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喝什么茶下火排毒最好
mm喝哪些茶来下火排毒呢
女人想要外在条件上得到提高的地方，无非是两种-身材和脸蛋。想要在这两方面得到提高，那么首先前提条件就是在不伤害自身身体健康的情况下，来下火排毒养颜。毒素的堆积是皮肤中问题的主要的元凶，那么应该喝哪些茶来下火排毒呢，小编为你详细介绍一下吧！
人体内毒素长期滞留于人体器官中，导致身体各个器官脏器功能异常，肝功能受损等而引发肝火旺盛，造成身体热气，虚火等，也会引起脸上长痘痘，长黑斑，白天没精神，口臭，食欲较差，身体乏力等不良症状。
身体毒素若不及时清理干净，就会引发身体各个脏器功能病变等严重后果，导致人体生病等，因此需要及时给人体去火排毒。现实生活中有很多茶类都具有去火排毒的功效，接下来让我们一起了解一下什么茶去火排毒吧。
前提条件-温热的茶
茶叶中富含钾元素，既解渴又解乏。美国的一项研究指出，喝绿茶还可以减少1/3因日晒导致的皮肤晒伤、松弛和粗糙。据英国专家的试验表明，热茶的降温能力大大超过冷饮制品，乃是消暑饮品中的佼佼者。
绿茶富含维生素，茶多酚，叶绿素，咖啡碱等成分，咖啡碱能够提神醒脑，刺激肾脏加速体内毒素排出体外，还能够缓解疲劳，清心去火等；茶多酚能够能够抑制皮肤油脂的分泌，收缩毛孔，杀菌美容等；绿茶中的维生素C成分能够清除人体内多余的自由基等，起到很好的去火排毒功效。什么茶去火排毒，绿茶去火排毒是关键。
什么茶去火排毒，薄荷茶是去火排毒不可缺少的健康饮品。薄荷茶富含薄荷醇，薄荷酮，柠檬烯等成分，不仅能够清热去火，消除口臭，还能够促进新陈代谢功能，促进胃肠道蠕动，帮助开胃消化等，具有很好的去火排毒功效。
什么茶去火排毒，甘草茶是常见的肝脏去火排毒的茶饮。甘草茶富含甘草素，能够增强肝脏的排毒功能，促进肝脏内物质的新陈代谢，提高机体的免疫调节能力，还能够清热解毒，抑制肝火旺盛等。甘草茶是一道具有良好的去火排毒功效的茶饮。
材料：茉莉花茶二三克。
做法：品饮高档名优茉莉花茶，通常采用透明的玻璃杯冲泡。冲泡茉莉花茶时把玻璃杯放在茶盘内，取花茶二三克入杯。用90℃左右开水冲泡茉莉花茶，冲泡3分钟后，揭开杯盖一侧，鼻闻汤中氤氲上升的香气，顿觉芬芳扑鼻而来。
功效：茉莉花具有理气开郁等作用，对于有腹痛和痢疾等不良身体状态有很好的消炎解毒和改善功效。日常经常用茉莉花茶泡水喝能起到清肝明目、排毒养颜等作用。另外，日常经常用电脑的上班族还有一定的防辐射和抗衰老的护肤效果。能帮助舒缓疲劳，提神舒解郁闷的情绪。
桃花橙花蜜茶
材料：桃花5克，橙花3克，蜂蜜适量。
做法：将桃花和橙花用沸水冲洗一遍，一同放入杯中，冲入500毫升沸水，浸泡约10分钟，加入蜂蜜调味即可饮用。
功效：改善面部色素沉着，美白祛斑，增加皮肤弹性。
可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外，还有预防衰老的作用。杜仲茶具有补血与强壮筋骨的作用，经常久坐，腰酸背痛的人易常喝。若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。
把3-5克杜仲茶放入杯中，浇上开水，闷盖3分钟，打开盖，即成香甜的美味饮品。夏天请冷却后饮用。需要快睡时，请加大饮品浓度。每天饭前半小时饮用，饭后要隔开一小时再饮用。注意空腹饮用，尤其是临睡前喝一杯浓杜仲茶效果特好。杜仲茶一天用量约需15克，可分3次用。
茶饮也可以帮助以内养外，只是需要长期饮用才有效。需要注意的是，排毒养颜的茶饮方子不一定适合每一个人。从中医角度来说，茶饮也要分体质，因人而异。中医的治疗原则是辨证论治，体质不同、时机不同，所采用的茶饮也有区别。如果没弄清楚，没“喝对”，不但起不了排毒养颜的作用，有的甚至会对身体造成损害，如体虚、胃寒者就要慎饮菊花茶，因其性凉，所以处于经期的女性也应该少喝。又如桂圆红枣茶，看着对女性大有裨益，但桂圆偏热，多喝容易上火滞气，怀孕后更要远离桂圆茶。
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大八凉粉草 25元/斤
凉粉草俗称仙草、仙人草，其价值正如其名。人们普遍误以为凉粉草只是夏天拿来做凉粉的，别无它用，而实际上凉粉草除了可做凉粉，还可以煲鸡汤，煲红豆糖，饮用后具有解毒、、降压等显著功效，它能被称为“仙草”就可见一斑。
大八仔凉粉草
大八仔的凉粉草为2016年陈草，在阳江市大八镇山地种植(非水田种植)，优点是头短、叶多、泥少、胶多、干净。
凉粉草红豆糖制作方法
1、把凉粉草和红豆洗干净，放到压力锅煮一小时即可，其他生火锅煮两小时。按需配料，图为示范所以用料较少。
2、天冷趁热吃的煮熟即可。天热放冰箱降温呈胶状后吃口感更佳，前提必须放多点凉粉草，还要煮到红豆开花，否则没效果。
煮熟即吃法（夜间拍）
冷冻后吃法（呈半胶状）
选用多粉的阳江本地红豆
煲凉粉草红豆糖一定要选用较粉的阳江本地红豆，外地红豆做不出这效果的，大八仔处有本地靓红豆卖，12元/斤。
阳江本地红豆
正宗阳江本地产红豆，经过精选后真空包装，一袋一斤，12元/斤。
功效及适用人群
凉粉草具有清热解毒、降血压、的神奇功效，而红豆则补血、利尿、健脾、去湿。凉粉草甘凉，而红豆性平，两者一起煮中和了凉粉草的寒凉，所以偶尔吃一次不必担心会寒身。
凉粉草红豆糖非常适合以下人群饮用：饮食上火者、上火引起的咽喉不适者、风火牙痛者、吃肉过多需者、中暑者、体内湿大者。
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核心提示：秋季天气干燥，让女人的火气节节上升；而到了秋季，人的胃口也会大增，所以排毒也是必须的。因此，去火排毒成为女性秋季的必修课。但是一提起去火排毒，很多人都会想到苦瓜等这些不易入口的食物，那究竟有没有一些食物既美味又能去火排毒呢？
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　　秋季天气干燥，让女人的火气节节上升;而到了秋季，人的胃口也会大增，所以排毒也是必须的。因此，去火排毒成为女性秋季的必修课。
　　但是一提起去火排毒，很多人都会想到苦瓜等这些不易入口的食物，那究竟有没有一些食物既美味又能去火排毒呢?
　　牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，引起烦躁，其实，牛奶不仅不会“上火”，还能解热毒、去肝火。
　　中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥“去火”功效，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分，还能补充人体因大量出汗而损失的水分。
　　需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被破坏。
　　味咸，性寒，是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。
　　功效：海带中的碘能被人体吸收后，促进有害物质、病变物和炎症渗出物的排除，同时海带含有一种叫硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并排出体外。
　　适合症状：甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症，、、药物中毒、浮肿。
　　推荐食谱：海带排骨汤
　　1、将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块
　　2、排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成约4厘米的段，入沸水锅中煮一下，捞出用温水泡洗干净
　　3、净锅内加入1000克清水，放入排骨、葱段、片、黄酒，用旺火烧沸，撇去浮沫，再开用中火焖烧约20分钟，倒入海带块，再用旺火烧沸10分钟，拣去姜片、葱段，加精盐调味，淋入香油即成。
　　味甘，性平，自古就是滋补强身、排毒养颜的佳品。
　　蜂蜜富含维生素B、、、、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、、化酶等多种元素，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显著功效。
　　蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖(含量65%一80%)，很容易被人体吸收利用，此外，还含有多种人体所需的氨基酸、、、、铁、磷等。
　　常吃蜂蜜能达到排出毒素、美容养颜的效果，对防治心血管疾病和等症也很有好处。
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