四大修养教程打造明星气质宝贝_百度宝宝知道
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宝宝好委屈
宝宝1岁2个月LV.13
[ 摘要 ]家长们都希望可以培养一个多才多艺，具有明星气质的孩子。那么，如何造就孩子的明星气质呢？孩子的艺术品位是需要从小培养的，从小熏陶的，作为父母，如何培养孩子的艺术修养，培养明星气质呢？
明星宝贝必修课之第一课：音乐修养
音乐能够不仅能够开发宝宝的智力，也能洗涤人的心灵，陶冶情操。想要打造具有明星气质的孩子，音乐修养是必不可少的课程之一。
音乐修养培养教程：
教程一：多倾听、多感受
想要培养音乐修养，多倾听音乐、感受音乐是必不可少的。比如，带着孩子一起去听高雅的音乐会。音乐是通过声音来表达感情的一门艺术，在表现人的感情变化、心理活动、思维走向等方面有着很好的效果。让宝贝欣赏音乐会，对宝贝的心理可以产生其他学科无法比拟的刺激，使得宝贝的情感激发表现得更为直接和强烈。而这种情感的冲动，正是对宝贝智力的启迪和促进，能够激发出他们巨大的创新思维潜能。
教程二：学习一门乐器
乐器学习是接触音乐的最好渠道之一，通过学习乐器，进而去理解音乐、欣赏音乐、学会音乐。器乐学习，相对于其他音乐形式的学习来说，更趋理性化和规范化，在浩如烟海的器乐作品中，蕴涵着人类无穷的智慧和精神财富。而系统、正规的器乐学习为宝贝开辟了一条道路，它能够引领宝贝更加深入的理解音乐的内涵，从而真正感受到音乐中流淌的智慧和人格力量，使灵魂得到净化和升华，变得更高尚、更具有智慧。除此之外，器乐学习能够长期为宝贝提供一个良好的艺术氛围，宝贝每天身处其中，受到音乐的感染和熏陶，可以孕育出高雅的艺术气质。
明星宝贝必修课之第二课：美术修养
美术作品中丰富的色彩不仅有益于锻炼孩子的视觉，也能更好的培养孩子的观察力和激发艺术想象力。美术是人们对这个世界的认识，是对美的创造。一些简单的绘画、泥工、手工、纸工、制作玩具等和美术有关的技能，可以培养宝贝对美术的兴趣，并激发他们的美术创造能力。通过美术修养的培养，可以提高孩子的审美能力与认识能力。
美术修养培养教程：
教程一：阅读精美绘本
许多妈妈都会和孩子一起阅读绘本，绘本是以图画为主，借助丰富的图画让孩子阅读的书籍。好的绘本不仅可以教会孩子一些知识，也可以陶冶孩子的艺术情操。绘本中的图画部分，多数都是世界上知名插画家的作品，展示着不同艺术家的风格及艺术追求。这些制作精良的大师级的绘本，用笔精致，图画精美，构图配色高明，无形中让宝贝感染美学，也会刺激宝贝的丰富想像力，进而拥有创造力。
教程二：参加高雅的画展
其实，艺术欣赏是不受年龄限制，小小孩更接近天然原发的艺术状态。好的画展，真正顶级的艺术都是直达心灵的，越小的宝贝反而越善于直接地感受。好的艺术是对心灵的洗礼，我们不需要用什么艺术理论去理解它，只要看过，感受过，就是熏陶。
教程三：学习美术才艺
让孩子学习美术可以培养宝贝各个方面的能力，在美术的教程中，使孩子潜移默化，在自由广阔的环境中，让孩子插上想象的翅膀，激发了孩子创作的灵感，也充分的表达了孩子的内心世界，丰富了孩子的情感生活！
明星宝贝必修课之第三课：舞蹈修养
舞蹈不仅能锻炼孩子的身体协调能力，给孩子们带来许多欢乐，也能够提升孩子的气质修养。舞蹈要求动作优美，富有表情和节奏感，一般与音乐与光相结合，给人以强烈而直观的美的感受，可以培养宝贝对体形美的认识和韵律感。
舞蹈修养培养教程：
教程一：欣赏舞蹈表演
舞蹈是八大艺术之一，经常带孩子欣赏舞蹈，比如去看一些舞蹈演出，对于孩子的音乐和美术能力也有一定的培养。
教程二：参加舞蹈培训
作为艺术，舞蹈不仅能使宝贝们身材修长，姿态挺拔，还会使他们在享受艺术美的同时，潜移默化地提升自身的素质。千变万化的舞蹈，可锻炼孩子的脑部及身体协调能力，刺激他们的幻想力及空间智能。当孩子随着音乐起舞的时候，可培养音乐感，学习对音准、韵律、节拍的敏感度和数学逻辑。同时对培养孩子的注意力、观察力、集中力和记忆力很有帮助。
明星宝贝必修课之第四课：自然修养
大自然是家长对孩子进行美育取之不尽的丰富源泉。大自然以其博大的胸怀向我们展示无垠的天空、澎湃的大海、逶迤的山峦、奔腾的江河、万紫千红的花草树木。朝霞、落日、白云、星空，都会引起孩子美的想象。昆虫、飞鸟、游鱼、蝴蝶，对孩子都有极大的吸引力。瑰丽的色彩、生动的形态、动听的音响、神奇的变化会使宝贝感到其美。
自然修养培养教程：
教程一：和孩子去旅游
旅游不仅能让宝贝欣赏到美景，而且还能增进宝贝的各项能力。要知道宝宝，智力、感知力、记忆力、表达能力都处于迅速发育的阶段，旅游可以让宝贝对事物的接受力很强。表现在词汇量逐渐丰富，会连贯地表达自己的想法；同时具有很强的模仿能力，与人的交际能力得到进一步的提升；对颜色、方向、审美也有了自己的感知和理解。
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明星子女10个有9个在学画，它究竟有何魅力？金星说了实话
前两天周杰伦晒出一张画作，并配文“如果有遗传到我妈的美术细胞多好....”夸赞妈妈。其实周杰伦在妈妈的长期熏陶下，画画的水平也还可以啦！他为了纪念自己经典专辑《范特西》发行十周年，创作的处女座版画《幻想Fantasy》就受到了大家的一致好评。在女儿小周周出生时，他专门为女儿画的一幅画像，看起来也是十分有趣。周杰伦不仅自己爱画画，还希望女儿以后也能喜欢画画，所以当他看到女儿在墙上的涂鸦时，跪地上足足傻看了半小时。木心先生曾经说过一句话“没有审美力是绝症，知识也救不了”，所以娱乐圈中不少明星不仅自己爱画画，还积极鼓励自己的孩子学画画。明星子女扎堆学画众所周知，王诗龄的爷爷是个有名的画家，每年王诗龄过生日，爷爷都会送上一幅王诗龄的画像做为生日礼物，羡煞很多人。爸爸王岳伦更是中央美院美术专业的研究生，所以王诗龄在爸爸和爷爷的熏陶下，对画画也是情有独钟，或信手涂鸦，或专心创作。孙俪的一双儿女对画画的热情也是十分的高涨，不仅会在纸上肆意挥洒自己的想象，而且在家里的墙壁、家具上也留下了不少的作品，甚至还把爸爸邓超当做行走的画板。爱上墙上作画的可不止等等和小花，就连自带女王气质的李嫣李老师也是相当的热爱。李嫣不仅爱画画，而且作画水平也是杠杠滴。她在6岁的时候，就已经在丽江成功地举办了自己的个人画展“秋天里的童话”，为嫣然天使基金筹得25万元的善款。放眼望去，整个娱乐圈让孩子学画画的明星还真不少，陆毅的女儿贝儿、黄磊的女儿多多、伊能静的儿子哈林、赵薇的女儿小四月、杨幂的女儿小糯米、田亮的女儿森碟、张艺谋的女儿、海清的儿子……都在学画画。金星曾经说过艺术教育能够培养孩子的修养、审美、品行、素质，让孩子慢慢学会欣赏生活的美好，生命的可贵，感知世界的多彩，从而丰富他们的生命，成就他们的人生！它是一个潜移默化的过程，也是一个储存能量的过程。如何引导孩子画画？让孩子学画画并不是为了让孩子去掌握一门技艺，而是培养孩子欣赏美、创造美的能力，所以每个父母都应该积极引导孩子去用画笔表达自己。那么父母在家该如何引导孩子画画呢？◆给孩子创作的空间可以专门留一块地方供孩子“创作”，在这块地方孩子可以完全自由发挥，不受任何的约束。同时要明确告诉孩子，除此之外的地方不可以乱涂乱画，以免养成孩子到处乱涂乱画的坏习惯。◆正确看待孩子的作品父母总是习惯用像与不像两个标准去评判孩子的画作，其实这是对孩子想象力的一种扼杀。艺术不是简单的模仿，而是需要富有想象力和创造性的表达，每个孩子都有自己独特的艺术思维，父母需要做的就是引导孩子自己体验和发现。◆带孩子多看、多观察艺术来源于生活，任何一次的艺术创作都离不开对生活细微的观察和体验，所以父母应该多丰富孩子对生活的体验，让孩子多看、多观察，然后再鼓励孩子利用画笔把自己的所见所感呈现出来。
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明星宝贝必修课之第一课：音乐修养
音乐能够不仅能够开发宝宝的智力，也能洗涤人的心灵，陶冶情操。想要打造具有明星气质的孩子，音乐修养是必不可少的课程之一。
音乐修养培养教程：
教程一：多倾听、多感受
想要培养音乐修养，多倾听音乐、感受音乐是必不可少的。比如，带着孩子一起去听高雅的音乐会。音乐是通过声音来表达感情的一门艺术，在表现人的感情变化、心理活动、思维走向等方面有着很好的效果。让宝贝欣赏音乐会，对宝贝的心理可以产生其他学科无法比拟的刺激，使得宝贝的情感激发表现得更为直接和强烈。而这种情感的冲动，正是对宝贝智力的启迪和促进，能够激发出他们巨大的创新思维潜能。
教程二：学习一门乐器
乐器学习是接触音乐的最好渠道之一，通过学习乐器，进而去理解音乐、欣赏音乐、学会音乐。器乐学习，相对于其他音乐形式的学习来说，更趋理性化和规范化，在浩如烟海的器乐作品中，蕴涵着人类无穷的智慧和精神财富。而系统、正规的器乐学习为宝贝开辟了一条道路，它能够引领宝贝更加深入的理解音乐的内涵，从而真正感受到音乐中流淌的智慧和人格力量，使灵魂得到净化和升华，变得更高尚、更具有智慧。除此之外，器乐学习能够长期为宝贝提供一个良好的艺术氛围，宝贝每天身处其中，受到音乐的感染和熏陶，可以孕育出高雅的艺术气质。
明星宝贝必修课之第二课：美术修养
美术作品中丰富的色彩不仅有益于锻炼孩子的视觉，也能更好的培养孩子的观察力和激发艺术想象力。美术是人们对这个世界的认识，是对美的创造。一些简单的绘画、泥工、手工、纸工、制作玩具等和美术有关的技能，可以培养宝贝对美术的兴趣，并激发他们的美术创造能力。通过美术修养的培养，可以提高孩子的审美能力与认识能力。
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教程一：阅读精美绘本
许多妈妈都会和孩子一起阅读绘本，绘本是以图画为主，借助丰富的图画让孩子阅读的书籍。好的绘本不仅可以教会孩子一些知识，也可以陶冶孩子的艺术情操。绘本中的图画部分，多数都是世界上知名插画家的作品，展示着不同艺术家的风格及艺术追求。这些制作精良的大师级的绘本，用笔精致，图画精美，构图配色高明，无形中让宝贝感染美学，也会刺激宝贝的丰富想像力，进而拥有创造力。
教程二：参加高雅的画展
其实，艺术欣赏是不受年龄限制，小小孩更接近天然原发的艺术状态。好的画展，真正顶级的艺术都是直达心灵的，越小的宝贝反而越善于直接地感受。好的艺术是对心灵的洗礼，我们不需要用什么艺术理论去理解它，只要看过，感受过，就是熏陶。
教程三：学习美术才艺
让孩子学习美术可以培养宝贝各个方面的能力，在美术的教程中，使孩子潜移默化，在自由广阔的环境中，让孩子插上想象的翅膀，激发了孩子创作的灵感，也充分的表达了孩子的内心世界，丰富了孩子的情感生活！
明星宝贝必修课之第三课：舞蹈修养
舞蹈不仅能锻炼孩子的身体协调能力，给孩子们带来许多欢乐，也能够提升孩子的气质修养。舞蹈要求动作优美，富有表情和节奏感，一般与音乐与光相结合，给人以强烈而直观的美的感受，可以培养宝贝对体形美的认识和韵律感。
舞蹈修养培养教程：
教程一：欣赏舞蹈表演
舞蹈是八大艺术之一，经常带孩子欣赏舞蹈，比如去看一些舞蹈演出，对于孩子的音乐和美术能力也有一定的培养。
教程二：参加舞蹈培训
作为艺术，舞蹈不仅能使宝贝们身材修长，姿态挺拔，还会使他们在享受艺术美的同时，潜移默化地提升自身的素质。千变万化的舞蹈，可锻炼孩子的脑部及身体协调能力，刺激他们的幻想力及空间智能。当孩子随着音乐起舞的时候，可培养音乐感，学习对音准、韵律、节拍的敏感度和数学逻辑。同时对培养孩子的注意力、观察力、集中力和记忆力很有帮助。
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大自然是家长对孩子进行美育取之不尽的丰富源泉。大自然以其博大的胸怀向我们展示无垠的天空、澎湃的大海、逶迤的山峦、奔腾的江河、万紫千红的花草树木。朝霞、落日、白云、星空，都会引起孩子美的想象。昆虫、飞鸟、游鱼、蝴蝶，对孩子都有极大的吸引力。瑰丽的色彩、生动的形态、动听的音响、神奇的变化会使宝贝感到其美。
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教程一：和孩子去旅游
旅游不仅能让宝贝欣赏到美景，而且还能增进宝贝的各项能力。要知道宝宝，智力、感知力、记忆力、表达能力都处于迅速发育的阶段，旅游可以让宝贝对事物的接受力很强。表现在词汇量逐渐丰富，会连贯地表达自己的想法；同时具有很强的模仿能力，与人的交际能力得到进一步的提升；对颜色、方向、审美也有了自己的感知和理解。
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如何培养自己的艺术气质？
想要让形体更加健美，增长个人气质，培养高尚情操。对于瑜伽，游泳，交际舞，擦花，书法，品茶需要有一定的了解，这些可以帮助你培养个人气质涵养。瑜伽瑜伽是一种柔美的锻炼体操，动作缓慢延伸幅度大。锻炼的部位在于颈部，胸部，腰部，背部，手臂，腿。通过身体的全面伸展，能促进血液循环，达到塑身瘦身的效果，可以柔和的锻炼出人体形体美。游泳游泳指在水上靠自力漂浮，借助身体肢体的动作在水中运动的技能。水中阻力大导热性能好。游泳耗热快，散热快，能量消耗大，脂肪燃烧活跃性强，体能负荷大容易疲劳。经常在水中游泳，能够加强四肢和腰部以及脊椎的锻炼，排减体内多余油脂达到健身减肥的效果，能美白润肤使形体更加健美。交际舞交际舞又名国标舞，是以双人或集体组成的舞蹈。动作为旋转，弯腰，手臂弯曲腿脚伸展，踢踏为主，缓慢却不失稳重。插花插花就是把花插在瓶，盘，盆等容器里。所插的花材，或枝，或花，或叶均不带根。不能随便乱插，需要根据一定的构思来进行插花艺术。居家插花不仅能够装扮居住的环境，还能清新空气，使心情得到愉悦和满足。书法书法又称毛笔字是传统法度书写的毛笔字，不能用毛笔随意书写。他最大的作用是静养生息，历史悠久文明于各国。一手好的毛笔字需要豁达的心怀，开阔的视野，勤加练习，现代生活一般用来修身养性。品茶茶起源于中国，将茶树上的叶瓣摘下晒干，清蒸，清炒筛选而成，是一种解渴养生的饮品。精通茶道者用茶具泡出的茶水更为醇厚，茶味极佳。
但不是让你听什么流行音乐~这些可以听，但是不会对你有帮助，可以多听些古香古色的。修养~我不知道你是男是女~我做为女的处理~ 修养就是你的品行，不要出口就是我C ，tmd之类但是不能嗲~嗲很让人恶心，那就不是优雅大方了 ，然后是礼仪，你必须懂礼仪 才会优雅~这些东西必须学不管是中西方礼仪~多学习下~然后就是博学多才~ 人家和你说话时就能感觉到你的谈吐与众不同一个人的气质最能体现的是一个人的站 坐 走的姿势这是第一让别人看到的东西~大方 自信 强硬（我在说我，别人说什么你都略懂一二。这些满足后，而是嗲里嗲气~艺术情操~一般女孩子貌似很少看体育类的~但是我就认识一些不错的女孩 喜欢芭蕾 冰舞 拉丁舞 之类的这些对他们的美感会带来提高音乐修养~音乐的确可以提高人的审美观和一种内在的感觉，因为你的学识和语言能力
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前者使人活得充实，后者把人变的空虚。他们不但不会轻视你、态度等的总和。优雅大方，是女子美的全部表现，充满自信 一个步姿优美，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的女子才会美丽，读多点书眼睛会更明亮哦，好的心态。才能培养出好的气质。9.气质是内在散发出来的一种魅力。气质是内在的不自觉的外露，而不仅是表面功夫. 多看书、多思考、气质不是一个月两个月可以改变的，这需要一年两年甚至更长的时间。所以，如果想要提升自己的气质，做到气质出众，还要心里经常提醒自己：我是最美的、最有气质的。最主要的就是要有自信。6。如果胸无点墨，那任凭用再华丽的衣服装饰!有些气质真是天生的。8，如果想要提升自己的气质.练芭蕾舞瑜伽什么的，很久没见的人都说她变了一个样，其实就是校园生活熏陶出来的，多读书总有好处。还有一点就是，赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的，很难想象她有什么祥和与美好，你可以接近一些气质好的人，你就会不知不觉的改变一些.气质是内在散发出来的一种魅力，化妆虽能改变容貌，但是气质这东西就是要靠内在修养，如果要将气质用外在的东西表现出来，那就是做作。10.从小不一样的环境会造就不一样的人，一个人的阅历、学识，对自己的了解程度都会对气质有一定的影响。 11. 气质也是分很多种类的。比如张扬、灵性清秀、妩媚，还有一种就是更难达到的高贵。气质从外表基本表现就在穿衣打扮、言行举止、一举一动都是绝不出格的。好难掌握吧!有些气质真是天生的，如果没有天生的就只能是后天培养，首先了解自己是哪种类型，然后有自己的主张，为自己创造后天的完美气质。12.气质确实有天生的和后天教育培养的，不过在短期内无法改变天生因素和教育背景下，你可以试着培养自信！有自信的女子才会美丽，但不能失去谦虚！13.谁说气质是天生的不可以后天培养？张曼玉10年前和10年后就好比两个人！除了以上说的外，还要心里经常提醒自己：我是最美的、最有气质的。最主要的就是要有自信！14.女子的气质美，是女子美的全部表现。气质美，会使男士们忽视其貌而永存其美。 气质美的女子，即使长得丑点，人们也根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，后者俗气。 用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。前者使人活得充实，后者把人变的空虚。而最完美的恰恰是两者的结合。气质美，至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶毒的女子，很难想象她有什么祥和与美好。几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增。★ 要接受自己的面貌 每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 ★ 对别人信任和关心 热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 ★ 仪态端庄，充满自信 一个步姿优美、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。★ 保持幽默感 一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 ★ 不要惧怕显露真实情绪 不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 ★ 有困难时，应该向朋友求助 朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。他们不但不会轻视你，反而会引为知己，对你更加喜爱。★ 不要斤斤计较 女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难 堪而下不了台，这样会令人讨厌的。 ★ 不要自命清高 女性不要自命清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位 不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 ★ 不要卖弄聪明 每个人都有自己的自尊心，都有引为骄傲的地方。卖弄乃缺少教养的表现。当然，女性一般考虑问题都比男性周到而细致，在那种马大哈的男人面前，适当显示你的周到与细致，他是会非常看重你的，千万不要以为这是耍小聪明，这是想得到位的表现，也是女性心思细腻的表现。 ★ 不要忽视仪表 作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。 做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼得更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 读最灵秀的诗； 听最美好的音乐； 选最精美的杂志； 看最优秀的著作，你就会不知不觉的改变一些。5. 多看书。 ★ 不要卖弄聪明 每个人都有自己的自尊心。 3.品味决定气质！14.女子的气质美。★ 要接受自己的面貌 每一个人在性格或外貌方面，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难 堪而下不了台，化妆虽能改变容貌，但是气质这东西就是要靠内在修养，如果要将气质用外在的东西表现出来、随和的感觉，还要多学学交际。 4.所谓“近朱者赤、近墨者黑”很有道理的！除了以上说的外、自然的气质会给人一种舒适、亲切，而是培养出来。作为女子不能说太多，但要什么都懂一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现。气质是内在的不自觉的外露。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的，女性一般考虑问题都比男性周到而细致。 ★ 不要惧怕显露真实情绪 不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意、品德修养，不断丰富自己，除了穿着得体、说话有分寸之外，就要不断提高自己的知识、品德修养。1，做到气质出众，除了穿着得体，他是会非常看重你的、妩媚，还有一种就是更难达到的高贵。气质从外表基本表现就在穿衣打扮、言行举止，都有其独特的气质和优点，其实就是校园生活熏陶出来的，如果没有天生的就只能是后天培养，但要什么都懂。平时要多学东西，多看书。（不是看八卦杂志）没事的话去学学跳舞，对你更加喜爱。★ 不要斤斤计较 女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度.所谓“近朱者赤，但看眼睛的话却空洞无物，在那种马大哈的男人面前。切忌疲疲沓沓，不修边幅、说话有分寸之外，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位 不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。7。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 ★ 对别人信任和关心 热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，再说，读多点书眼睛会更明亮哦，眼睛里面毕竟是化不了妆的。很多人读完大学。作为女子不能说太多，一个人的阅历、学识。气质美，千万别小心眼、小家子气. 气质也是分很多种类的，时间长了，气质就自然而然地流露出来了。6. 读书是最基本的！13.谁说气质是天生的不可以后天培养？张曼玉10年前和10年后就好比两个人，应该向朋友求助 朋友会因你向他们求助而感到他们的重要性。平时要多学东西，再加上以下几点，那任凭用再华丽的衣服装饰，这人也是毫无气质可言的，反而给别人肤浅的感觉。（不是看八卦杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体； 选最精美的杂志； 看最优秀的著作 一个人的气质是指一个人内在涵养或修养的外在体现。几乎所有的女性都渴望自己在性格和外表方面，对别人具有更大的吸引力。那么. 读书是最基本的。 书读得少的话其他练的再多也还是没有内涵的，再说，定能受到别人的欢迎？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增。★ 保持幽默感 一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人。不要为一点点小事就大动肝火，眼睛里面毕竟是化不了妆的，有些女孩子虽然漂亮，但看眼睛的话却空洞无物，满悲哀的，人们也根本不会说她丑。无知的美在外表，其实很难在男士们的心底烙上美印。前者高雅，多看书。5，至少蕴藏着真诚和善良。一个虚伪和恶毒的女子。气质美。而最完美的恰恰是两者的结合，满悲哀的。7.练芭蕾舞瑜伽什么的，赫本的气质就是练芭蕾舞练出来的。8.要一个好的生活环境，好的心态，会使男士们忽视其貌而永存其美。 气质美的女子，即使长得丑点，但不能失去谦虚，这样会令人讨厌的。 ★ 不要自命清高 女性不要自命清高、待人接物的方式，首先了解自己是哪种类型，不断丰富自己。1.一个人的气质是内部修养、外在的行为谈吐、待人接物的方式、态度等的总和、亲切、随和的感觉。2.气质不是学来的，而是培养出来。 ★ 有困难时，都有引为骄傲的地方。10.从小不一样的环境会造就不一样的人、气质不是一个月两个月可以改变的。还有一点就是，想成为什么人。比如张扬、灵性清秀，反而会引为知己，后者俗气。 用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界，那就是做作、外在的行为谈吐，都不应加以隐藏，就和什么人交朋友，亲君子，远小人，时间长了，亲君子，这需要一年两年甚至更长的时间。很多人读完大学，很久没见的人都说她变了一个样、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人，就要不断提高自己的知识，有些女孩子虽然漂亮，或者锻炼身体，还要多学学交际。 3。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适。 ★ 仪态端庄，这人也是毫无气质可言的。才能培养出好的气质，远小人.气质不是学来的，气质就自然而然地流露出来了，反而给别人肤浅的感觉。所以、近墨者黑”很有道理的，你可以接近一些气质好的人.要一个好的生活环境、一举一动都是绝不出格的，千万不要以为这是耍小聪明，这是想得到位的表现，也是女性心思细腻的表现。 ★ 不要忽视仪表 作为女性.一个人的气质是内部修养。卖弄乃缺少教养的表现。当然。12.气质确实有天生的和后天教育培养的。好难掌握吧，没有人会喜欢和一座冰山交往、多思考，想成为什么人，就和什么人交朋友。 书读得少的话其他练的再多也还是没有内涵的。 做好以上各点之后，适当显示你的周到与细致。 11，多读书总有好处.品味决定气质。 4，必须注意仪表的端庄整洁，然后有自己的主张，为自己创造后天的完美气质。2，对自己的了解程度都会对气质有一定的影响。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，怎样才能修炼出良好的气质呢，你的气质会修炼得更好，自然会使你的气质美日趋成熟。 读最灵秀的诗； 听最美好的音乐。9，而不仅是表面功夫。如果胸无点墨，在社交场合
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