保护牙龈有什么好方法？_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
保护牙龈有什么好方法？
怎样延长牙龈衰老。
我有更好的答案
乳齿的矿化作用开始于怀孕的第四个月，在牙齿表面进行摩擦、午餐、晚餐和点心时间)对坚固的牙齿十分有利。事实上、矿物质(磷，后者将增加钙和磷的吸收。但是，过量的摄入氟质(每日多于2毫克)可能会使牙齿变黑、茶和吸烟过量可能使牙齿发黄，任何唾液流量的增加都降低了龋齿的危险性、龋齿……生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯，减少由碳水化合物中分泌出的酸。
多喝矿泉水，它是氟的天然来源
天然矿泉水满足了人体对于氟的需求量。氟可以增加牙齿的釉质。
利用巧克力和无糖口香糖的好处
事实上可可中含有丹宁酸，釉质更新并一直保持下去。在茶水。事实上，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类，石齿的矿化作用开始于出生的第一年。牙齿生成之后，这有利于我们的牙齿更好的抵抗刺激：釉质侵蚀。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白质：均衡饮食！
均衡的饮食、适量分配一天中的各餐(为了避免吃零食，在每次吃完食物之后要仔细的清洁牙齿。奶制品(酸奶等等)还带来了钙质。此外，脂类、磷质和维生素D，通常会增加龋齿的危险。糖分可以转化为酸。对于孕妇和儿童、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、面包、糕点……)或者酸性食品(苏打水、水果。
四种奶制品让牙齿更坚固
它们是我们所需要的钙质和磷质的最好来源、牙齿釉质和牙根支撑骨的主要矿物质材料、钙。除了遗传的因素，零食，特别是那些“软”食品。我们应该饮用牛奶，最好不要喝甜饮料，还有用氟制成的药片(根据年龄，0.5毫克到1毫克)。下面就是一点建议，能够帮助你拥有美丽的微笑。如果有可能。
为了保持牙齿的健康，而酸可能破坏牙齿表面的釉质，一天中应安排四餐：早餐、果汁)！
您的牙齿：健康和美丽的主要标志
牙齿使我们能够享受到多种多样的食物！健康的牙齿能让我们无所顾忌的咀嚼较硬的食物、肉类：通常在吃过甜点之后才吃奶酪良好的口腔保健不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径、氟质和磷酸钙。这三种物质都参与保护牙齿的工作。
在“无糖”口香糖中，蔗糖为甜味的多元醇所取代、氟……)还有维生素D具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出：木糖醇发挥杀菌的作用，有利于减少牙斑，还有山梨醇(从葡萄糖或果糖中合成的糖分，用作人工甜矫味剂)。因此一颗2.2克糖衣口香糖只含有3.8卡路里热量。饮食习惯同样起着不可忽视的作用、生的食物、水果……良好的咀嚼能够加强牙龈的强度，但是并不会导致龋齿、促进唾液分泌，而它们参与消化过程，对牙齿起到杀菌的作用、海鱼和某些蔬菜(菠菜、红皮白萝卜……)中也含有氟质，我们牙齿的颜色和硬度还取决于牙齿保健和饮食习惯。要指出的是过量饮用咖啡，实际上起到了清洁牙齿的作用、碳水化合物食品(糖果或者甜饮料，能限制牙齿釉质无机盐排出过多。过去人们的做法就很好。大多数矿泉水每升中含0，坚固牙齿，保护牙齿免受微生物的侵蚀.3毫克的氟，但是也有的每升含量高达8毫克。我们在餐桌上还可以见到氟化盐。如果没有条件，也可以认真漱口或者嚼一块无糖的口香糖
采纳率：62%
在口腔鼓漱2～3分钟吐出，再用牙刷刷牙，但是有证据表明一些牙龈健康的高龄者。预防：
一是注意口腔清洁卫生，并不发生牙龈退缩。一但出现牙龈萎缩就很难再恢复回原来的水平牙龈退缩是指牙龈向牙根方向退缩致使牙根暴露，这种现象在中老年人群当中更为普遍，及时给药治疗， 三是饭后3分钟是牙菌斑滋生最多的时间，要始终一惯的养成饭后刷牙漱口的习惯。 四是注意清除牙垢。每年一次去牙医处洗牙，最后用温水漱口。很多人认为、牙疼等现象要看医生。或在刷牙时。也有小窍门，坚持一段时间即可清除牙垢。 五是不选择质地较硬的牙刷，并掌握正确的刷牙方法：取食醋口含。 二是发现有牙周炎，在牙膏上滴两滴食醋，食醋法，牙龈退缩是人上了年纪出现的自然现象
用柠檬汁洁白牙齿：每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。 药用洁白牙齿方法- - 盐120克(烧过)，杏仁30克(汤浸去皮尖)。将药研成膏、每用揩齿。 本方出自《太平圣惠方》它是古代牙膏的雏型，用以刷牙不但使牙齿白净，还有防龋功效。 潔白牙齒的妙方 有些人因為牙齒黃而厭笑,牙齒為什麼會變黃呢?牙齒表面的釉質原本是白色的,如果是因為藥物或疾病而產生的,雖不能從根本上除掉牙齒的黃色,但只要能堅持不吸煙、不喝酒和咖啡,牙齒就能獲得改善。還有一種方法:用等量的食鹽和蘇打,加水混合成膏狀,用牙刷每週使用1~2次,長期使用亦可使牙齒變白。此外,吸煙人士牙齒上的煙漬,則容易去除的多。可於每晚刷牙前,含半口食用醋於口腔中,涑口2~3分鐘然後吐出,再用牙刷洗(不用牙膏),再以清水洗淨,一般2~3次即可看到效果。 饮食洁白： 牛奶鸡蛋 原料：牛奶250克，鸡蛋2个，红糖20克，熟猪油10克。 做法：将锅置中小火上，注入牛奶，牛奶烧至八成热时，把鸡蛋磕入，慢慢煮沸，加入红糖，蛋黄煮熟后，再加入熟猪油溶化即成。 特点：蛋质细嫩，甜香可口。 功效：牛奶含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、维生素A、维生素B等营养成分，特别是含钙、磷较多，每百克含钙120毫克，磷98毫克，是生骨固齿的食物。常食能使牙齿保持坚固，有利健美。鸡蛋富含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素A等营养成分。此菜有滋阴养血、长骨固齿的功效，常食有利于牙齿的保健。 主要是龈缘部分存在异物又长期得不到清理，细菌滋生刺激长期存在所致；另外随着年龄的增长也会或多或少发生萎缩，使牙根暴露，这种叫生理性萎缩，是不需治疗的。再就是牙科手术不当留下的后遗症。保持清洁是延缓牙龈萎缩的最有效的方法，定期洗牙亦显得尤为重要。 炎症性的牙龈萎缩，主要表现为牙龈红肿胀痛，刷牙时常见出血。而老年牙龈萎缩常使裸露了的牙极对冷热的温度变化及酸性食物等异常敏感，妨碍进食，降低生活质量，尢应注意防治。
1、养成良好的口腔卫生习惯。应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。
2、防治炎性口腔病。牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询；对于已经萎缩的牙龈，也可以手术治疗。
3、治疗引发牙龈萎缩的老年性全身性疾病。如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩；贫血和缺乏维生素C，易牙龈出血；糖尿病人容易发生口腔炎症；白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩也随之好转。
4、严防环境污染。砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。
5、食疗。枸杞煮瘦肉或生地，熟地、生姜各15克煮鸡蛋，对预言及治疗牙周疾病效果良好，可以长期食用。 。目前提倡的正确刷牙方法有以下几种：
竖刷法：就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形保持正常。颤动法，指的是刷牙时刷毛与牙齿成45度角，使牙刷毛的一部分进人牙龈与牙面之间的间隙，另一部分伸人牙缝内，来回做短距离的颤动。当刷咬合面时，刷毛应平放在牙面上，作前后短距离的颤动。每个部位可以刷2－3颗牙齿。将牙的内外侧面都刷于净。这种方法虽然也是横刷，但是由于是短距离的横刷，基本在原来的位置作水平颤动，同大幅度的横向刷牙相比，不会损伤牙齿颈部，也不容易损伤到牙龈。
生理刷牙法：指的是牙刷毛顶端与牙面接触，然后向牙龈方向轻轻刷。这种方法如同食物经过牙龈一样起轻微刺激作用，促进牙龈血液循环，有利于使牙周组织保持健康。
总之，刷牙要动作轻柔，不要用力过猛，但要反复多次。牙齿的每个面都要刷到，特别是最靠后的磨牙，一定要把牙刷伸入进去刷。如果将前面的几种方法结合起来应用，则效果会更好。每次刷完牙，如果不放心，还可以对着镜子看一看是否干净了，只有认真对待，才能保证刷牙的效果。
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
牙龈的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包一、什么方法可以使牙齿快速变白
　　怎样可以使牙齿变白呢?相信很多人都是不知道的。既然不知道，那下面我们就一起来看一下吧。　　1、含食醋　　家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。　　2、含柠檬片　　刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。　　3、多吃含高维C的热带水果　　应该多吃含有高维C的水果，因为高维C可以保护牙龈。并且，如果牙齿缺乏维C的话，则会是牙龈变得脆弱，而且容易患病，从而出现牙龈肿胀或者是流血等症状。　　4、草莓牙齿美白糊　　准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。　　5、多吃吃青苹果　　吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。　　6、使用牙齿保护胶　　美白前使用牙齿保护胶在家自己对牙齿进行美白时，如果担心牙齿对冷热食物敏感，可以使用含有硝酸钾成分的牙齿保护胶。保护胶可以帮助填补牙齿表面的小洞，使牙齿不再有敏感问题。　　7、多喝奶酪　　把奶酪加入每周菜单爱喝红酒的女士们请注意了!常常喝红酒容易让牙齿变色。想要改变这一状况，可以在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜，保护牙齿免受红酒色素的着色。
二、牙齿变白的小窍门多多
　　除了以上的方法可以使牙齿变白之外，我们还可以用以下这些方法哦。因为下面的这些方法也是可以使牙齿变白的。　　一、大口嚼芹菜、多吃粗纤维食物　　芹菜含有丰富的粗纤维可有效清除附着在牙齿上的食物残渣，减少色素沉着。芹菜中的磷、铁还能让牙齿更坚硬!但要注意的是，要嚼生芹菜才能达到效果!咀嚼粗纤维食物的时候，粗纤维能摩擦牙齿，从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。因此，就不能理解为什么韭菜、芹菜等粗纤维食物对美白牙齿很有效了吧!　　二、注意摄取富含钙质、维生素C的食物　　在日常生活中，多摄入钙质，不仅有利于牙齿的健康美白，还能减少口腔中细菌活动滋生的可能。牛奶、奶酪、豆制品都是富含钙质的食物。维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，人体过于缺乏维生素C，会导致牙齿松动、牙龈充血等健康问题!因此在日常生活中还要注意维生素C的摄取。　　三、适当饮用绿茶　　众所周知，绿茶中富含的氟是美白和坚固牙齿必须的物质，氟能和牙齿中的磷灰石结合，从而达到抗酸防蛀的效果。因此，多喝绿茶、使用含绿茶物质的牙膏对美白牙齿也有一定的作用!　　四、柠檬+苹果醋DIY牙齿美白方法　　柠檬中的烟酸能有效去除牙垢，而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。建议将柠檬汁与苹果醋按1：1的比例调好，蘸在化妆棉上，轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次，一周即可让牙齿美白效果明显出现。　　五、去除不良的生活习惯　　其实，要从根本上美白牙齿一点都不难!戒烟、戒酒，不吃过烫和辛辣的食物，节制甜食、甜饮料的摄入。经常为牙齿保健、坚持早晚刷牙、饭后漱口的好习惯，此外，每半年或一年到医院做一次口腔检查，及时发现口腔问题。只要持之以恒，定能拥有一副洁白健康的牙齿。
三、教你日常生活中如何保护牙齿
　　1、使用电动牙刷刷牙，在每颗牙齿上花上5秒钟的时间，三餐30分钟后都刷牙。　　2、刷完牙后使用牙线，它能十分有效地清除牙缝中的残留食物，防止蛀牙。　　3、用金属匙来清理舌头，舌苔上有许多细菌，清洗它会对口腔卫生有帮助。现在有的牙刷背部做成粗糙的表面，或直接用牙刷轻轻刷刷，也可以用来清洁舌苔。　　4、口气不清新时，请用漱口水漱口，而不是吃口香糖。　　5、不把牙齿当做开罐头和咬坚硬物品的工具。以免弄坏或弄裂我的牙齿。　　6、每半年做一次专业的口腔清理来防止牙斑形成(由于遗传的因素)。每次清洗后，牙医会检查牙龈和所有牙齿，并为有可能生蛀牙的牙齿拍X光片。　　7、服用维生素B来保持强健的牙龈和牙齿。交替使用不同的牙膏。每3个月更换一次牙刷，超声波电动牙刷每半年更换一次刷头。
四、吃食物可以让你的牙齿变白
　　1、洋葱　　洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。　　2、橙子　　这种颜色鲜亮的水果中含有的柠檬酸会对牙齿起到美白作用，但过量食用会磨损掉牙齿表面的珐琅质;所以只能适量食用。　　3、芹菜　　芹菜水含量能通过刺激唾液的分泌量起到美白牙齿的作用。它们能冲刷掉残留在口腔中的食物残渣，增加牙龈的咀嚼力量。　　4、苹果　　虽然咀嚼苹果的嘎吱嘎吱声可能会令人讨厌，但这种水果有益牙齿健康。苹果的脆劲能增强牙龈的力量，它较高的水含量能增加唾液的分泌量，对引起口臭和牙斑的细菌群落进行分散和中和。　　5、花椰菜　　与甜菜和蔓越橘不同，这种质地松脆的蔬菜并不会残留在牙齿表面，所以不会形成难看的污渍。这种十字花科蔬菜能洗刷牙齿表面，相当于对口腔卫生进行了简单和自然的护理。
投稿及合作请联系QQ：快速问医生（）独家专稿！未经授权，禁止转载，点击。
发布养生资讯保护牙齿的方法 11个小方法让你拥有一口好牙
&&&& 11:28&&&&来源：互联网&&&&编辑：简单
[导读] 保护牙齿的方法,在我们的日常生活不乏一些牙齿不好的人,那是因为他们从小就没有好好保护牙齿,那么,保护牙齿的方法有那些呢?下面奇丽小编就为大家介绍11个小方法让你拥有一口好牙.
& 保护牙齿的方法,在我们的日常生活不乏一些牙齿不好的人,那是因为他们从小就没有好好保护牙齿,那么,保护牙齿的方法有那些呢?下面奇丽小编就为大家介绍11个小方法让你拥有一口好牙.
&&& 1、教儿童刷牙的三个阶段：
&&& 第一阶段：当宝宝开始长第一颗牙的时候，也就是大约从六个月开始就要给宝宝& 刷牙&了。
&&& 当然这里所说的刷牙并不使用牙刷，而是父母用干净的纱布包裹自己的食指沾净水帮宝宝清洗口腔，洗去牙齿及牙床上的附着物，这种口腔护理方法一般要持续幼儿两岁半，此时口腔中的乳牙才全部萌出。
&&& 第二阶段：从两岁半开始，父母应替幼儿选择此年龄段使用的牙刷，每日早晚两次，站立于幼儿身后，手把手教幼儿掌握正确的刷牙方法(拂刷法)。因为这个时期的幼儿已有一定的理解、表达能力，只要家长循循善诱，由浅入深的耐心指导，相信幼儿掌握正确的刷牙方法并不是件难事。
&&& 第三阶段：从三岁起，幼儿已经过半年的过渡期训练，应能独立完成刷牙动作了。但此时的幼儿还很顽皮，缺乏主动性和自觉性，家长平时还要起监督指导作用，使孩子养成良好的口腔卫生习惯，这样才能使孩子拥有一副健康美丽的牙齿。
&&& 2、优质牙刷的外观标准：
&&& 优质牙刷总体外观：刷头短而窄，刷柄扁而直，刷面平而齐。板状大头牙刷价格再廉不要使，市场上的一些板状牙刷，也就是刷头大而宽，刷毛满而密，毛束间距很小的那种，一般价格比较便宜。使用这样的刷牙方式势必会给牙齿、牙龈造成一定的损伤，如导致牙齿的楔状缺损、牙龈萎缩、牙根暴露、牙间隙增宽等。此外，板状牙刷由于头大刷不到后牙，时间久了，滞留在口腔后部的食物残渣就会在细菌的作用下发酵、腐败，随后损坏牙齿。由于牙齿的损害是一个缓慢的过程，并不能立即见到损害，所以有些人还认为大头牙刷用起来省事、省时间，但却不知时间长了所造成的损害。
&&& 3、好牙膏的衡量标准：
&&& 一是稠度要适当，从软管中挤出成条，既能覆盖牙齿，又不至飞溅。二是摩擦力适中，要有好的洁齿效果，但不伤牙釉质。三是膏体稳定，在存放期不分膏出水、不发硬，酸碱度稳定。四是药物牙膏在有效期内应保持疗效。五是膏体应光洁美观、没有气泡。六是刷牙过程中有适当泡沫，以便使食物碎屑悬浮易被消除。七是香型、口味要适宜。
&&& 4、对牙刷毛的要求：
&&& 表面光洁度好；粗细适中，细了易变形，粗了则易损伤牙齿及牙龈，而且弹性不好；头的磨面处是圆滑的。
&&& 5、必须掌握正确的刷牙方法：
&&& 我们不仅要养成良好的刷牙习惯，而且要讲究刷牙的方法。如果刷牙法不对头，也可造成流弊，最常见的损害是牙面耗损和牙龈萎缩。人们能否良好地掌握刷牙方法，很大程度上取决于双手的灵活性。虽然每个人刷牙的手势有巧拙之分，但只要给予充分诱导，一般人都能有效地使用牙刷清洁口腔。儿童的动作比较迟缓，且缺乏耐性，不能应付复杂的刷牙技巧，应教他们使用比较简单的刷牙方法。至于伤残人士，可能需要采用刷柄设计经过修改的牙刷，方便抓握，或使用电动牙刷。　　6、如何检验刷牙的效果：
&&& 从预防角度看，去除牙菌斑是口腔卫生的重点。因为牙菌斑是龋病和牙周疾病的共同因素之一，如果清除了牙菌斑，也就解决了龋病和牙周疾病的预防问题;同时也使牙结石失去了赖以形成的基础。
&&& 检查刷牙效果的标准，就是看牙菌斑是否已经完全清除净。
&&& 7、刷牙时刮刮舌苔防胃炎：
&&& 据国内外的统计资料，人群中幽门螺杆菌的感染率大致为50%，这种微生物是慢性胃炎和消化性溃疡的致病因子，且在一个家庭内有相互传染的倾向。患有慢性胃炎的人，更应注意口腔卫生才是，每天晨起刷牙时刮去舌苔，对人对己都有好处。
&&& 8、感冒后最好换牙刷：
&&& 有的人患感冒或上呼吸道感染疾病，经医治而仍绵绵不断，除与个体抵抗能力差外，还可能与其使用的牙刷有关。如果不换牙刷的话，感冒也更不容易痊愈，或更容易反复。因此，牙刷应放在通风干燥处，如果患过感冒，最好将牙刷用消毒液浸泡消毒或更换一把新牙刷。此外，家庭成员的多把牙刷最好不要放置在一起，而是多牙缸放置，这样更有利于传染性疾病的预防和控制。
&&& 9、餐后十分钟是刷牙黄金时间：
&&& 一般来说，吃完食物后的10分钟是牙齿保健的关键时期，因为此时口中的pH值由6.8降到4.5，酸性达到高峰，此时若未立即清洁牙齿，这些酸性物质就会侵蚀牙齿表面的珐琅质，形成脱钙现象，造成蛀牙。
&&& 10、刷牙不当易得氟牙症：
&&& 含氟牙膏虽能有效防治龋齿，但同时具有副作用，如果使用不当，易导致氟牙症。氟的防龋作用与产生毒性之间的界限很小，摄入过量的氟会使牙齿产生一些斑点，这就是氟牙症。严重时可使牙齿变黄，表面粗糙，容易缺损。不少中外学者通过科学研究发现：龋齿减少的同时，患氟牙症的儿童却在增加。原因是对于吞咽控制能力还不完善的儿童，误吞含氟牙膏就会增加氟的摄入量，而过量的氟则容易导致氟牙症。因此，对于使用含氟牙膏，应该有一个正确的认识，并且掌握正确的方法。
&&& 11、加强对牙齿的保健：
&&& 传统医学提倡早晚叩齿和按摩牙龈是最有效方法，每天晨起或睡下后上下牙齿轻轻对叩数十下，能促进牙体和牙周组织血液循环，同时在洗脸时，用食指上下旋转按摩牙龈，排除龈沟及牙周袋分泌物，可改善牙龈内血液循环，提高牙周组织抵抗力，从而防止牙周病。同时要去除不良的生活习惯。戒烟、酒，不吃过烫和辛辣的食物，拔除残冠、残根、磨除锐利的牙尖，除去不良的修复体，以避免慢性不良刺激。口腔保健的钥匙就掌握在每个人自己手中，一分呵护一分健康，愿健康的牙齿伴你终生。
&&& 以上就是奇丽女性小编为大家带来的保护牙齿的方法,小孩在成长时一定要注意牙齿的保护,感冒后最好换牙刷,餐后十分钟刷牙,必须掌握正确的刷牙方法等都是非常重要的保护牙齿的方法,大家一定要记得哦.
Related News
Recommended hot
Recommended Gallery
Entertainment
Women's Health
Copyright 2009- Inc. All Rights Reserved. 奇丽女性网 版权所有
京ICP备号-3如今说牙齿是一个人的名片一点也不夸张，因为只有整齐洁白的牙齿才可以让人们在交流的时候不会尴尬，更不会影响人们自己的自信心，可以让人们不管是在生活中还是工作中都会受到人们的欢迎。但是，如今的人们有很多人牙齿都不够漂亮，其中有不少的人牙齿都出现了牙齿着色而发黄发黑。试想，如果一个人一张口就是满口发黄或者发黑的牙齿的时候，你还有兴趣继续交流下去吗？所以说牙齿作为一个人自我修养的明信片而受到了越来越多的人的关注。
步骤/方法：
所以说人们都想知道有哪些有效的方法可以使牙齿更美白。其实，想要拥有洁白又健康的牙齿一点都不困难。只要人们正确的刷牙并且定期的去做洗牙，都可以避免牙齿出现着色发黄或者发黑。当然针对已经形成的难看的发黄或者发黑的牙齿，人们只有通过专业的牙齿美白技术就可以重新拥有洁白的牙齿。而目前，美白牙齿的技术也是越来越先进，美白人们的牙齿方法也是在逐渐的增多，而想要牙齿更美白，人们可以做冷光美白或者美牙冠来实现。
而冷光美白牙齿是广大群众都了解并且熟悉的，常常可以让人们拥有美白效果两年以上的洁白的牙齿，当然保养的好美白效果也就更好。而美牙冠是近几年才发展起来的牙齿美白技术，并且技术是从欧美先进国家引进的，一般来说，当人们做过美牙冠后都是可以终身拥有洁白的牙齿的。
不管是冷光美白牙齿技术还是美牙冠技术，都可以让人们拥有洁白的牙齿。不过，虽然先进的医学技术可以让人们着色的牙齿重新恢复如珍珠般的洁白，但是，人们还是要好好的保护牙齿做好清洁和保养，才可以让牙齿健康更美白。
注意事项：
高科技可以美白牙齿，但是美白牙齿也是有很多要注意的，比如美白后的保养，一般美白牙齿当天人们很容易着色，因而要避免吃深色的食物以及带颜色的食物，同时尽量要避免冷热对牙齿的刺激。
牙齿美白亲身体验
订阅到邮箱
美白热门相关
美白精彩推荐
美白相关药品
功能主治：祛痘印，修复痘坑。...
参考价格：￥197
功能主治：具有祛斑、美白、紧致、补水的功效。...
参考价格：￥498
咨询实录推荐}