我的左大腿内侧昨晚起有刺痛感是怎么回事
我的左大腿内侧昨晚起有刺痛感是怎么回事
昨晚半夜睡醒时忽然有几下左大腿内侧有刺痛感，但一会又没事了，过了一会儿又是痛一下，到现在摸摸感觉还是有点痛的，象是肌肉痛，又象是在某条筋上一样的痛，不知道是怎么一回事，是不是要紧啊？请给我答案复啊！谢谢啊！
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共12条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈。其治疗原理并非将退变突出的椎间盘组织回复原位，而是改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根的炎症，从而缓解症状。意见建议：建议到正规专业的三甲医院进行详细的检查，查明病因，选择适合自己的治疗方式，对症治疗。不要盲目用药，以免错过治疗的最佳时期。
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
&&已帮助用户：123888
你好，这种情况常有劳损的情况造成的。另外不排除是有神经病变的情况。
职称：医师
专长：头痛,中风,腰痛
&&已帮助用户：170205
指导意见：你好，考虑腰间盘突出压迫神经造成的，最好针灸按摩治疗，同时建议注意休息，加强饮食营养，这可以改善的。
职称：医师
专长：脂肪瘤，痔疮，疝气，阑尾炎等，
&&已帮助用户：406342
指导意见：引起腿疼的原因有很多种.但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的.比如说腰疼而引起腰椎间盘突出.腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼.另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛.可吃些风湿寒痛片.
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
&&已帮助用户：184782
指导意见：你好，一般是有些受凉或者关节炎的现象，目前您要拍片检查一下的，适当补充点钙剂，同时作息时间规律，同时可以用点去风散寒的膏药，服用独一味胶囊。
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
&&已帮助用户：233996
指导意见：你好，你的情况考虑是劳损、缺钙、腰椎疾病的情况。一般的情况可以采用按摩、中药等治疗。不要劳累。
职称：医师
专长：妇科疾病的研究
&&已帮助用户：88162
指导意见：腿痛症状是需要到当地医院做进一步检查的，尤其需要检查的是下肢血管彩超，以及血糖血脂等，需要排除下肢动脉炎，如果是韧带炎症可以通过理疗等方法治疗，如果是动脉炎，需要尽快住院治疗的，还需要检查微量元素排除缺钙。遵循临床医嘱，早日恢复健康。
职称：医师
专长：食物中毒，药物中毒，重金属中毒
&&已帮助用户：180894
指导意见：你好，像这种情况考虑是神经性疼痛， 像这种情况建议营养神经治疗和补充钙剂治疗，营养健康饮食，适当锻炼身体，慢慢会好起来的。
职称：医生会员
专长：肺部感染,慢性呼吸衰竭,慢性肺心病
&&已帮助用户：94074
指导意见：你好，考虑腰间盘突出压迫神经造成的，最好针灸按摩治疗，同时建议注意休息，加强饮食营养，这可以改善的。
职称：医师
专长：霉菌性阴道炎,宫颈糜烂,痛经
&&已帮助用户：243497
指导意见：这应该做全面检查，可能是风湿或类风湿，也可能是腰椎引起的坐骨神经痛等 建议你先到医院拍片检查一下腰椎看是否有增生，
职称：医师
专长：内科常见病 多发病 如支气管炎 高血压 心脏病等
&&已帮助用户：97206
指导意见：你好
考虑是缺钙缺钾，肌肉疼痛引起的，可以服用布洛芬治疗试试，避免劳累受风寒着凉，必要时到医院做进一步检查与治疗
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
&&已帮助用户：258527
指导意见：引起腿疼的原因有很多种.但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的.比如说腰疼而引起腰椎间盘突出.腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼.另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛.可吃些风湿寒痛片.
问大腿内侧忽然搏动性疼痛，是怎么回事？
职称：医师
专长：不孕不育。常见疾病
&&已帮助用户：161947
你好，一可能是缺钙，二可能是腰椎压迫导致的腿疼，三可能是腿部的软组织或骨骼疾病导致，建议您去医院治疗，祝您身体健康。
问左大腿内侧筋突然疼痛是怎么回事
职称：医生会员
专长：内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病
&&已帮助用户：42781
病情分析：你好，你这情况考虑是腰椎间盘突出压迫神经造成的，另外缺钙也可出现这情况。意见建议：建议拍腰椎片检查，如果是腰间盘突出，可以做针灸按摩等治疗，如果是缺钙，及时补充钙盐。
问左侧大腿根部内侧疼痛是怎么回事
职称：医生会员
专长：妇产科、
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指导意见：您好，根据的描述，考虑可能是附件炎的可能性的大，建议去医院妇科，做B超检查。注意休息，祝你健康
问右侧大腿根部有轻微疼痛感，是怎么回事，谢谢
职称：医师
专长：骨伤,骨病,普外疾病,消化内科疾病
&&已帮助用户：129681
病情分析： 出现经常腿痛症状是需要到当地医院做进一步检查的，意见建议：尤其需要检查的是下肢血管彩超，以及血糖血脂等，需要排除下肢动脉炎，如果是韧带炎症可以通过理疗等方法治疗，
问左大腿内侧突然针刺般的一阵疼痛，跳着的感觉。过一阵...
职称：医生会员
专长：妇科疾病，月经不调，不孕不育症子宫肌瘤，宫颈糜烂
&&已帮助用户：139926
病情分析： 引起腿疼的原因有很多种，但绝大部分是由某一部分的创伤而引起的，比如说腰疼而引起腰椎间盘突出，腰椎间盘突出压迫神经从而导致腿疼。意见建议：另外可能是受风受寒或劳损导致的腿痛，可吃些风湿寒痛片。
问大腿内侧疼痛
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：140785
病情分析： 腿疼可能是膝关节病变引起的，也可能是腰椎病变引起的。 建议到医院诊治，意见建议：你可能需要拍腰椎片子及膝关节片子，以确诊你腿疼病因
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
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评价成功！各位兄弟姐妹，相信这个问题让你烦恼很久了，其实这属于局部脂肪（代谢垃圾）堆积，大腿内侧是肝经通过的地方，一般这部位肥胖的人肝功能都有点问题，或者反过来说，因为肝的工作不良，肝经的位置才堆积那么多废物。　　
解决方法：　　　　1. 洗澡时在大腿内侧根部多做按摩，最好顺着大腿往复式推揉。如能忍受疼痛，四指并拢，用第二关节“刮推”效果更明显。注意要用肥皂水帮助润滑。　　　　2. 一般最初一两次按摩大腿内侧感觉不明显，两三次以后，如果你觉得皮下开始痛，那里的赘肉开始变得松散，那么恭喜你，你的经络对你作出反应了！此时更要乘胜追击，用关节狼狼地刮！（姿势一般为，一只脚提起,踩在稳定的地方，大腿与地面平行，手捏拳，用关节处，咬咬牙，一个字：刮！！！（从根部往膝盖方向刮，别弄反了，到时候刮出疝气别赖我阿！）　　　　
坚持四周，你会发现裤子不磨了，精神也好了，肝也得到了疏通，调整。　　　　　　　　　　
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　　给自己顶一顶，
　　这么好的帖~```一定要顶下 好多姐妹都问过这个问题呢~````
　　走路劈腿就好了。
　　顺便说一句，大腿内侧的肝经疏导畅通后，会大大改善血液的排毒功能，脸上的痘痘和口臭问题都同时迎刃而解了！
　　自己顶到页首，让更多朋友看到，受益。
　　天涯刷版太快了，一眨眼都掉到第二页。
　　有些姐妹怕羞，担心回了贴就被人说自己有这个问题。大家还是顶顶吧，让多些姐妹看到。好吗？
　　楼主你试过吗？　　我回去试试，要坚持四个星期比较麻烦。
　　汉~~~~　　我只知道胖子的裤子,在大腿内侧常常会磨破,因为太胖了,走路的时候就常会摩擦.　　唯一解决的办法就是让自己瘦下来.
　　我还以为我大腿太粗了
　　把裤子扔了，或者把腿上脂肪扔了。　　　　
　　真的假的呀？有没有人试过的？
　　本人操作了4周，　　　　第一周大腿皮下疼痛明显，痛处集中在腿根部，　　　　（出于歪打正着，因为上两个月开始在看中里巴人老师的《求医不如求己》，原来肝不太好，按老师的指导，想疏通肝经，于是开始按摩。感觉到皮下的疼痛很高兴，书上说这时表示经络被激活，开始给反应了。　　　　第二周 继续努力　　痛的位置向下移动，集中到了膝盖内侧附近，正是肝经两处要穴的所在，心中大感神奇，老师的方法真的有效！明显脾气好了很多（清肝火的表现）晚上睡觉也踏实多了。　　　　第三周 不要松懈　　偶然间发现原来穿的很紧的牛仔裤现在松动的很，不单腰围小了，主要是发现整条裤子松了，原来绷在大腿上的裤腿，现在可以捏起个褶子了，而且走路明显感觉不到腿内侧在互磨的痛苦了！！
　　于是大感幸福，坚持不懈。　　　　第四周 成果明显　　我一只穿34的牛仔裤，而且非得是“LOOSE FIT&的才穿得下，前段时间帮我哥买了条32的“straight fit”，后来没时间拿给他就放我这儿了，早几天整理衣柜，发现了，手痒拿来试试，居然正正合适！&原来也试过这条的，裤腿扯到膝盖上面一半就塞不进去了！& 　　　　这又印证了《人体使用手册》吴清忠老师的话：“减肥不是减重量，而是减体积”！　　　　各位加油，希望你们也变得匀称，协调，健康，美丽！　　　　《再提个小要求，希望大家看过后顶一下，让帖子在首页，给更多姐妹兄弟看到，好吗？谢谢大家！》
　　从来没有发生过裤子内侧磨破，以前很惊奇身边朋友怎么会哪里磨破！还以为人胖都会磨破！ 　　　　原来是这个样子啊，长见识了！
　　对男人也有效吗？
　　以前我瘦的时候，经常担心自己是罗圈腿，现在胖了，大腿都并不拢了，再也不担心是罗圈腿了。。可是裤子开始磨破了。。。
　　有没有图解啊
　　楼主你有没有同步减肥啊？你可以减得很可观啊。
　　OMG,原来是这样地。　　偶的肝不好。　　我穿26的裤子，尽管不瘦，但也不是胖子，这个问题困惑我很多年了。我的裤子一般是膝盖和大腿内侧坏的。膝盖破是因为小脑不发达经常摔交。内侧破原来是肝不好。　　真的会有裤子磨破哦。　　哦也。　　谢谢楼主。
　　作者：kitty378　回复日期：　14:13:53　
　　　　我还以为我大腿太粗了　　　　俺也一直这样认为哎~~　　谢楼主了，俺要试试哈
　　对了，楼主，这是不是要一直坚持做啊？　　　　不做是不是又会反弹长回去捏？
　　以前瑜珈老师教过一个动作，类似扎马步一样。说是可以瘦大腿内部，好多学员都说有效，最明显的感觉就是裤子不磨了^_^
　　呀 真的啊 原来我肝不好
楼主 干脆把你看的那本书推荐一下 我看我买得到不 好照着做
　　回楼上朋友，书名叫《求医不如求己》 作者：中里巴人　　　　现在书店很多模仿这个书的，要认清楚，不过太好卖了，书店经常断货，有1.2册，值得看看。
　　以前胖的时候，大腿内侧的裤子总是被磨烂了，现在瘦了之后就没有这种现象了
　　顺便告诉大家，我揉肝经，敲胆经，现在开始敲“带脉” 已经减了7公斤，而且一点都没挨饿。　　每天早上吃橘子，牛肉丸，苹果，叉烧包，炒牛河什么的，不用忌口。　　　　中午在公司吃，也是别人吃啥我吃啥，　　　　晚上稍稍少吃点米饭，面之类的主食，菜，肉还会照吃不误。　　　　
　　作者：ledary　回复日期：　15:00:31　
　　　　作者：kitty378　回复日期：　14:13:53　 　　　　　　我还以为我大腿太粗了　　　　　　　　俺也一直这样认为哎~~　　　　谢楼主了，俺要试试哈　　 　　 =============================　　我也是
　　楼主我想问下每天要刮多少次啊
　　回楼上：　　　　
一次就可以，洗澡时做，用点力气，一条腿揉刮3-5分钟、注意别着凉。
　　谢谢楼主给我们这些粗腿人士带来了变细的希望，请问揉肝经每次揉多久呢？
　　揉肝经，敲胆经，现在开始敲“带脉”　　　　狂迷糊
　　回去試試　　其實做不難　　要保持耐心做四周是最難的阿
　　告诉大家用并拢的四指关节是因为经络比较难找，对于没有中医基础的朋友，用四指宽度刮过，正所谓“有刮错，没放过！”　　　　也符合中医说的“离穴不离经”的原则，况且大腿内侧只有肝经一条，不会错到哪里去。
　　强烈关注呀~~　　　　偶就是大腿很肥,夏天很痛苦不能穿裙子,就是大腿内侧摩擦容易把皮磨破.现在终于有救啦~~
只是楼主有没有图解呢,有点看不能明白,不知道具体的手法是怎样的.能再详细说明吗?
　　（从根部往膝盖方向刮，别弄反了，到时候刮出疝气别赖我阿！）　　================================================　　这个...
　　我在南方，天天洗澡，所以天天刮，北方的朋友尽量做到吧。2.每次洗澡先淋湿腿部，抹上沐浴液，一脚踏在马桶盖上，弯腰捏拳猛刮（妹妹们不要太狠，循序渐进好）刮大概5分钟左右吧，反正刮一阵就手臂酸的很，顺便减了手臂，呵呵。3.对，先只刮内侧，大腿根部到膝盖段，等过段时间皮下疼痛转移到膝盖内侧了，就主攻膝盖到小腿内侧，有兴趣深入了解的朋友请上网搜索“经络图”找“足阙阴肝经”的图片，看清楚经络走向。欢迎继续提问。
　　我也有这样的烦恼呢，谢谢LZ
　　作者：圆小小　回复日期：　19:15:06　
　　　　减肥　　　　
　　lz,有没有什么副作为啊，还有会不会反弹？
　　是具体刮哪里啊？　　是从大腿根开始刮到哪里吗？　　上个图嘛楼主，好心帮到底嘛！　　please　　
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
　　作者：猫饼儿　回复日期：　13:23:45　
　　　　走路劈腿就好了。　　=======================================================================　　排这个``````````````````````````````````````````````
　　裤裆换成铁的就不怕磨破了
　　广告还真是烦。。。
　　有些姐妹怕羞，担心回了贴就被人说自己有这个问题。大家还是顶顶吧，让多些姐妹看到。好吗？　　____________________________________________________　　LZ太可爱了
　　打呼噜妹妹还真可爱
　　好贴，记号！
　　记号下
　　原来是这样,我BF和我妈的裤子都破在里面.
　　我想知道书在哪里有买?住的地方书店都跑过,没有.　　
　　.cn/zlbr　　　　这里是中里巴人老师的博客，大家去看看，应该有收获
　　《求医不如求己》 一，二册 是很难买到，广州的大书店很多都断货，大家可以上当当等网上书店邮购。　　　　【拜托大家别把我当托儿啊，郑老师的书根本用不着托儿来推销 ：）】
　　我想知道能不能不在洗澡的地方做...　　比如每天睡觉前在床上刮...可以行得通吗?
　　可以的，只要刮的经络位置对，力量能达到，在哪里做都没问题。　　　　只是干刮很疼，抹点润肤油好，注意别着凉！
　　作者：凡人皆大力　回复日期：　22:56:21　
　　　　可以的，只要刮的经络位置对，力量能达到，在哪里做都没问题。　　　　　　　　只是干刮很疼，抹点润肤油好，注意别着凉！　　　　
　　/////////////////////////////　　好。。谢谢LZ^^*　　　　我已经敲胆经一段时间了...现在开始刮肝经!
　　汗，居然是肝的问题。。。　　我就一直不明白，裤子为什么会磨坏　　其实归根到底，还是自己太胖了－，－　　减肥减肥　　当然更要护肝，嘿嘿
　　不过现在冬天了，洗澡的时候刮会冷讷。。。。
　　好玩,待会儿去洗澡就去试一下...　　　　谢谢楼主哦, 　　　　
　　从来没试过磨破裤子，对lz的贴子好奇所以进来看看
　　如能忍受疼痛，四指并拢，用第二关节“刮推”效果更明显　　　　－－－－－－－　　　　试了一下，果然很痛……好奇心杀死猫
　　呼唤上图上图~~~~~
　　作者：凡人皆大力　回复日期：　19:00:06　
　　　　我在南方，天天洗澡，所以天天刮，北方的朋友尽量做到吧。2.每次洗澡先淋湿腿部，抹上沐浴液，一脚踏在马桶盖上，弯腰捏拳猛刮（妹妹们不要太狠，循序渐进好）刮大概5分钟左右吧，反正刮一阵就手臂酸的很，顺便减了手臂，呵呵。3.对，先只刮内侧，大腿根部到膝盖段，等过段时间皮下疼痛转移到膝盖内侧了，就主攻膝盖到小腿内侧，有兴趣深入了解的朋友请上网搜索“经络图”找“足阙阴肝经”的图片，看清楚经络走向。欢迎继续提问。　　　　　　　　　　没看懂　　　　什么时候是从内侧到膝盖？？　　什么时候又是膝盖到内侧？？　　
　　我会的。　　我胖·
　　中醫的身體時鐘 　　　　清 晨3:00~5:00 【肺經，服用藥物效果好】 　　& 　　&　　《寅時》血氣流注於肺，稱為「手太陰肺經」。肺部功能欠佳者，在清晨時過敏性鼻炎及咳嗽、氣喘易發作；有些醫師認為嚴重氣喘患者，應在此時起床服藥，治療效果會更好，且宜吃補肺飲食，如燕窩、銀耳等。　　　　【如果经常此时咳嗽，醒来，应该是肺有问题了，要注意！】　　& 　　& 　　& 早上5:00~7:00【大腸經，吃蔬果排便順】 　　& 　　&　　《卯時》血氣流注於大腸，稱為「手陽明大腸經」，此時最適宜「方便」，因此很多早起的人就很容易排便，反之就容易便秘；所以，清熱滑腸最好的時間就是此時，由於有助大腸經的食物只有蔬菜水果，有便秘的人在此時，最好多吃高纖蔬菜及水果。　　【 建议早餐吃些香蕉，橘子，苹果类的带酸性，高纤维的果蔬，坚持几天，每天早上去厕所畅顺的感觉太好了】　　& 　　& 早上7:00~9:00 【胃經，一定要吃早餐】 　　& 　　&　　《辰時》血氣流注於胃，稱為「足陽明胃經」。陽明經是多氣多血之經，此時人體的胃腸消化吸收最強，是營養能輸送到各器官滋養臟腑的最佳時刻，這也是早餐在中醫裡很重要的因素。　　　　【注意，各个器官得到滋养的原料来自早餐，所以别虐待自己的五脏六腑啦，吃些有营养的，我就每天早上吃肉类，鸡蛋等 】　　& 　　& 早上9:00~11:00【脾經，禁食辛辣刺激】 　　《巳時》血氣流注於脾臟，稱為「足太陰脾經」，此時是人體氣血最旺時期，因此不宜食用燥熱及辛辣刺激性的食物，以免傷胃敗脾，即使是脾虛者進行補養，都要很小心。　　& 　　& 　　& 中午11:00~下午1:00【心經，適度午睡佳】 　　& 　　&　　《午時》氣血流注於心經，稱「手少陰心經」，陳旺全提醒，很多人說中午不宜劇烈運動，就是擔心在心經氣血充盈時，造成血脈運行紊亂，血不歸經，因此應適度休息，但午睡不宜過久　　【午餐别吃太多，否则血液都去胃部帮助消化，心脏就缺血了，这也解释了为何午饭吃的太饱会感觉心慌气短了】　　　　& 　　& 下午1:00~3:00 【小腸經，腸胃要休息】 　　　　《未時》血氣流注於小腸，稱為「手太陽小腸經」，此時是小腸經進行清、濁及吸收的時刻，營養吸收到體內，濁物送到大腸待消化及排除體外；未時過後腸胃開始休息，此後的晚餐時間含蛋白質和脂肪、澱粉類食物要少量攝取，否則易在體內累積。　　& 　　& 　　& 下午3:00~5:00 【膀胱經，多喝水利排泄】 　　&　　《申時》血氣流注於膀胱，此為「足太陽膀胱經」，膀胱為腎之腑，兩者均屬水，因此這段時間要多補充水分，有助膀胱排除體內廢物，以促進泌尿系統的代謝。　　【应该这个时候冲些茶，乌龙或普洱最适合减肥人群，你会发现小便多了，而且气味重，其实是在把体内的油脂，废渣，毒物排出去！】 　　& 　　& 下午5:00~7:00 【腎經，工作完畢多休息】 　　& 　　《酉時》血氣流注於腎經，稱為「足少陰腎經」，腎經是人體協調陰陽能量的經脈，也是維持體內水液平衡的主要經絡，由於此時是工作完畢需稍事休息之時，因此不宜過勞。　　& 　　& 　　& 晚上7:00~9:00 【心包經，晚餐別太豐盛】 　　　　《戌時》血氣流至心包經，稱為「手厥陰心包經」，在中醫來說，心包經主瀉、主血，因此若晚餐吃得太豐盛，易生亢熱而致胸中煩悶、噁心，因此建議晚餐不宜過膩，餐後要休息，運動以散步的方式最好。　　& 　　& 　　& 晚上9:00~11:00【三焦經，少喝水】 　　& 　　&　　《亥時》氣血流至三焦經，稱為「手少陽三焦經」，掌管人體諸氣通往各臟腑，是為人體血氣運行的要道，特別是人體上肢，以及排水的腎臟均屬三焦經掌管範疇；此時陰盛，要安五臟以利睡眠，注意睡眠時不要特別壓迫到某側的手部，容易水腫的人睡前不宜多喝水。　　& 　　& 　　& 深夜11:00~1:00【膽經，勿熬夜】 　　& 　　&　　《子時》血氣流注於膽，稱為「足少陽膽經」，此時天地磁場最強，膽經會引導人體陽氣下降，是身體進入休養及修復的開始；熬夜會致膽火上逆，引發失眠、頭痛、憂愁易思等多種神經症狀，因此宜多休養。　　【别贪看电视，上网，你又不是总理，你又不日理万机，洗洗睡吧！】 　　& 　　& 凌晨1:00~3:00 【肝經，愉快入眠佳】 　　& 　　&　　《丑時》血氣流注於肝，稱為「足厥陰肝經」，本經有疏利三焦，通調水道的作用，且由於肝膽互為表裡，相互影響，休息才能使血回流滋養肝，否則就不利肝臟排毒功能。肝經具有調節全身的血液疏導全身，使氣血調和，宜在精神愉快下入眠，以免過度　　& 壓抑致氣血不暢。 　　【你这个时候还不睡，肝得不到休息调养，不出问题才怪！老实交待，胖友们，你们是不是都有晚上熬夜的坏习惯？！】　　　　+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++　　各位朋友，俺苦口婆心写了这么多，你还不思悔改，就别老是哭天喊地的说要减肥啦啦啦啦啦啦。。。。。
　　亲耐滴楼主大力~~~你真滴太可爱鸟~~~~~
　　好啦，今天说道这里，已经超时睡觉了，胆经又没好好休息，俺睡觉去也，明天和大家再交流。
　　...楼主说的很呼应，我肝不好，大腿也胖，只是没想过这二者有关联。还常常睡不着，神经衰弱，老做梦。皮肤都变差了。。
　　赞啊！！！
　　只是那个手法能不能有个图解说明　　不是很明白，四指并拢，需要弯曲么？　　
　　天哪,看了上面那大段东西,觉得我现在的生活方式根本就是在和天彻底过不去　　刚刚实验了一下，感觉还挺舒服的　　但我就有一点想不明白　　因为之前不是说睡前把腿搁墙上能瘦腿吗　　那我现在推了半天，晚上再一倒立，不是会又流回来了吗
　　多谢可爱的楼主，　　回去试试看
　　早上好各位朋友！　　　　
楼上饭塔同志很不乖噢，发贴时间是两点半！（又日李万机啦？）　　　　罚你温习一遍：　　　　《丑時》血氣流注於肝，稱為「足厥陰肝經」，本經有疏利三焦，通調水道的作用，且由於肝膽互為表裡，相互影響，休息才能使血回流滋養肝，否則就不利肝臟排毒功能。肝經具有調節全身的血液疏導全身，使氣血調和。　　　　前面有朋友提到的“腿模”躺在床上两腿靠墙尽量分开，其实也是拉伸大腿内侧，使纠结的脉络，血管得以伸展，从而客观上疏通了肝经，目的并不仅是让血液回流。 练一字马可以起到同样效果，只是难度太大，一般二般人做不到罢了。　　　　+++++++++　　回复 作者：蝶翼飞花　　　　　是四指并拢捏拳，用指关节的第二节推刮。（见过木工推刨子吗？对，就这个感觉，一下一下来，不用太快，刮完一下停两秒，让血液有回流的时间）
　　好滴,我顶了　　我有这个毛病　　也就是这几年下来的　　原来没有挖,不知怎么突然就磨裤子了　　很羞于启齿挖　　一直以为是腿发胖了　　原来是有肝不好的原因唉唉　　一定要注意了
　　嗯，狠狠刮　　今天试试看　　55555　　ps ，问一下lz我觉得我腿长的很畸形　　穿瘦点的牛仔裤看腿就是弯7扭8的。。。。。　　有什么纠正的办法么
　　楼主我太爱你了。　　我要按照这个来做，如果我的大腿瘦了。我请你吃饭。
　　我靠 得收藏
　　百度来的，是这个路线不　　　　足厥阴肝经　　《灵枢·经脉篇》肝足厥阴之脉，起于大指丛毛之际，上循足跗上廉，去内踝一寸，上踝八寸，交出太阴之后，上?内廉，循股阴，入毛中，过阴器，抵小腹，挟胃属肝络胆，上贯膈，布胁肋，循喉咙之后，上入颃颡，连目系，上出额，与督脉会于巅；其支者，从目系下颊里，环唇内；其支者，复从肝别贯膈，上注肺。　　　　　　《灵枢·本输篇》足厥阴肝经五腧穴：　　肝出于大敦，大敦者足大指之端及三毛之中也； 　　行间足大指间也； 　　太冲行间上二寸陷者中之中也；　　中封内踝之前一寸半陷者之中，摇足而得之；　　曲泉辅骨之下，大筋之上也，屈膝而得之 。　　
　　记号..
　　我的肝也不好　　最近长了好多痘痘　　我都不敢出门了
　　我身边几个肝不好的人，都是大腿内侧很多肉，裤子常磨破。给他们推荐了这个方法了。多谢楼主。
　　感谢上面朋友上图，完全正确！
　　再次感谢，回答正确！
　　可以用别的什么工具刮吗？平时坐着也可以刮？楼主，我最近一两年的脸色变得很黄，不知道是什么器官不好了？？望解答啊~~
　　回婴宁：你要小心，是否经常感觉疲惫？两三点时睡不踏实？再检查眼白，如也泛黄请立即去医院查肝功能！
　　谢谢楼主，又学了一招
　　你说的那些症状倒是没有的，就是不知道怎么的脸色就变的好黄哦，好像蒙了一层灰那样。睡觉一直都不是很踏实，会失眠，而且黑眼圈很重。。。楼主麻烦解答啦~~~
　　楼主，你说的这个实例是不是人体使用手册里面的，可是里面介绍的是肾经的问题，该按摩哪个呢　　----------------------------------------------------------------　　　　　　我们有一个患者，从小就是肥胖的体型，因此，家人对他的饮食严格限制，越胖限制就越严，而且尝试了所有可能的减肥方法，仍然控制不了他体重的上升趋势，到了18岁体重已经接近100公斤了。　　　　我们诊断以后，认为他并不如西医所说的没有病只是单纯的肥胖。他的一双大腿内侧脂肪堆积得极厚，走路时两腿内侧会互相摩擦，严重时会造成破皮。大腿内侧是肾经通过的部位，肾经的垃圾堆积多，说明他的两个肾的能力都很差。大腿外侧脂肪也很厚，这是胆经的能力不够所致。胆经能力不够，胆汁分泌一定偏少。这些都是明显疾病的症状，只是没有不舒适的感觉而已。　　　　
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