夏天又要到了，美美的凉鞋总能给人无限的诱惑，女生喜欢穿，男生喜欢看，总之夏天很美好……也不知道是不是这个原因吧，邦利最近收到一些读者的留言，要求写一篇关于英国足部护理药品的文章，其中包括烦人的脚气、灰指甲、鸡眼、足部硬皮等等，似乎一夜之间，大家突然开始关心自己的脚了，因为真的过不了几天，捂了半年的脚就要重见天日了……足部肌肤一直是最容易被大家忽略掉的区域，尤其是对女人而言，我们通常说纤纤玉手，殊不知女人的玉足对男人而言更是最性感、最有诱惑力的武器（不好意思我想歪了）。从西方灰姑娘的“水晶鞋”、中国古代女人的“三寸金莲”，甚至到民间骂人“破鞋”的那些童话轶事、言语词汇中，人们就可或多或少感受到足和脚，所给人留下的说不清道不明的暧昧和想象……拥有一双玉足当然是每个女人的梦想，但是，但是，烦人的脚部疾病往往成为很多人的难言之隐，就像痔疮，对呀，邦利还写过一篇英国的，真是重口味无止境呢，只要大家有要求，通通写写写……今天又来聊一聊足部可能遇到的各种疾病，我们该如何预防和治疗呢？Athletes Foot （香港脚、脚癣）英文直译过来叫运动员脚，就是我们通常说的脚癣、香港脚。邦利突然觉得有点为运动员抱不平，运动员的脚怎么了？难道就一定都有足癣？脚癣是一种很常见的足部皮肤病，主要是由致病性真菌引起的，具有传染性，主要出现在趾腹和趾侧，通常表现是脱皮和小水疱、糜烂等，有的会有瘙痒或者疼痛等症状。脚癣重灾区集中在热带和亚热带地区，而且有季节性，春夏季的患病率比秋冬季节高，主要是因为脚部出汗较多，加之空气流通性差、局部潮湿温暖，有利于丝状真菌的生长，患脚癣的概率就高了。不过大家也不用担心，脚癣并不可怕，平时一定要注意个人卫生，保持足部清洁，记得勤换袜子勤洗鞋；洗脚盆和擦脚毛巾跟其他人的分开使用，以免传染他人；平时尽量穿透气的鞋子；多用盐水泡脚杀菌等等。如果比较严重的脚气需要借助药物治疗的，邦利可以给大家推荐几个Boots常见的治疗脚气的非处方药。Daktarin，说英文大家可能觉得陌生，中文大家一定印象深刻，“杀菌治脚气，请用达克宁”，简直是深入人心的广告词啊，十多年不看国内电视，依然记忆犹新。英国的达克宁有Cream（）和Spray（），成分和功效都一样，主要是杀菌，预防真菌再生等。邦利个人感觉喷雾比较卫生，直接喷到患处，不需要用手涂抹，以免真菌交叉感染。使用时最好先进行足部清洗，然后喷上药水，早晚各使用一次，坚持使用，直到脚气痊愈。除了达克宁外，英国Canesten（凯妮汀）也是很常用的一种抗真菌药物品牌，这款主要针对脚气真菌，一天使用一次，脚部清洁后涂抹到患处，一般使用疗程是2-3周可以见到很好的效果。另外购买需要注意哦，Canesten的产品有很多款，有好多是针对女性私处杀菌的，不要买错咯。此外，还有一款，有点类似婴儿用的痱子粉，含有 1% w/w Tolnaftate （癣退粉），可以有效杀菌止痒，同时能保持足部干净清爽，特别适合脚部出汗较多的人。Corn（鸡眼）鸡眼，英文叫Corn或者Verruca，是足部皮肤局部长期受压和摩擦引起的局限性、圆锥状角质增生，尤其是长期站立或者行走的人较易发生，或者长期穿鞋底较硬的皮鞋，受到压迫或者摩擦产生。一般鸡眼生长后，站立或者走路都会引起疼痛，为了缓解疼痛，最好换鞋底柔软或者较宽松的鞋，比如运动鞋就是最好的办法，实在因工作无法穿运动鞋的可以换成软底的皮鞋或者休闲鞋，同时避免长期站立或走路。鸡眼的治疗最常用的是外用腐蚀剂，就是我们在国内通常说的鸡眼膏，主要是腐蚀角质，让鸡眼周围的角质层脱落，但是效果来得特别慢。如果想要立竿见影，国内有激光手术，但是英国GP似乎不太推荐手术，邦利也没查到相关的鸡眼手术资料，只能给大家推荐几个英国可以买到的鸡眼膏吧。Scholl，这个是英国非常有名的足部保健品牌，他们的产品包括治疗脚气、灰指甲、鸡眼以及足部脱皮干燥等。其中针对鸡眼的药物有好几款，最常用的一款是Scholl Corn Removal Plasters（），主要原理是腐蚀角质层，让鸡眼脱落。一盒里面有四张防水鸡眼贴，使用方法很简单，足部清洗后直接将鸡眼贴贴于鸡眼处，膏贴的主要成分是40%的水杨酸，可以帮助腐蚀增生的角质，帮助缓解疼痛；他们家还有一种是Scholl 2 in 1 Corn Express Pen（），一头是渗透液，用于腐蚀角质层，一头是磨锉鸡眼角质层的金属笔。使用方法第一步是先用温水泡脚，软化鸡眼周围角质层后，用金属笔磨锉鸡眼表皮，减轻及舒缓因摩擦而产生的痛楚，同时让涂抹棒的液体渗透入内，每三天磨锉一次；第二步将液体涂在鸡眼位置，待其软化，每日使用。除了Scholl品牌外，还有（这款效果比Scholl似乎更猛一些）、以及Boots和Superdrug自己生产的鸡眼贴，原理跟Scholl的一样，主要是腐蚀外层，让鸡眼脱落，效果比较缓慢。除此外，英国GP常推荐的办法是freeze therapy，就是用液态氮急冻患处，直到其脱落。比如常见的有。不过大部分的鸡眼都可以自己康复，大家大可不必担心。生活中有一些治疗和缓解鸡眼的小技巧，比如用盐水泡脚，软化角质；用风油精涂抹（中国超市可以买到）；用甘菊茶包()热敷鸡眼，可以软化角质，缓解疼痛等等。Fungal nail （灰指甲、甲癣）甲癣，又称灰指甲，是一种很顽固的真菌引起的疾病，是由皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起的疾病。之前邦利听国内的一个当医生的同学说，灰指甲的形成在很大程度上跟指甲营养不全有关系，突然联想到英国有好多复合维他命专门针对皮肤指甲头发的，会不会对这种病症的治疗有所帮助，比如HB的Skin Hair & Nails Formula Caplets（）。英国常见的外用型甲癣非处方药有好多款，其中最常见的是Nailner品牌，专门从事甲癣的治疗，其中有、和，成分主要包括乳酸、乳酸乙酯、卡利特里斯油、薰衣草油和茶树油，使用时只需要将液体涂抹在患处，使其完全覆盖指甲。液体几分钟之内就会被吸收，很快就会干了，早晚使用一次。在3-4周以后，可以每天只使用一次。每次使用之前，要去掉所有的指甲油，以确保药物很好的吸收。邦利建议大家在用药期间最好杜绝指甲油，以免造成负担，影响恢复。还有的一款二合一甲癣套装也很不错，一头是一次性的指甲锉，可以有效温和除去感染指甲的表层；一头是指甲修复液体，涂抹在患甲表面，帮助杀灭甲部真菌。使用的时候先将指甲用温水浸泡软化，用一次性锉板，以画圆的方式轻磨指甲上变厚、变色的部分，直到问题区块均磨除，然后将指甲修复液完全覆盖指甲，晾干后即可。Dry/hard skin（干皮/厚皮）除了以上几种因真菌引起的足部疾病外，还有一种让人很头痛的就是脚部肌肤干燥、脱皮等等。尤其是秋冬干燥季节，原本细嫩的肌肤变得干燥、粗糙，尤其是足部经常摩擦的部位，严重的还会出现干燥裂口、疼痛出血的现象。还有女生喜欢穿的高跟鞋，爱美是要付出代价的，通常高跟鞋背后都有一层厚厚的脚皮，常常是脱下高跟鞋就没法见人了……足部护理不可小视，我们在挑选昂贵护肤品护脸、护手、护身体的时候，别忘了留一点给你的脚部，他们是弱势群体呀。给大家推荐一款足部护理霜，Boots家的性价比超高的，含有薄荷、薰衣草和药蜀葵成分，不含羊毛脂，天然的植物成分，360度呵护足部肌肤，让肌肤变得嫩嫩滑滑的。除了护理霜外，定期给足部去角质也是有必要的。对女生而言，角质层还不至于厚到需要借助去角质仪器来处理，推荐一般的海盐去角质就可以了；而对于脚部角质层较厚的男性而言，邦利比较推荐这款电动修脚器，能够快速、温和不伤皮肤的去除死皮、硬皮，而且使用时比金属刮刀更安全。如果女生脚皮角质厚的也可以试试。足部护理小贴士1. 经常泡脚益处多。从中医的角度来说，脚部穴位较多，是人体的“第二心脏”，俗话说：“百病从寒起，寒从脚下生。”泡脚能祛寒活络，对身体大有益处，而且能舒缓心情，缓解疲劳，促进睡眠等等。泡脚的时候可以滴入一些精油，有你意想不到的效果，比如佛手柑和鼠尾草精油有去脚气的功效，柠檬和薄荷精油有清新干爽的效果，迷迭香、薰衣草及杜松果各三滴的配搭，则有助双足消除疲倦去水肿的功效。精油的话可以选择，性价比很高。2. 定期给脚部做一个SPA。简单的按摩+去死皮+足部护理霜，能让你的脚部肌肤变得嫩嫩的。邦利给大家推荐一个很简单的办法，洗完脚后在脚上涂抹厚厚的一层乳霜，如果没有专业的足部护理霜也完全没关系，可以用被你打入冷宫的面霜，也可以是身体乳等等，家里有精油的话不妨也来两滴，涂抹后用保鲜膜把脚裹一圈，十分钟后取下保鲜膜，你会发现肌肤就像做了一个面膜，嫩嫩的滑滑的，你会爱上它。3. 保持脚部清洁。这个就是每日必备的洗脚、换袜子、换鞋等等。4. 舒适的鞋子。在条件允许的情况下尽量穿宽松舒适的平底鞋，减轻足部的摩擦和压力，知道MM们受不了高跟鞋的诱惑，但是为了保护双脚，在没必要的时候尽量还是脱掉高跟鞋吧。特别提示：以上推荐的产品都是非处方药，药效比较温和，如果你的鸡眼、灰指甲比较严重，建议去看GP，他们会给你开更厉害的处方药。
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脚趾甲一半变白，是灰指甲吗？有脚气，还有鸡眼。。。胃肠不好，身体较弱，偏瘦
我有更好的答案
符合灰指甲症状，可以治疗
看起来很像，早点去看看。
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