跟腱损伤，能不能少一点疼！！！8 months ago7收藏分享举报{&debug&:false,&apiRoot&:&&,&paySDK&:&https:\u002F\u002Fpay.zhihu.com\u002Fapi\u002Fjs&,&wechatConfigAPI&:&\u002Fapi\u002Fwechat\u002Fjssdkconfig&,&name&:&production&,&instance&:&column&,&tokens&:{&X-XSRF-TOKEN&:null,&X-UDID&:null,&Authorization&:&oauth c3cef7c66aa9e6a1e3160e20&}}{&database&:{&Post&:{&&:{&isPending&:false,&contributes&:[],&title&:&跟腱损伤，能不能少一点疼！！！&,&author&:&at-jun&,&content&:&\u003Cfigure\u003E\u003Cnoscript\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002Fv2-03accbbec9150791eaebb3ad2b89e0c4_b.jpg\& data-rawwidth=\&1076\& data-rawheight=\&604\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&1076\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002Fv2-03accbbec9150791eaebb3ad2b89e0c4_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Fnoscript\u003E\u003Cimg src=\&data:image\u002Fsvg+utf8,&svg%20xmlns='http:\u002F\u002Fwww.w3.org\u002FFsvg'%20width='1076'%20height='604'&&\u002Fsvg&\& data-rawwidth=\&1076\& data-rawheight=\&604\& 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\u003Cbr\u003E\u003C\u002Fstrong\u003E\u003C\u002Fh2\u003E\u003Cp\u003E\u003Cstrong\u003EA-T\u003C\u002Fstrong\u003E\u003Cstrong\u003E物理治疗中心\u003C\u002Fstrong\u003E
物理治疗师
王肃\u003C\u002Fp\u003E\u003Cbr\u003E\u003Cfigure\u003E\u003Cnoscript\u003E\u003Cimg src=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Fv2-e_b.jpg\& data-rawwidth=\&652\& data-rawheight=\&366\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb\& width=\&652\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Fv2-e_r.jpg\&\u003E\u003C\u002Fnoscript\u003E\u003Cimg src=\&data:image\u002Fsvg+utf8,&svg%20xmlns='http:\u002F\u002Fwww.w3.org\u002FFsvg'%20width='652'%20height='366'&&\u002Fsvg&\& data-rawwidth=\&652\& data-rawheight=\&366\& class=\&origin_image zh-lightbox-thumb lazy\& width=\&652\& data-original=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Fv2-e_r.jpg\& data-actualsrc=\&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002Fv2-e_b.jpg\&\u003E\u003C\u002Ffigure\u003E&,&updated&:new Date(&T09:27:37.000Z&),&canComment&:false,&commentPermission&:&anyone&,&commentCount&:0,&collapsedCount&:0,&likeCount&:7,&state&:&published&,&isLiked&:false,&slug&:&&,&isTitleImageFullScreen&:false,&rating&:&none&,&titleImage&:&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002Fv2-2fcb6cad87cf2da80d7368c1_r.jpg&,&links&:{&comments&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F2Fcomments&},&reviewers&:[],&topics&:[{&url&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Ftopic\u002F&,&id&:&&,&name&:&跟腱&},{&url&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Ftopic\u002F&,&id&:&&,&name&:&运动康复&},{&url&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Ftopic\u002F&,&id&:&&,&name&:&康复治疗&}],&adminClosedComment&:false,&titleImageSize&:{&width&:653,&height&:550},&href&:&\u002Fapi\u002Fposts\u002F&,&excerptTitle&:&&,&tipjarState&:&closed&,&annotationAction&:[],&sourceUrl&:&&,&pageCommentsCount&:0,&hasPublishingDraft&:false,&snapshotUrl&:&&,&publishedTime&:&T17:27:37+08:00&,&url&:&\u002Fp\u002F&,&lastestLikers&:[{&bio&:&军校学员&,&isFollowing&:false,&hash&:&cd1ad2ec3dfa7692dadf29b&,&uid&:308800,&isOrg&:false,&slug&:&lv-fan-90&,&isFollowed&:false,&description&:&&,&name&:&吕凡&,&profileUrl&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Fpeople\u002Flv-fan-90&,&avatar&:{&id&:&v2-8e2c3c3fc4a&,&template&:&https:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false},{&bio&:&酷爱装逼的青年！&,&isFollowing&:false,&hash&:&3010ffebbfea52a&,&uid&:343500,&isOrg&:false,&slug&:&huo-chao-67&,&isFollowed&:false,&description&:&不为凯撒，宁为虚无！&,&name&:&氢氧化二氨合银&,&profileUrl&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Fpeople\u002Fhuo-chao-67&,&avatar&:{&id&:&v2-c68bc66c18fdf2dfcc9f48cb253b8fb2&,&template&:&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false},{&bio&:null,&isFollowing&:false,&hash&:&bfd&,&uid&:167600,&isOrg&:false,&slug&:&leexiaopa&,&isFollowed&:false,&description&:&&,&name&:&leexiaopa&,&profileUrl&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Fpeople\u002Fleexiaopa&,&avatar&:{&id&:&da8e974dc&,&template&:&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false},{&bio&:&销售&,&isFollowing&:false,&hash&:&ff9fe6e81fd173&,&uid&:859300,&isOrg&:false,&slug&:&rou-rou-99-3&,&isFollowed&:false,&description&:&&,&name&:&还是叫肉肉吧&,&profileUrl&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Fpeople\u002Frou-rou-99-3&,&avatar&:{&id&:&da8e974dc&,&template&:&https:\u002F\u002Fpic4.zhimg.com\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false},{&bio&:null,&isFollowing&:false,&hash&:&1527dbfc7b7a17b9f3657&,&uid&:142100,&isOrg&:false,&slug&:&huang-wei-74-62&,&isFollowed&:false,&description&:&&,&name&:&黄玮&,&profileUrl&:&https:\u002F\u002Fwww.zhihu.com\u002Fpeople\u002Fhuang-wei-74-62&,&avatar&:{&id&:&v2-caf5c6d8c8ae&,&template&:&https:\u002F\u002Fpic2.zhimg.com\u002F{id}_{size}.jpg&},&isOrgWhiteList&:false,&isBanned&:false}],&summary&:&\u003Cimg src=\&http:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002Fv2-03accbbec9150791eaebb3ad2b89e0c4_200x112.jpg\& data-rawwidth=\&1076\& data-rawheight=\&604\& class=\&origin_image inline-img zh-lightbox-thumb\& data-original=\&http:\u002F\u002Fpic1.zhimg.com\u002Fv2-03accbbec9150791eaebb3ad2b89e0c4_r.jpg\&\u003E经常锻炼的人都知道，跟腱损伤，是一种非常常见的运动损伤。它通常是运动之前准备活动不充分，之后受到突然的暴力所致，是小腿最常见的损伤。在开始运动时或运动一段时间，在跟腱的位置出现疼痛，以内侧疼痛更常见。先通过几张图片来感受一下跟腱损伤的疼痛…&,&reviewingCommentsCount&:0,&meta&:{&previous&:null,&next&:null},&annotationDetail&:null,&commentsCount&:0,&likesCount&:7,&FULLINFO&:true}},&User&:{&at-jun&:{&isFollowed&:false,&name&:&A-T君&,&headline&:&AT
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