男人脸部浮肿不容忽视 轻松几步教你缓解脸部浮肿_男人窝
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男人脸部浮肿不容忽视 轻松几步教你缓解脸部浮肿
编辑：小男
11:52:39　　来源于：
　　在日常生活当中，男人的生活压力可谓说是很大的，也因此，很多男人经常会出现休息不好的现象。男人休息不好，很容易出现的一个症状就是面容憔悴，脸部浮肿。只是，对于一位时尚男士来说，男人脸部浮肿的问题绝对不容忽视。那么，男人脸部浮肿该怎么缓解呢?其实，轻松几步就可以搞定了。
　　1分钟：迅速唤醒脸部
　　手掌向上放在眼睛上，脸部重量自然地托在手掌上10秒。
　　用手按住眼角，向太阳穴上方推，同时将嘴巴向前嘟起，收回，反复10秒。
　　按照从下往上的顺序水平拉伸耳朵20秒。
　　用你的手指寻找脸部仍然紧张的位置，然后用手指做由内而外的打圈运动20秒，让脸部完全。
　　1分钟：
　　你除了应使用可以促进血液循环的眼霜外，还可以配合这组按摩帮助你改善黑眼圈问题。
黑眼圈缓解第一步
　　用两手除大拇指外的四指放在下眼眶上，中等力度按压，松开，反复30秒。
黑眼圈缓解第二步
　　眼保健操第四节：按太阳穴轮刮眼眶30秒。这是一种最好的眼部按摩，促进眼部血液循环，消除黑眼圈。
　　1分钟：眼部浮肿
眼部浮肿缓解第一步
　　一只手的中指和另外一只手的食指轻柔地同时按压一侧的眼袋15秒，然后换另一侧重复动作15秒。
眼部浮肿缓解第二步
　　用双手的食指划小圆圈按摩眼部下方，从两侧的眼头开始，最后停止在眼角，30秒。
　　TI：按摩为什么会有效果
　　放松脸部肌肉
　　你的眨眼、皱眉、深思&&这些都会给脸部肌肉带来负担。按摩能帮助缓解肌肉紧张带来的脸部疲劳。
　　皮肤深层的淋巴和穴位
　　经常刺激脸部穴位，可以保证脸部拥有好气色。
　　血液循环
　　温暖柔软的手按摩脸部以后，皮肤和肌肉的温度得到上升，血液循环就会加快。
　　脸部浮肿不仅会影响着男士的形象和外观，还会引发一些列的其他并发症，所以说，身为一位时尚潮男，脸部浮肿的问题是绝对不容许忽视的。如果你出现了脸部浮肿的症状，就试试上面的这些按摩方法吧。
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///////////////////////康辉的脸为什么看起来像水肿一样？
图文来源/知乎
康辉的脸为什么看起来像水肿一样？那个是肌肉吗？（不由滴杆感叹一句，终于有网友问这个问题，并且有人进行了专业以及非专业，高效以及严肃的深度分析！）
因为康辉上辈子是金鱼啊！
不信？多图预警——
谢邀，笑爆了，哈哈哈哈
有图预警，猜测预警
反对说康辉藏了鸡蛋以及藏了坚果过冬的（你们卖萌，哼）
反对说康辉那是咬肌以及颧肌的
以下是我的分析
虽然我不是专业面部分析的，但是我知道颧肌和咬肌的位置，这两个在脸上也比较好分辨。
你圈出来的那两坨
不是颧肌和咬肌肉，我觉得，应该是边上的肌肉牵动了的脂肪。
我们看一看图
这是肌肉的分布图什么的
看一下，康辉单纯笑的时候，没有那两坨，这里用到颧肌，把肌肉往上提，那两坨就不明显了，而且还出现了比较尖的下巴哦…
看看康辉稍微有点侧面的样子
还是比较饱满的脸儿，那两坨也不是特别明显……
&(￣︶￣)↗[GO!]
我们再来看一组肌肉对比图
我们可以看到，康辉的颧肌和咬肌还是蛮发达的。那个一小坨对应的位置也变成了空白。
所以我猜，那一坨是脂肪
为什么有时候有，但是没那么明显，就是因为没有被边上的肌肉挤压，说话的时候特别明显，就是因为边上肌肉的挤压，那一坨脂肪就出现了。
图上是，肌肉不小心牵动的脂肪。纯属猜测，谢谢观看。
@Tribbiani
应该是贮存松果用的，录节目间隙补充一下能量。
每次看新闻联播的时候老妈都会说
这个主播是不是每天都在家吹唢呐来着～(?o . o?)
他是邓紫棋失散多年的哥哥。因为金鱼的记忆只有七秒，二人很遗憾的没有相认的可能。
说话的正确打开方式：
首先说说康辉的腮帮子
那一块应该是咬肌，播音员主持人天天要动嘴皮子，再加上日常的口部操等练习，咬肌自然是比常人要发达，特别是对于新闻播音员。另外播音员主持人在工作（节目录制或直播）中，是有很多口部控制的要领的，咬肌也会收缩变大。
然后，为什么康辉会有萌萌哒金鱼嘴表情呢╮(╯3╰)╭
因为播音过程中讲究“提、打、挺、松”（很专业的样子），口腔会打开，唇部掌握力度，这样才能让声音坚实、洪亮、有磁性。所以在发一些合口呼、撮口呼的音时会有这样夸张的表情，这也正是康辉工作时精神状态饱满，口腔共鸣充分的体现。
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今日搜狐热点&&慢性肾炎&
&面部浮肿是什么原因？
面部浮肿是什么原因？
发病时间：不清楚
我每天早晨起床面部都会浮肿，活动后浮肿也不会消失，很多情况下面部一整天都是浮肿的，白天不敢喝水。这样的情况已尽有一年半了吧，但查了，肾功.电解质都是正常的，那还有什么原因？会不会有什么病啊！
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
精选回答(4)
擅长：内科
面部浮肿的原因很多，有局部的，也有全身的。局部的最常见的是过敏，通常是在使用一些化妆品或日晒后出现。全身性的主要有肾脏疾病（如肾病综合症、慢性肾炎等、各种原因引起的右心衰竭，此外还有营养不良引起的浮肿等。原因一时也说不全，建议还是到医院看看再说吧。
潘厚俊教授
擅长：肾内科
您好！这样的情况建议您做进一步的检查确诊病情。建议您做尿蛋白微量、肾小球率过滤、B超、血液等检查看看肾脏的情况。
擅长：外科
你好建议你利尿治疗，可能是肾脏的英系那个，最好详细查一下啊
副主任医师
擅长：心血管及呼吸科等内科疾病的诊治。
你好，面部浮肿建议再检查一下，是否因为有甲亢或者是心脏方面的问题，做一个B超与心电图的检查，然后进行治疗。然后也要注意避免睡前喝过多的水，导致面部浮肿，要注意避免有过敏情况，避免辛辣刺激性的食物，注意多休息，多补充维生素c的
医生回答(6)
擅长：全科
脸上浮肿是什么原因?炎性眼睑肿胀伴有红疼时：如眼睑疖肿、睑板腺炎、睑缘炎等。结膜水肿：结膜是很薄的半透明膜，水肿时像泡状隆起，严重时突向睑裂外，甚至闭不上眼，非炎症引起的水肿一般不充血，常见于过敏、药物或化学物的毒性反应、眼睑和眼眶内肿物压迫、异物反应等。
擅长：全科
面部浮肿的原因?血液和淋巴液循环不良,水分代谢能力便会减弱,使体内废水囤积,形成面部浮肿
擅长：全科
病情分析：脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，因血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去所致。大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的，建议要去做个详细的检查，以得到确诊，早检查早治疗。平时要少吃一些辛辣的食物，注意做好休息。平时不要过于劳累。指导意见：保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则保证良好的睡眠，起居有规律。
擅长：全科
病情分析：你有过肾囊肿,经过治疗是没有关系的.浮肿和长期睡眠不足也有关系.指导意见：还有就是浮肿常是心脏病,肝病,肾病 ,内分泌等疾病的信号,但有些浮肿并非是疾病的表现,而是一种生理反应. 特发性浮肿 有些20至40岁的女性,早晨起床后,眼睑及颜面常出现轻度浮肿,下肢有凹陷性水肿或紧绷感.随着活动,逐渐减轻消退.多数学者认为与神经精神因素及自主神经功能紊乱有关. 反应性浮肿 有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者,受环境高温的影响,皮肤血管扩散,体液渗透并积聚于皮下组织,常在手,足等处发生浮肿.夏天过后,则自行消退.但每夏必发,反复多年. 体位性浮肿 长时间站立,行走,下蹲或坐位,可因下肢血液回流受阻,淤积造成浮肿,改变体位后一段时间,浮肿可自行减轻,消失.
擅长：全科
面部有点肿起来了，身体还很乏力一样的，没有什么力气。这种没明显特征的考虑为特发性浮肿。考虑为特发性浮肿，或称为血液循环不畅的浮肿。脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去。
擅长：全科
面部有点肿起来了，身体还很乏力一样的，没有什么力气。这种没明显特征的考虑为特发性浮肿。考虑为特发性浮肿，或称为血液循环不畅的浮肿。脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去。
向医生提问
（小儿原发性肾病综合征,小儿肾综）
肾病综合症(nephrotic syndrome，NS)是一种常见的儿科肾脏疾病，是由于多种病因造成肾小球基底膜通透性增高，大量蛋白从尿中丢失的临床综合征。主要特点是大量蛋白尿、低白蛋白血症、严重水肿和高胆固醇血症。根据其临床表现分为单纯性肾病、肾炎性肾病和先天性肾病三种类型。在5岁以下小儿，肾病综合征的病理型别多为微小病变型，而年长儿的病理类型以非微小病变型(包括系膜增生性肾炎、局灶节段性硬化等)居多。
多发人群：所有人群
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&&&&&&&
治疗费用：市三甲医院约（5000 —— 10000元）我脸部看起来有浮肿请问是什么原因啊？谢谢
我脸部看起来有浮肿请问是什么原因啊？谢谢
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我脸部看起来有浮肿请问是什么原因啊？谢谢
医院出诊医生
擅长：性障碍
擅长：前列腺
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：内科,糖尿病肾病等疾病
&&已帮助用户：15591
问题分析： 你好，面部浮肿很可能是由于睡眠不足导致或者肾脏疾病导致代谢障碍意见建议：建议还是有必要去医院做检查，防止疾病的存在。希望我的回答能帮助到您
职称：医生会员
专长：小儿内科
&&已帮助用户：213493
问题分析： 朋友你好:引起浮肿的原因常见于各种肾脏疾病意见建议：建议去医院化验一下尿常规 B超和肾脏检查一下。
职称：医师
专长：呼吸系统疾病、高血压
&&已帮助用户：1133
问题分析： 引起面部浮肿的原因很多,比如心功能不全、肝功能衰竭、肾性水肿、内分泌疾病、营养不良、药物因素、过敏因素，女性经前期综合征（你是男性可以排除），特发性水肿等。不知道你浮肿多久了，也不知道你有没有好的时候。意见建议：建议：去医院就诊，特别是眼睑水肿更应警惕肾病，今天就去吧别耽搁
问脸部看起来有点浮肿怎么办
职称：医师
专长：胃出血,胆囊息肉,阑尾炎
&&已帮助用户：125320
指导意见：其原因是多方面的,心原性水肿,肾原性水肿,肝原性水肿,其他原因如营养不良性水肿等。
问为什么最近脸看起来总是浮肿，而且头晕，心神不定，脸...
职称：医师
专长：变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴痛
&&已帮助用户：149292
病情分析： 你好，及时的检查脑部的CT看看排除一下脑血管疾病的情况，另外和高血压，颈椎病；都有关系意见建议：头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的啊.检查清楚再说.
问脸部经常有点肿是怎么回事
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
指导意见：这可能是过敏的表现,可以考虑适当补充钙和维生素C进行治疗。严重者可同时在配合吃盐酸西替利嗪片进行调理。
问为什么最近脸看起来总是浮肿，而且头晕，心神不定，脸...
职称：医师
专长：变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴痛
&&已帮助用户：149292
病情分析： 你好，及时的检查脑部的CT看看排除一下脑血管疾病的情况，另外和高血压，颈椎病；都有关系意见建议：头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的啊.检查清楚再说.
问脸部经常有点肿是怎么回事
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
指导意见：这可能是过敏的表现,可以考虑适当补充钙和维生素C进行治疗。严重者可同时在配合吃盐酸西替利嗪片进行调理。
问脸部浮肿
职称：医师
专长：高血压、冠心病、心肌病等心血管疾病的治疗
&&已帮助用户：0
浮肿的原因很多，可见于心源性疾病，肾脏疾病引起的水肿，淋巴回流受阻，低蛋白血症，肝硬化，呼吸系统疾病等。建议你去医院进一步详细检查.，确诊病因在对症治疗。
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水肿脸是怎样判断 教你辨析三大胖脸类型
来源：七丽时尚网
被称为大圆脸让MM们崩溃，而圆脸有是肉肉的圆脸，还有是因为面部水肿引起的水肿脸，看起来整个人浮肿又没精神。那么，水肿脸是怎样判断？水肿脸和脂肪脸的区别又在哪？
水肿脸是怎样判断
如果是脸部浮肿,一般是早晨最明显，而浮肿表现为按之凹陷，松手后缓慢恢复正常。所以，判断是否为水肿脸不妨早起用手指按一按脸部肉多的地方，看是不是按下去就有一个明显的凹陷处，然后这个凹陷恢复的比较慢。但如果是脂肪脸，按压后皮肤会很快恢复原状，皮肤表面没有凹陷或“坑”的形状。
教你辨析胖脸的三大类型
这种情况一般多是由于喝水过多，特别是晚上喝水太多，人体的新陈代谢速度放缓，体内水液代谢失调，导致水分不能像白天那样快速排出，或者是因为脸部的皮肤毒素淤积，这些都有可能导致脸部水肿的状况。另外，一般在经期前两天也会出现脸部水肿的情况，月经结束后会逐渐改善。
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解决方法：可通过日常按摩瘦脸，消除也比较容易。
这种情况大多是平常不注意饮食习惯，暴饮暴食，加上食物的过于营养化，造成的多余脂肪积聚在脸部，形成胖嘟嘟的脸。
解决方法：脂肪型胖脸可适当吃些瘦脸蔬果，如坚果、冬瓜、纳豆、红萝卜等，还有调整健康的饮食习惯。以及，也可做些瘦脸操、瘦脸按摩等。
3、咬肌肥大
不要小看咬肌这个导致脸部肥胖的因素，平时吃东西的时候太过用力，或者是频繁的使用牙齿咀嚼零食，就会使脸部的肌肉越来越发达、结实，造成脸型很大的情况。
如何辨别：在你闭上了牙齿在下颌角的地方触摸两侧的咬肌肌肉，感觉咬肌肌肉的收缩和咬肌厚度。假如你比较咬肌肌肉收缩，咬肌肌肉可以显著感觉到咬肌和咬肌肌肉增厚较大。
解决方法：对于咬肌肥大情况，就只能用瘦脸针来瘦脸了。但打瘦脸针不能盲目进行，而是一定要遵循医生安排，听从专业医生嘱咐，有打瘦脸针想法的MM一定要注意啦！}