503 Service Temporarily Unavailable
503 Service Temporarily Unavailable
openresty/1.9.7.4账号(邮箱/学号/手机号)
20小时学会一项技能，可能吗？
这个问题的答案，就算是多数是“不可能”，也是很正常的，因为，直觉的第一反应，就是这个答案，尤其是对了解一万小时天才理论，或者是看过《异类》这本书的人，不过，在回答“不可能”之前若能看清“20小时学会一项技能”中的“学会”两个字，也许回答“可能”答案的人，会多些，另外，《一万小时天才理论》、《异类》等书籍所描述的对象是专家，要成为专家所需要的时间是一万小时，这里只是说“学会一项技能”，两者有本质性的区别，甚至不可同日而语，这就跟一个人会打乒乓球和两外一个世界乒乓球冠军打乒乓球的距离一样远，但是，虽然你不愿意或者不能达到世界级乒乓球冠军的水平，但是你依然需要打乒乓球，因为这项运动可以锻炼身体，也可以作为一个集体活动的工具，或者有其他的用处，所以，学会某项技能，对一个人的工作或生活来讲，还是具有价值的，尤其是一群人中唯独你一个人学会了某项技能，而这项技能又恰恰是某个阶段内所必须的，你就会发现了这项技能，让你暂时性的领先他人，一定时期之内成为你的优势。
所以，20小时学会一项技能，是有可能的，对大多数人，也是的工作、生活或学习，也是有价值的。
二、学习的现状
应试教育最大的恶在于让受教育者习惯了学习的习惯，即只要卖点资料、看些视频、或听写音频，了解了所学领域的知识、流程、方法、技巧等等，就以为自己学会了，就认为自己学习了；现在更流行各种好心人推荐的书单，让你认为读完这些书，你就可以达到相应领域的专家水平似的。
而这些，就是学习领域中最流行、最广泛的骗局！明明培养着学习的恶习，却刻意让学习者理解为这就是学习；耗费着时间、精力和金钱，却一本正经的胡说八道：这就是学习的投资！
由于以上种种因素的影响，有些人人对学习认知、学习习惯、学习路径、学习方法等认知和实践，已经达不到学习目标，或者在达成学习目标的路上在低效前行！作为其中的一份子，我完成从学校走出来之后，用了十年坚持投入时间、经历和金钱这样去学习，十年之后，交了一份几乎得分为零的答卷，有人说我没有犯这样的错，我这十年完成了人生的升华、事业的成功和生活的美满，恭喜你，你不不在本文讨论范畴，可以停下阅读，去干其他你想干的事情，不在这浪费您的时间了。
三、真正的学习是什么？
很多学科都分为学院派和实践派，学习究竟是采取学院派的方式还是实践派的方式，自有学习者自身所处的位置，根据学习者自身的兴趣和喜好去确定，但就学习这件事情，归零思考就是先从理论的角度认知学习，《关键20小时快速学会任何一项技能》这本书中提到：成长式的思维模式是反复练习和长期坚持，因为在反复练习和长期坚持的训练过程中，大脑的神经元会对环境产生反馈，而且被激发的神经元会串联在一起，激发心理和肌肉的协调，实现自己的认知和技能的提升。
所以，学习强调的是从舒适区进入非舒适区，身处非舒适区尤其是当练习没有达到一定程度时，个人一个最重要的感觉就是心有力而不足，而让自己从非舒适区走向舒适区的一个关键就是，持续练习，并在练习的过程之中不断思考和调整自己的行为，实现自己技能的提升，甚至形成肌肉记忆，进入舒适区。如果试图有更大的提升，则需要继续从舒适区走向非舒适区，周而复始，直到将自己训练成专家级的水平。
由此可见，学习就是让自己从舒适区进入非舒适区，然后通过持续性的练习，让自己的技能的得到提升，是技能，而不是知识，学习的目标是技能的持续性提升！阅读书籍、浏览视频或倾听音频，只是以不同的媒介了解和认识知识，属于学习的基础：认知，而不是学习！
四、20小时技能习得流程
20小时学习一项技能只是对象学习技能的时间限制性的提醒，而且20小时学习一项技能的学习目标的是学会，学会是你在不限定时间的情况下，能够完成技能从认知到行为的转变，只是行为的转变，并没有强调行为的精准度，所以在这20小时的时间范围内或者在一段时间范围内，要达到会的目标的关键在于练习的数量和速度，而非行为的精准度，行为精准度问题是通过技能训练提升技能水平的要求，20小时学会一项技能的流程如下图
360截图12548.jpg
首先，在早期认知阶段，要明白自己所学的技能是什么、研究技能的整个过程、细分技能的每个步骤，这些内容在各种资料中常常式概念、类别、原则、功能、价值、作用、步骤、流程、程序、注意事项等内容范畴，基本上属于纯知识的性质。
其次，在中期练习阶段，将技能流程的关键环节作为自己的训练重点，并且在训练过程中吸收环境的反馈信息，并将这些反馈信息作为调整自己下一次训练中行为的思考点，通过训练量和训练速度让自己将技能从知识范畴进入技能领域，在这个阶段，对技能训练的额考量重点在于练习的数量和技能的速度两个重要指标上。
最后，在后期训练级阶段，其关键在于通过技能训练不断提高自己的技能水平，从技能提高的质量标准作为自己技能训练的衡量标准，并能在技能训练过程中，不在用更多的时间留意技能的方法、步骤，逐步进入肌肉记忆的状态。
五、20小时技能习得方法
根据以上20小时技能学习的流程，为了完成这个学习流程，就要根据每个环节尤其是关键环节匹配相应的方法，才能让流程能够得以有效的运行下去，其中：
1、早日认知阶段：由于早期认知阶段需要明白所学的技能是什么、整个流程过程以及对细节的分解等，就需要做到以下几个方面：
（1）明确自己的学习方向，实践证明只有自己感兴趣的学习方向才能让自己学的更快，因此明确学习方向是一个不断缩小学习范围的过程，以最终确定比较感兴趣的最小范围。
（2）集中精力在某一项技能的学习上，由于神经元是通过一起激发才能形成串联，所以，穿插式的技能学习方法只能降低学习的效果，而集中学习某项技能，则可以提高自己技能学习效率和效果。
（3）制定技能学习的学习目标，学习目标就是学会技能之后期望变成的状态，然后从练习数量、技能速度、技能熟练度、技能精确度等指标细化分解、分段规划，不清楚的可以和同行做些交流。
（4）按照流程分解技能，找出关键技能，确定先关键后一般的学习过程，在分解技能过程之中，也可以通过与同行交流等方式及时了解技能的分解、可能遇到的问题及障碍。
2、中期练习阶段：中期练习阶段的目的主要是将技能从知识层面转化为自己的行为层面，以转化过程中训练的数量和技能完成的速度为判断标准，需要做到以下两个方面：
（1）提前做好练习的准备，其中包括获取相应的练习工具、对学习过程中障碍扫除的的准备工作，避免学习干扰的环境准备，以及确定练习的专门时间、练习过程中的反馈路径、方法等。
（2）在练习过程中，要采取分段计时训练的方法练习，用技能训练的数量和速度，作为评判中期技能练习的两个重要的标准，并在练习过程中根据反馈信息调整自己的练习方式，以达成练习的目标。
3、后期练习阶段：后期练习阶段的目的在于通过技能训练提高自己的技能水平，以使自己的技能水平得到肌肉记忆的程度，提高技能使用过程中思考的时间，促进技能应用的质量。此阶段贵在坚持和持续提高，而持续提高就是不断的让自己的技能水平实现突破，这个已经超越了20小时学会一项技能的目标。
（本文版权归作者及三茅人力资源网所有，如需转载或摘录请注明出处！）
简书作者，公众号“read-in-7”主要作者
曾就职于大型企业人事经理、知名咨询公司项目总监
专家最新作品
柳姑娘黄海柳
绩效魔方赵日磊如何快速学习一门新的技能 : 经理人分享
如何快速学习一门新的技能
【MBA中国网讯】面对未知领域我们可以选择很多种不同的方式来获取相应的知识，但在所有方法里，自我培训确是用的最多、最重要，也最可能改变事业发展的途径。如何通过自我培训来get到一门新技能?你只需要简单的6个步骤。
学习有很多途径，我自己总结，最主要的有三种：
学院培训：与一群人到一个地方按照统一的课程获得知识或技能。
传承培训：跟随某个领域的专家或成功者，受其指导，学习他(她)的技能和经验，以他(她)为目标。
自我培训：自己制定目标，自己寻找学习资源，自己评估学习成果。
传承培训现在好想已经很少了，大部分都变成了学院培训(比如相声界的师徒传承);学院培训几乎每个人都有经历过，非常熟悉，从学院培训中获得的学位证书也是当下社会主要的就业“敲门砖”;但是自我培训确是人生中最多、最重要、最可能改变事业发展的途径(人们经常自我培训，只是很多时候自己意识不到)，本文所说的内容也是针对自我培训。
快速的学习方法步骤是什么?
仔细回想，自从学校毕业后，我总是在不断的学习新的语言、新的技巧、新的理念、新的框架(我是一名开发人员)，有时候感觉从学校离开后学习的压力变得更大，但目标更清晰。
自我培训的第一个步骤就是确定目标，你要知道为什么学这个，学会以后用来干什么?确定目标的同时也能知道需要学习到什么程度，很多知识和技能的掌握深浅是有很大差距的，例如经典物理学与弦理论、不同用途的驾驶执照;
确定一个目标，可以帮助你确定获得学习资料的范围、学习投入的成本(金钱和时间)、你需要参加的讨论组、什么时候进入实践阶段，如果没有目标就盲目投入到学习，很大的可能是只会浪费时间确一无所获，当然，你可能会认为，多学会一个技能没什么坏处，说不定以后会用得上，是的，如果你的空闲时间很多，用学习填补这些空闲时间肯定比浪费掉它更好，不过，我们现在讨论的是在有限时间高效学习。
当你有了目标，不要急于立即投入到学习中。你应该了解一下你所要学习的内容的全面概况，了解这门技术可以应用在哪些方面、其中的难点有哪些、学习之前需要掌握什么基础知识、目前应用最好的领域或行业有哪些...
大多数人都有这样的经验：在学习过程中，常常进入到某一个分支(部分)后花费相当多的时间，然而这个分支(部分)中学到的知识确不是所需要的。
想要全面的了解一项技术的所有分支(部分)，有一个很简单的办法，就是找一些这项技能评价较好的相关书籍，查看这些的目录，看看作者们都如何划分章节。有一些有经验的作者会从学习的进程由浅入深的介绍，另一些则根据概念严格划分章节，无论哪种划分章节的方法都是作者对这项技能的不同理解角度，根据这些理解角度，大致全面的了解这项技能的所有部分有哪些。如果有好几本这个领域权威的书籍都采用了同一种章节划分方法，那么这项技能的知识结构就是非常接近目录的划分方式的。
鸟瞰全局的好处就在于可以避免一些浪费时间的坑，根据自己的学习目标，清晰的制定学习计划和收集资料。
制订学习计划
别害怕制订计划。
学习计划一般是包含时间和目标的一个清单。你应该对你的学习时间有所控制，不能放任，否则你将不会学好任何技能。
先制定一个总学习时间计划，目标就是前面第一步设立的目标。
然后根据第二步鸟瞰全局了解到的这项技术的每个部分，制订学习的顺序、时间和目标。
提到计划，很多人估计就打退堂鼓了。很多人不喜欢计划，总觉得计划是死板的，束缚了自由，但不可否认计划可以让人把事情完成得更高效，人们害怕的不是计划，而是无法完成计划时的自责感，计划，归根到底确实是约束行为的方式之一，为一件事情设立时间表，他能束缚人类懒惰的天性，如果你相信计划是可以提高效率的，那么就制订它，一项一项的清空你的计划清单，可以带来愉悦感和成就感。
计划也不是一尘不变的，如果发现原先计划有问题，应该立即改正计划，而不要为了完成计划而一意孤行。
很多人一边学习一边收集资料，这样没什么问题，只是，更好的方法应该是在开始学习之前就把资料先收集、筛选、整理好。
现在获取资料的方式非常之多，过去人们获得学习资料只能通过图书馆借书，当时没有这个问题，大家为了减少跑图书馆的次数总会清楚的列出一张清单，一次性借走所有需要阅读的书籍;现在有互联网，我们获取书籍和资料非常方便，所以大家总是发现缺什么时立即从互联网上查找。
其实，整理、筛选资料是一个非常好的学习过程，虽然这个时候你还没有开始学习，但是通过收集资料，你可以感觉到这项技术是否和你预期的一样，资料的多寡可以让你在开始之前就能判断出未来学习是否艰辛，相关的资料是否丰富让你能够判断这项技术未来的发展前景，筛选相似的资料中最适合的能够避免你浪费时间阅读无用的资料，最关键的是能通过整理资料知道它们能不能够满足你的学习计划，计划是否能够按时完成。
正如前面所说，收集资料尽量在学习开始之前就准备好，但是并不代表学习开始后就不需要继续收集资料，随着学习进度的发展，你可能会发现你还需要更多的资料，这是很正常的事，只是，在学习之前准备好可以尽量减少打断学习进度的次数。
学习&练习(玩)
玩，是最好的学习方式。
通常人们学习可能是因为兴趣，但更多是因为生存需要。如果是为了兴趣，学习是一件非常有乐趣的事情，即便没有什么计划、目标，只要兴趣浓厚，通常都不会太差。但是大部分时候，学习本身没有那么有趣，学习总是让人觉得枯燥无味，有很多人放弃学习也是因为这个。
解决这个问题的办法就是玩。很多培训类书籍的作者已经使用这个技巧，他们会在章节结束时安排一两个有趣而简单的练习，让读者照着做，如果读者做了，很可能会达到作者做写的效果，这样让读者获得小小成就感和对作者的认同感，以能够让读者保持兴趣读完整本书籍，并学会里面的全部内容。
玩是动物的天性，大自然中动物幼年时总是通过玩耍学习生存技能，人类也一样，玩是不会有太大压力的，而且从中培养的“兴趣”是学习的催化剂。
关键问题是在于如何把学习到的内容变成可以“玩”的东西。
以我熟悉的编程学习为例，我常常会在学习到了一些技能后，用他们帮助其他部门的同事做一些让他们节省时间的小工具或者小方案，这样的好处是可以获得成就感(如果真的帮助到他们的话)，我还可以从他们那里得到反馈，知道自己哪里做得不好，检查自己的学习成果。
上面介绍的学习是指“技能”，而不是所有“知识”，所以大部分技能都是可以“使用”的，那么在真正的用在工作之前，应该也可以用来做一些可以“玩”的东西。
传授给他人
这一步非常重要，你对某个技能能否深刻的掌握，最好的评判方法就是你是否能够清楚的把你所学的东西教给别人。
在传授知识的时候，首先你的知识结构必须是清晰的，否则在用语言、文字描述出这些知识是很困难的;其次，你在教别人的时候，别人常常会提出一些问题，这些问题可能是你从来没有注意过的漏洞(短板)，你发现了这些短板，你不得不再进行深入学习弥补这些知识漏洞;另外，教别人可以获得成就感，成就感是人们战胜困难的强大动力之一。
大家都很可能会害怕为人师，特别是初学者，害怕自己还没学好，没有资格教别人。不，学无止境，并不一定等到成为专家才有资格教别人(很多技术方面的专家也有很多没有掌握的技能，也在不断的学习，不断弥补自己的短板)，只要你比你教的人强一点就可以了。分享(传授)知识是崇高的，并没有什么不好意思的，没有人会鄙视你分享(传授)知识，不过，还是需要保持一颗平常心，要允许别人提出质疑，也要保持谦逊的心态。
其实很多时候，你不知不觉的已经在进行传授的行为，比如写一篇学习笔记的Blog、解答公司新人的问题、在网络讨论组里阐述你新理解的一个观点。
先从在博客上写学习笔记是一个很轻松自然的传授，别忘了认真回答读者的提问。
快速学习技能的6个步骤
1、确定目标：知道学习这项技能的目的，用来干什么?
2、鸟瞰全局：知道你要学习的范围，全部每个分支(部分)。
3、制订学习计划：根据鸟瞰全局的结果，制订学习计划，避免拖延症。
4、收集资料：收集学习资料，整理和过滤这些资料，并且通过整理过滤资料初步感知所要学习的知识。
5、学习并练习(玩)：开始学习，并且为自己安排一些有趣的练习，像玩一样。
6、传授给他人：把学到的东西分享(传授)给别人，从一篇类似学习笔记的Blog开始是一个不错的办法，不要忘记仔细阅读和回复别人的评论。
根据我对身边人的观察，很多人的学习步骤基本上与本文差不多，只有两个步骤是容易被忽略的，就是“鸟瞰全局”和“传授给他人”，“鸟瞰全局”可以提高学习效率，避免误入“坑”;“传授他人”能加深理解、弥补短板、找出知识盲点，这两点也是本文中高效学习方法的重点。
（下载iPhone或Android应用“经理人分享”，一个只为职业精英人群提供优质知识服务的分享平台。不做单纯的资讯推送，致力于成为你的私人智库。）
作者：佚名
文章相关知识点
评论&&|&& 条评论
畅阅·猜你喜欢30天学习一项技能是一种什么样的体验？
从最初计划重新学习Excel到今天学完第一本书为止，整整30天时间，与原计划33天完成提早了3天，整个过程让我对技能学习和知识的获得都有了一个全新的认识。
我为什么要去学习这项技能？
其实Office系列里，最让人头疼的可能就是Excel。因为很多功能不学真的不知道在哪里，怎么用，还能这么玩？特别是工作了以后才发现从财务到销售到行政到策划，几乎每一个岗位都有它的身影，如果因为对功能的了解不全面，对函数的运用不熟悉，对数据的处理完全不深入……就会造成无数的时间浪费。本着字不如表，表不如图的想法，从中间做起可能更容易取得突破。
我觉得技能的学习是可能最快给你带来价值变现的东西。比如你更可能获得更多的资源，更好的人脉，更多的金钱……我最直观的一个感受就是自己的这项技能太差了，之前老板让处理几万个数据，我竟然花了一个多小时才做出来，后来才知道只需要简单的写个SQL语句就能实现自己想要的结果。所以，这其实是逼迫我学习的最直接动力。
我是怎么学习这项技能的？
如果我仅仅在自己的笔记本上写到：我要学习Excel了，而且要相比之前有很大提高。这基本上就是一句废话。事实上，在决定学习这项技能之前我就通过SMART原则给自己定下了这样的目标：30天学完这项技能之后要与未学时相比，能在单元格和工作表、排序与筛选、条件格式、数据有效性、数据透视表、数据分析工具等方面相比原来有30%-50%的提升，工作中遇到的Excel问题能够100%的不通过搜索引擎来解决。
这样的目标才符合SMART原则的目标，SMART是指：
S代表具体（Specific），就是技能的学习要有特定的指标考核，不能笼统；
M代表可度量（Measurable），指技能的学习的指标是数量化或者行为化的，验证这些指标的数据或信息是可以获得的；
A代表可实现（Attainable），指技能要达到指标在付出努力的情况下可以实现，避免设立过高或过低目标；
R代表现实性（Realistic），指技能学习的指标是实实在在的，可以证明和观察；
T代表有时限（Time bound），注重达到这些指标的特定期限。
当然定下学习的目标仅仅是学习的开始，要想达成这样的目标必须关注实现这个目标的每一个步骤。如果把这次技能学习当成一项任务来完成（当然主动最好），就必须知道任何任务起码都具备3个属性：何事（What）、何因（Why）、何法（How）。我在Excel里面对这三方面都做了详细的记录。
何事（学习内容）：
学习Office办公技能→Excel操作与技巧→Excel疑难千寻千解丛书（一）→10章共217个疑难→每章大约有22个疑难（根据每章重要情况数量不定）→一章分2次~3次完成，一次需安排在一天完成→10章*2~3次，总计需要20~30天完成，按照最大的取值为30天，即最快也要20天内完成
何法（学习方法）：
★先尝试做一两个章节，测量一下完成1个章节需要多长时间
★按照测量的结果制作一个时间表，把其余章节所需的时间填写完整（最终总是需要做一些调整）
★学习这些方法和技巧贵在操作，中间肯定会有遗忘的地方，因此需要重复学些，所以每3章过后就要留出与完成1章相等的时间去复习。这就意味着一共需要花费完成27（20
7）天的时间
★每完成总任务的1/3，就增加与完成1章相等的再复习时间。这就意味着一共需要花费完成30天（27 3）的时间
★学习过程中可能需要多次实操演练，每次可能相当于完成3~5章所需的时间。由于熟练程度的不断增加，每次实操所需要的时间会越来越短，所以预计进行3次实操需要相当于完成4天的时间。这就意味着一共需要花费完成34天（30
步骤分解：
★每天晚上腾出一点时间
★把前一天实操过的技巧和方法至少再操练1次
★配合光盘里的资料，标注出哪些是自己以前已经学过的，已经掌握的，哪些是比较陌生且比较重要的疑难，对特别重要的疑难反复实操
★平时需要上班，不上班的时间只能晚上练习，利用好周日到周一这种整块时间，可适当延长学习疑难的数量，并且要做到反复操作
★晚上睡觉之前要对今天的学习内容进行复盘与时间计算，找出改进的地方与方法，不要求必须当天找出
除了这个我在Excel每天记录自己计划学习内容和实际学习内容，并且每一次学习花费的时间，遇见突发状况是怎么处理的。这样做的好处就是学习过程变得可视化了，更容易监测和衡量自己的学习效果。
技能学习的三重境界：
走马观花式学习：很多人在学习一项技能的时候，看到教材或者书里面写到的东西自己知道时，就会走马观花看一遍，以为自己掌握了这一方法，我自己的学习体验就是：任何不以练习为目的的技能学习都是耍流氓。很多东西，看似当时我们会了，如果我们不亲自动手做一遍当我们实际遇到这类问题的时候还是不知道如何去处理。
亦步亦趋类学习：这类学习者大多是跟着书上的步骤去做，书上怎么教，自己就怎么去做。不会去思考这个问题有没有另外的解决方法？是有一种还是两种？它们之间的区别在哪里？如果碰到类似的问题，是否也可以以同样的方法来解决？
举一反三类学习：自己认为这是一种比较高级的学习方式。对任何问题都会思考不同的方法，不仅对这一个问题研究的比较透彻，对于这一类的问题都能够形成一套完整的解决体系。我自己学习的过程中就会遇到各种各样的函数，而我自己就会去查这类函数是为实现什么功能的，和它相类似的函数是什么，彻底把一个问题搞清楚。
从技能学习到知识体系建立
学习完了之后才发现，技能的学习仅仅才是一个开始，更重要的是要建立属于自己的知识体系。
我最近对自己的技能学习重新做了一个规划。比如通用技能领域我可能要学习Office、PS、时间管理、思维导图，提升自己的沟通能力、阅读能力、演讲能力、分享能力；专业基础领域，我可能要提升自己的写作能力、运管能力、文案能力、策划能力，知识管理、团队管理、项目管理等；其他领域，自己的审美能力、心理学的学习、设计的感悟等。
从单一的技能学习到知识体系的构建，不仅是学习能力的提升，更是思维方式的转变。它让我意识到了技能的学习要有聚焦，选中一个方向走下去，持之以恒，才更容易取得一定的成绩。
它也让我明白了，在技能学习的过程中，千万不要把收藏当作学习，把阅读当作思考，把存储当作掌握。不提炼总结，不应用学习，不深入思考，不实践反馈，就永远不会变成自己的能力。想一想我们多少次在公众号上看到一篇好文章，当时是多么热血沸腾，然后立马收藏，然后就没有了然后。我们多少次把阅读当成了思考，以为我们真的读懂了作者的意思。我们又是多少次把存储当作了掌握，结果到最后还是什么都不会。这30天来，我每天晚上学习完了之后都会挑一个自己学习过的内容发到微博上，一是作为自己学习的记录对自己起到一个监督的作用；另一方面也是分享自己的学习体验和感悟。
其实整个技能学习下来的感受就是可能如下的一段描述一样：世界对于每一个人来说本事一片黑暗，我们的技能学习就好比在这一片黑暗的空间中，去不同的地方点亮一盏盏知识的小灯，然后看到一些情况并猜测还看不清的情况。当亮的灯越来越多，就可能不断修正对这个世界的认识。
唯愿技能学习不止，知识体系构建愈发完善，当然，这一切的前提是行动。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。}