→ 手一用力就痛
手一用力就痛
健康咨询描述：
右手之前可能用力过度，一用力就会痛，一痛就痛一段时间，去医院照过照不出问题，医院说可能是手胫拉伤休息一段时间就好，但现在一年多了，还是老样子
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副主任医师
擅长: 对性传播性疾病及妇科疾病均有较为丰富的临床经验,男
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的病史描述不详细。&&&&&&指导意见：&&&&&&你的病史描述不详细。你是什么部位疼痛？如果肘关节部位，应该考虑肱骨内上髁或外上髁炎。如果腕部疼痛，考虑腕管综合征或肌腱炎问题。
擅长: 小儿哮喘,皮炎,消化性溃疡,支气管哮喘,急性上呼吸
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你的这种情况有可能是因为软组织损伤造成的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你应该注意休息，局部热敷吗，用一些活血化瘀药物，如云南白药酊等，必要时应该去医院做x线检查一下
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参考价格：￥17.5持续用力打字手指痛 小心键盘手
核心提示：由于长时间使用键盘打字，会出现手指局部麻痹、肿胀、关节疼痛等症状，这就是信息社会又一种“文明病”——“键盘手”。
　　小璇在一家网站已供职3年，每天要和电脑打交道。三个月前，公司给每个员工更换电脑附件，偏偏小璇分到的新键盘按键“很硬”，打字时总要用力按压才管用。每天下班后，她都感到食指和中指伸直后关节有酸痛感。小璇总以为，新键盘可能多敲敲就好用了。没想到一个月前，她的手背上竟开始爆出一条条青筋，取东 西时手腕也酸痛难忍。
　　持续用力打字肌腱
　　为小璇检查后说，她患了都市白骨精、电脑族中常见的“腱鞘炎”——一种因长时间使用键盘、鼠标造成部分手指关节的劳损和无菌炎症，也就是通常所说的“键盘手”和“”。“连续在电脑旁工作6个小时，手指所承受的压力如同双腿快走40公里受到的压力强度一样。”
　　只要长期、快速、用力地做同一个动作，就可能发生腱鞘炎。许多都市白领每天使用电脑键盘、鼠标，甚至频繁用手机发短信写微博，这都会让特定的几个手指长时间、重、用力地屈伸，使得手部的肌腱出现过度的摩擦，最终导致腱鞘炎。“由于部分键盘按键阻力较大或者情绪激动等原因，一些电脑族时常用力敲击键盘，如此则会加速‘键盘手’的发生。”
　　手指&疼痛向肩膀蔓延
　　初时，晨起腕部或手指出 现发僵、疼痛，缓慢活动后即消失。随病程延长逐渐出现弹响伴明显疼痛，严重者患指出现屈曲，不敢活动，或者按上去有痛感，关节不灵活，弯曲手指握东西感到困难、，手指一活动就加重不适感等，就是明显的腱鞘炎症状。
　　而且，“键盘手”的疼痛还可能渐渐朝着肩膀蔓延，不管是打牌、拨电话号码、写字、捏东西，还是炒菜做饭，这些最简单的手部动作做起来都很困难。
　　轻者理疗贴膏药重则手术
　　专家表示，如果得了腱鞘炎要抓紧，可在患处贴上膏药如、腱鞘舒筋贴等，也可以做一些局部理疗。
　　对于已经造成手内的严重的“鼠标 手”或“键盘手”患者，比较好的治疗方法就是切开腱鞘管，松解卡压肌腱。杨博士提醒，那些长期使用电脑的人，不要连续长时间操作电脑，鼠标和键盘的位置越 高，对手腕的损伤越大；鼠标距身体越远，对肩的损伤越大。因此，鼠标和键盘应该放在一个稍低位置，如果调节鼠标和键盘的高度比较困难，也可以提高座椅的高 度。
　　积极预防鼠标手
　　“鼠标手”不是一天“练”成的，在日常生活中需经常使用电脑的人，应积极预防“鼠标手”，爱护自己的手。
　　垫高显示器。现在的电脑屏幕普遍比较低，建议大家在屏幕下垫几本书，要让屏幕中心与胸部持平。从力学角度讲，这样键盘和鼠标的位置均低于座位时肘部的高度，可以减轻手部压力。
　　支撑手腕。自己缝一个小枕头，类似于中医师使用的脉枕，外形可以制作得更小巧一些，但高度一定保证，要和鼠标等高。使用时将其垫在手腕下，这样一来局部就有了支撑，手的背屈程度就能有效减少，小鱼肌所受的压力也大大减小，局部循环就有了保障。当然，使用小枕头只是权宜之计。
　　减少用手时间。预防的在于不要长时间手握鼠标或打字。可尝试每隔一小时要双手十指交叉握拳，转动手腕，以缓解局部肌肉骨骼的。
　　此外，运动疗法也能救手腕于水火：
　　动作1：用手表做辅助器械，按顺时针和逆时针转动手腕25次。功效：缓解手腕感觉。
　　动作2：手握带有负重的水瓶，首先手掌向上握水瓶，做从自然下垂到向上抬起动作，然后是手掌向下握水瓶，做从下到上的运动，各25次，锻炼腕屈肌。功效：防治腕关节骨刺增生，增强手腕力量。
　　动作3：舒展身体各部位时，也要用力展开双手的五指，每次20至30秒钟，做2至3次。 功效：增强关节抵抗力，促进血液循环。
　　动作4：吸足气用力握拳，用力吐气，同时急速依次伸开小指、无名指、中指、食指。左右手各做10次。 功效：锻炼手部骨节，舒缓僵硬状态。
　　var browVersion = parseInt(navigator.appVersion); if (navigator.appName==\"Netscape\" && browVersion"); 　　动作5：用一只手的食指和拇指揉捏另一手手指，从大拇指开始，每指各做10秒钟，平稳呼吸。 功效：促进血液循环，放松身心。
　　动作6：双手持球(如网球)，或持手掌可握住的事物(如水果)，上下翻动手腕各20次。球的重量可依自己力量而定。 功效：增强手腕力量，锻炼肢体协调能力。
　　动作7：双掌合十，前后运动摩擦致微热。 功效：促进手部的血液循环。 肩部：左手臂向右拉伸时，部向左拉伸，注意手臂不要过高，和胸部有一定距离，不要有压迫感。每次保持30秒至45秒，换右手臂。
（责任编辑：谢晓）39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
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“鼠标手”，又称腕管综合征。是周围神经卡压综合征中最为常见的一种，被称为“90年代最典型的职业病”。其实要防治“鼠标手”，也不难，换只手用鼠标就可以让惯用手好好休息啦。→ 手指用力一点按肚子会很痛
手指用力一点按肚子会很痛
健康咨询描述：
一年多了，我用手指按肚脐眼正上方8-9CM处觉得很痛，按其他部位就不觉得痛，在医院体检时医生说没有发现什么，但我心里总不踏实，不知是否有没有问题，我平时喜欢抽烟，但不喝酒。如图。
想得到的帮助：
不知跟肝有没有关系，我也查了肝硬化等症状，但我又和描述的那些症状无关，每年体检各项指标都合格。请问一下医生不知有没有问题？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，对于你这种情况并结合相关检查都没事，考虑应该是自主神经失调所致的神经官能症，也就是与心理因素有关，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时尽量放松心态，不要老想这件事，积极分散注意力并参加各项文体娱乐活动，考虑过段时间会自动消除这些感觉的，谢谢祝健康快乐，也敬请你对我的回复能给予客观评价
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况属于正常现象，要多休息，可以很快恢复正常，以后避免出现这种情况即可。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时不要长时间保持手指处于一种姿势，不要过度用力避免出现疼痛，目前的情况只要多休息，局部按摩可以恢复正常。
玉林市中医院&& 医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，肚脐眼上方是胃部的位置，主要考虑可能是有胃炎。&&&&&&指导意见：&&&&&&如果你有抽烟的习惯，也是会导致胃炎的，因为抽烟会导致胃部损伤。可以考虑做个胃镜检查&&&&&&以上是对“手指用力一点按肚子会很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：你好，你说的位置是胃部，可能是胃部疾病。指导意见：建议去医院消化内科检查一下，看看是不是胃炎等胃部疾病
疾病百科| 肝硬化
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&&& 肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病，由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害。在我国大多数为肝炎后肝硬化，少部分为酒精性肝硬化和血吸虫性肝硬化。病理组织学上...
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本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5右手小手臂一用力就有点酸痛，是怎么回事
右手小手臂一用力就有点酸痛，是怎么回事
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医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：这种很多原因会导致，如肩周炎、颈椎病等等，建议可去医院做下颈椎CT或颈椎MRI检查确诊治疗。意见建议：平时要注意休息，避免劳累，且要加强身体锻炼等等。
职称：医师
专长：推拿针灸
&&已帮助用户：53222
问题分析：你好，你这种很多原因会导致，如肩周炎、颈椎病等等，建议可去医院做下颈椎CT或颈椎MRI检查确诊治疗。意见建议：平时要注意休息，避免劳累，且要加强身体锻炼等等，祝你健康快乐。
职称：医师
专长：腹泻病、肺炎、新生儿口炎
&&已帮助用户：101863
问题分析：你说的手臂酸痛是否因为局部筋膜炎或是肌腱劳损是有关系的，再就是需要考虑是否因为有关节受凉等导致的，对于这种情况是需要考虑多进行热敷治疗的意见建议：以及可以多艾叶水进行泡手按摩的，再就是需要注意避免受凉是可以多进行局部按摩的，也可能是以为你长期缺乏活动突然负重就是导致乳酸产生导致的注意休息观察的
问右手小手臂一用力就有点酸痛，是怎么回事
职称：医师
专长：推拿针灸
&&已帮助用户：53222
问题分析：你好，你这种很多原因会导致，如肩周炎、颈椎病等等，建议可去医院做下颈椎CT或颈椎MRI检查确诊治疗。意见建议：平时要注意休息，避免劳累，且要加强身体锻炼等等，祝你健康快乐。
问右手臂一用力就酸痛
职称：医师
专长：月经不调,痛经,细菌性阴道炎
&&已帮助用户：153493
你好：你的情况不排除网肘炎的可能。所以必须考虑进一步的检查后去外科做个封闭治疗是最好的。
问右手胳膊肘处酸痛，手臂抬高一点就...
职称：医师
专长：内科疾病肾病、各种肾炎，高血压、胃炎、胃溃疡、
&&已帮助用户：158211
病情分析： 你好，你的情况看，需考虑有肱骨外上髁炎，由于手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的。患者会在用力抓握或提举物体时感到肘部外侧疼痛。中医认为本病多由气血虚弱，血不荣筋，筋骨失于濡养，加上肱骨外上髁腕伸肌附着点慢性劳损及牵拉引起。意见建议：建议去医院骨科做个详细检查，一般可以明确诊断的，对于治疗建议考虑外用中医敷膏外用，可以外用些麝香止痛药膏有一定效果的。
问右手臂酸痛不能用力,50天
职称：医生会员
专长：阴道炎。月经不调 不孕不育
&&已帮助用户：123378
病情分析： 你好,你这情况考虑肩周炎,肩周炎虽然不是一种危,重,急症,但也需要积极治疗.目前来讲运用按摩,理疗都有良好的治疗效果.如能注意家庭养护,进行功能锻炼,才能促进局部血液循环,改善营养代谢,缓解肌肉挛缩,可慢慢缓解不适症状的.
问右手臂酸痛，无法举高或用力
职称：医师
专长：儿科呼吸系统疾病、神经系统疾病、皮肤过敏疾病
&&已帮助用户：79860
指导意见：你好，从你谈到的这情况来看这可能是肩周炎的原因，一般可考虑针灸、按摩、拔罐或TDP神灯的照射等疗法 来治疗 的。
问右手臂麻酸痛,后颈部也有一点痛
职称：医师
专长：月经量多,经期延长,经性头痛
&&已帮助用户：71077
指导意见：你好从你所说的这种情况来看，一般多见于颈椎病，肩周炎，可能由于过度劳损局部感受风寒湿邪的侵袭等因素所致，常用的药物有颈复康舒经活血片天麻胶囊等，建议你最好在医生的检查诊治下确定合理性的方案。
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