血压过低是一种比较常见的症状，很多人出现了血压过低，都会出现头晕的症状，有的人还会出现四肢无力的现象，一般血压低，这样的症状和贫血有着一定的关系，如果出现了比较严重的贫血的症状，可能会导致血压明显低下的现象，所以我们平时应该多吃一些养血的食物，对人体健康也有很好的调理作用，一定要定期测量一下血压，平时一定要注意休息。
步骤/方法：
很多人出现血压低的症状，但是血压低的症状在早期并不明显，一般是不需要通过药物的方法进行治疗的，平时可以通过积极的锻炼身体，增强身体抵抗力的方法来提高自身的抗病能力，有效的预防疾病。
有的人出现了比较严重的贫血的症状，可能会导致血压过低的现象的产生的，所以平时多吃一些补血方面的食物，平时可以多吃一些补血补铁的食物，对于血压过低的现象也有一定的预防作用。
如果比较严重的贫血的症状，可以通过吃一些药品的方法来治疗，平时通过有效的药物选择来改善身体不适的症状，可以有效地提高生活的质量，但是有的时候血压过低的患者，在选择药物的过程中一定要慎重。
注意事项：
血压低是一种比较常见的症状，一般血压低和贫血有着比较密切的关系，对平时多吃一些补血的食物，有助于预防低血压的产生，如果出现了低血压药对症治疗。
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咨询实录推荐贫血?低血压?不是一码事!(图)_网易新闻
贫血?低血压?不是一码事!(图)
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　　指导专家：省人民医院心血管内科郑峰主任医师
　　N本报记者李雅通讯员魏映双
　　突然站起来，怎么会眼前发黑突然倒地?经常头晕胸闷气喘，看起来像是贫血，但是又像是低血压?……最近，省人民医院心血管内科郑峰主任医师接诊了不少年轻女性，一直把自己的头晕眼花当成贫血来补，没想到最后才发现是低血压。
　　“低血压很容易被当作贫血而误诊!”郑峰说，低血压常常引起头晕、胸闷气喘、易疲劳、精力不能集中、失眠、食欲差、四肢发冷等，一旦体位变化时眼前发黑、头晕欲倒，所以常被中医诊断为气血两虚。
　　不过，贫血和低血压真的不是一码事!
　　患者症状———贫血从外观上易发现
　　贫血并非低血压
　　由于贫血也会出现上面所述的相似于低血压的症状，但是低血压并非贫血。
　　郑主任说，低血压和贫血在医学上是两个不同的概念。
　　一般成年人血压长期低于90/60mmHg为低血压，而贫血则是指血液中的红细胞总数减少或红细胞内的血红蛋白量减少的一种综合性病理状态。
　　两者并不相同，只有在特殊情况下，如在急性大出血时，患者不但贫血，血压也急剧降低。
　　贫血患者一般从外观上也易于发现。面色常是判断有无贫血的一面镜子，贫血的人不但面色苍白，眼睑和指甲也常是苍白无光的。
　　病情解析———低血压分成五种表现
　　体质性低血压———气温高时较明显
　　又称为原发性低血压，多见于20～50岁体质瘦弱的妇女和老人。病状较轻的，其实多数无任何症状，但部分患者易疲乏，收缩压低于80mmHg多有头晕、心悸、无力、胸闷，少数有一过性黑朦晕厥，夏季气温高时更明显。
　　原发性低血压预后良好，可与正常人一样工作、生活，多数人终生处于低血压状态，但在老年时易跌倒骨折；有极少数女性患者在更年期后又从低血压转为高血压，这类病人的血管舒缩功能差，多缺乏体育运动。
　　体位性低血压———与多种疾病相关
　　指患者从卧位到坐位或直立位时，或长时间站立时，突然出现血压下降超过20～30mmHg。有些患者伴有明显的头晕、视力模糊、乏力、恶心等症状。体位性低血压与多种疾病有关，如颈椎病、多系统萎缩、糖尿病、帕金森氏病、多发性硬化病、贫血等，极度疲乏、妊娠和使用某些药物也会引起。其他如久病卧床、体质虚弱的老年人也容易发生体位性低血压。
　　继发性低血压———疾病用药引起
　　由于某些疾病或药物引起的低血压，如各种原因引起的休克、心血管疾病、心排出量不足，内分泌疾病如甲状腺功能减退、肾上腺功能减退，慢性消耗性疾病，减肥过度，营养不良，结核病，肿瘤晚期，重症糖尿病，使用降压药过量，使用抗抑郁药和血液透析的病人。
　　餐后低血压———血压调控功能失调
　　指老年人餐后1～2小时收缩压下降10～20mmHg，有的可下降40～50mmHg。由于收缩压下降过多，可出现一系列心脑血管供血不足的表现，有的出现乏力、嗜睡、黑朦、走路不稳、无故跌倒，严重者发生晕厥，一时意识不清，平卧后症状消失。
　　餐后低血压好发于年逾75～80岁的老年人、糖尿病患者、较瘦弱的老年人、正在服用降压药的病人。体位性低血压主要是由于下肢血液淤滞，而餐后低血压则是由于血压调控功能失调，餐后胃肠道血液淤积，相对脑部血液量短时间减少所致。
　　运动后低血压———或隐匿心脏病
　　正常人运动后可有15～60分钟内收缩压轻度升高5～8mmHg，舒张压轻度下降或不变。运动性低血压轻症者于较剧烈运动后仅出现无力、疲乏、面色苍白、气促，卧床休息后可减轻或恢复。但有部分隐匿性器质性心脏病患者，出现运动性低血压可诱发心绞痛、心律失常、晕厥，甚至猝死。对所有运动后低血压患者均应进行动态血压和动态心电图检查。
　　专家支招———桂圆红枣可补脾肾
　　防治体质虚弱性低血压要忌偏食，饮食要荤素搭配，应多摄取富含蛋白质、铁、叶酸和维生素B12的食物。参加适当的体育锻炼也能调整血压。体位性低血压患者，从卧位、蹲位站起来时动作应该缓慢。另外，体位性低血压也可因多种疾病或药物引起，如内分泌功能紊乱、慢性营养不良或因服用降压药不当及过量等。因此应去医院查明原因后，再进行有针对性的治疗。
　　无论哪一种低血压，患者可适当吃些咸的食品，因为食盐能使血压上升，但食盐摄入也不可太多。还可吃些桂圆肉、红枣等温补脾肾的食物。
　　夏天爱穿高跟鞋怎样一路走得健康?
　　高跟鞋和颈椎病、静脉曲张等多种疾病相关，但是女人总是难以抗拒诱惑，注定与高跟鞋有着剪不断的缘分。
　　既然如此，了解一下如何最大限度地减轻穿高跟鞋对走路姿势的影响是十分有必要的。
　　与平底鞋相比，一旦穿上高跟鞋，身体大部分的重量转移至前脚掌，前脚掌压力的增加容易导致脚趾疼痛、磨损和变形，有些人会出现大拇指外翻的问题。穿着高跟鞋走路时，身体下部分的重心向前，身体上部自然会往后倾以便保持平衡，这样容易引起背部疼痛。
　　此外，由于鞋跟小，脚踝将一直保持蹬地的状态，时间长了会使小腿跟腱收紧及变短，很多人的筋腱炎及足底疼痛就是这样引发的。
　　穿高跟鞋有如此多坏处，可为了美仍是义无反顾。怎样穿、怎样走路可以更健康一点呢?有5个小秘诀你必须要了解。
　　1.步子迈小一点，一定要让脚尖指向前方。
　　2.走路时两腿尽量靠近一点，尽量让足跟先触地，然后慢慢将力量过度至脚尖。
　　3.回家后赤脚走路，能让踝关节更自由地活动，同时能刺激足底不同的反射区。
　　4.白天长时间穿高跟鞋，晚上建议用热水浸泡双脚约10～15分钟，然后再用双手轻柔按摩膝关节后侧淋巴的结节，从而加速血液回流及代谢物的排出。
　　5.高跟鞋高度要合适，想知道一双高跟鞋的高度是否已经远远超出了你的承受极限，方法很简单，保持双腿不弯曲的情况下，尝试将脚跟提高，看鞋跟与地面是否有约1厘米的距离，如果几乎提不起来，那么，还是赶紧换一双吧!
本文来源：海峡都市报
责任编辑：王晓易_NE0011
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血压80/56，医生说我血压比较低是因为贫血吗
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：
血压80/56，医生说我血压比较低是因为贫血吗，怎么治疗，蹲下去突然站起来会有严重的晕厥，
副主任医师
龙口市人民医院
病情分析：
目前这种情况考虑有贫血的可能性，但也要考虑身体比较虚弱，建议化验一下血常规，看血色素的情况，就可以明确是否贫血，饮食上多吃一些高蛋白的食物，增加营养，多吃些豆制品，有利于提高血压。
其他答案 (33)
副主任医师
阳谷县人民医院
病情分析：
根据你的描述，应该考虑，目前你的情况属于低血压，典型的表现。是否存在贫血最好去医院化验一下血液分析确诊。平时注意适当增加营养。
副主任护师
胜利石油管理局胜利医院
病情分析：
你好，依据您提供的信息，目前血压过低，导致体位性晕厥的现象，首先建议这种情况下应该从饮食上改善，多吃瘦肉大枣，枸杞，这一类的食品，同时建议可以服用铁剂补充血红蛋白，改善血压。
显示全部答案&&收起答案&&
聊城市肿瘤医院
病情分析：
你好，从你说的症状看是有血压低的问题，不是有贫血就会出现血压低的问题，最好的办法是去医院中医科开药调理治疗，祝你幸福快乐！！
副主任医师
临猗县中医院
指导意见：
您好，应该是低血压，如果脸色苍白，无食欲，消化不好，疲倦等就是轻度低血压，不须治疗，改善体质，运动，加营养，多喝水喝汤，食盐比一般人多一点，会改善的。假使有呼吸困难，四肢冰冷，站着眩晕，心悸等发生，就要看医生了。
敦化市第二人民医院
病情分析：
你好，很高兴为您解答问题。高血压的正常波动范围是90-140/60-90mmhg.你的血压水平是处于低血压状态，如果有贫血的话，需要及时纠正，查找贫血原因，且及时补充硫酸亚铁，缺叶酸b12，也有相应的药物及时补充，同时注意营养均衡，避免偏食，规律进餐，适当户外活动，促进营养物质的吸收。，长时间的贫血，不仅是血压低，引起不顺，而且还影响其他脏器
国家二级心理咨询师
东海县人民医院
病情分析：
你好，根据你的叙述，考虑是需要到医院，内科就诊，请专科医生检查，看是否有，身体疾病，如果没有考虑，是因为缺乏，身体锻炼，引起体位性低血压，可以注意平时注意锻炼身体，利于增加身体肌肉的力量，可以在体位变换时，利于血液的分布。
泰安市精神卫生中心
病情分析：
根据咨询者的描述，引起血压偏低的原因很多，主要与躯体因素有关，例如体质差，营养不良，或者是贫血。严重的低血压可以引起，眩晕症状。需要增强体质，加强营养。
副主任护师
友谊县人民医院
病情分析：
你好，血压有点偏低，蹲下以后站起来会眩晕，可能是和贫血有关系，平时可以多喝点鸡汤，鱼汤，排骨汤，红糖大枣汤等，多参加一些户外运动，饮食上荤素搭配，不要偏食，也可以喝点生脉饮。
朝阳市中心医院
病情分析：
你好，您的血压是低血压状态，和平时贫血有直接的关系，蹲起来站立后会导致体位性晕厥，和你平时低血压贫血，都是有直接关系的，最终的病因考虑是你贫血引起的，建议您及时治疗，贫血，如果是缺铁性贫血，可以服用铁剂，叶酸b12，调理！如果贫血特别严重，低于60克，可以考虑输血治疗，建议及时检查，对症治疗。
山东省枣庄矿业集团中心医院
病情分析：
血压是偏低些，一般女生血压都偏低，平时没有头晕，眼花，心慌等症状是不需要治疗的，蹲下突然站起出现头晕双眼发黑是体位性低血压的原因，大多数人都有这种情况，平时多注意饮食情况，吃饭可以吃咸点，有助于血压升高。
枣矿集团中心医院
病情分析：
你好，查血常规明确贫血了嘛，你血压低，血容量不足，平时要注意加强营养，补充铁剂，多吃动物肝脏、动物血，也可以吃阿胶，红枣也补血，平时注意不要猛然蹲起，避免直立性低血压
河北以岭医院
指导意见：
你好，你所说的这种情况，血压80/56，属于是低血压，可能会有头晕的症状，尤其是体位发生改变时，如有平躺或蹲位突然站起来的话，很容易出现眼前发黑、头晕、甚至是一过性晕厥等等症状。不排除有贫血的可能。建议：尽早去看医生，查血常规确定是否有贫血？如果有的话，那就积极纠正贫血治疗。如果没有的话，应该去看中医，吃中药治疗。中成药可以考虑服用生脉饮、十全大补丸等等。
泰安市中医医院
病情分析：
你好，正常血压的范围为：收缩压（高压）在90-120mmHg之间，舒张压（低压）在60-90mmHg之间。你的情况刚好在临界值附近，建议再次测量。贫血平时体质较差的会造成血压较低，如有贫血，建议明确病因治疗。人体在突然起身或蹲起时会造成体位性低血压，由于你的基础血压较低，会加重症状。
副主任医师
大庆市萨尔图区人民医院
病情分析：
你好，你的情况，低血压，贫血，根据你的描述，应该尽快到医院找医生治疗，检查下紅细胞和血色素，看贫血严重程度。低血压可服生脉饮口服液。轻度贫血可服用阿胶等补血剂，严重就输血来的快。
副主任医师
公主岭市中心医院
病情分析：
你好，你的血压的确有点低，但和贫血是不同的，贫血需要检查血常规，如果血红蛋白低于正常值可以诊断为贫血。蹲下突然站起有严重的晕厥考虑是体位性低血压。建议改变体位时要缓慢，多喝水，多参加户外运动，可以口服驴胶补血颗粒。
青龙县中医院
病情分析：
您好，从你描述的病情来看，一般是由于贫血引起的低血压。
指导意见：
要注意饮食，加强营养支持，避免劳累，可以口服生脉饮口服液等药物治疗。定期复查血压。
稷山县人民医院
病情分析：
你好，根据你的具体描述，考虑低血压情况，需要积极治疗。
指导意见：
你好，目前不适都是由于低血压导致，建议可以给予生脉饮调理治疗，禁忌辛辣刺激食物，希望对你有帮助。
问诊：48925人
病情分析：
你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是由于血压低导致的这种突然站起来晕的情况，
指导意见：
建议你的这个情况，贫血的话也会导致血压低，建议你最好是口服一些补气血的阿胶颗粒进行治疗，
湘潭市中心医院
病情分析：
你好，根据您的病情描述，血压低的话，根据您的年龄，考虑您是基础血压偏低的情况的。
指导意见：
突然站起会晕厥的感觉考虑是直立性低血压。建议平时适当运动，增强体质饮食清淡，注意休息不要受凉。
问诊：59473人
病情分析：
目前的情况是低血压，如果平时经常不运动，或者是吃饭不好，都有可能会导致低血压出现头晕。
指导意见：
平时蹲立以后不要站立过猛，避免出现脑部供血不足，出现晕厥，这种情况是体位性低血压导致的，平时多吃蔬菜水果荤素搭配经常锻炼升高血压。
覃塘区人民医院
病情分析：
16岁，根据你的情况，嗯血压比较低一些，建议您多测几次，看看是不是基础血压本来就是这样。
指导意见：
蹲下去，请问你是蹲了很久，突然间起来会变成这样子，晕厥的情况吗？建议您动作慢一些，贫血与血压是不同的两回事。建议您，多多吃饭吃菜，多锻炼身体，体质好的话，血压会比较平稳，而且也不会贫血。有中度的贫血的话，是需要补血治疗的，建议您抽血检查看看
病情分析：
您好！根据您的描述，您这个血压也不算是特别低，具体有没有贫血需要进一步检查确认
指导意见：
针对您目前的情况，建议您可以先查一下血常规，确认一下有没有贫血，另外下蹲起立的时候要慢一点，因为您本来血压就偏低，太快容易引起体位性低血压，就会晕
问诊：7943人
病情分析：
根据症状患者应该是低血压病，为血液运行无力，脑部供血不足，脑髓失去营养，因此头晕，全身乏力
指导意见：
建议到医院给予血常规以排除贫血，并给予补气血，养血生脉药物如生脉饮，八珍颗粒治疗，加强身体锻炼，增强体质。
问诊：116263人
病情分析：
你好！根据你说的症状有低血压有可能与身体虚弱有关，贫血也可以发生低血压，改善这种情况建议加强营养每天适当做一些体育活动增强体质，药物可以用一些中成药生脉饮口服液，也建议到医院查一查血常规看看有没有贫血，晕厥是由于低血压导致的短暂性脑缺血发作。
遵义医学院附属医院
病情分析：
你好，不知道你是经常血压低，还是只是偶然今天测量一次血压低呢。有没有查过血常规明确是否贫血呢。
指导意见：
贫血由于供血不足是有可能引起头晕的，建议查看血红蛋白等指标，明确是否贫血，或者查明血压低的原因。
之前血压也只有90/60，
医生回复：
那你的血压是偏低的，是否有贫血呢
问诊：2090人
病情分析：
您好，根据您的描述，血压偏低，如果是因为贫血所致，可先测个血常规看看。
指导意见：
要加强营养，多吃水果，蔬菜，要查明导致贫血的原因，对症治疗，平时不可挑食。
问诊：12427人
病情分析：
正常收缩压:90-140mmHg；舒张压:60-90mmHg，你的血压属于低血压，与贫血有关系。
指导意见：
建议注意饮食多样化，多食大枣、桂圆、动物血及动物肝脏，可以喝阿胶膏，口服生脉饮，硫酸亚铁，复查血常规，检测血压。
问诊：880人
病情分析：
你好，血压比较低不是因为贫血，蹲下突然站起来的时候不要太猛，
指导意见：
血压偏低，建议吃些红枣，当归，变换体位时不要太猛，可以避免晕厥，只要不是太难受，这个血压可以
问诊：1071人
病情分析：
你好，贫血是在一定容积的循环血液内红细胞计数，血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。
指导意见：
你应该去医院做检查才知道的。建议你切忌滥用补血药，必须严格掌握各种药物的适应症。例如维生素B12及叶酸适用于治疗巨幼细胞性贫血;铁剂仅用于缺铁性贫血，不能用于非缺铁性贫血，因会引起铁负荷过重，影响重要器官(如心、肝、胰等)的功能;维生素B6用于铁粒幼细胞性贫血;皮质类固醇用于治疗自身免疫溶血性贫血;睾丸酮用于再生障碍性贫血等。　　
四川省人民医院
病情分析：
您好，血压是指血管内血液对血管壁的压力，一般指动脉血压。血压低跟贫血没有关系。
指导意见：
血压低确实会造成头晕，但是血压低并不等于贫血。青少年女性，血压偏低，可以通过多饮水，增加钠盐摄入来调节。
问诊：6289人
病情分析：
你好，正常的血压80至120，你的情况属于低血压，蹲下去突然站起来是由于体位突变引起的体位性低血压。
指导意见：
建议可用党参30克,黄芪30克,红枣10个.煎水当茶饮来调理试试的,一般效果不错，酸奶可以喝的，饮食方面加强营养。站立时慢慢起来。
问诊：512人
病情分析：
你好，根据你的描述，贫血是可能引起血压低的，一般血压过低的话也是有可能导致晕厥的。
指导意见：
建议：去医院神经内科或中医科进行就诊检查以明确病情诊断，根据检查结果对症对因治疗，平时亦可多吃些富含维生素丰富的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼大豆、及新鲜蔬菜、水果等。改善贫血症状，增加大脑的供血量，有利于疾病的恢复改善。
问诊：13029人
病情分析：
血压低不一定是贫血，你这应该与平时不注意运动，饮食没有规律有关。
指导意见：
用补气养血.改善微循环的药物治疗就可以，如生脉饮.脑心舒.补中益气丸.人参归脾丸等。}