教你在家做N种夏季超赞的鲜果汁（图文详述）
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教你在家做N种夏季超赞的鲜果汁（图文详述）
&夏季超赞果汁集合
简介:一到夏天，往往最大的感受就是热和渴，体内水分消耗严重，想想大热天从外边出来，回到家冰箱里拿出一本果汁，那就一个字：爽，这些果汁都是自己动手制作的，安全健康营养，不仅仅是果汁，还有很多蔬菜汁，比如胡萝卜汁，技能补充身体所需要的营养和维生素，又能缓解身体的高热，何乐而不为呢
一、苹果果汁
猕猴桃青苹果果汁
猕猴桃青苹果果汁
大家都知道猕猴桃和柠檬是水果中含有维C含量超多的！而维生素C又是会流失的，所以需要我们每天补充才好啊！今天就给大家来一杯好喝又美白的果汁吧！
用餐人数：1-2人
将青苹果洗净，切成小丁。
将猕猴桃去皮切成小丁。
将半个柠檬切成小丁。
将青苹果丁，猕猴桃丁以及柠檬丁全部放进豆浆机中。
加入凉白开水至最高水位线。
选择果汁键，等两分钟就好了。
用滤网过滤掉残渣。
加入适量蜂蜜，冷藏更佳。
柠檬没有去皮会有点微微的苦味，可以去皮后再榨汁。
以下用鼠标点食物图看详述做法
&&发表于： 04:25:02
推荐理由：很喜欢用红富士还有青苹果做的果汁，要么红红的要么绿绿的，甚是吸引人
&&发表于： 15:15:26
推荐理由：纯正的苹果，喜欢他的颜色和味道
食材：&&&&&&
&&发表于： 18:19:27
推荐理由：加上玉米，味道更加香甜
食材：&&&&&&&&
&&发表于： 11:14:24
推荐理由：这个推荐给老妈，降血压的爽口选择
食材：&&&&&&&&
&&发表于： 14:26:13
推荐理由：这一大杯红红的果汁，真想一饮而尽
食材：&&&&&&&&
&&发表于： 16:55:22
推荐理由：胡萝卜营养丰富，苹果也有充分的维生素，二者结合蛮不错
食材：&&&&&&&&
&&发表于： 15:56:50
推荐理由：喜欢柠檬混合着苹果的味道
食材：&&&&&&
&&发表于： 07:59:13
推荐理由：西瓜和苹果搭配上，颜色更漂亮，更有食欲感
食材：&&&&&&
&&发表于： 15:44:23
推荐理由：颜色漂亮极了，味道也很不错，老少均可呀
食材：&&&&&&
&&发表于： 05:45:38
推荐理由：这个很少喝的，下次学习一下这个
食材：&&&&
&&发表于： 17:54:16
推荐理由：苹果汁里放点蜂蜜，更甜更有味道
食材：&&&&&&
二、草莓汁
百分百鲜榨草莓汁
草莓上市季别错过的百分百鲜榨草莓汁现在宝宝大了，几乎每个周末我们都会带他出游，主要是天气暖和了，老呆在家里孩子也感觉无聊，再加上往后的天儿慢慢就热了，到那会儿就不愿意出动了。今年带宝宝出去摘了好几次草莓，虽然去之前总想着自己采摘的草莓不禁放，还是少摘点儿回来吃一顿就完了，可每次一进大棚，看到那红艳艳的草莓就还是忍不住的多摘，不知不觉就是好几盒子，回家一顿吃不完只好放到冰箱里。记得上次去洼里
用餐人数：1-2人
适量白开水
草莓在清水中浸泡十分钟
洗净去掉叶子和蒂部
将四个草莓和一勺白糖放入料理机中
加入小半碗开水
搅打三十秒停止
倒入杯中即可饮用&
1、水和草莓的比例自己掌握，喜欢稠点儿的多放草莓少放水，反之则少放草莓多放水，不过我觉得四个草莓半碗水的量浓度刚刚好2、喜欢甜点儿的加白糖，不喜欢的话就不用放了，我给老妈榨的就是一杯没放糖的，带着淡淡的酸味儿也蛮好喝的
以下用鼠标点食物图看详述做法
&&发表于： 16:05:31
推荐理由：草莓蜂蜜汁做法简单，口感香甜，夏季去火的选择
&&发表于： 17:10:30
推荐理由：浓浓的颜色具有十足的诱 惑，是不是想尝尝？
食材：&&&&
&&发表于： 10:25:08
推荐理由：草莓和樱桃，曾经一度是我的最爱，两者味道都很赞
食材：&&&&&&&&
&&发表于： 17:10:10
推荐理由：做法简单，原汁原味，充分满足夏季的口渴需求
食材：&&&&&&&&&&&&&&&&
&&发表于： 17:10:20
推荐理由：自己做的草莓酸奶吃着放心
食材：&&&&&&&&
&&发表于： 17:10:30
推荐理由：这里面汇集了香蕉，草莓，蜂蜜，全都是我喜欢吃的
食材：&&&&&&&&
三、西瓜汁
西瓜柠檬汁
西瓜柠檬汁
夏天到了，正是西瓜大量上市的季节，用西瓜榨汁，不仅可以解暑，还可以上的餐桌.
用餐人数：1-2人
把西瓜肉去籽，挖出来
放入搅拌机
搅拌10秒钟
倒入水杯，挤入柠檬汁
放入蜂蜜，搅拌均匀即可
1.蜂蜜的量根据自己需要放。2.随做随吃，时间长了，要放冰箱保存。
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&&发表于： 10:01:04
推荐理由：酸酸甜甜就是美，健康因营养的饮品
食材：&&&&&&
&&发表于： 21:52:18
推荐理由：快速是选择西瓜汁的一个优势
&&发表于： 09:17:22
推荐理由：自己动手做的西瓜汁味道更佳香甜，慢慢享受做的过程
&&发表于： 09:48:10
推荐理由：西瓜汁有浮肿，利尿等作用，也是炎夏消暑的好饮料。
&&发表于： 11:09:05
推荐理由：椰香西瓜汁是我想做给老公喝的，充满爱的味道
食材：&&&&
&&发表于： 14:25:44
推荐理由：清火美白，加上一点番茄汁，别有一番风味
食材：&&&&&&
&&发表于： 14:36:58
推荐理由：西瓜雪梨汁味道更佳香甜可口，家里人都爱喝这个
食材：&&&&
&&发表于： 16:13:45
推荐理由：炎热的夏季，先来一杯清凉的西瓜汁拜拜火
&&发表于： 20:59:05
推荐理由：西瓜汁香兰子貌似有减肥的功效，多喝一些不错哦
食材：&&&&
&&发表于： 13:58:20
推荐理由：这一杯西瓜汁看起来量蛮大的，在冰箱里冰镇一下效果会更好
食材：&&&&&&
&&发表于： 17:10:30
推荐理由：新鲜的西瓜汁是夏季最佳的饮品，经济实惠
食材：&&&&
四、酸梅汤
桂花酸梅汤
酸梅汤做起来很简单，我就不明白外面饭店里的怎么都淡而无味。也就“康师傅”家的还行。去西安出差的时候，在回民一条街喝到了特别棒的酸梅汤，其实原料还是那些，可见只要肯真材实料用心来做，都是不差的。酸梅汤最早是中医夏日里用来解暑、开胃、消油腻的一味汤药，所以正宗是用“二煎”法来做。我用的原料也是从同仁堂买来的。
用餐人数：1-2人
1500毫升水
乌梅洗净，用清水泡4小时左右。
锅内入冷水，放进洗净的山楂干、甘草、泡好的乌梅，大火煮开后，转小火煮1小时，关火。
另取一锅，放干桂花，将煮好的酸梅汤水倒入，材料留在原锅里。（此为一煎）
原锅再加水，以刚没过材料即可，放入冰糖，再煮30分钟。（此为二煎）
二煎的酸梅汤水再倒入一煎，混合，凉透后放冰箱冷藏。喝时加冰块更爽。
1、乌梅事先最好多泡一阵，泡软以后能把味道最大化的煮出来。2、如果实在没时间泡乌梅，就要用热水来煮了，可我感觉味道还是比没有泡过的要淡。
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&&发表于： 09:14:19
推荐理由：喜欢这杯果汁的同时也喜欢这个杯子，看起来妩 媚优 雅
食材：&&&&&&
&&发表于： 10:44:02
推荐理由：图片清晰，介绍详细，做法别致，清热解暑
食材：&&&&&&&&&&&&
&&发表于： 17:10:30
推荐理由：很实在，很特别的一道果汁，虽然外观不好看，却很用心的作品
食材：&&&&&&&&&&
&&发表于： 19:49:34
推荐理由：健康的饮料不但要自己享用，还要惦记着自己的家人
食材：&&&&&&&&&&
&&发表于： 14:01:14
推荐理由：还记得第一杯酸梅汤是什么时候喝的吗，寻找儿时的记忆
食材：&&&&&&
五、石榴汁
石榴汁银耳果冻
石榴榨取汁液，里面含有丰富的维他命c、b6、e和叶酸；钙、镁、锌等矿物质含量也非常丰富，能迅速补充肌肤所失水份，令肤质更为明亮柔润。今天这款石榴汁就是鲜果汁的豪华美艳版，搭配到秋季养生最佳的银耳莲子红枣羹，放入微量的鱼胶粉入冰箱冷藏一个小时，粉色酸甜的石榴果汁，Q弹的银耳冻，绝对让你耳目一新。
用餐人数：1-2人
先将银耳泡发，去掉根部黄色硬的部分。500克水烧开后，加入撕碎的银耳，放入莲子同煮
将石榴切开，剥下红色的颗粒备用
用料理棒将石榴果实打碎
然后倒入小纱布包中，用力挤压
直到所有的石榴汁挤出，剩下的石榴粒不要
银耳煮开关小火慢慢的煮大概一个小时就已经软烂了，这时候再加入容易煮熟的红枣继续熬到粘稠
将10克鱼胶粉，适量白糖混合在小碗中
加入适量水放入小碗，盖上保鲜膜，放入微波炉加热3分钟，至全部融化
将做好的鱼胶液倒入500毫升的银耳莲子中，不断搅拌均匀
等放凉后倒入做好的石榴汁
最后放入鸡尾酒杯中，入冰箱冷藏到凝固
我不喜欢太甜的口感，白糖的量大家可以自己掌控
以下用鼠标点食物图看详述做法
&&发表于： 22:32:58
推荐理由：石榴吃起来不方便，但是做石榴汁就非常方便啦
食材：&&&&&&&&
&&发表于： 17:10:30
推荐理由：超级亮丽的石榴汁，每一粒都像玛瑙一样
食材：&&&&&&&
&&发表于： 08:35:26
推荐理由：草莓石榴汁，养颜美白，适合女孩子多喝啊
食材：&&&&&&
&&发表于： 20:20:10
推荐理由：新鲜石榴汁颜色粉红，漂亮迷 人，可以称的上红粉佳人啦
&&发表于： 17:10:20
推荐理由：自己种的石榴树做出来的石榴汁味道会更好
食材：&&&&&&
&&发表于： 20:17:34
推荐理由：都说石榴汁能消除女性更 年期障碍，呵呵，还不错哦
食材：&&&&&& 六、玉米汁
香甜粘玉米汁
粘玉米汁是简易豆浆机版的饮品，我选用的是新鲜白色的粘玉米，味道浓香，是一款非常健康的饮品。
用餐人数：1-2人
新鲜白色粘玉米，去皮 去掉玉米棒。
放入豆浆机中加入适量的水，接通电源 按下五谷豆浆键。
时间到了，倒出玉米汁加入适量的糖即可。&
玉米汁过筛，滤出玉米渣，口感更好。
以下用鼠标点食物图看详述做法
&&发表于： 11:02:27
推荐理由：甜玉米既能防皱纹抗衰老，又能抗心血管病和防癌，是一种很好的粗粮饮品。
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&&发表于： 20:32:04
推荐理由：每天早上能够喝到新鲜的热乎乎的玉米汁，那真叫真是舒服啊
食材：&&&&
&&发表于： 20:03:13
推荐理由：玉米汁，多汁、含糖量高、营养丰富，喝完还想喝
食材：&&&&&&
&&发表于： 15:33:16
推荐理由：这个饮品无论大人小孩都喜欢吃呢
食材：&&&&&&
&&发表于： 10:58:58
推荐理由：南瓜玉米汁具有预防癌症 保护胃粘膜 降血糖降血压 消除致癌物质的功效
食材：&&&&&&&&
&&发表于： 22:09:09
推荐理由：一家三口营养丰富的早餐
食材：&&&&&&&&
&&发表于： 17:10:10
推荐理由：用豆浆机做出来很方便，五谷杂粮，营养健康
食材：&&&&
&&发表于： 17:10:30
推荐理由：孕妇吃玉米，对胎儿的大脑发育益处很大。玉米中含蛋白质、脂肪、糖类、维生素和矿物质都比较丰富。
食材：&&&&&&
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