每天晚上都很早睡，可是第二天早上起来眼睛和脸都是浮肿的，怎么办
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病情描述：
每天晚上都很早睡，可是第二天早上起来眼睛和脸都是的，怎么办
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
你好，眼睛肿与睡眠，饮水，睡觉的姿势都有关，
指导意见：
建议睡前不要喝太多的水，一般来讲，引起眼皮肿的原因有很多，比如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿。可以促进眼周肌肤的血液循环，有效减少肿胀。祝你健康。
副主任医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1001收到了：
病情分析：
可能是脾胃虚弱，可以适当控制一下饮食，尤其是晚餐可少吃一点。另外可以加强体育锻炼。还可以在医生的指导下吃一些补中益气的药
指导意见：
建议检查一下肾功能是否正常，平时要注意用眼习惯，定时休息，尽量在空隙时远眺让眼睛放松。多补充维生素A、C、D，多吃胡萝卜、水果、海产品等。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：1796收到了：
病情分析：
一般这种情况下，多数考虑可能为肾脏代谢的问题，
指导意见：
或者和你睡前喝水有原因，建议你可以去当地正规医院做个详细检查，
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
经常性的面部和眼睑浮肿排除肾脏疾病后需要考虑有无内分泌疾病，如甲状腺减退等；如果是偶尔的考虑是头天晚上喝水过多或是睡眠不好引起
指导意见：
你自己多观察哈，晚上少喝水，保证充足睡眠后如果还是这样，需要到医院肾内科检查，查个小便常规必要时到内分泌科检查，查个甲状腺激素，明确后对症治疗
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五官科医生
五官科医生
五官科医生晨起吃什么能消除面部浮肿？
核心提示：你有过这样的经历吗？一觉醒来，眼肿！面肿！手脚肿
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　　你有过这样的经历吗?一觉醒来，眼肿!面肿!手脚肿!镜子中的脸仿佛圆圆鼓鼓的麦当劳汉堡包!!!平日的肌肤光彩不但不见，而且还疲态毕露!!遇到生理期，这种“吹气球”一样膨胀的样子尤其令人烦恼!!究竟是什么原因呢?未必是因为睡眠不足，其实引起脸部和身体浮肿的原因，可以是很多种的!美女学习班教你不花钱拯救“麦当劳汉堡脸”，当然腰腹部和腿部的肿胀也要教你去得干干净净!
　　引致身体浮肿的主因是体内积存太多水分排不出去。为什么会排不出去呢?让编编先由身体正常的新陈代谢说起吧。
　　虽然浮肿未必是一项严重的疾病，但也不要看轻，因为大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引致的。日常生活中，你有意无意的行为也可能引致浮肿。例如当身体摄取味道过浓的食物时，便往往须伴以大量开水，如果身体不能适当地排出水分，便容易发生浮肿现象。
　　另一方面，经常熬夜和工作压力很大的人，会减慢身体的新陈代谢，使体内废物易于积聚。
　　此外，经常饮冰冻饮料或处身冷气环境中，会使身体容易受凉，导致血液循环不佳，也会使身体出现浮肿现象。
　　正常来说，由食物和饮料中吸收的水分，经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外，容易浮肿的人可能是这两个系统出了毛病。
　　摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物就可帮助消肿哦~
　　 吃保暖和高钙食物消肿：
　　平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物，因为这些食物容易使肠胃疲惫，进而使体内的水分滞留下来。而冰冻的乳制，多吃也会增加肠胃的负担，甚至酸的食物也会导致体内积水，大家要小心注意啊! 当你患上水肿，像冰淇淋蛋糕、红肉这些食物，就少吃点了哦!
　　此外，要对付浮肿，就要均衡摄取温和或有利尿作用的食物，使胃部得到休息，同时晚上也应减少饮食，不应大量摄入水分或含水量很高的水果。
　　平日多吸收钙质，也能帮助排出体内由含钠的盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和北豆腐等。此外，蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米等能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃。
　　 让血管三兄弟：动脉、静脉和毛细血管保持流畅!
　　一般来说，身体能保持健康状态，全因体内细胞进行的分裂活动，继而排出二氧化碳和体内废物，负责运送营养和排走废物的正是血管三兄弟：动脉、静脉和毛细血管。
　　当血液循环良好时，体内水分会随着血管不停流走，使身体保持着平衡的水分。但当血液循环不好时，体内便积存多余的水分，这些水分并会在细胞里滞留着，使身体出现浮肿现象。
　　眼部浮肿：
　　早上睡醒时，突然发现双眼的眼盖浮肿，明明昨夜没哭过，究竟是什么原因呢?早上眼睛浮肿的常见原因是睡前喝水太多或饮食的盐分过高。此外，生理期的日子，如果行经不顺的话，眼肿会连同黑眼圈一并而来!当然睡眠不足、血液循环受影响，也会使眼部积水。
　　美女学习班不花钱的眼部消肿小TIPS：
　　早晨起床后的脸部按摩补救法：用指头按眉头的攒竹穴、眼间的晴明穴、眼尾凹处的太阳穴。以呼气按压、吸气放松的方式进行。接着依顺时针方向按摩眼窝，双侧眼睛各做五至十次，可以消肿。
　　垫高枕头睡觉可避免水分积聚于面部或眼部。
　　睡前，用无名指按摩眼窝位置，有助于眼睛周围的淋巴循环，减少积水。
　　睡前三小时不要喝水。
　　脸蛋的size对一个女孩子来说，可谓是恋爱生死存亡的关键!所以美颜、瘦脸的功夫一点也不可少!如果早上起来，发觉面颊好像较昨晚胀了一点的话，可运用一些简单、容易的按摩方法，令其消失得无影无踪。
　　美女学习班不花钱的面部消肿小TIPS：
　　肿胀之后的按摩补救法：用手指尖配合呼吸微微按动面颊。由耳垂边方向至鼻颊骨旁边，呼气时按下，吸气时放松，左右面颊各做十次。
　　吃对东西就瘦脸：平时可多吃一些对肾脏有益的食物，如昆布 (海苔片)、芝麻、紫菜等都对消除及预防浮肿有益。
（实习编辑：戚丽欣）
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起床后眼睛肿应该怎么办
我们如果受到了起床后眼睛肿侵扰，严重一点的话，眼睛甚至都睁不开了。让水分滞留在微血管里，甚至回渗到皮肤中造成浮肿。很多女孩子早上起床的时候眼睛会有一种浮肿的感觉，其实，女人很容易在清晨出现浮肿，尤其是眼睛最明显。一般的原因是你头天晚上临睡前喝水太多。那么，起床后眼睛肿怎么办？
早上起床，只要花几分钟的时间进行护理，就不用担心带着“熊猫眼”去上班，一起来看下面这些妙招吧。
眼睛肿的护理方法：
1如果觉得眼部浮肿，将以茶勺的溶于一杯暖水中，把棉花浸湿后压干水分，敷在眼睛上数分钟，就能有效减低浮肿。
2清晨起床后，喝一大杯温热的，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
3若是前一晚喝太多水导致眼部浮肿，可以先用冷舒洗，然后用毛巾敷眼睛；若是前一天晚上喝酒或者造成眼部浮肿，应该用湿毛巾覆盖眼部，以促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。
4挑选适合自己的眼霜质地很重要。一般，膏状的眼霜营养丰厚，眼部啫喱侧重于补水，眼肿是因为眼部水分聚集，肌肤难以吸收，如果再补水，只会令情况更糟，所以在眼肿的日子，一定要选用有消除浮肿功能的眼霜。
5如果眼睛周围水肿比较严重，可以再早上起来后洗个热水澡，热水有利于加强全身的血液循环，有利排水，比单纯只用热水洗脸要有效得多。另外，喝一杯，也非常有利于快速消除水肿。
以上就是对起床后眼睛肿怎么办的简单介绍，大家现在都应该有所了解了吧，因为眼部肌肤比较脆弱，所以要注意手法力度的轻重，的准确性.生活中起床后眼睛肿这种现象的存在是会严重影响到朋友们的日常工作的。
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