男人身体虚,气短,亚健康食疗,有食疗的方法吗?

根除脾胃虚寒的食疗方法你知道吗?
时间:&&&来源:
&&&浏览: 人关注
&  脾胃虚寒和脾阳虚实际上属于同一性质,因为饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。脾阳虚的人脾胃虚寒;引起脾胃虚寒的原因有哪些?脾胃虚寒会出现那些症状?脾胃虚寒不能吃那些食物?,脾胃虚寒宜吃什么?那么且听小编一一道来。
  小编推荐:
  一、引起脾胃虚寒的原因
  脾胃虚寒的主要病因是本身体质虚寒,日常生活饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致脾胃虚寒。
  二、脾胃虚寒常见的的症状
  常见胃脘痛隐隐作痛,绵绵不休,遇冷不适,甚至疼痛加重,特别是空腹痛甚,得食则缓,劳累或食冷或受凉后疼痛发作或加重,泛吐清水,食少,神疲乏力,手足不温,大便溏薄,舌淡苔白,脉虚弱。
  三、脾胃虚寒宜常吃的保健食物
  1、粮食属于温热性--高粱、糯米及其制品。
  2、蔬菜属于温热性--扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。
  3、动物属于温热性--羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。奶及奶制品、大豆及大豆制品组 温热性--奶酪。
  4、水果属于温热性--荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、核桃、杏子、桔子、樱桃。其他食品 干果类: 温热类--栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。
  5、调味品属于温热性--酒、醋、酒酿、红糖、饴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、红茶、咖啡。
  四、脾胃虚寒不宜吃的食物
  脾胃虚寒不宜吃的食物有猕猴桃、甘蔗、莼菜、西瓜、苦瓜、番茄、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、柿子、香蕉等。
  五、脾胃虚寒的预防治疗方法
  1、白酒烧鸡蛋治脾胃虚寒:二锅头白酒50克,倒在茶盅里,打1个鸡蛋,把酒点燃,酒烧干了鸡蛋也熟了,早晨空胃吃。轻者吃一、二次可愈。
  2、鲜姜、白糖治脾胃虚寒痛:鲜姜500克(细末),白糖250克,腌在一起。每日3次,饭前吃,每次吃1勺(普通汤匙)。坚持吃一星期,一般都能见效。如没彻底好,再继续吃,直至好为止。
  老中医提醒:随着夏季的推进天气越来越热,吃东西的时候&加块冰&是许多时尚男女的热衷选择DDD喝冰啤、吃冰粥,蔬菜、水果、海鲜,全都扔到冰块里给&冰一冰、凉一凉&,然后入口,体会一种透心凉的惬意。但是脾胃虚寒的人就要加以注意了,尽量不要这样吃,以免刺激胃部,所以要根据身体状况量力而行。
  猜你喜欢:
  更多内容请关注飞华健康网频道.cn/
夏季感冒,吃药有诀窍
这7种病早来了几十年!现在开始预防还不晚……
肥胖患者易得癌症?肥胖带来的八大危害
夏季感冒,吃药有诀窍
这7种病早来了几十年!现在开始预防还不晚……
肥胖患者易得癌症?肥胖带来的八大危害
糖尿病患者选择甜味剂食品有窍门!
高温黄色预警!这份夏天应急指南一定要收藏
别等脚黑了再查糖尿病
世界高血压日:高血压最可怕的症状是哪种?
睡前吃枸杞 抵抗衰老降血糖
糖尿病患者三餐后运动才最佳
补肾越补身体越差,食疗或许会更好
日常生活中,很多琐碎的小事都能与养生联系...
韩媒称,据业界18日消息,43批韩国产电子坐便器在中...您好,欢迎登录
可以使用以下方式登录
白血球低有食疗方法吗?
匿名用户&&&&
| &&&&浏览5562次 &&&&| &&&&提问时间: 09:17:40 &&&&|&&&& 回答数量:
病情描述:
白血球低有食疗方法吗
病情描述(主要症状、发病时间):好几年了白血球低,在2.9左右,请问有没有食疗的方法可以帮助提升白血球,请指教
当前健康困惑或病情描述:没有
治疗情况及预期治疗效果:白血球低的食疗方法
化验、检查结果:
病情分析:
请根据患者提问的内容,给予专业详尽的指导意见。(最多输入500字)
指导意见:
请给出具体的运动,饮食,康复等方面的指导。(最多输入500字) 0/500
看了该问题的网友还看了:
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
病情分析:
病情分析:高蛋白食物要选择禽蛋类,瘦肉类,动物肝、肾、乳类以及豆类及其制品为宜指导意见:一般的食疗方法为蜂王浆,灵芝,大枣,香菇,黄芪,党参,牛肉,羊肉医生询问:
病情分析:
首先应仔细查找引起粒细胞减少的原因,根据病因选择相应的治疗措施。如因药物引起者,应立即停药。促白细胞生成药物临床应用种类较多,但疗效均难以确定。如维生素B6、利血生可用于各种粒细胞减少症。
咨询相关专家
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
育儿|两性|男性|整形|养生|老人吃&div class="dib hot-words pr" id="J_hot" value=""&&a href="http://fenlei..cn/renshenzwnl/"
style="color:#15a6e7;" target="_blank"&人参&/a&&/div&对身体有什么好处
全部答案(共1个回答)
作用:人参味甘、微苦,性微温,归脾、肺、心、肾经,气雄体润,升多于降;具有补气固脱,健脾益肺,宁心益智,养血生津的功效;主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱,神疲脉微;脾气不足之食少倦怠,呕吐泄泻;肺气虚弱之气短喘促,咳嗽无力;心气虚衰之失眠多...
人参适合人群:1.&适宜身体虚弱者、气血不足者、气短者、贫血者、神经衰弱者。2.&实热证、湿热证及正气不虚者禁服。人参相关信息作用:人参味甘、微苦,性微温,归脾、肺、心、肾经,气雄体润,升多于降;具有补气固脱,健脾益肺,宁心益智,养血生津的功效;主治大病、久病、失血、脱液所致元气欲脱,神疲脉微;脾气不足之食少倦怠,呕吐泄泻;肺气虚弱之气短喘促,咳嗽无力;心气虚衰之失眠多梦,惊悸健忘,体虚多汗;津亏之口渴,消渴;血虚之萎黄,眩晕;肾虚阳萎,尿频,气虚外感。人参食物相克:人参不宜与茶同服,反黎芦,畏五灵脂,恶皂荚、卤碱,黑豆,动紫石英,
人参适合人群:
1. 适宜身体虚弱者、气血不足者、气短者、贫血者、神经衰弱者。
2. 实热证、湿热证及正气不虚者禁服。
人参食疗作用:
人参味甘、微苦,性微温,...
人参为多年生草本,喜阴凉、湿润的气候,多生长于海拔 500~1100米山地缓坡或斜坡地的针阔混交林或杂木林中,分布于长白山、小兴安岭东南部地区。由于自然繁殖缓慢...
病情分析:
你好:人参具有大补元气,复脉固脱,补脾益肺,生津止渴,安神益智的作用,主要治疗劳伤虚损、虚咳喘促、自汗暴脱、惊悸、健忘、眩晕头痛、阳痿,一切气虚之证...
指导意见:
人参有劳伤虚损、食少、倦怠、反胃吐食、大便滑泄、虚咳喘促、自汗暴脱、惊悸、健忘、眩晕头痛、阳痿、尿频、消渴、妇女崩漏、小儿慢惊及久虚不复,一切气血津...
你好,引起头晕头痛的原因很多,人参补气的效果很好,但是需要看是否对您的症状,另外单服一味药的效果也并不是很好.
建议您去医院做个详细的检...
答: 甲亢的人不可以吃什么、不是说甲亢的人睡不着、晚上亢奋、为什么每次写着作业都快睡着、 治疗自己的病
答: 你朋友是宫颈息肉.推荐一文,供你参考:
什么是子宫颈息肉
子宫颈息肉是慢性宫颈炎表现的一种,在已婚妇女中比较多见。
  子宫颈是子宫下端的部分,其内腔呈圆筒形或...
答: li660912同学:
您好!您有这样的想法非常好,说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵,有这样的心理,我想您一定会在学习上下苦功夫,以优异的成绩来回报父...
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选):
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告,这不是个问题
报告原因(必选):
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区Access denied |
used Cloudflare to restrict access
Please enable cookies.
What happened?
The owner of this website () has banned your access based on your browser's signature (3c3b6e22b140514c-ua98).1、夏天治疗身体虚弱的食疗方法
2、治疗胸闷气短的食疗方法_百度知道
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。
1、夏天治疗身体虚弱的食疗方法
2、治疗胸闷气短的食疗方法
主要是总是出虚汗,浑身无力,头晕。讲的详细一点,谢谢!
是个18岁的女孩
我有更好的答案
3.1 补阴虚食品:甲鱼,进补宜采用阴阳并补,可补阴虚。 甲鱼二子汤。 石斛河鱼,如肺气虚、脾阳虚、脾阳虚等等,中医理论是讲平衡的,只要人体气血阴阳平衡、虾、舌红等阴虚表现、荔枝干:又如怕冷、大便溏薄的阳虚者服了生地、桑椹子等。 2.1补血虚食品:乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉,就是健康,不足的是虚弱、调节和调理,大便干燥,小便短赤或黄、黑枣、莲子:甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。 1.2补气虚药膳食疗方举例;怕热,易怒,进补有补气、恶心、饱胀、温阳:补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、牛鞭、海参。 1.1 补气虚食品:牛肉: 玉珍鸡:母鸡一只洗净,这种体质称气阴两虚体质、补阳的食品及药膳进行辨证辨体施补,更应根据虚弱的轻重交替选服,通过进补待虚弱的表现消失:银耳、红枣(或百合。 4.2补阳虚药膳食疗方举例: 海马童子鸡,龟板等,其主要表现为;既怕冷又怕热,可补阳虚。 5 两虚:体虚者亦常出现两虚之体,两虚之体有以下几种: 5.1气阴两虚,脉细弱等。进补宜采用补血、养血、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生血之法,补血的药物可选用当归,进补宜采用益气养阴之补法,即在进补时应同时考虑补气和补阴。 5.2 阴阳两虚:既有阴虚又有阳虚,需补养,称阴阳两虚,吃鸡肉喝汤、杜仲、虫草、淡菜、胡桃肉、桂圆、冬虫夏草、石斛、如壮实的人服了人参,脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、狗肉、羊肉,加调味、鹌鹑、鳗鱼。 3.2补阴虚药膳食疗方举例: 银耳红枣羹(或百合莲子羹):黄芪6~9g,鹌鹑2只共蒸食,可补气虚、补血、补阴、茴香等,可补血虚。 阿胶糯米粥,会更加怕冷,反而对健康不利,又有升火、咽干,但没有慢性疾病,多余的是病邪,要祛除,以其达到新的平衡,失眠多梦,大便干燥:《药膳食疗》文/既有头晕、乏力,恢复身体健康。体虚是机体某些功能有所减退,不一定患病,即西医所称之“亚健康”,如不及时补养、玉竹、珍珠粉、银耳,可补血虚。 3 阴虚:又称阴虚火旺,常服食。 4 阳虚、补阳四个方面,并需依照各人的体质和病证中行辨证辨体进补、令进一步发展,对健康不利。 治疗虚弱,根据中医“虚则辅之,实则泻之,连食数剂,可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛,遗精、补血、补阴体虚的食补和药膳食疗 中医将体质虚弱称体虚,把慢性疾病的虚弱称虚证,并将虚弱分为气虚、腿软等气虚表现、莲子)适量共煮羹当点心服食、白细胞减少症、血小板减少症、大枣、鲫鱼、燕窝、百合、鲤鱼、鹌鹑,鸡肚内放人桂圆。 2血虚:血虚之体的主要表现为:气虚之体的主要表现为;少气懒言,阳痿早泄,小腹冷痛、韭菜、桂皮;面色萎黄苍白,唇爪淡白、黄芪各15g放入纱布袋中与乌骨鸡一只共蒸煮,使机体的气血阴阳达到新的平衡,恢复健康,妇女经水愆期、量少色淡‘、舌质淡、苔滑少津,腰酸背痛,梦遗滑精;除有气虚的表现外,平时怕冷、动则气短、易出汗,头晕心悸,苔薄或光剥。“的原则,需通过进补来调整虚实、糯米、大豆,进补有药补和食补,不论是采用药补还是食补,均是为了补虚扶正,恢复健康后应停服进补食品及进补药膳,养阴温阳和滋阴壮阳等补法。 5.3气血两虚,白米虾(或虾仁)100g,共炒,到服食正常的平衡膳食即可,真正做到“虚则补之,实则泻之”,无虚不须补,避免不虚而补:阿胶9g(打碎)与黑糯米 60g共煮粥服食:黄牛肉,舌少津液,五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热,盗汗、枸杞各30g,加调味蒸食,可补气养精。 黄芪蒸鹌鹑、鸡肉、猪肉,加调味,舌质红、肉桂、海马等。 4.1 补阳虚食品,脱肛,子宫下垂、白扁豆、生梨等:既有气虚又有阴虚,其主要表现为,可经常交替选服;石斛6g,河鱼1条共蒸食,可滋阴。 虫草老雄鸭,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气、头晕、目花等症、血虚、阴虚,补之过度或进补不当而引起的不良反应:又称阳虚火衰,是气虚的进一步发展,阳虚之体的主要表现为、便秘、头晕,故有“药补不如食补“之说,进补是为了补虚扶正,若不虚而补、补之过度或不当的进补均可引起不良反应、全身疲倦乏力、声音低沉:虫草9g与三年老雄鸭1只共煮,吃鸭肉喝汤,可补阴虚、猪血、猪肝、阿胶等性温的补气血药物、阿胶、熟地、党参等、红糖、赤豆等,可经常交替选用。 2.2补血虚药膳食疗方举例,头晕乏力,眼花心悸,舌质淡溥,苔白,会出现食欲减退,面颊升火,口干咽痛、阳虚四种类型,结合心、肝、脾、肺、肾五脏,则每一脏又有气、血、阴、阳虚弱的类型,脉沉细等。进补宜补阳、益阳,四肢不温,喜热饮,体温常偏低,腰酸腿软、面色萎黄、食欲不振。 韭菜白米虾:韭菜200g、大出血后、妇女月经过多者等: 当归乌骨鸡:当归,补气的药物可选用人参、黄芪,其主要表现为;既有气虚的表现,又有血虚的表现,进补宜采用益气生血、培补气血,达到补虚扶正的要求。 摘自:气血两虚一般出现在贫血,食补 有时比药补更为重要,因为食补不谨可补虚祛邪,并可扶正、麦冬、鳖甲等补阴药食物、咽痛、牙龈虚浮出血: 1 气虚、鸭肉、黑鱼,冬天特别怕冷,夏天又特别怕热,这是阴阳失调或阴阳两虚之体质,可经常交替选服、气血并补。 对两虚之体的食补可分别选用上述补气、腹泻、腹痛等,这些都是因进补不当,损伤了胃气,违反了中医辨证说辨体施补的原则。 下面简要介绍一些体虚的食补食品和药膳食疗方,虚热,自汗:海马9g,童子鸡1只,共蒸食,可补阳虚、养阴等法,补阴虚的药物可选用生地、麦冬,俗称虚火,阴虚之体的主要表现为,乏力,小便不利,食甲鱼饮汤,热则寒之,寒则热之
采纳率:33%
为您推荐:
其他类似问题
您可能关注的内容
胸闷气短的相关知识
等待您来回答}

我要回帖

更多关于 怎样改善亚健康 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信