> 手指关节疼痛的原因是什
手指关节疼痛的原因是什么 警惕三大原因
　　手指关节疼痛的原因是什么?这有可能是类风湿性关节炎引起的关节疼，患者不要轻易忽视，以免酿成大错。
　　1、骨性关节炎：这种是最常见的手指关节痛的原因，由组织变性及积累性劳损引起，多见于肥胖超重的中老年人，最常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处，症状主要为关节疼痛、僵硬(经轻微活动后会觉疼痛减轻)，重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。
　　2、细菌感染引起的化脓性关节炎：自身免疫或变态反应引起的风湿性关节炎及类风湿性关节炎，代谢障碍所致的痛风性关节炎及外伤所致的外伤性关节炎等。
　　3、关节骨性关节炎：这也是手指关节疼痛的原因，这种情况主要表现为：肿胀，关节内有骨性增长物&骨刺。多发生在手指末端指关节,也可发生在手指之间的关节。增生性关节炎一般年龄较大，多在40岁以上首先出现在一个或几个手指，随之，累及其他手指。患病的关节可红肿，疼痛。晨起关节僵直比较常见，可以比较重，但持续时间短，少于20分钟。X线检查有骨质增生表现。
手指关节疼痛的原因是什么 警惕三大原因
　　大家已经了解了手指关节疼痛的原因，下面再来给大家介绍一下手指关节痛怎么办：
　　手指关节痛的偏方治疗(偏方有一定的适应人群一定要注意使用)：
　　1、活经活络汤
　　桂枝、白芍、知母、熟片、红花、皂角刺、狗脊、防风各10克，生地、地龙、骨碎补各20克，生黄芪、各15克。每日1剂，水煎服。活经活络。
　　主治关节炎。证见肌肉关节疼痛肿胀，局部触之发热，但自觉畏寒，或触之不热，或自觉发热，全身低热或热象不显，舌红、苔黄白或黄白相间或少苔，脉弦细或细数。
　　2、乳香制没汤
　　乳香、制各12克，制川乌15克，地龙、土鳖虫各20克，桃仁、蜈蚣各10克，青风藤、薏苡仁、生地各30克。水煎服，日1剂。3个月为1个疗程。化淤通络，利湿除痹。
　　主治关节炎。湿热阻络型，加防己、苍术各10克，萆薢、连翘各20克，金银藤30克;寒热错杂型，加桂枝10克，白芍15克，知母12克，生黄芪30克，附片20片;肝肾亏损型，加川续断、桑寄生、狗脊、附片各15克，骨碎补10克，白芍12克。
　　以上给大家介绍了手指关节疼痛的原因，相信大家已经清楚了吧！&手指头疼痛是什么原因
手指头疼痛是什么原因
发病时间：不清楚
左手指先是指尖麻木然后疼痛。大约有20多天。刚开始是一个个轮流痛，现在一起痛。刚开始是按压痛，现在不碰都痛。痛的时候指尖呈紫色，肿胀
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医生回答(4)
副主任医师
擅长：骨关节炎、肩关节周围炎、类风湿性关节炎、腰椎间盘突出症、颈椎病、脊椎病、股骨头坏死、骨质增生、骨质疏松、强直性脊柱炎等、闭合性骨折，骨病，以及软组织损伤的中西医结合治疗。
这个原因和受伤,过份劳损(尤其见于手及手指),骨关节炎,一些免疫疾病,甚至是感染也有可能引起,症状为关节疼痛,晨僵,通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显,而症状并不会随着活动频繁而明显缓解.受影响的关节肿胀,甚至弹响,关节活动障碍。
擅长：骨科各种疾病及疑难杂症、椎间盘突出、骨髓炎及骨结核、颈椎前后路手术固定、腰椎前后路手术固定、人工关节置换术等
你好，根据你的情况，手指头疼痛如果您同时伴有颈部不适感的话，有可能和颈椎病有关。建议您去医院进行咨询检查治疗，找对病因对症治疗，
擅长：全科
好象是关节炎呀 风湿性关节炎是由甲族乙型溶血性链球菌引起的全身性疾病，中医属“痹症”范畴。 关节炎是常见、多发且致残率高的自身免疫性疾病，被世界卫生组织列位十二大医学攻关难题。 关节炎的传统治法是益气养血，祛风除湿，搜风通络化痰祛淤。“治风先治血，血行风自灭。
擅长：全科
有几种手麻原因: 一、痛风:临床显示，手麻的患者中约有1%是痛风所致，可能因尿酸沉淀在正中神经处，压迫到正中神经，而出现手指疼痛问题。
二、一过性脑缺血：老年人常有高血压、高血脂，高血压会引起血管痉挛，高血脂会引起血管硬化，加上老年人血液粘稠度会增高，睡眠时血流又缓慢，这些因素都会导致发生一过性脑缺血而致手发麻。因此老年人要定期查血压、查血脂、做血液流变学检查，如有高血压或高血脂，要进行治疗。平时多饮水，服用一些药，降低血液黏稠度，防止血栓形成，改善脑供血，手发麻,疼痛的现象便会消除。
三、颈椎病：颈椎病是每个人的常见病，它是由于颈椎骨质增生、椎间盘退化或局部关节韧带松弛而使颈椎局部的血管、神经组织受压而造成的，其症状表现多种多样，手发麻是其症状之一。患了颈椎病，做颈椎X光片可诊断，治疗措施有理疗、牵引和应用活血化淤的药物。平时，可常做一些缓慢活动颈部的保健操，并要注意睡眠时枕头高矮要适宜，一般以7－9厘米高为宜，不可过高或过低，软硬也要适中，睡姿要正确，可避免颈椎局部血管和神经组织受压而致手麻。
四、糖尿病：糖尿病会产生多种并发症，糖尿病周围神经病变就是其中之一，一旦发生这种并发症，会有四肢疼痛麻木和感觉异常等症状。患了糖尿病，要进行正规合理的治疗，把血糖控制到正常范围，并注意补充维生素B1、B6、维生素C，还可配合应用银杏叶制剂、川芎嗪等药物，四肢麻木感便会消除。
五、末梢神经炎：如果长期消化吸收功能差，营养不良，会引起维生素B1缺乏致末梢神经炎，也会引起手指疼痛，此时只要注意增加一些营养，多补充维生素B1便可。
六、臂神经受压：睡眠中如果姿势不正，颈项偏斜或手臂受压，会因臂神经受压而引起手发麻，这时只要换个姿势睡，活动一下手臂，麻木感便可以得到消除。
七、用药过量：应用某些药物过量，如庆大霉素，会发生口唇和肢体发麻的副作用，要注意避免用药过量。 估计你是属于第五项,末梢神经炎.
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挂什么科：
需做检查：
皮肤科常规检查、血常规
常见药物：
鱼石脂软膏、三黄散、磺胺甲噁唑、甲氧苄啶、阿莫西林
治疗费用：
根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（300-800元）
哪些症状：
患侧皮肤红肿疼痛、病灶内成脓、红肿区内有波动感出现白点但不易破溃出脓、趾甲浮起、脱落
引发疾病：
甲下脓肿、脓性指头炎
治疗方法：
药物治疗、手术治疗
好发人群：
无特殊发病群体
是否传染：
疼痛 相关药品
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09-01-08 &匿名提问
小太阳，就是指甲根部发白的半月形，叫做甲半月，又叫健康圈。一般而言，甲半月占整个指甲的1/5是最佳状态，过大过小或者隐隐约约都不太正常。甲半月太大的人容易发生高血压、中风；而甲半月如果太小则说明血压太低。完全看不到半月甲的人，大多有贫血或者神经衰弱的症状。 同时，半月甲的颜色以乳白色最佳。发青，暗示呼吸系统有问题，容易患心血管疾病；发蓝，则是血液循环不畅的表现；发红，对应的则是心力衰竭。 身体健康的人甲半月的大小适中，甲半月较小或消失的人一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳。 从中医来讲，一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。 中医学的确有记载可以通过白月牙判断人的心脏功能是否好，中医认为肝藏血，血循环的好坏又会直接影响心脏的功能，而肝其华集中在人的指甲上。一般来说有白月牙的人心气足，血脉循环比较通畅；白月牙比较小的或是根本没有的，心气则要弱一些，血循环可能不是很好。肝开窍于目,主筋,其华在爪.说明肝血盛衰可影响爪甲 的枯荣. 下面的更具体 （一）什么是半月痕 在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为 小太阳。 指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。 半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。 （二）半月痕的作用 中医学说： 气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精气的状 况，可见其重要性。 元气的作用： 1、濡养全身五脏六腑。 2、推动五脏六腑气血的正常运行。 3、抗御外邪（免疫功能）。 4、长寿抗衰老物质。 5、遗传物质。 中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。 中医学说：“精不足补之以味。” 这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。 （三）正常半月痕 1、数量 半月痕的数量，双手要有8--10个为好。 2、形态 半月痕的面积占指甲五分之一为好。 3、颜色 半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。 （四）不正常半月痕 1、半月痕少 半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。 2、不正常半月痕的三种类型 ①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。 这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。 ②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。 热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。 半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情 况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。 ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交 错或阴阳失调。 初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。 中期：半月痕开始缩小。 后期：半月痕逐渐减少并消失。 3、半月痕面积 ①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。 如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。 小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。 大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。 ②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。 4、半月痕的颜色 ①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。 ②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。 ③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿 病、甲亢等病症。 ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。 ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。 （五）半月痕与五指关系 1、拇指半月痕——关连肺脾 呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。 2、食指半月痕——关连肠胃 呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。 3、中指半月痕－关连心包经、神志 呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。 4、无名指半月痕－关连内分泌 呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。 5、小指半月痕－关连心肾 小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 参考资料：
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关于五根手指代表什么 中指的背跟背靠在一起。 ? 大母指代表我们的父母 食指代表兄弟姐妹 小母指代表子女 无名指代表夫妻，是一辈子不分离的 1，首先伸出两手，将中指向下弯曲，对靠在一起，就是中指的背跟背靠在一起。 ? 2，然后将其它的4个手指分别指尖对碰。 ? 3，在开始游戏的正题之前，请确保以下过程中，5个手指只允许一对手指分开。下面开始游戏的正题。 ? 4，请张开你们那对大母指，大母指代表我们的父母，能够张开，每个人都会有生老病死，父母也会有一天离我们而去。 ? 5，请大家合上大母指，再张开食指，食指代表兄弟姐妹，他们也都会有自己的家世，也会离开我们。 ? 6，请大家合上食指，再张开小母指，小母指代表子女，子女长大后，迟早有一天，会有自己的家庭生活，也会离开我们。 ? 7，那么，请大家合上小母指，再试着张开无名指。这个时候，大家会惊奇的发现无名指怎么也张不开，因为无名指代表夫妻，是一辈子不分离的。真正的爱，粘在一起后，是永生永世都分不开的！
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是指间麻木吗怀疑是颈椎有问题了
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人的手指对应着人体内有五脏六俯！以下是经过各手指的经络：1. 大拇指：手太阴肺经(表明肺部)2. 食指：手阳明大肠经(表明大肠)3. 中指：手厥阴心包经 (表明心包经)4. 无明指：手少阳三焦经(表明三焦经)5. 小指：手少阴心经和手太阳大肠经(表明心脏、小肠)
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生物全息理论为山东张颖清教授所创，其中手部全息穴位简便易记，取用方便，疗效肯定，且有一定的诊断意义。第二掌骨体挠侧从远心端的头穴到近心端的足穴依次排列12穴，第五掌骨尺侧从远心端的头穴到近心端的生殖穴依次排列8穴，可以拇指端或指甲向掌骨体按掐为主要手法治疗相应脏器的疾患。现分别介绍如下。 1．手部第H掌骨挠侧全息穴位 （1）头穴 定位位于第二掌骨小头挠侧。 主治头痛、牙痛、三叉神经痛、急性结膜炎及头面、眼、耳、鼻、口、牙、脑等部位疾病。 （2）颈肩穴 定位位于第二掌骨体远端挠侧，头穴与上肢穴之间。 主治颈肩、甲状腺、咽喉、气管上段、食管上段等部位的疾病。 （3）上肢穴 定位位于第二掌骨体远心段桡侧，颈肩穴与心肺穴之间。 主治肩、上肢、肘、腕、手及食管中段的疾病。 （4）心肺穴 定位位于第二掌骨体远心段挠侧，头穴与脾胃穴连线的中点。 主治心、肺、胸、乳房、气管下段、食管下段及背部疾病。 （5）肝胆穴 定位位于第二掌骨体中段挠侧，脾胃穴与心肺穴连线的中点。 主治肝胆疾病。 （6）脾胃穴 定位位于第二掌骨体中段桡侧，头穴与足穴连线的中点。 主治脾、胃及胰脏疾患。 （7）十二指肠穴 定位位于第二掌骨体中段桡侧，脾胃穴与肾穴之间。 主治十二指肠及结肠右曲部疾患。 （8）腰腹穴 定位位于第二掌骨体近心段挠侧，脾胃穴与肾穴之间。 主治腰扭伤、腰腿痛、大肠与小肠疾病。 （9）肾穴 定位位于第二掌骨体近心段桡侧，脾胃穴与足穴连线的中点。 主治肾、输尿管、大肠、小肠疾病。 （10）下腹穴 定位位于第二掌骨体近心段桡侧，肾穴与腿穴之间。 主治下腹部、骶尾部、子宫、膀胱、结肠、直肠、阑尾、卵巢、阴道、睾丸、尿道、肛门等部位疾病。 （11）腿穴 定位位于第二掌骨体近端挠侧，下腹穴与足穴之间。 主治臀部、股部、膝关节等下肢疾病。 （12）足穴 定位位于第二掌骨基底部桡侧，第一、二掌骨侧近拇指侧的交点处。 主治足、踝部疾病。 2．手部第五掌骨尺侧全息穴位 （1）头穴 定位位于第五掌骨小头尺侧。 主治头面部及眼、耳、鼻、口腔等疾病。 （2）颈肩穴 定位位于第五掌骨体远端尺侧，头穴与心肺穴之间。 主治肩周炎、肩部扭伤、落枕、颈椎病等。 （3）心肺穴 定位位于第五掌骨体远心段尺侧，头穴与脾胃穴连线的中点处。 主治心、肺、气管及胸背部疾病。 （4）肝胆穴 定位位于第五掌骨体远心段尺侧，心肺穴与脾胃穴之间。 主治肝胆疾病。 （5）脾胃穴 定位位于第五掌骨体尺侧，头穴与生殖穴连线的中点处。 主治脾、胃。肌肉疾病。 （6）肾穴 定位位于第五掌骨体近心段尺侧，脾胃穴与生殖穴连线之近脾胃穴1／3处。 主治遗尿，肾、膀胱及生殖系统疾病。 （7）脐周穴 定位位于第五掌骨体近心段尺侧，脾胃穴与生殖穴连线之近生殖穴1／3处。 主治结肠炎、小肠炎、腰扭伤等。 （8）生殖穴 定位位于第五掌骨基底部尺侧。 主治生殖系统疾病、肛周疾病，腰腿痛等。 手部病理反应点的按摩手法以推、拿、按、揉、点为主，操作次数多为10－30次，故在具体介绍反应点时不再赘述。手部病理反应点共有45个，其中掌侧22个，手背侧25个，现逐一介绍如下。 （1）胸痛点 定位位于拇指指关节挠侧，赤白肉际。 主治胸痛、吐泻、癫痫等。 （2）小肠点 定位位于掌面，食指近端指间关节横纹之中点。 主治小肠病等。 （3）大肠点 定位位于掌面，食指远端指间关节横纹之中点。 主治大肠病等。 （4）咳喘点（咳嗽点） 定位位于掌面，食指掌指关节间横纹靠近尺侧处。 主治支气管炎、哮喘、神经性头痛等。 （5）脾点 定位位于掌面，拇指指间关节横纹中点。 主治脾胃病、浮肿等。 （6）胃肠痛点 定位位于手掌面，劳宫与大陵连线的中点处。 主治慢性胃炎、溃疡、消化不良、胆道蛔虫症。 （7）踝点 定位位于拇指掌指关节桡侧，赤白肉际处。 主治急性踝关节扭伤、踝关节疼痛等。 （8）足跟痛点 定位位于胃肠点与大陵连线的中点处。 主治足跟痛等。 （9）心点 定位位于掌面，中指远端指间关节横纹的中点处。 主治各种心血管疾病等。 （10）三焦点 定位位于掌面，中指近端指间关节横纹处。其中点为中焦，桡侧为上焦，尺侧为下焦。 主治胸部、腹部、盆腔疾病，小儿消化不良等。 （11）肺点 定位位于掌面，无名指远端指间关节横纹的中点处。 主治各种呼吸系统疾病等。 （12）肝点 定位位于掌面，无名指近端指间关节横纹的中点处。 主治肝、胆病等。 （13）肾点（夜尿点） 定位位于掌面，小指远端指间关节横纹的中点处。 主治夜尿、尿频、腰膝酸痛等。 （14）命门点 定位位于掌面，小指近端指间关节横纹的中点处。 主治生殖系统疾病等。 （15）牙痛点（咽喉点） 定位位于掌面，第三、四掌指关节之间，靠近第三掌指关节处。 主治急性扁桃体炎、咽喉炎、三叉神经痛、牙痛、胸痛、下颌关节痛等。 （16）定惊点 定位位于掌面，大小鱼际交接处之中点。 主治高热、惊厥等。 （17）哮喘新点 定位位于第四、五掌指关节之间。 主治哮喘、支气管炎等呼吸系统疾病。 （18）疟疾点 定位位于第一掌骨与腕关节汇合处，大鱼际的桡侧缘。 主治疟疾、热病等。 （19）扁桃体点（鱼际点） 定位即鱼际穴，第一掌骨桡侧中点，赤白肉际处。 主治扁桃体炎、咽喉肿痛等。 （20）心悸点 定位位于掌面，第五掌指关节挠侧缘。 主治心悸、月经过多、痛经等。 （21）感冒点 定位位于掌面，第一掌骨基底内侧下1寸。 主治感冒、扁桃体炎、齿痛等。 （22）运动点 定位位于掌面，鱼际上缘和鱼际中央各有一点。 主治小儿麻痹后遗症等。 （23）落枕点 定位位于手背，第二、三掌指关节上1寸。 主治落枕、颈项痛等。 （24）眼点 定位位于拇指指间关节尺侧，赤白肉际处。 主治目赤肿痛、流泪、麦粒肿等各种眼病。 （25）前头点 定位位于食指近端指间关节的挠侧，赤白肉际处。 主治胃肠病、阑尾炎，膝、踝、趾等关节疼痛，前头痛等。 （26）颈项点， 定位位于第二、三掌指关节之间，近第二掌指关节处。 主治落枕、颈项扭伤等。 （27）头顶点 定位位于中指近端指间关节的桡侧，赤白肉际处。 主治神经性头痛、头顶痛等。 （28）偏头点 定位位于无名指近端指间关节的桡侧，赤白肉 际处。 主治偏头痛、胸胁痛等。 （29）会阴点 定位位于小指近端指间关节的桡侧，赤白肉际处。 主治会阴部痛、痛经、白带过多等。 （30）后头点 定位位于小指近端指间关节的尺侧，赤白肉际处。 主治后头痛、脊背痛、扁桃体炎、呃逆、臂痛、颊痛等。 （31）坐骨神经点 定位位于第四、五掌指关节之间，近第四掌指关节处。 主治坐骨神经痛、髓臀痛等。 （32）脊柱点 定位位于小指掌指关节的尺侧，赤白肉际处。 主治腰背痛、尾骨痛、耳鸣、鼻塞等。 （33）止痒点 定位位于手背，第五掌骨与腕骨交界处。 主治寻麻疹、瘙痒症等。 （34）升压点 定位位于手背腕横纹中点。 主治低血压、休克等。 （35）呃逆点 定位位于手背，中指远端指间关节横纹的中点处。 主治呃逆、呕吐等。 （36）退热点 定位位于手背，中指挠侧指蹼处。 主治发热、目疾等。 （37）腹泻点 定位位于手背，第三、四掌指关节上1寸。 主治腹泻。腹痛等。 （38）急救点 定位即中冲穴。 主治昏迷、热病等。 （39）腰腿痛点 定位位于手背，腕横纹下1．5寸，第二伸指肌腱挠侧、第三伸指肌腱尺侧各1穴。 主治腰痛、急性腰扭伤等。 （40）腰脊点 定位位于手背第三掌骨体近心段中线。 主治腰椎间盘突出症、腰背痛等。 （41）肩点 定位位于食指掌指关节挠侧，赤白白际处。 主治肩部疼痛、肩周炎等。 （42）痉挛刺激点 定位位于手背面，每个相邻掌指关节上1寸处。 主治手指痉挛等。 （43）止痛点 定位位于手背面，第Th掌骨中点挠侧缘0．5厘米处。 主治痛证。 （44）鼻出血点 定位位于手背面，拇指、食指指蹼缘中点，赤白肉际处。 主治鼻出血、鼻炎等。 (45）安眠点 定位位于手背面，合谷穴与三间穴连线的中点。 主治失眠、经衰弱等。
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你好 每个手指都有穴位与器官相连.灵活十指就在眼前,随时可看,随地可按……　　我们的手部和足部一样,布满了与人体器官紧密相连的经络穴位,当身体某个部位发生异常,手掌的相应部位也会发生变化.而且优势在于,手就像一面镜子可以随时看.“照镜子”——观察手的气,色,形的变化,可以及时了解器官情况,然后发现问题,解决问题,就在你灵活的十指之间. 　　健康的手指都一样:　　指甲粉红色,有光泽,厚薄适中,软硬适度,不易折断,表面光滑,指甲根部半月形（甲半月,又叫健康圈）呈白色.　　五指养生速查　　手部有6 条经脉循行,与全身各脏腑,组织,器官沟通,大约有99 个穴位（区）,可以反映全身五脏六腑的健康状况.按摩或按压这些穴位,几乎可以缓解全身疾病.　　五指　　　　对应经络　　　　　对应器官　　拇指　　　　 肺部经络　　　　　 心脏和肺　　食指　　　　 大肠经络　　　　　 胃,肠和消化器官　　中指　　　　 心包经络　　　　　 五官,肝脏　　无名指　　　 三焦经络　　　　　 肺和呼吸系统　　小指　　　　 心,小肠经络　　 　肾脏,循环系统　　不健康的手指各有不同:　　甲半月颜色　　灰色:可能精力弱,容易引起贫血,疲倦,乏力.　　粉红:可能脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病,甲亢等病症.　　紫色:容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易出现头晕,头痛,动脉硬化.　　黑色:多见于严重的心脏病,肿瘤或长期服药者.　　甲半月面积　　最好:面积占指甲1/5.　　小于1/5:表示精力不足,肠胃吸收能力差.如甲半月突然晦暗,缩小,消失,应早期预防一些消耗性的疾病,肿瘤,出血等.熬夜,性过多时,甲半月也会消失,很难再长出来.　　大于1/5:多为心肌肥大,易患心脑血管,高血压,中风等疾病.　　指甲状态　　色泽发暗,有多条竖线分布:这是体内水分不足的体现,并且该手指对应的体内器官和组织功能虚弱.　　色泽发暗,凸凹不平,有多条横线分布:这是贫血以及营养不良的体现,或者数月前曾身体不调.　　手部有6条经脉循行与全身各脏腑组织,器官沟通.大约有99个穴位（区）可以反映全身五脏六腑的健康状况与全身各脏腑组织,器官沟通.　　随时随地健手健身　　运用五指健身术,最大的优势就是随时随地:让冗长的会议时间变得更有意义,电脑前休息的十分钟有了内容,餐前等待上菜不再急躁……这一切的前景是,只要我们想,所有双手空下来的时间,都可以是健身时间.　　基本保健:五指按摩　　按摩拇指可缓解:心脏疾病,过敏性皮炎,脱发,喉咙痛;　　按摩食指可缓解:便秘,食欲不振,胃痛,慢性胃炎;　　按摩中指可缓解:肝脏疾患,疲劳,食欲旺盛,耳鸣,头晕;　　按摩无名指可缓解:感冒,咽喉疼痛,头痛,尿频,汗多,宫寒;　　按摩小指可缓解:肩痛,腰痛,月经不调,视疲劳,肥胖,失眠.　　按摩方法:　　1. 先按摩左手.右手的拇指和食指按压左手拇指的两侧,感觉疼时再坚持10 秒钟.　　2. 右手的食指和拇指分别上下夹住左手的拇指,用力按压,坚持3 秒钟.　　3. 换右手按摩,方法相同. 指尖疼痛 　　五指的指尖各有经穴,分别对应不同的内脏.从小手指开始,将指甲根部捏住,然后用力压并转动,如果指尖感到特别疼痛,表示与此经穴相关的脏器可能有问题.　　小指痛:可能心脏或小肠有问题.靠近无名指一侧的小指指尖有少冲穴,另一侧有少泽穴.少冲与心脏有密切关系,心脏病发作时,用力按压小指指尖,可以缓解病情;少泽是关联小肠的经穴,消化不良时,可用力按压此部位.　　无名指痛:可能是喉痛或头痛.在无名指上有关冲穴,感冒发烧时揉此部位可缓解症状.　　中指疼痛:可能心血管出现不适.中指上有中冲穴,因疾病不适使心脏受不了时,这里会感到疼痛.　　食指疼痛:可能大肠有问题.食指上有商阳穴,便秘时压这个手指感觉很疼.　　拇指疼痛:呼吸系统有问题.拇指上的少商穴,与肺息息相关.如肺有疾患压这个部位时,可能会疼得跳起来.　　针对个案 拿捏关节　　对应不适问题拿捏相关的手指,可以缓解病痛.每次操作3 分钟,每天1 - 2 次.　　肝病:捏右手拇指的两个关节.　　耳鸣:捏双手无名指的三个关节.　　糖尿病:捏左手拇指的两个关节.　　高血压:按左手小指的根部.　　心脏病:捏左手小指三个关节的内侧.　　痛经:捏双手食指的三个关节.　　眼睛疲劳:捏右手中指的三个关节.　　升级维护:灵活健指操　　既然身体的健康在手上反映,手的健康也就不容忽视了.我们经常敲击键盘,发手机短信,“鼠标手”,“键盘手”,“短信手”可不是手的荣誉称号.一些针对手指灵活度,指关节韧性的练习不可不做,下面这些我们可以自由选择.　　甩手:双手在胸前激烈地甩动手腕约10 秒钟.可以促进手部血液循环.　　抛球:将双手握拳在胸前,设想手中有一小球.用力紧握,默数5声,张开十指尽力抛开.可以强健手掌和手腕,使手指灵活.　　弹指:双手十指模拟弹钢琴,从大拇指开始一个个弹向掌心.重复20 次.可以锻炼手部的控制能力和活动能力.　　压指:将十根手指分开,指腹相对,用力对压.直到指关节酸胀痛为止.重复10 次.可以锻炼指关节的韧性和灵活性.　　推掌:双手在胸前合掌,左手腕用力推向右边,保持手掌对合,然后转向左边.可以强健手腕,增强手腕或手掌的灵活度.　　揉指:用拇指与食指夹揉按摩手指,从指根到指尖.可以促进手指血液循环.　　拉指:右手握住左手拇指转一转,再用力向外拉直,依次拉每一根手指,换另一只手重复同样的动作.可以帮助手指血液循环畅通,强健韧带.　　换指:依次将双手的手指进行交换对指运动.可以锻炼手指的灵活度和大脑反应,协调能力.　　放松:让悬垂手臂,随意晃动,再用力摇摆,直到手部彻底轻松为止.　　有关按摩的若干件事　　按摩的力道　　对多数穴位和反射区来说,不痛不会有效果,所以需要刺激强一点,痛感重一点.但用力也不可过重,只要有明显的痛感就行了.按摩时,用力要先轻后重,逐渐增加力量,到能接受的最大限度为止.　　按摩的顺序　　按摩时男性先左手,后右手;女性相反,先右手,后左手.如没有足够的时间,只要按摩一只手上的穴位就可以了.　　小心穴位疲劳　　按摩多日多次后,病情好转,穴位的压痛随之减轻,是疾病好转的迹象.如果病情没有好转,而压痛明显迟钝,这就是穴位疲劳.左右手穴位相同,可以轮流按摩左右手的穴位.　　按摩注意　　1 按摩前休息片刻.　　2 暴饮,饱餐,洗澡后1 小时内及过度疲劳时不宜做手部按摩.　　3 初次按揉后局部如果出现酸,微痛,胀等感觉,这是指力过大的缘故,应减轻力度.　　4 手穴部位比较小,按摩时,有些穴位可用一些器械操作,如以钢笔,圆珠笔等尾部（必须光滑圆润）按压穴位.　　5 按摩中切记自然呼吸,不要屏气.根据中医经络学说,人的五指指尖各有经穴,而且分别与内脏有密切的关系,如果有一个指尖感到特别疼痛时,表示与此经穴相关的内脏已有了某种毛病. 您不妨将指甲根的部位捏住然后用力压并转动,从小手指开始,一个一个的捏,感觉一下有没有特别疼痛的手指.不同 部位的痛感,预示身体的某一不同部位有毛病了
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