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你能活多久？握一下就知道
握力 寿命 预期 握手 握手力度
本文作者:Cuscoasimo
下一次跟医生握手的时候，你要小心了——你可能泄露自己的预期寿命。加拿大麦克马斯特大学（McMaster University）的达里尔·梁（Darryl Leong）在《柳叶刀》（Lancet）杂志上刚刚发表了一篇相关。梁博士在论文中介绍了一种通过测试受试者握力，评估其在之后若干年内去世可能性的简易方法。
梁博士与遍布全球的团队成员运用一种名为测力计的手持设备，测试了来自17个国家35岁至70岁之间的14000名参与者的握力。参与者来源地包括3个富裕国家（瑞典、加拿大和阿拉伯联合酋长国）、4个贫穷国家（印度、孟加拉国、巴基斯坦和津巴布韦）、10个中等收入国家（哥伦比亚、波兰、南非等）。这些研究者在平均4年的过程中持续观察志愿者，并记录了志愿者死亡人数与死因。
达里尔·梁和他们研究所用的握力器
图片来源：mcmaster.ca
测试结果的国别差异非常明显：瑞典人握手力道最大；巴基斯坦人握手力道最轻。不过，从总体上看，受试者的握力大小的确可以预示其在研究过程中死亡的可能性。
该团队记录的志愿者平均握力为300牛（提起30.6千克物体所需的力）。握力每下降50牛，相关死亡风险升高16%，心脏病致死风险增大17%，心脏病发作（不一定致死）的风险升高7%，中风风险增大9%。
在患有癌症或慢性心脏病的受试者中，握力较大的人与握力较小的人相比，随访期存活率更高。研究人员剔除了年龄、受教育程度、饮酒与吸烟等等与死亡率相关的其他因素后，上述相关性依然存在。
必须承认，握力并不是强壮度的可靠指标。梁博士就发现，握力与肺炎住院率或糖尿病发病率没有相关性。出乎意料的是，虽然肌无力被认为可能直接导致跌倒，但是握力看起来与跌倒致死也没有相关性。
其中的机理很难解释。因为此项研究是观察性的而非实验性的，所以研究者没法知道肌无力究竟是导致疾病的原因，还是已有疾病的症状。辨别清楚这两种情况很重要。如果肌无力是病因，那么通过锻炼增强肌肉力量就可能避免早逝；如果它是症状，那么患者就很可能无力回天。最有可能的情况是两者都有，肌肉力量既是“真实”老化（也就是总体上的生化衰老）的良好指征；同时，人的生理年龄也跟肌肉力量有着一点儿不完全的关联。
梁博士研究方法的优势是易于实施。测力计价格便宜，且几乎不用培训使用者。因此，与高血压、体脂率或血糖水平等衰老指标相比，握力的测量更简单。另一份最近发表的研究证明，与常见的身体质量指数相比，人的腰围身高比（WHtR）能更好地测量致病性腹部脂肪情况。如果与腰围身高比结合起来看，一次绵软无力的握手可能就是身体状况不佳的警报。（编辑：游识猷）
The Economist，Getting a grip
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为什么感觉很久之前就读过……另外，引用文章内容：下一次跟医生握手的时候，你要小心了——你可能泄露自己的预期寿命。医生要小心了，下次没准哪个大力士想证明自己活得长……
你为何握力那么厉害？单身96年！
说明平时多搬砖有多重要。
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全部评论(54)
为什么感觉很久之前就读过……另外，引用文章内容：下一次跟医生握手的时候，你要小心了——你可能泄露自己的预期寿命。医生要小心了，下次没准哪个大力士想证明自己活得长……
大学时把同寝兄弟的握力器捏碎了，所以我和别人握手的时候都特意的很温柔。
作为一只肥猪。。。。大四那年体测，别人测握力都是捏的满脸通红，我就用力捏了一下，然后松开，数值瞬间降了3公斤吧好像。。最后还是全班前三所以我觉得这不靠谱啊，表骗我们这些可怜的胖纸啊！！
保险公司的员工大概需要掌握类似的技能。医生在工作期间会和别人握手吗？
说明平时多搬砖有多重要。
你为何握力那么厉害？单身96年！
NHS的评论：It is unlikely that a "grip test" would replace standard protocols for diagnosing cardiovascular diseases, which rely on a combination of risk assessment methods and tests, such as electrocardiogram (ECG) and a . However, such a test could be useful in areas of the world where access to medical resources is limited.我也感觉这个东西可能还是实用程度有限吧。。
有次和别人握手的时候，我只是普通握一下对方就疼得叫起来，看来我还能多活几天，233
握手时用力程度更可能和性格有关吧？和握力器测量不是一回事。体力劳动者普遍握力较大，但未必寿命就长，这其中的联系恐怕微乎其微，还不如看饭量更靠谱。
我觉得这不能说明太多问题吧？相关性压根不高……市面上都有售卖练握力的器具，去捏多几下握力就上去了。还有一些人侧重锻炼其他地方，比如我侧重拉韧带、练腿，而手臂和手掌握力很少锻炼，对于握力测试我可能是不及格的，要是他发明的是测腿部力量或韧带韧性的，那结果都完全不一样了，可比吗？来自 宇宙第一超级旗舰天机iBananas 6S
看来独生生活能很好提高寿命，我右手比较有力。来自
科学松鼠会成员，信息学硕士生
这个是统计偏差吧，医学这么多指标，总有几个蒙中的……
那我完了，我连10公斤的箱子提起来都困难
金属材料学博士
参考值应该是被试个人的平均值吧。当被试握力显著下降的时候才体现出文中所述的风险。
表示通过握手来了解握力并不科学吧。。。。。握手的时候太大力不是会被认为有其他意思吗。。。。。比如说男性与女性握手，很多男生都几乎不敢用力吧。。。。。
会计学硕士生，摄影爱好者
总的来说，男性比女性握力大总的来说，男性比女性寿命短所以～～
我要死啦啊啊啊啊啊啊啊！来自
撸管二十年的路过。
引用 的话：表示通过握手来了解握力并不科学吧。。。。。握手的时候太大力不是会被认为有其他意思吗。。。。。比如说男性与女性握手，很多男生都几乎不敢用力吧。。。。。这里说的应该是指用手握握力器的力量，握手我通常不用力，但即使如此，也还是会遇到那种真的完全柔弱的不行了的手这篇文章，我觉得简直是传播伪科学，各种不相关，各种很难解释，竟然也能通过
我来个极端的~~~~婴儿的握力好小啊！会不会很短命呢？？？
“握力”跟“握手时用的力”有什么必然联系吗？……
下次可以研究一下脚的握力
引用 的话：为什么感觉很久之前就读过……另外，医生要小心了，下次没准哪个大力士想证明自己活得长……2010年就研究过了……一晃5年过去了，不知当年那些测了握力的后来有多少挂掉了。活着的那些，不知有没有接着测……
这个论文对相关性的套用很独特啊
果壳竟然发这种纯粹靠因果推倒出来的伪科学文章，实在是太让人冒汗了，整个实验就没有对样本量、差异性等进行合理控制，推倒出来的结论不符合科学实验逻辑。
引用 的话：你为何握力那么厉害？单身96年！哪只手？
啊，，，我手的力气很小那。
引用文章内容：该团队记录的志愿者平均握力为300牛（提起30.6千克物体所需的力）。握力每下降50牛，相关死亡风险升高16%，心脏病致死风险增大17%，心脏病发作（不一定致死）的风险升高7%，中风风险增大9%。我觉得这个和温室效应的主要原因是海盗是一个德行，果壳感觉把这个撤了吧，省的砸招牌。
引用文章内容：加拿大麦克马斯特大学（McMaster University）的达里尔·梁（Darryl Leong）在《柳叶刀》（Lancet）杂志上刚刚发表了一篇相关论文。这是最近揭露的那种水货论文吧。
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