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斑秃能治好吗 调整饮食和作息治愈此类脱发
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　　斑秃能治好吗？ 斑秃通常具自限性，其病程虽短可达数月，长可达数年之久，但大多数患者可全部或者部分自然痊愈。因而患斑秃的朋友应当持乐观态度，保持良好的精神状态，解除思想顾虑，增强治愈的信心，缓解紧张的精神压力。减少不良情绪对精神和免疫系统的影响，头皮的血流得以改善，才有利于头发的再生，配合药物治疗才有效。
　　此外，生活调理与饮食调理也不可或缺。合理安排作息时间，养成良好的生活习惯，把握劳逸结合，不过度用脑和熬夜，保证充足的睡眠时间。讲究头发卫生，不用碱性太强的肥皂洗发，不滥用护发用品，平常理发后尽可能少用电吹风和染发。
　　确保饮食的多样化，治疗期间要忌吃辛辣刺激性食品，不要喝浓茶与咖啡，特别是临睡前不喝刺激性饮料，以免影响睡眠和休息，加重脱发。在日常饮食中应适当补充B族维生素、各类氨基酸
(尤其是胱氨酸) 、矿物质及微量元素，多食蔬果，克服和改正偏食的不良习惯，如此定能收获良好的治疗效果。&
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还在熬夜？头发都脱没了！这样做让头发不再脱落！
本文共计832字，建议阅读3分钟继清华大学爆出了很多大学生饱受脱发的困扰之后，很多大学也相继开展了有关于脱发的调查，这不最近四川大学也做了脱发的调查。他们调查显示四川大学七成以上的学生正在受到脱发的困扰！并且关于脱发的原因，有近一半的人认为是由于作息不规律导致的。哇塞，有48.48%的人，也就是说有将近一半的人认为是由于作息不规律导致的脱发，远远高于排行第二的“压力过大”（15.45%）。看来很多的大学生都存在作息不规律的现象啊，其实不管是大学生，我们不如社会的青年又怎样呢？照样也是存在着严重的作息不规律。早就说过不要熬夜，不要熬夜，你们就是不听，看看脱发了吧。那经常熬夜为什么会导致脱发呢？有专家说了，经常熬夜会通过三种途径导致脱发。一、经常熬夜的话，我们的大脑就总是处在紧张的状态，这样我们的头皮就会出现血液循环不畅的情况，血液循环不畅就会导致头皮缺血，长此以往会使毛囊发生萎缩，进而出现脱发。二、经常熬夜会让我们的身体出现内分泌失调的情况，而内分泌失调的情况也是很容易形成暂时性脱发，暂时性脱发时间长了，就会发展成永久性脱发，也就是毛囊坏死。三、经常熬夜会使我们的肝脏、肾脏受损，而我们的肝脏、肾脏对于我们头发的健康生长是有着很重要的意义的。如果肝脏、肾脏受损，头发就无法健康的生长，从而也就会导致脱发的产生。怎么样害怕了吧，害怕了还要熬夜？赶紧建立正常的作息规律吧。那要是我们现在已经出现了脱发该怎么办呢？首先我们要做的就是不要熬夜了，熬夜的真正定义为12点以后睡觉都属于熬夜，经常不正常的生活作息即指熬夜。其次我们可以通过饮食调理的方法，多吃新鲜蔬菜和水果类等碱性食品，注意不要吃一些辛辣的食物和油腻的食物。同时我们还要注意，快餐食品不可多吃，否则会导致内分泌失调。这是因为快餐食品中的饱和脂肪含量极高。这些饱和脂肪进入人体后，会刺激人体激素的过度分泌，从而引发内分泌失调。脱发其实并不可怕，只要我们耐心的调理，我们脱掉的头发还是能够长出来的。（图片来源于网络，如有侵权联系删除）
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作者最新文章熬夜易脱发，年轻人防脱发注意3大因素
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熬夜易脱发，年轻人防脱发注意3大因素
来源：39健康网微信公众号（health39net），转载已获授权
　　核心提示：脱发原本是老年人所要忧虑的事情，但是现在却困扰了90后的部分年轻人。脱发日趋年轻化，这究竟是什么原因造成的呢？
　　据报道，35岁以下的年轻人到医院皮肤科诊治脱发的患者数越来越多，其中不乏只有18、9岁的90后年轻人。脱发原本只是中老年人需要忧虑的事情，为什么现在却成为年轻人的困扰？39美容编辑与你一同探讨一下。
　　脱发属新陈代谢 少量脱发不需治疗
　　脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。
　　导致脱发的主要原因：脱发症状在外表，根源在内部，即是内病外现。主要原因是人体血液内的热毒排不出来，从而使人体出现某些病症。
　　表现在头发上就是：毛囊萎缩，头发脱落，易断，油多无弹性，较为严重的情况是普脱，全脱。具体的脱发病因可以分为以下几类：
　　1、神经性脱发：精神压力过大时，血液热毒积累，常常出现脱发增多。在精神压力的作用下，人体立毛肌收缩、头发直立，植物神经或中枢神经机能发生紊乱，毛囊毛乳头发生大改变和营养不良，从而导致毛发生长功能抑制，毛发进入休止期而出现脱发。
　　2、 内分泌脱发：毛发是生长受血液热毒影响，内分泌激素紊乱，所以当发生内分泌异常时多引起脱发疾病，最常见的是到毛症和雄激素源性脱发。
　　3、营养性脱发：毛发是身体状况的外在的表现，血液热毒的阻塞，机体营养不良和新陈代谢异常可引起发质和发色的改变，严重营养不良甚至导致毛发弥漫性脱发。
　　此外，饮食不均衡、熬夜作息不规律以及青年女性过度减肥，都容易引起脱发。
　　为什么年轻人也容易掉头发？
　　杭州市一医院皮肤科主任吴黎明表示，中老年脱发大多是“雄激素性脱发”，其实年轻人掉发，男性也是这个根由。原因是他们因遗传，额部顶部毛囊的雄激素“接收器”比普通人敏感。毛囊在雄激素影响下萎缩，生出的头发变细变短，还没长到足够长就会掉。这个遗传因素，会因一些生活习惯增大效应。比如熬夜、频繁烫发、爱吃甜食饮料等，因此如果看到父辈有脱发问题，即使自己还年轻，也最好不要经常熬夜。
　　年轻人脱发先从调理作息开始
　　专家认为，中轻度的脱发，可以通过内服外用药物，干扰毛囊“接收器”接收雄性激素的“信号”，保护毛囊。但如果重度脱发，就需要用毛发移植来解决的，就是把后枕部浓密的头发转移一定数量到头顶部，补上脱发区域。
　　在这些医学措施的基础上，必须改善生活习惯，保证足够睡眠，不抽烟，保持乐观向上的心态。
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发病时间：不清楚
病情描述：因为我的工作是熬夜的，两年了，现在在掉发中，请问如果我改行了，头发能长回来吗？谢谢
脱发的原因非常多，现代医学将脱发的病因大致分为两大类：一是头皮局部微循环障碍造成的头皮供血不足，形成头发营养供给不足而导致脱发；二是由于内分泌失调，特别是雄性激素分泌过旺造成毛囊口畸变，角化过度，阻塞营养供应通道而造成脱发。另外，遗传因素、高寒、微量元素缺乏、毒性元素、放射性元素以及长期神经精神紧张等因素，也被认为是造成脱发的病因。所以西医主要采用改善头皮供血不足、补充维生素、镇静等方法治疗，但目前尚无特效疗法。
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你好，熬夜对身体伤害很大，除了熬夜会导致脱发，生活压力，饮食不当，内分泌紊乱都会导致脱发，建议去医院进行综合检查，恢复正常生活作息，平时调理好身体，头发很有可能会长出来。
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熬夜和纵欲过度引起的脱发（肾虚）怎样调理
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上大学后基本每天熬夜至三四点，并且从大二开始经常和女朋友外出过夜，评论每周三到四次，今年刚刚毕业，已经有了很明显的脱发症状，从头顶开始，主要是前侧和头顶，我感觉是肾虚引起的，请问应该怎样调理？（食物，运动，保健品，药物等方面）
医院出诊医生
擅长：脓包型牛皮癣、关节型牛皮癣、红皮型银屑病
擅长：小儿内科
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：肿瘤科、内科
&&已帮助用户：146713
指导意见：你好，看你说的症状方面，这时看是考虑有出现肾虚的，那看症状也可去看看中医，可通过中医的辩证来对症调理，然后平时有一个合理的生活和饮食习惯，经常运动锻炼身体会好些的。请对我的回答做出评价，谢谢！
职称：主治医师
专长：从事内科疾病
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指导意见：你这个就是肾虚的问题导致的了，熬夜是会加重的，另外不健康的生活作息习惯，房事过度，都是会影响的， 你必须针对这些改变，使用一些肾宝片，戒烟酒，加强运动，睡眠充足，才能帮助改善的。祝您健康，方便的话麻烦给个评价。
请问调理好之后头发能不能恢复呢？
回复：是可以帮助的，但是看个体差异了
问纵欲过度和长期熬夜引起的肾虚。。
职称：医生会员
专长：心房颤动,心肌梗死,早搏,心绞痛,心律失常
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指导意见：你好，根据你现在描述的这个情况，我建议你这一段时间要注意休息，加强体育锻炼，多吃牛肉羊肉，多吃些蔬菜，如韭菜。还可以服用汇仁肾宝。
问最近总熬夜，，并且有点纵欲过度，...
职称：主治医师
专长：面神经炎,晕厥,脑血管病,短暂性脑缺血发作,腔隙性脑梗死,脑血栓,面肌痉挛,三叉神经痛,糖尿病性周围神经病,偏头痛
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指导意见：嗯，考虑肾虚的可能性比较大，注意休息，适量性生活，看看怎么样，不行可以暂时用点肾气丸
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从去年出...
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专长：外科疾病肛肠外科普外科等
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指导意见：这种情况考虑肾虚引起早泄腰膝酸软，可以食用牡蛎羊肾等食物，避免自慰或性交频繁，应用益肾灵颗粒等
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职称：医师
专长：痛风，高血压，糖尿病等的中医药调理，颈椎病，腰椎病等痛症的针灸治疗。
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问题分析：你好，根据你描述的情况，房事过度会导致肾气亏虚，出现乏力，腰痛，性功能下降等症状。意见建议：可以服用中成药补肾强身胶囊或金匮肾气丸益气补肾，规律作息，劳逸结合，充分休息，房事有节。
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职称：医生会员
专长：阴道炎 子宫肌瘤 不孕不育
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病情分析： 你好根据你的情况建议你服用茴香加杜仲外以糯米沙熨，主治肾虚腰疼。意见建议：建议你宜食性温散寒、热量高而营养丰富的食品，忌吃各种冷饮、生冷瓜果。
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