老婆怀孕五个半月，出现小腿浮肿。是正常现象吗？
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全部答案（共7个回答）
正常。 水肿发生的原因有很多,妊娠子宫压迫下腔静脉,使静脉血液回流受阻;胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多,造成体内钠和水分潴留;体内水分积存,尿量相应减少;母体合并较重的贫血,血浆蛋白低,水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等。准妈妈如何自我检视水肿呢?可将大拇指压在小腿胫骨处,当压下后,皮肤会明显地凹下去,而不会很快地恢复,即表示有水肿现象。孕期发生水肿的常见部位有哪些?由于不同原因,孕妇在相关信息时在脖子、脚、腿、腹壁、外阴等部位会出现不同程度的水肿。但最容易发生水肿的是孕妇的下半身。有时内脏也会水肿。水肿的种类及应对方法(一)水肿以水分为主,主要表现为孕妇体表出现陷性水肿,用手指对部位用力按时可以按下一个小凹处。一般出现的顺序:足部、小腿、大腿、外阴、腹部、四肢、眼睑。(二)水肿以钠盐为主,主要表现为孕妇的体表水肿是实质性,用手指对水肿部位用力按时按不成一个小凹处,或不明显。一般来说,小腿或以下的水肿一般可以在家休息,定期产检,注意体重变化。不必住院;若出现Ⅱ度或以上,同时有尿蛋白、尿比重过高、肾功能受损则必须住院观察与处理。在生化检查中会发现血液浓缩,血的HCT比较高,这种情况对孕妇的心血管系统的压力更大,更容易出现危险。故出现这种情况还是住院为宜。注:达到小腿部位为Ⅰ度;达到大腿部位为Ⅱ度;达到外阴及腹部为Ⅲ度;出现腹水或四肢、眼睑部为Ⅳ度;或可伴有尿少、夜尿多。此外,不同的孕妇情况是不一样的,若有合并内科病或并发症等情况下,妊娠期水肿同样随时可以对其构成一定的危险,更何况病情也是不断地变化着。消除水肿你能做的事1、充分休息消除水肿最好的方法莫过于静养,研究表明,人在静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减少,水肿自然会减轻或消失。2、注意保暖浮肿,即水分积存。为了消除浮肿,必须保证血液循环畅通、气息顺畅。为了做到这两点,除了安心精养外,还要注意保暖。3、穿着合适的衣服穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅,从而引发身体浮肿。因此,孕妈咪在怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。4、食用低盐餐怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降,因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取,每日摄取量在10g以下。5、穿弹性(裤)袜为了减少过多血液堆积在下肢,建议妈妈在清晨出门前穿上弹性(裤)袜,尤其长期站立或是保持坐姿的孕妈咪。可以选择孕妇专用的袜子,在秋冬穿着还有保暖的功效。6、抬高双腿建议孕妈咪在睡前(或午休时)把双腿抬高15～20分钟,可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用,不仅能缓解孕期水肿,还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。7、左侧睡孕妈咪可以采取左侧卧
首先从饮食上来说别吃得太咸了,尿蛋白增高很容易导致全身浮肿的。孕期进行适量的运动:缓慢的行走,觉得累就休息。然后就是你自己的心态了,别给自己太多的压力,时常保持...
您好,腿变粗了,如果是浮肿的话,按压是会有凹陷的,您可以自己检查看看,若是浮肿到医院做尿常规和血压检查。
先做个尿常规，量个血压，除外妊高症可能，如血压正常，尿中无蛋白，则多是生理性浮肿，不必担心。缓解方法：不吃过咸的饭菜，避免长时间站立，休息时可将腿抬高，睡眠时采...
腿脚肿跟孩子性别没关系,我跟嫂子都肿了,她是男孩,我是女孩,一般最准确的是看肚子上那条线,直直的就是男孩,不直,上下对不起就是女孩。我周围的人都是这样
浮肿是机体细胞外液中水分积聚所致的局部或全身肿胀。浮肿常是心脏病、肝病、肾病，内分泌等疾病的信号，因此，浮肿与身体很多器官的病变有关。其实引起浮肿的病因很多，复杂多变...
浮肿是机体细胞外液中水分积聚所致的局部或全身肿胀。浮肿常是心脏病、肝病、肾病，内分泌等疾病的信号，因此，浮肿与身体很多器官的病变有关。其实引起浮肿的病因很多，复杂多变...
浮肿是机体细胞外液中水分积聚所致的局部或全身肿胀。浮肿常是心脏病、肝病、肾病，内分泌等疾病的信号，因此，浮肿与身体很多器官的病变有关。其实引起浮肿的病因很多，复杂多变...
浮肿是机体细胞外液中水分积聚所致的局部或全身肿胀。浮肿常是心脏病、肝病、肾病，内分泌等疾病的信号，因此，浮肿与身体很多器官的病变有关。其实引起浮肿的病因很多，复杂多变...
急，求医生帮我看一下这种能治好吗？属于终身服药的还是暂时的？2009年5月初感觉...
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相关问答：123456789101112131415我媳妇&span class='hot-word'&怀孕&/span&４０天了，小腿有一点点肿，本以为是上班坐一天引起的，但今早起床还是有一点点肿，比昨晚要好一些，请问她这怀孕　初期水肿是什么原因造成的？有什么办法缓解，谢谢！！
一般到了晚期相关信息才会脚肿，因为那时候增大的子宫压迫下腔静脉，发生下肢的水肿。怀孕初期就脚肿，需要了解一下有无面部的水肿，对于孕期三个月的下肢水肿，要考虑到有没有慢性肾炎、肝脏疾病如低蛋白血症等疾患，还有心脏病的问题，需要去排查尿常规和肾功能等。
　　异常的孕期腿、脚肿特点
　　●水肿范围较大，由踝部及小腿延至膝以上，甚至外阴部、腹部、上肢、颜面部等；
　　●一般卧床休息6至8小时后不消退；
　　●伴有血压升高或血尿。
　　异常的孕期腿、脚肿的原因
　　异常的孕期腿、脚肿的根源就是妊娠期高血压综......
一般到了晚期相关信息才会脚肿，因为那时候增大的子宫压迫下腔静脉，发生下肢的水肿。怀孕初期就脚肿，需要了解一下有无面部的水肿，对于孕期三个月的下肢水肿，要考虑到有没有慢性肾炎、肝脏疾病如低蛋白血症等疾患，还有心脏病的问题，需要去排查尿常规和肾功能等。
　　异常的孕期腿、脚肿特点
　　●水肿范围较大，由踝部及小腿延至膝以上，甚至外阴部、腹部、上肢、颜面部等；
　　●一般卧床休息6至8小时后不消退；
　　●伴有血压升高或血尿。
　　异常的孕期腿、脚肿的原因
　　异常的孕期腿、脚肿的根源就是妊娠期高血压综合征，因为妊娠期高血压可以引孕妇肾脏、心脏功能的异常。
　　正常孕期腿、脚肿特点
　　●在下肢足踝的两侧、足背及小腿前面可出现“可凹性水肿”，即用手指按压后所按处出现一凹陷；
　　●休息6至8小时后，腿、脚肿消失。
　　正常孕期腿、脚肿的原因
　　●血容量增加
　　怀孕后，孕妇的血容量会随着孕周的增加而不断增加，至孕32至34周时达最高峰，比妊娠前约增加35%，平均增加1500毫升。
　　●血管通透性改变
　　由于循环血容量增加，心脏排出的血量就会增高。同时，全身的毛细血管床数目增多了，管径也增粗了，其结果就是会有更多的（平均增加25%）液体“穿过”毛细血管壁进入组织间隙。
　　●下肢静脉压增高
　　因为妊娠后大量的血液要从胎儿“居住的”子宫流至下腔静脉，从而会导致下腔静脉压升高；另外，妊娠20周以后，增大的子宫又会压迫盆腔静脉及下腔静脉，使静脉血液回流受阻，于是下肢静脉压就进一步升高了。
　　请注意以下3项变化是孕期里本该发生的正常变化。
　　减轻腿、脚肿的对策
　　●孕期内应经常活动，如轻微动作的体操或散步，有利于血液循环；
　　●要经常变换体拉；
　　●睡眠时取侧卧位，以左侧臣位为最佳，而仰卧位则会加重下腔静脉的压迫，从而加重水肿；
　　●下脚稍垫高，以利血液回流；
　　●不要长时间站立；
　　●经常穿紧身袜，以减轻下肢静脉曲张的程度。
　　延伸阅读：孕期静脉曲张预防及治疗　　应对10大孕期症状有秘方
其他答案（共1个回答）
平时要多走动一下 可以尝试吃些红豆、冬瓜、板栗，红豆冬瓜是消水肿的，板栗中含有丰富的钾元素，钾可以帮助平衡身体内的钠。
祝你幸福！
腿、脚肿在孕期里是很常见的，总的来说，孕期腿、脚肿可以分为两种，一种是正常的，另一种是不正常的，不正常时需要及时就医。产后都会恢复正常
　　正常孕期腿、脚肿的特...
怀孕早期身体有下列变化：1、停经：一旦月经过期10天以上，应怀孕妊娠2、早孕反应：大约在停经40天左右，表现为头晕、乏力、睡眠增多、流涎、恶心、晨起呕吐等3、尿...
保证每天摄入蔬菜、水果,其中的维生素和微量元素可加强新陈代谢有解毒利尿的作用。避免吃过咸的食物,适当控制水分的摄入,少吃或不吃不好消化和易胀气的食物。
在孕早期，孕妇很少会水肿，在妊娠中后期，许多孕妇会出现手、脚浮肿现象。多休息，饮多些开水，有利于消水肿。因为在多数情况下经过休息或抬高下肢后，水肿能自行消退，不...
从最后一次来月经的第一天开始算起,每4个星期算是一个月,足月产的话,就是10个月,也就是280天.其实从第36周到第40周生产都算是足月产.36周以前生产的,就...
水肿是指血管外的组织间隙中有过多的体液积聚，为临床常见症状之一。人体约有5%的体液存留在组织间隙，穿梭于机体各种细胞核毛细血管之间。水肿表现为手指按压皮下组织少的部位...
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是什么原因会引起小腿浮肿
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共19条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：肾炎、肾虚、肾囊肿、多囊肾、肾病综合征、肾衰竭、肾...
问题分析：腿肿有很多种原因，我知道的有肾炎、哮喘、钾低、心衰等。希望你赶紧就医，做相应化验。意见建议：有可能是肾性浮肿，建议到专业的医院检查一下小便常规，看看是什么原因导致的，在医生的指导下治疗。平时注意养成良好的生活习惯，健康饮食，劳逸结合。祝好。
职称：医生会员
专长：擅长消化内科
&&已帮助用户：102754
病情分析： 下肢浮肿的原因很多,主要有心脏方面和肝、肾方面引起.最好做个心电图、肝、肾的检查。意见建议：明确病因，对症治疗,
职称：医生会员
专长：妇科、产科
&&已帮助用户：18541
病情分析： 腿浮肿；下肢浮肿临床常见， 主要见于以下几种疾病性浮肿。1心性浮肿，患有各种心脏病病人， 当心功能不全时，体循环障碍，使下肢静脉回心血量减少，引起浮肿;2静脉炎造成腿浮肿。3可能有肾虚的原因。意见建议：建议检查对症治疗。休息时把脚放在较高一点。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：71933
病情分析： 你好!引起浮肿的原因很多,可见于心源性疾病,肾脏疾病引起的水肿,淋巴回流受阻,低蛋白血症，肝硬化，呼吸系统疾病等,意见建议：建议你去医院进一步详细检查，确诊病因在对症治疗
职称：医生会员
专长：内科疾病，尤其是肿瘤相关疾病
&&已帮助用户：4353
病情分析： 你好，对于患者的这种情况，不排除是由于低蛋白或者是由于心脏或者肾脏方面的疾病造成的，建议患者首先多活动，若无改善，就诊于医院，做个血常规检查，肾脏及心脏的彩超检查，看是否存在相关不适，在医生指导下，明确诊断，积极治疗。意见建议：对于患者的这种情况，不排除是由于低蛋白或者是由于心脏或者肾脏方面的疾病造成的，建议患者首先多活动，若无改善，就诊于医院，做个血常规检查，肾脏及心脏的彩超检查，看是否存在相关不适，在医生指导下，明确诊断，积极治疗。
职称：医生会员
专长：脑血管病，高血压
&&已帮助用户：442
病情分析： 小腿浮肿大多是肾脏疾病和心脏疾病引起的。意见建议：建议您到医院进行一下全面系统的检查，以求得确诊。建议中西医结合治疗，平时要注意保暖。
职称：医生会员
专长：高血压,月经不调,经前期综合征,青春期功能失调性子...
&&已帮助用户：12845
病情分析： 您好，体内增加太多水分排不出去时，就是浮肿。体重增加的同时，会出现眼皮浮肿、脚踝或小腿水肿。
大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引起的，不过，有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等，也会造成浮肿。
若从脸部开始浮肿，继而扩大到全身时，罹患肾脏病的可能性很高，不过也有可能是急性肾炎或肾病变。
若从脚开始浮肿，则可能是心脏病、低蛋白血症、肝肝硬化等。
怀孕后期，全身及脚都很容易出现浮肿；浮肿严重，就有可能是妊娠毒血症。
以上的浮肿，用手指压，会有水分移动，形成凹陷。
若以手压也不会凹陷，仍然浮肿，可能是甲状腺机能低下或药的副作用所引起的。
长时间站立所造成的浮肿，不是异常现象。
出现浮肿时，要限制水分和盐份的摄取；为了能排出身体多余的水份，最好多吃有利尿作用的食物。
情况严重，而无法痊愈时，必须接受医师的诊断。
若要服用利尿的药，必须经过医生诊断。利尿成药，要避免使用为佳。
·早期发现浮肿的方法
脚的浮肿若是由心脏病所引起的，最好能早期发现，以指尖朝骨的方向压胫骨30秒，若无浮肿，就会回复原状；若有凹陷，则可证实是浮肿。此外，若感觉鞋子很紧，也有可能是浮肿的讯号之一。
红豆有很好的利尿效果
..意见建议：建议你去做心功能检查
职称：医生会员
专长：妇科、
&&已帮助用户：14277
病情分析： 造成浮肿的原因很复杂,它潜伏在大脑,肌肉,骨骼,淋巴,皮肤等各个部位.浮肿会使代谢变差,肌肤容易有皱纹,色斑和松弛;还会产生蜂窝组织和赘肉.由于重力的关系,下半身尤其容易发胖.而且浮肿使人容易疲劳,精神欠佳,长此以往,会造成自律神经失调,甚至交感神经和副交感神经无法正常工作,陷入抑郁状态.意见建议：以是全身性疾病的一个症状,也可能是下肢局部疾病的症状之一,故必须到医院做个全面的检查,查明病因,才好进行合理的治疗.
职称：医生会员
专长：高血压和糖尿病
&&已帮助用户：1598
病情分析： 你好，有下肢深静脉栓塞的病人会有下肢水肿的症状，心力衰竭的病人也有此表现。
职称：医生会员
专长：传染性疾病，呼吸系统疾病
&&已帮助用户：7524
病情分析： 引起小腿浮肿的原因很多，双侧浮肿可见于低蛋白血症（肾病综合症、肝硬化等引起的），心衰，甲亢等。
一侧浮肿可能是深静脉血栓形成，静脉曲张，象皮肿等。意见建议：建议去医院就诊，完善相关检查，查找一下病因。
职称：医生会员
专长：中医内科疾病，颈腰椎疾病，骨关节疾病
&&已帮助用户：591
病情分析： 从中医来讲这属于水肿范畴，多与肺脾肾三脏有关。意见建议：1、避免受凉，2、忌生冷食物，3、建议中药治疗。
职称：医生会员
专长：外科,尤其擅长神经外科等疾病
&&已帮助用户：58102
病情分析： 你好!引起浮肿的原因很多,可见于心源性疾病,肾脏疾病引起的水肿,淋巴回流受阻,低蛋白血症，肝硬化，呼吸系统疾病等,意见建议：建议你去医院进一步详细检查，确诊病因在对症治疗，祝您健康
职称：医师
专长：子宫肌瘤,不孕症,月经不调
&&已帮助用户：110722
指导意见：你好，引起小腿浮肿，可能是营养不良，组织液渗透压增高，肾病，下肢静脉曲张，动脉硬化等引起的，建议到正规医院检查一下，找出原因对症治疗的较好。
职称：医生会员
专长：颈椎病,骨质增生,腰椎间盘突出
&&已帮助用户：59331
指导意见：下肢浮肿的原因很多,可见于心源性疾病,肾脏疾病引起的水肿,淋巴回流受阻,低蛋白血症,肝硬化,呼吸系统疾病等,建议你去医院进一步详细检查.确诊病因在对症治疗,
职称：药士
专长：前列腺炎,肾小球肾炎,手足口病,狂躁症,神经性头痛...
&&已帮助用户：66845
指导意见：你好!下肢浮肿的原因很多可见于心源性疾病肾脏疾病引起的水肿淋巴回流受阻低蛋白血症肝硬化呼吸系统疾病等,建议你去 医院进一 步详细检查.确诊病因在对症治疗,
职称：医师
专长：食物中毒，药物中毒，重金属中毒
&&已帮助用户：180894
指导意见：你好，下肢浮肿的原因很多,可见于心源性疾病,肾脏疾病引起的水肿,淋巴回流受阻,低蛋白血症,肝硬化,呼吸系统疾病等,建议你去医院进一步详细检查.确诊病因在对症治疗,
职称：医师
专长：儿科呼吸系统疾病、神经系统疾病、皮肤过敏疾病
&&已帮助用户：79860
指导意见：你好!下肢浮肿的原因很多可见于心源性疾病肾脏疾病引起的水肿淋巴回流受阻低蛋白血症肝硬化呼吸系统疾病等,建议你去 医院进一 步详细检查.确诊病因在对症治疗,
职称：医生会员
专长：儿童保健，上呼吸道感染，婴幼儿湿疹等
&&已帮助用户：121356
指导意见：你好 这个要具体检查，导致小腿浮肿的原因有很多，常见的是心血管方面的问题，比如心脏功能不好就有可能导致小腿浮肿
职称：医师
专长：妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育...
&&已帮助用户：85145
指导意见：腿肿有很多种原因，我知道的有肾炎、哮喘、钾低、心衰等。希望你赶紧就医，做相应化验。有可能是肾性浮肿，建议到专业的医院检查一下小便常规，看看是什么原因导致的，在医生的指导下治疗。平时注意养成良好的生活习惯，健康饮食，劳逸结合
问腿浮肿是什么原因引起的？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：179566
病情分析： 你好，引起浮肿的原因有心源性水肿，肝源性水肿，肾源性水肿,最好还是去医院查一下心电图、尿常规和肾功，确定病因再治疗。
问小腿以下肿胀是什么原因
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
病情分析： 您好，根据你的情况所描述下肢浮肿的原因很多,可见于心源性疾病,肾脏疾病引起的水肿,淋巴回流受阻,低蛋白血症,肝硬化,呼吸系统疾病等,意见建议：建议你去医院进一步详细检查.确诊病因在对症治疗,祝您健康。
问我的下肢浮肿是什么原因
职称：医生会员
专长：妇科疾病，月经不调，不孕不育症子宫肌瘤，宫颈糜烂
&&已帮助用户：139926
病情分析： 你好，引起浮肿的原因有心源性水肿，肝源性水肿，肾源性水肿,意见建议：最好还是去医院查一下心电图、尿常规和肾功，确定病因再治疗。
问经常小腿水肿是什么原因呢？
职称：主治医师
专长：甲状腺疾病、乳腺疾病、胃、十二指肠溃疡，肠梗阻、肠肿瘤、胆结石、疝，大隐静脉曲张，泌尿生殖系统病变以及体表肿瘤、四肢骨折或脱位等等。
&&已帮助用户：136900
问题分析：您好!如果是双侧小腿经常出现水肿，可能是肝肾功能不好、久站等所致，需要最近一步检查才能确定病因，如果是单侧小腿水肿可能静脉瓣膜关闭不全或曲张、炎症、淋巴管堵塞等等所致。意见建议：患肢抬高休息，避免患肢处于下垂位置，不要久站久坐，有利于静脉回流减轻肿胀，避免受凉，去医院作全面检查，根据检查结果在医生指导下治疗，忌烟酒。
问脚浮肿是什么原因造成的？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：141545
你好，一只脚肿是静脉炎、静脉血栓、外伤等等。两只都肿，可能是心衰、肾脏病、肝病，也有可能是重度营养不良如果晚上睡眠不好，也会导致脚肿。坐着时间过长也会引起脚肿。
如果脚肿，可以看看是不是早晨缓解，如果是，尝试坐着的时候把脚垫的高一点；或者坐着的时候脚跟着地面脚尖朝上几分钟后就可缓解脚肿。
问腿肿了最快的消肿方法
职称：医生会员
专长：内科、肺炎、
&&已帮助用户：903
病情分析：你好，上班后出现大腿，小腿，脚就发肿，主要就是避免劳累，可以局部冷敷.在24小时内宜用冷水,24小时后建议用热水敷,多按摩一下。
意见建议：建议注意休息，也可以用云南白药、外抹红花油来治疗，再口服舒筋活血片治疗比较好,并注意抬高患肢，希望有所帮助!
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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腿部不够纤细，自然可以首选宽松的衣物来遮挡，可是谁不希望在夏日里露出自己纤细紧致的美腿呢？身材不够好，一方面是由于身体脂肪含量高，二是水肿导致，而饮食不健康、生活习惯不当，导致每个人都存在不同程度的水肿。腿部浮肿的原因是什么？想要消除腿部浮肿吗？
坏情绪引起腿部浮肿医生在给病人治疗类似内分泌紊乱、营养不良、失眠、肥胖等各类问题时，说得最多的一句话就是“要保持好的心情”。 心态不好、情绪差，解决问题的运动法、饮食法等都会让效果大打折扣。抑郁和焦虑会引起内分泌紊乱很多会在25岁以后开始面临这样的问题，以前挺好的皮肤开始有些斑点出现，从前少吃点就能轻松瘦下去的体型变得不那么容易瘦了，身体某些部位也开始有了莫名的浮肿，事实上这都是内分泌在作祟，而抑郁和焦虑的坏情绪很有可能就是内分泌紊乱的源头。尤其在女性经期期间，这样的负面情绪更为严重。内分泌紊乱的现象每四位身体有状况的女性，其中就有一位是因为内分泌紊乱而造成的困扰。都有哪些现象呢？如无缘由的乏力疲倦、气色不好、容易消化不良、毛发干燥、失眠、对任何事无兴趣、肥胖、等。你是不是也有以上症状呢？不要怕，快继续往下看吧。利多老师：情绪料理专家多年来，通过营养学悉心研究食物与人类情绪之间的关联，独创“情绪料理”为解决现代人类情绪的“三不良、一追求”，擅长通过优质食材、创意料理调整身心平衡。内调赶走坏情绪，健脾养肝护肾坏情绪引起了荷尔蒙分泌紊乱，而受伤的就是我们的肝肾，肝肾的正常运作又与脾有直接关联，所以“小粗腿”们为保好情绪的饮食就要健脾养肝护肾。恢复胃动力、提高肝肾功能又不至于造成脂肪堆积的食物可以选择：豆腐、南瓜、柠檬、玉米、香菇、黑豆、黑木耳、西兰花、生菜、菠菜等，用这些食材既能有好心情，还能防止腿部浮肿问题。是脂肪？还是水肿？心情调整好后，就该判断自己的浮肿腿部是脂肪还是水肿了，如果是前者，就得控制热量的摄入，如果是后者要摆脱这样的“果冻肉”，饮食上该注意些什么呢？消除水肿重点在于加强肾功能消除水肿重点就在于加强肾功能，把体内多余的水分通过尿液都给排出去。或许有人会说，我是不是少喝水就不水肿了？事实上，喝水过少是很损肾的，肾功能的健全还是需要有一个充足的水分供给环境。多吃些温性利尿的食物对于代谢不掉的水分，可以多吃些温性利尿的食物，如黑豆、薏仁、茯苓、红豆等，虽然众所周知西瓜、绿豆也有利尿的功效，但是其寒凉特性对于要养脾胃的“小粗腿”们并不合适。少盐另外，要切忌高钠食物，也就是烹饪过程中尽量少放盐，对于腌制食品泡菜、香肠等最好不要吃，因为体内钠过高会滞留住身体的水分，从而造成体内水分过多代谢不出体外。薏仁的食疗作用1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到和防紫外线的效果。4、此外，薏仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。瘦腿必备饮品：薏仁红豆汤做法：将薏仁、红豆洗净，用清水泡4小时后直接加热，水量约为材料的3-4倍。开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟；再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分钟即可；功效：红豆能够让你拥有红润的好气色，而薏仁不仅能消除身体的水肿，还可以使肌肤白皙亮丽。红豆和薏仁可排水，薏仁常常用作中药，这两种东西是必备。（本文来源：YOKA）
本文来源：网易女人
责任编辑：王晓易_NE0011
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老婆怀孕五个半月，出现小腿浮肿。是正常现象吗？
当时年龄：
还没有宝宝
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一般才会出现浮肿的，这么早出现有可能是经常久坐或久坐，饮食又过于重口味，注意平时饮食清淡少盐，多吃红豆等消肿食物，适度运动，，有助于减轻浮肿。
最佳回答者：
你好，这个要因个质的，要是属于这种体质的话，那么是要浮肿的，只要定期的去产检就可以
这是正常现象，那是水肿引起的，有些妈妈在孕中期就会出现水肿，然后过段时间自然会消，到了晚期又会出现水肿的，这些都是体质不同，水肿也不同，没有关系的，水肿时多去散步啊吧，喝些消消肿
正常，但是要食盐的饮用量了，多吃利水的食物
是正常的，睡覺的時候把小腿墊高，不要吃得太鹹，情況會好點。
没事的。一般孕后期还浮肿的，也就会自己消肿的了。
有些是会出现这样的情况的，正常的，不要担心。爸爸时常帮妈妈按摩下。
亲是不是缺钙哦？后可以遵医嘱服补钙了，注意少吃盐，吃点冬瓜也可以消肿
正常现象，后就好了。
正常。 水肿发生的原因有很多，妊娠子宫压迫下腔静脉，使静脉血液回流受阻；胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多，造成体内钠和水分潴留；体内水分积存，尿量相应减少；母体合并较重的贫血，血浆蛋白低，水分从血管内渗出到周围的组织间隙等等。准妈妈如何自我检视水肿呢？可将大拇指压在小腿胫骨处，当压下后，皮肤会明显地凹下去，而不会很快地恢复，即表示有水肿现象。孕期发生水肿的常见部位有哪些？由于不同原因，孕妇在怀孕时在脖子、脚、腿、腹壁、外阴等部位会出现不同程度的水肿。但最容易发生水肿的是孕妇的下半身。有时内脏也会水肿。水肿的种类及应对方法（一）水肿以水分为主，主要表现为孕妇体表出现陷性水肿，用手指对部位用力按时可以按下一个小凹处。一般出现的顺序：足部、小腿、大腿、外阴、腹部、四肢、眼睑。（二）水肿以钠盐为主，主要表现为孕妇的体表水肿是实质性，用手指对水肿部位用力按时按不成一个小凹处，或不明显。一般来说，小腿或以下的水肿一般可以在家休息，定期产检，注意体重变化。不必住院；若出现Ⅱ度或以上，同时有尿蛋白、尿比重过高、肾功能受损则必须住院观察与处理。在生化检查中会发现血液浓缩，血的HCT比较高，这种情况对孕妇的心血管系统的压力更大，更容易出现危险。故出现这种情况还是住院为宜。注：达到小腿部位为Ⅰ度；达到大腿部位为Ⅱ度；达到外阴及腹部为Ⅲ度；出现腹水或四肢、眼睑部为Ⅳ度；或可伴有尿少、夜尿多。此外，不同的孕妇情况是不一样的，若有合并内科病或并发症等情况下，妊娠期水肿同样随时可以对其构成一定的危险，更何况病情也是不断地变化着。消除水肿你能做的事1、充分休息消除水肿最好的方法莫过于静养，研究表明，人在静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减少，水肿自然会减轻或消失。2、注意保暖浮肿，即水分积存。为了消除浮肿，必须保证血液循环畅通、气息顺畅。为了做到这两点，除了安心精养外，还要注意保暖。3、穿着合适的衣服穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅，从而引发身体浮肿。因此，孕妈咪在怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。4、食用低盐餐怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降，因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取，每日摄取量在10g以下。5、穿弹性（裤）袜为了减少过多血液堆积在下肢，建议妈妈在清晨出门前穿上弹性（裤）袜，尤其长期站立或是保持坐姿的孕妈咪。可以选择孕妇专用的袜子，在秋冬穿着还有保暖的功效。6、抬高双腿建议孕妈咪在睡前（或午休时）把双腿抬高15～20分钟，可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用，不仅能缓解孕期水肿，还可以预防等疾病的发生。7、左侧睡孕妈咪可以采取左侧卧
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