请问运动后脚踝疼痛怎么办？就是运动后脚踝？请问运动...
请问运动后脚踝疼痛怎么办？就是运动后脚踝...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：请问运动后脚踝疼痛怎么办？就是运动后脚踝？请问运动后脚踝疼痛怎么办？就是运动后脚踝和膝盖疼痛，。没有治疗请问我该怎么办？
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：肠胃炎。小孩发烧，心脑血管疾病
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问题分析： 很高兴为你解答：一般膝盖和脚踝疼痛很多是因为伤筋，意见建议：如果有肿胀的话建议去医院拍个片子，看有没有骨折，一般像你这种情况骨折的还是很少的，只是伤筋，平时运动是注意就是的没有很大问题的
职称：医生会员
专长：呼吸
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问题分析： 脚底痛,一般有几种可能,一是趾腱筋膜炎,疼痛的部位靠脚掌前面一点;二是跟骨骨刺,是骨质增生的结果,疼痛的部位主要是靠近跟骨的地方,也就是脚掌靠后面一点,但这病是有慢性病史,老年易患,而您只是最近一段时间起病,且您还年轻,一般不考虑;三是跟腱炎,这病疼痛主要在脚后跟肌腱处,疼痛厉害的话,可以牵连脚后跟.意见建议：建议：根据这些病的发病特点,现在本人考虑趾腱筋膜炎可能性较大,.注意休息,走路不要走多了.3.睡前热水洗脚,脚底也可热敷.4.如果症状重的话,影响步行,那么建议针灸或推拿治疗
职称：医师
专长：小儿综合、水痘、小儿腹泻
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问题分析： 根据你的描述的上述临床体征与症状表现类型，综合分析判断，考虑：踝韧带扭伤。意见建议：就此病症的治疗，可以应用中成药的活血化瘀、舒筋活络的药物，配合适当局部按摩热敷，避免剧烈的强运动。
职称：医生会员
专长：颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出
&&已帮助用户：59331
指导意见：首先需要注意饮食的调理，可以多吃核桃仁黑芝麻瓜子仁之类的食物，口服葡萄糖酸钙口服液、龙牡壮骨颗粒之类的，配合适当的体育运动，不要相信所谓的增高的药物，祝你健康。
问运动后脚踝很疼
职称：医生会员
专长：妇产科月经不调，妇科炎症
&&已帮助用户：35025
指导意见：运动导致的脚踝部疼痛可见于撞击综合症、肌腱炎等疾病，可以有过度活动造成。您最好先去检查一下，拍一个片子看看，确诊到底是怎么回事，然后在确定治疗方法
问运动后脚脖子疼是怎么回事
职称：三级营养师
专长：高血压、糖尿病、脑梗后遗症
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指导意见：先不要急,注意少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把脚垫高,白天最好把脚用弹性绷带包扎,以防止扭伤,尽量减少运动.相信3.4天后就会好转。
问由于运动过量导致脚踝内部疼痛怎莫办？
职称：医师
专长：不孕不育症，子宫肌瘤。
&&已帮助用户：192268
由于足跟的骨质、关节、滑囊、筋膜等处病变引起的疾病。封闭疗法有效。如保守治疗无效，也可考虑手术。
问经常运动后
脚踝经常疼痛
是什么原因
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：75305
病情分析： 足跟痛是常见的疾病,虽然从表面上看既不红也不肿,但当站立或行走时都会感到疼痛,给行走带来了极大不便,其疼痛的原因大部分是因腱膜受伤后,局部创伤性炎症所致,少数因跟骨骨刺引起,这可考虑局部注射强的松龙.
问我的脚踝内不知怎么不运动不疼，一走路就老疼，疼的时...
职称：医师
专长：肠胃炎,肝硬化,太阳穴痛,高血压,原发性高血压,肺气肿,肺炎,肺栓塞
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问题分析：建议最好采用外用药物治疗，可外敷狗皮膏舒筋活血，消肿止痛，活血散淤治疗，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗　　出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。意见建议：指导意见：口服的有芬必得缓释胶囊，美洛昔康分散片，壮骨关节丸
问一运动双脚脚踝就肿痛怎么回事
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：212250
你好。需要警惕颈椎病或者肩周炎。建议拍片检查确诊。确诊以后制订治疗方法。
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膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人
您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
请求医生帮助，患有腰椎间盘突出1年久，未治疗，想问需要怎么治疗
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
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评价成功！运动导致脚踝扭伤，是该热敷还是冷敷，该怎么处理_百度知道
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运动导致脚踝扭伤，是该热敷还是冷敷，该怎么处理
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先到有冰块卖的地方买袋冰进行冰敷处理，因为刚扭伤需要对患处进行血管凝固处理，再采用热敷，以免肿胀厉害；等过了24小时后，因为这时候患处会有肿胀现象
采纳率：93%
运动导致脚踝扭伤建议是冰敷，可以口服活血止痛胶囊，也可选用解痉镇痛酊、云南白药喷剂等进行治疗，平时应该注意自己的饮食和生活习惯。
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回答问题，赢新手礼包运动过后肌肉酸痛，应该用冰敷还是热敷?_百度知道
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运动过后肌肉酸痛，应该用冰敷还是热敷?
运动过后肌肉酸痛应该用热敷。热敷的作用：（1）热敷本身可缓解肌肉痉挛，促进炎症及瘀血的吸收，药物热敷还可使药物通过局部吸收，达到直达病所的目的，使治疗更直接、更有效。（2）热敷疗法在软组织损伤疾病的治疗中占有重要的位置。热敷疗法具有扩张血管、改善局部血液循环、促进局部代谢的作用，有益于疾病的恢复。
运动用品鉴定师
就可以缓解症状了。若是过度拉伤韧带的可以贴膏药：
是运动过量，体内乳酸堆积过多，多吃些蔬菜，热敷你好
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热敷，加快血液流动，能快点将运动过后的乳酸分解。就不会那么酸痛了。
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以前的脚踝扭伤，最近运动过量又肿又痛是冷敷还是热敷
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皇冰袋为你解答你好运动损伤等急性损伤，在48-72小时内都应该使用冰袋冷敷，则应该使用冰袋进行热敷，或者冷敷和热敷交替进行。如果是慢性（如风湿类）疼痛，过后再使用冰皇柔软冰袋加热热敷
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