佛山中医院失眠专科
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　　佛山中医院失眠专科采用中西医结合治疗方法,为各类睡眠障碍如入睡困难、多梦、早醒、梦游以及各种心理...
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谭莲蓉医生她的确是一个好有耐性的好医生，她拥有一颗“医者父母心”的心态，她的确是一个难得的医生，她从...
现在不失眠了，多数情况下能睡，可是心情还是不好，是我自己在没有经的她同意就停药了，现在又不好意思找她...
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　　佛山中医院失眠专科采用中西医
，为各类睡眠障碍如入睡困难
、梦游以及各种心理
疾病提供有效的
，帮助患者早日解除失眠
、抑郁症的痛苦
& 副主任医师&
简介：心理、失眠专科，副主任中医师，城南门诊负责人，擅...
擅长：中西医结合治疗各种原因引起的失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、社交恐怖症、不明原因的奇难杂症等
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广东佛山治疗失眠的最好医院是在哪里？得了失眠平时要多注意些什么？
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&&&&&&你好，朋友，你的情况是由于失眠所造成的情况，利用药物煎汤的热蒸汽熏蒸患处，并用温热药液淋洗局部的外治法。对于失眠也是有一定的疗效，1.烦躁不易入睡时，喝杯糖水，生成大量血清素，抑制大脑皮层。2.一匙莴笋浆液汁，融于一杯水服下
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&&&&&&我觉得广东民,安医院就不错，这家医院采用的是第5代DNBR超导睡眠检测系统治疗的，我哥哥就是用这个治疗好的，效果很明显，检测也比较精确，当时我哥哥就只花了2个疗程的时间就治疗好了，也没有副作用，都很长时间了，没有复发过。朋友要是治疗失眠的话，最好建议你去这家医院治疗。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症，入睡和保持睡眠障碍，失眠症，不寐，多寐，健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普...
好发人群：中青年女性多发
常见症状：频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡
是否医保：--
治疗方法：药物治疗、心理治疗
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佛山一医院心理失眠专科门诊患者男女比例为１:1.5
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（原标题：佛山一医院心理失眠专科门诊患者男女比例为１:1.5）
今天是“世界睡眠日”，今年的主题是“健康睡眠，远离慢性病。”记者从多家医院了解到，在佛山失眠人群女性多余男性，而职业则以警察、教师、媒体等从业人员失眠率更高。佛山市中医院心理失眠专科主治医师张彬表示，失眠对身体的影响较大，尤其是对于罹患高血糖、高血压等慢性疾病的老年人，容易引起血糖、血压的波动，加重基础疾病病情，因此需要引起关注和重视。失眠易加重高血压、高血糖等病情75岁的陈姨有糖尿病史20余年，以往服用降糖药物血糖一直控制稳定。近两年来陈姨出现了失眠的情况，入睡困难、多梦、早醒等等。她初以为稍微调整一下作息时间便可以解决，但是近半年时间里，陈姨自觉失眠越发加重，甚至有时连续几晚“眼光光等天光”，就连服用以往相同的降糖药血糖仍波动较大。在糖尿病科医师的建议下，陈姨到失眠专科就诊。“当人们出现失眠时应及时到专科医生处就诊，而不是盲目地“自我观察”、拖时间。”张彬提醒说。女性失眠更多见记者从佛山市中医院获悉，一年当中佛山市中医院心理失眠专科接诊主诉失眠的市民大约有３000人，其中以女性较多见，男女比例约为１:1.5，压力大的白领、更年期妇女、家庭主妇以及伴有慢性疾病的患者是失眠的主要群体。来自佛山市第三医院心理科的数据显示，门诊患者中90%都有失眠的症状。“多数的失眠都是由情绪问题如抑郁、焦虑以及精神疾病引起的。”佛山市第三人民医院心理科主任徐彩霞告诉记者，以老年人和青少年更多。“青少年是由于学习压力等导致，而老年则因为甲亢、高血压等问题导致失眠。”徐彩霞说，就诊的患者中，女性也高于男性，而职业方面则以警察、教师、媒体等与人打交道较多的行业人群失眠率更高。如果失眠了，试试这样做1、不要在床上读书、看电视或听收音机；2、熬夜时机体会产生很多的代谢废物，堆积在体内，成为毒害机体的毒素，所以要特别注意补充体液，稀释并加快毒素排出。熬夜时来两罐富氢源可缓解熬夜疲劳，同时氢气会将熬夜给细胞带来的损害降到最低~；3、每天规则的运动有助于睡眠，但不要在傍晚以后做激烈运动，尤其是在睡前2小时；4、不要在傍晚以后喝酒、咖啡、茶及抽烟。假如存在失眠，应避免在白天使用含有咖啡因的饮料来提神；5、不要在睡前大吃大喝，但可在睡前喝一杯热牛奶及一些复合碳水化合物，能够帮助睡眠；6、如果上床20分钟后仍然睡不着，可起来做些单调无味的事情，等有睡意时再上床睡觉；7、尽量不要午睡时间过长。
8、适当晒太阳也有利于晚上睡眠。阳光可以促使大脑内的松果体分泌褪黑素从而改善睡眠。南都讯 记者
通讯员／叶惠欣
(原标题：佛山一医院心理失眠专科门诊患者男女比例为１:1.5)
本文来源：南方都市报
责任编辑：王晓易_NE0011
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