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健康指导：您好！一两根碎头点眼睛里相信您现在已经没事了！眼睛掉杂物后千万不要揉眼睛，应该让他人帮忙吹出来，或者那干净的毛巾粘出来。如果弄出来一段时间后，还有异样感，可去眼科检查下。祝您健康！
问天那水不小心进眼睛怎么解决？
职称：护士
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 您好
及时用清水清洗了是没有事的，天那水本来就挥发得快。如果你的眼睛有点疼痛的感觉你就上医院，如果没有就不用，操作方法将下眼皮轻轻拉起，将药水滴入下结膜囊内，然后滴在眼角处，避免直接滴入瞳孔，轻闭眼睛数秒，在滴完药水后轻压眼内角，防止眼药水经由鼻泪管流入咽喉，刺激胃肠道而产生不良反应。
问好像东西进眼睛 摩擦了下 晚上眼睛变...
职称：医生会员
专长：肌肉老损，高血压
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病情分析： 你好！由于你的眼睛是昨天进去的东西，那么眼睛疼痛可能是已经引起炎症了，要加以注意进行自我护理。意见建议：首先建议你可以用清水冲洗一下眼部，看看有没有什么异物，尽可能不要用手触摸眼睛，保持眼部清洁卫生，必要时可以去医院做个检查再做处理。
问刚才眼睛进了胶水在医院清洗没用怎么解决啊:
职称：副主任医师
专长：老年性白内障,青光眼,视网膜动脉阻塞
&&已帮助用户：19212
问题分析：眼睛进的胶水异物会引起眼部的异物感，结膜充血等症状。意见建议：眼睛的异物在医院医生是会发现的，不必担心，现在考虑是异物取出后的异物感，局部应用抗生素滴眼液即可。
问荧光棒液溅进了眼睛
职称：医生会员
专长：高血压，糖尿病，肺结核，消化内科
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病情分析： 首先用大量清水冲洗眼睛，把那些物质尽量洗掉，然后尽快去眼科看，医生会给你做好清理的。自己不要盲目清理，容易伤到眼睛意见建议：建议眼科就诊。查看角膜上皮细胞是否受损。损伤的话可以影响到您的视力。对自己要负责
问您好医生不小心铁砂子进眼睛里了，我当时揉了现在眼睛里面磨的疼，怎么解决
职称：医师
专长：内科、感冒、上呼吸道感染
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病情分析：你好，你说的这种情况如果沙子出来的话考虑是眼睛磨损引起的炎症不适意见建议：建议你可以外用氧佛沙星滴眼液或者妥布霉素滴眼液来改善的，平时注意不要再用手揉眼睛了也不要用眼过度好好休息不要吃辛辣的食物
问耳孔进了个小飞虫子怎么解决
职称：三级营养师
专长：保健品
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病情分析：您好，耳朵里的鼓膜会组织小飞虫进一步进入耳内的，所以一般不会有什么危险只是飞虫的声音会显得格外响。指导意见：建议您可以拿手电筒朝耳朵照一下，虫子一般会飞向光源去，其次您不用担心它不会伤及耳朵的。祝您健康。
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评价成功！我上午吹头发吹风机不小心吹到眼睛里面去了蛮烫的现在...
我上午吹头发吹风机不小心吹到眼睛里面去了...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我上午吹头发吹风机不小心吹到眼睛里面去了蛮烫的现在眼睛有点不舒服有点烫的感觉为什么啊严重吗会自己恢复吗曾经治疗情况和效果：希望没有问题啊想得到怎样的帮助：会自己恢复吗 不想去医院了
医院出诊医生
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职称：副主任医师
专长：脑出血,脑积水,脑瘤
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指导意见：朋友您好.就您的情况炎症刺激造成的.可用氯霉素眼药水.新霉素.利福平眼药水或目疾宁眼药水来治疗. 多补充维生素A.C.D.多吃胡萝卜.水果.海产品等.
会自己恢复吗
回复：一般会自己恢复,祝您健康.
职称：主治医师
专长：眩晕,中风,痹证
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问题分析：男，20岁，吹风机热风吹到眼睛里面去，对眼睛肯定是有烫伤的，所以眼睛会有点烫的感觉的意见建议：烫伤有轻重的区别，很轻的情况下可以自愈，不用担心；如果病情有加重倾向，还是早点去医院治疗比较好。
问五个月的宝宝不小心被吹风机吹到眼睛怎么办？
职称：医师
专长：小儿科常见病
&&已帮助用户：256191
问题分析：孩子以上情况是否需要治疗与孩子具体的表现有关， 如果孩子没有任何异常
孩子的情况是安全的， 以上情况不用治疗 如果孩子眼镜有红肿 分泌物增加情况， 考虑与合并结膜炎有关 可以用妥布霉素滴眼液 或是氯霉素滴眼液治疗 ，意见建议：可以说以上是治疗方法， 如果孩子有其他的情况的， 需要去医院检查一次， 避免与其他的病变有关，
问眼角位置，洗热水脸时会疼，吹风机吹头发不小心吹到眼...
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专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
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指导意见：您说的情况是受风导致的，一般是可吃些感冒清热颗粒的，可吃吃看的
问每天上午有眼屎眼睛烫
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
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指导意见：对于这样的问题 可以选择积极的多休息较好的，再就是需要注意适当的增加饮食的营养，多吃动物的肝脏，适当的外用珍视明 滴眼液治疗就可以，也可以配合服用鱼肝油滴丸治疗
问问下今天帮狗狗洗澡后吹干时候，吹风机吹到狗狗嘴巴这...
职称：主治医师
专长：消化，呼吸，泌尿神经系统
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问题分析：这种情况，是不会传染狂犬病病毒的，所以不需要打针，因为狂犬病是需要进入血液才能传播的意见建议：但是要注意，狗狗的口水还是有很多细菌的，进入眼睛，不排除导致眼睛发炎的情况，这个你观察一下，看看有没有眼部发红，有异常分泌物的情况，在及时就医
问吹风机～吹头发的时候有股烧糊的味...
职称：医师
专长：弱视,屈光不正,共同性斜视,外隐斜
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问题分析：你好，想你描述的这种情况，一般没有什么危害的所以不必担心意见建议：这种情况主要是对头发有很大的影响，所以以后吹头发时尽量注意不要吹焦了
问花露水进眼睛蛮多的。？
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专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 你好，花露水的ph是中性的,刚进去的时候要用大量清水快速冲洗眼睛.意见建议：并快速转动眼珠.然后滴利福平或者氯霉素等眼液,防止感染.若持续发红发肿且有渗出液,捉紧时间去看眼科.化学性眼外伤现场急救处理的原则是争分夺秒，因地制宜，彻底冲洗赶快利用就近水源充分冲洗眼部，再立即送医院急救，未到医院前别乱滴眼药水或用化学液体中和剂冲洗或眼部滴用麻醉药缓解疼痛
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评价成功！婚丧嫁娶、造船水运等均会用到鸡。
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眼睛肿了怎么办 7个小窍门帮你快速消肿
　　眼睛肿了其实是一种常见的眼部症状，我们通常也叫做&眼睛浮肿&。眼睛浮肿就是指异常外形肿胀突出，并有时带有疼痛感的情况。那么眼睛肿了怎么办？有什么方法可以快速给眼睛消肿呢？别着急，今天三九养生堂的小编就来告诉你给眼睛消肿的各种有效方法，一起来看看吧。　　目录　　眼睛肿了是什么原因　　1、血液循环代谢能力差　　眼睛浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人、以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。　　2、饮食习惯　　眼睛浮肿原因与饮食习惯和不良的生活作息密不可分。盐分会使水分滞留，引起淋巴循环趋于缓慢，所以长期食用高盐分或辛辣食物的人，毒素很可能无法有效排出体外，长期聚集自然出现难看的浮肿。睡前喝太多水、睡觉姿势不当、枕头过低，睡觉时体液一直被聚集在眼部，便会因为体内水分倒流而形成眼睛浮肿。　　3、性生活导致眼镜浮肿　　性生活时，由于高度紧张导致血管收缩，也会使眼部供血减少而加重眼睛的疲劳;性生活后眼周发黑和眼睑浮肿。眼睛疲劳不适，则是提醒你要节制性欲的信号。　　4、内科病导致眼镜浮肿　　内科病的急慢性肾炎均可引起眼睛浮肿。你的心肾功能不好，建议你到医院做一个尿常规，检查一下肾功能，若尿常规正常，那就没大问题，可能是循环系统不太好，平时是否有浑身乏力，头晕脚轻，食欲不振，建议你多参加户外活动，和体育锻。最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力.　　女性出现浮肿的原因有很多，有月经周期性浮肿、妊娠浮肿、高温性浮肿、血液回流障碍性浮肿、特发性浮肿。而且浮肿是十分常见的症状，一般以颜面、下肢最为明显。浮肿的病因有心、肝、肾疾病及营养不良、蛋白质低下、贫血、维生素B缺乏等。　　眼睛肿了怎么办　　护理方法　　眼睛是心灵之窗，每位女士都希望拥有明媚的双眼。欲求眼睛美丽就必须留神保养，尤其是生活在大都市的妇女，太大的工作压力，睡眠不足，睡前饮过多的水都会引起眼皮浮肿、黑眼圈及小皱纹。　　双眼浮肿主要是眼下的皮肤很薄很松导致水分停留在那里。　　1、睡前认真清洁眼圈。　　2、可用有轻微紧肤性质的冷藏小黄瓜，切片敷在眼皮上休息十分钟。　　3、用几个枕头采取高枕高睡法会自然消肿。　　4、削成薄片的生薯或压成茸敷眼15分钟也是消肿的有效方法。　　生活小技巧　　1.不要长时间听低重音的音乐，听此类音乐会使身体长期处于紧张状态，神经更加兴奋而无法放松。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。　　2.夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，身体会产生紧张感。良好的睡眠，是消除浮肿的最佳方法。　　3.洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。　　4、眼贴轻轻闭上眼睛，将眼贴敷在眉毛下缘，鼻子两侧，轻轻抚平眼贴，让眼贴与眼部皮肤充分接触　　另外还要尽量针对脸部肌肉给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的。　　上下眼睑隆起，眼皮浮肿，眼睛看起来更小，化妆重点是利用眼影和明亮色配合，使浮肿的眼皮平伏或凹陷。　　首先，要让浮肿的上眼睑看起来有深陷感，可薄涂深暗色粉底作阴影，涂满整个眼眶使之平伏，使底色有低陷感，必须和明亮色配合。如眉梢下、下眼睑之下抹入明亮色强调立体感。　　上眼睑采用双色阴影，但以不带红色调的棕或灰为合适。因棕色系列有成年的味道，灰色系列则带自然感。上眼睑边向上晕染开时色调要由深变浅。　　眼线从上眼尾稍向外侧伸展，眼周清峻减缓眼睑浮肿的印象。眉尾不能修得太细，否则强调了眼睑，眼睛看起来会更肿，眉形要粗，而略近直线，能在一定程度上掩盖浮肿的眼睑。　　眼睛肿是很常见的事，只要平时多加注意就好了，建议你时常用洁肤水洗眼皮、太阳穴及前额。最好滴养目眼药水，如果就是从事打字、速记、阅读或其它类似工作的女性，可以养成下面4种简单的运动习惯：　　1.眨一眨眼睛，然后注视着远处的任何目标。　　2.不要转动头部，让你的眼球转到右眼角，然后再转到左眼角。　　3.不要抬头或低头，让你眼睛先看看天花板，再看看地板。　　4.把眼睛尽量地睁大，然后尽量地闭紧。　　眼睛明亮与营养有密切的关系，建议多吃些绿色食品。睡眠适量充足，精神愉快，身体健康，自然有动态美的表现。睡眠前最好少喝水，尽量不喝水，枕头要高一些。　　处理眼睛肿的方法　　1、不要长时间听低重音的音乐，听此类音乐会使身体长期处于紧张状态，神经更加兴奋而无法放松。所以休息时，应该尽量听些轻快的歌曲。　　2、夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，身体会产生紧张感。良好的睡眠，是消除浮肿的最佳方法。　　3、洗澡时不要泡过热的水，因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈。此外，晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。　　4、眼贴轻轻闭上眼睛，将眼贴敷在眉毛下缘，鼻子两侧，轻轻抚平眼贴，让眼贴与眼部皮肤充分接触　　5、另外还要尽量针对脸部肌肉给予按摩，它可以使肌肉柔软、体内循环畅通，达到瘦脸目的。　　眼睛肿了怎么快速消肿　　现如今生活节奏快，巨大工作压力、睡眠不足等都导致人们眼睛浮肿。眼睛肿了怎么办?下面小编就来告诉你眼睛肿了怎么快速消肿。　　1、冰块+鸡蛋　　用冰袋或毛巾将冰块包著冰敷3-5分钟，可收缩血管帮助消肿。　　你可以用毛巾包些冰块或浸些冷水敷一会儿，过一会儿把煮熟的鸡蛋,放凉了之后，包了皮，在眼皮上滚动眼睛肿了不会很快就消的，颜色变成了有些深的红色，最终会变成青紫的。　　不要揉，不要哭，如果哭会加重眼睛充血。　　正确的做法是冷敷和热敷交替进行。用一条热毛巾和一条冷毛巾(最好用冰水浸透)轮流敷在眼睛上，眼皮浮肿的症状会很快消失。　　　2、冷却的红茶包　　用泡过冷却的红茶包，敷一下眼睛或者用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。　　但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。　　3、棉棒沾盐水或牛奶　　用棉棒蘸取稀释后的盐水按摩，可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。也可以用棉棒沾冰牛奶，敷在眼皮上十分钟，冰冰凉凉的，敷完之后眼皮消肿了，相信您也会觉得人变得神清气爽!眼睛浮肿也可用冻牛奶冷敷。　　4、少吃食盐　　有不少女性在月经周期的下半月开始出现浮肿，以眼皮最为明显，出现眼泡虚肿。在月经周期的下半个月要注意淡食，限制食盐。　　5、用甘菊茶包　　用甘菊茶包放入冰箱冷却后取出来敷在眼皮上，能舒缓消肿。甘菊有镇静及排水的功效，除可去肿，还可消除黑眼圈呢!　　6、木瓜薄荷凉茶　　木瓜加薄荷泡成热茶，凉了之后涂在下眼皮上，也能舒缓消肿。　　7、生薯片　　将生薯切成薄片，或捣碎，将其敷在眼皮上，大约过15分钟后，用清水洗干净，这也不失为消肿的有效方法。　　8、在头下垫两三个枕头睡觉　　你可以在头下垫两三个枕头睡觉，使水分不会聚积在眼皮，采取高枕高睡法会自然消肿。但此举需数小时方可见效。　　9、睡前不喝太多水　　眼睛消肿最终解决方法是睡前不要喝太多水。同时，平时注意锻炼，使血液循环畅通，才是根本之计。如果你是不喜欢运动的懒人，每隔几天泡泡热水澡，也可以改善血液循环的状况。　　7个小窍门来帮你眼睛消肿　　1、茶敷　　把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然后用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。　　2、睡前按摩　　睡觉前用无名指在眼肚中央位置轻压按摩10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题，也能舒缓眼部的疲惫。　　3、水果敷眼　　睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持使用可减轻下眼袋。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛，而且还有减轻眼下囊袋的功效。　　4、冰敷　　一早醒来眼睛浮肿，可用冰敷十分钟。肿泡眼的急救法就是冰敷，可利用冰汤匙或是化妆棉冰水湿敷在浮肿的眼皮上，使用后有明显效果。　　5、黄春菊　　黄春菊对缓解眼部疲劳或浮肿有奇效。如果你准备要加班工作，可提前先制作好黄春菊去眼袋液并冰冻好，以备次日消除眼袋(可以在冰箱内保存几天)。　　材料：10克干黄春菊花，煮沸的纯净水、矿泉水。　　制作方法　　1.将黄春菊花放入大杯中，倒满热水。　　2.放置冷却，然后过滤至洗净的瓶中并放入冰箱制冷。　　使用时，先将棉绒垫在凉茶中浸湿，再挤干水分。然后贴在眼睛上15～20分钟。可以用指尖沿颧骨轻轻按压，有助于进一步发挥消肿作用。　　6、枸杞茶　　熬夜工作后可泡杯枸杞茶，枸杞有安神养眼的功效。　　材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。　　制作方法：直接将洗净的枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。　　Tips　　1.如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。　　2.冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。　　3.红枣可先剪开去核，然后再进行冲泡。　　7、盐水　　盐水敷眼就是利用高渗透压来迫使眼部的水分从眼部引流排走，去水肿。　　制作方法：在500毫升的温水中放入一茶匙的盐，将其搅拌均匀。然后将纱布浸入盐水中使其吸饱盐水，最后把纱布叠成适当的大小，敷在眼睛上就可以了。　　消除眼睛肿的9种方法　　1、按摩法　　按摩是消除眼睛肿的最有效方法，按摩的时候首先用手指的拇指和食指按住眉毛，从眉头到眉尾的方向来回按摩五六次，然后手指从鼻翼到鼻梁，眉头到眉尾来回按摩五六次。　　接着用除了拇指之外的另外四指的指腹在眼窝部位来回按摩五六次，然后手指再按压头的两边，稍微能感受到一些疼痛感即可，同样也是按摩五六次。　　按摩消除眼睛肿方法　　1.S&形按摩上眼睑　　棉棒头水平贴于上眼睑的肌肤上，沿眼睑沟，从内侧开始沿&S&形路线，略用力拉抹至太阳穴，将上眼睑的多余水分排开。　　2.轻柔压按眼袋　　棉签头向上，从内眼角沿睫毛根向外侧，边按压边拉抹，力度要轻柔均匀，一气呵成地拉抹到太阳穴，是消除眼袋的关键。　　3.用按摩巩固消肿效果　　中指、无名指分别从上眼睑内侧、下眼睑内侧，一起向后拉抹，到外眼角处并拢，经太阳穴拉抹至腮部，彻底消灭浮肿现象。　　2、用冰来敷眼睛　　冰敷也是一种能有效消除眼睛肿的方法，可以从冰箱中取出一些冰块制作成冰袋，然后在眼部周围敷一下。　　冰敷除了能消肿，在平常，以冰的温度刺激身体，可以使血管收缩，血流减少，能有这降温、止血、镇痛、控制炎症的作用。　　除了用冰块敷之外，另外还可以自己准备一个较大的金属汤匙，放在冰箱当中，随时可以拿出来直接敷。　　使用冰块敷的时候，可以先把冰块砸成碎块，然后放在盆中冲洗一下，将冰块的棱角消融掉，这样在敷的时候就不会伤到自己。　　将小冰块放进袋子中。然后再加少量的水，将袋中的空气压出，然后再密封起来，拧紧之后就可以敷了。　　3、茶包消肿　　要让眼睛快速消肿，那就需用到茶包。具体消肿方法是：将冷茶包包裹在毛巾内，而后敷在肿了的眼 睛上5分钟，然后拿下休息两三分钟继续。　　如此这样重复三到四次，可以为眼睛快速消肿。因为在茶中所含的单宁酸是一种效果不错的收敛剂，可以用来消除眼睛肿。　　4、饮食清淡，少摄取盐　　饮食就要注意清淡，不要食用口味较重的食物。摄取过量的盐会令水分滞留体内，出现浮肿现象。　　5、垫高枕头睡觉　　睡觉的时候如果垫高枕头睡可以有效避免水分积聚于眼部导致浮肿哦。　　6、穴点按摩　　使用指腹对眼部周围的皮肤进行按压，每一个位置按压5秒钟就可以了，总共重复三次，有效消除眼睛浮肿。　　原理：穴位按摩能够刺激身体相应的技能，眼部的穴位感脏腑功能相关，适当的刺激能够帮助消除浮肿。　　7、蘸牛奶或者盐水擦眼睛　　用棉棒蘸少许稀释后的盐水擦眼睛周围，可帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。也可以用棉棒蘸冰牛奶，敷在眼皮上十分钟，敷完之后眼皮消肿了，也可直接用冻牛奶冷敷。　　8、敷冰袋滚鸡蛋　　眼睛浮肿可用冰袋敷眼，也可用毛巾包着冰块直接冰敷3-5分钟，可收缩血管帮助眼睛消肿。再把煮熟的鸡蛋,放凉了之后，剥了皮，在眼皮上滚动。　　9、冷热水交替敷眼睛　　如果是因为眼睛的过度疲劳所导致的眼睛浮肿，那这种方法是最有效的了。　　准备一条热毛巾，另再准备一条冰水浸透的冷毛巾。接着就让你浮肿的眼睛享受这冰火二重天吧。眼睛受到冷热的交替刺激，浮肿症状会在短时间内快速消肿。　　学会了消肿的方法之后，平常还应该注意预防眼睛肿的症状，尽量避免做哪些会导致眼睛肿的事情。　　比如在日常的饮食上不要吃得太咸，身体摄入过量的钠，非常容易导致水分滞留在体内，引起水肿、眼睛肿。另外，在晚上睡觉之前，不要大量地喝水，这样容易导致第二天起来眼睛肿。　　四个动作让眼睛轻松消肿　　保持肌肤弹性让肌肉上扬　　将嘴角用力向两边拉伸，嘴唇形成一条自然的直线，感觉到嘴角两边肌肉缩紧，保持数秒后，放松，反复。　　最大化锻炼面部肌肉，练就生动表情。　　动作一　　做吹气球动作，嘴中含气，鼓起腮部，嘴唇闭紧撅起。　　动作二　　用力收紧腮部，感觉两腮肌肉内凹，贴近上下磨牙间，嘴唇保持自然缩紧状。反复两个步骤，始终保持呼吸自然。使面部血液循环良好，让皮肤更好吸收，改善眼角细纹。　　动作三　　双手掌搓擦，产生热感后，将除拇指外四指在嘴角旁相向对齐，然后柔柔地沿脸颊由下向上轻轻摩擦，让肌肉向上收紧。　　动作四　　双手用食指、中指、无名指按压眼尾部，呼气时强压，放开时吸气，反复6次。　　眼睛护理妙招　　1、养成多眨眼的好习惯，保证一分钟至少眨眼15次，让眼睛得到充分的休息，一到两小时可以让眼睛休息看看窗外，远眺一下远景，一方面舒缓眼部压力，另一方面也能平稳心境。　　2、保持室内通风湿润，有空调的房间要注意空调的温度不要过高或过低，有条件的可以放加湿器，增加空气湿度，每天多喝水，增强自身新陈代谢。　　3、用眼一段时间后，可以自行休息做做眼保健操，通过自我按摩眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内的血液循环，消除眼球内过度充血。　　4、用热毛巾敷眼10分钟可以改善眼部不适症状，促进眼部血液循环，对恢复睑板腺功能有一定帮助。　　消除眼周浮肿的方法　　1、注意清洁　　清洁是一切护肤的基础，更何况是最为脆弱的眼周肌肤呢?很多人洗脸的时候马虎了事，根本不不注意清洁眼周肌肤，也有人认为眼周肌肤非常的脆弱，不敢使用洁面乳，因此，眼周肌肤总是洗不干净。洗脸的时候可以选择一些柔和的洗面奶，轻轻按摩眼周肌肤，眼周的清洁很重要哦。睡前认真清洁眼周，轻轻按摩，清洁肌肤让眼周肌肤不要囤积灰尘。　　2、高枕睡眠法　　前面说了，很多人睡觉时候不正确的姿势，尤其是不枕头矮，导致血液回流，面部血液流通不畅，导致眼睛浮肿，针对这种情况，采用高枕头睡眠的方法，让面部血液晚上在睡眠的时候进行顺畅。很快，眼睛浮肿就消退了。　　3、土豆敷眼法　　土豆含有卫生素A和B，具有去黑眼圈的功效。尤其是土豆种淀粉含量很高，对于保护眼周肌肤的弹性很有用。将新鲜土豆去皮，然后切成薄片，将切薄的土豆片敷在眼睛上，敷眼睛10分钟，然后洗掉。　　4、盐水敷眼法　　经过一天的忙碌，眼睛是非常辛苦的，眼周的肌肤非常的敏感细腻，需要特别的呵护，也要坚持给眼部额外的护理，可以取适量的盐，用白水稀释，用棉棒蘸取稀释后的盐水，轻轻擦拭按摩眼周，帮助缓解眼部肌肤的水肿现象。　　5、茶叶水敷眼法　　茶叶中含有茶多酚，对于缓解眼周浮肿是有一定的功效的。喝剩下的茶叶可是有好多用处的。有条件的话最好把喝剩下的茶叶水，用一小块化妆棉浸在茶中，然后敷在眼睛上，敷眼的方法是把眼睛闭上，再把它敷在眼皮上，会缓解眼睛浮肿现象，也会让你感觉到眼皮很舒服。　　6、使用眼霜　　很多眼霜具有去眼袋，去除黑眼圈的功效。实施证明20岁使用眼霜和30岁使用眼霜的到了年纪大了之后就会有明显的差异。选择适合自己的眼霜，眼霜以帮助增加眼部肌肤的弹性，让眼睛部分肌肤水分平衡，每天早上和晚上用，取出适量眼霜在无名指或者中指上，由内而外轻轻打圈，轻轻按摩，直至眼霜被吸收为止，方法要正确，记得是由内而外，由下向上哦。　　7、睡前按摩　　晚上睡觉前，闭上眼睛，躺在床上。此时眼睛已经辛苦了一天，需要好好保养了。用无名指指腹放在眼睛周边，轻轻按摩，可以促进血液循环，以纾缓眼部浮肿的问题。　　8、饮食护眼　　维生素A和B2对于眼睛非常好，日常生活中可以多摄取此类营养物质。比如，胡萝卜，豆类，马铃薯就含有丰富的此类维生素。因此，在日常生活中应该多摄取。　　七种水果给眼睛消肿效果好　　1、香蕉　　香蕉能护眼，首先和其富含钾有关。其次，香蕉中含有大量的&-胡萝卜素。当人体摄入过多的盐分时，会导致细胞中存留大量的水分，这样可引起眼睛红肿，而香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾、钠平衡，缓解眼睛的不适症状。　　所以，美眉要注意，用眼过度时就吃根香蕉，这样可通过饮食增加营养，改善视力，并能对眼睛干涩疼痛等症状起到&定的缓解作用。　　2、火龙果　　火龙果的果皮有维生素E和一种更为特殊的成分&&花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等减肥果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的作用。　　3、圣女果　　圣女果是维生素仓库。圣女果里的维生素A的含量在果蔬中属于佼佼者，圣女果中还含有丰富的维生素C和维生素P，可以清除自由基，具有很强的抗氧化能力，从而能保护细胞的脱氧核糖核酸，避免基因突变。同时，圣女果中的果胶成分能增加皮肤的弹性，所以把它当成零食来吃，既能美容又能保护眼睛。　　4、橘子　　金橘果皮的营养价值令人吃惊，80%的维生素C都储存在果皮中，不仅对肝脏有解毒功能、还能养护眼睛、保护免疫系统等，营养价值在柑橘果类中名列前茅。金橘果皮肉质厚、光滑，有许多油胞点(即按压会产生有芳香性的气体)。除了带皮鲜吃之外，它还常被用来制作蜜饯、饮料、果酒等休闲食品。　　5、蓝莓　　蓝莓中含有一种特殊色素Anthocyanosides，这是一种天然的抗氧化剂，有助于纾解眼睛问题，对于经常感觉眼睛疲劳、夜间视力不良，有着不错的保养功效，野生蓝莓萃取的花青素常被应用作为近视者的视力保护，以及防止视力恶化之用，蓝莓也具有良好的抗自由基功效，因此它的抗老化功能不容忽视。　　6、甘蔗　　甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量高达1.3毫克/100克，在各种水果中雄踞冠军，具有&补血果&的美称。生饮甘蔗汁能清热、助消化，口干舌燥、反胃呕吐、消化不良和发热退烧皆可饮用。对眼睛的养护更是功不可没。　　7、柿子　　柿子营养价值很高，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁。所含维生素和糖分比一般水果高1～2倍左右，假如一个人一天吃一个柿子，所摄取的维生素C，基本上就能满足一天需要量的一半，对于眼睛消肿有很大的帮助。　　给眼睛消肿的食物　　1、熟芝麻　　芝麻中含有人体所需的多种营养素，其蛋白质含量多于肉类，含钙量是牛奶的2倍，还有维生素A、D、E及丰富的B族维生素，这些都是维护眼睛正常功能的重要物质，尤其芝麻含有丰富的不饱和脂肪酸，常吃能使眼睛明亮。　　2、荠菜　　荠菜有清热止血、清肝明目、利尿消肿之功效，其草酸含量较低，所以其中的钙铁等物质也更容易被人体吸收。荠菜中含有丰富的胡萝卜素，多吃荠菜能预防干眼病，也可以减轻眼睛干涩不适的症状。需要注意的是，由于荠菜性凉，脾胃虚弱者不易食用，尤其是大便不成形，经常便溏的人。　　3、胡萝卜　　缺少维生素A一般表现为：怕光、视物有疲劳感、眼球发干发涩，胡萝卜富含胡萝卜素，胡萝卜素在人体内能转化为维生素A。它是最有效和实用的补充维生素A方式。生吃胡萝卜，胡萝素的利用率大约有10%，做熟后，利用率可达90%。如果每天平均吃20-50克做熟的胡萝卜，就不太可能发生维生素A缺乏。　　两款给眼睛消肿的食谱　　胡萝卜牛肉饼　　原料　　胡萝卜、卤牛肉、鸡蛋、小葱、面粉、盐、黑胡椒粉。　　做法　　1、胡萝卜洗净;　　2、入高压锅隔水蒸制，上气后小火烧5分钟关火;　　3、自然凉透后，取出胡萝卜;　　4、用勺子把胡萝卜碾成胡萝卜泥;　　5、卤牛肉和小葱切碎备用;　　6、胡萝卜泥和牛肉、小葱碎、鸡蛋液、盐和黑胡椒粉混合;　　7、添加面粉和水，搅成糊状;　　8、锅烧热后，抹层薄油，取适量胡萝卜牛肉泥，用煎蛋器定型成心型小饼，反正面小火煎成金黄即可。　　青椒熘肝尖儿　　原料：猪肝300克，青椒1个，蛋清、料酒、老抽、胡椒粉、葱姜蒜末、盐、淀粉、鸡精适量。　　做法：　　猪肝切成片，在流动水下冲洗一会儿，用清水浸泡(能有效减少猪肝的腥味);　　泡好的猪肝再冲洗一次，控干水分，用料酒、胡椒粉、少许盐、淀粉、蛋清抓匀，稍稍腌渍;　　青椒切小块，泡发好的木耳掰成小朵，葱姜蒜切末备用;　　用老抽、料酒、鸡精、淀粉、水调成碗汁备用;　　炒锅放油烧至7成热下入腌渍好的猪肝，炸至成红色捞出控油，炒锅留少许底油，放入葱姜蒜末爆香;　　烹入香醋，依次放入猪肝、青椒翻炒几下，倒入调好的碗汁快速翻炒均匀即可。　　喝四种花茶能有效消除眼睛浮肿　　1、菊花茶消除眼睛浮肿　　眼睛肿了怎么办?眼睛肿了怎么快速消肿?喝什么茶有助于消除眼睛浮肿?很多人喜欢喝菊花茶，特别是常用电脑的上班族，菊花茶确实对保养眼睛有好处。　　消除眼睛浮肿　　睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。　　治疗眼睛疲劳　　菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。　　菊枸茶护眼　　菊花茶中加入枸杞，两种都是中药护眼的药材，泡出来的茶就是有名的&菊杞茶&，尤其是学生常在澈夜温习功课之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，还有一种形状像黑色米粒的决明子，煮成茶汁来喝，也是一种很好的护眼饮料。　　菊花茶的种类　　菊花的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白且大朵的菊花。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶其实是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。　　用透明的玻璃杯泡茶　　泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡即可。若是饮用的人多，可用透明的茶壶，每次放一小把，冲入沸水泡2-3分钟，再把茶水倒入每个人的透明玻璃杯中即可。　　饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，这样喝起来味更甘。菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。健康的人平水也可当开水饮用。每次喝时，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。于由菊花茶的药效，它普遍被人们喜爱。　　现代科学已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可乐等饮品，让喜爱快捷省时的人饮用起来更为方便。菊花茶是老少皆宜的茶饮品。　　2、决明子茶　　功效：清热、明目的功效，长期饮用能给眼睛消肿。　　3、枸杞菊花茶　　功效：对治疗眼睛疲劳、视力模糊有一定功效。　　4、洛神花茶　　功效：调整内分泌机能，有效给眼睛消肿。　　总结：通过小编上文的介绍，你知道眼睛肿了应该怎么办了吗？你知道小编介绍的有哪些可以快速给眼睛消肿的方法了吗？有哪些可以给眼睛消肿的水果和食物你都了解吗？那些还被眼睛肿困扰的朋友们不妨试试上文介绍的方法，不仅简单，而且还超级有效呢，长期坚持下去，一定会让你远离眼睛浮肿，拥有明亮双眸的！
编辑：噜噜
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