六大危害不容忽视 笔记本外接显示器杂谈
作者：佚名
字体：[ ] 来源：互联网 时间：05-27 23:20:04
　　随着笔记本价格不断走低，它已经从以前动辄上万元的奢侈品逐步发展到现在2、3千元的普通消费品，这也就导致越来越多的消费者放弃了传统台式PC产品，而开始选择笔记本产品。不过当笔记本成为大多数人的首选的时候，随之而来的也会遇到一系列的问题。尤其是对
　　随着笔记本价格不断走低，它已经从以前动辄上万元的奢侈品逐步发展到现在2、3千元的普通消费品，这也就导致越来越多的消费者放弃了传统台式PC产品，而开始选择笔记本产品。不过当笔记本成为大多数人的首选的时候，随之而来的也会遇到一系列的问题。尤其是对于经常使用笔记本办公或者娱乐的用户来说，每天都有大量时间与笔记本电脑接触，有些人甚至除了吃饭睡觉本不离手，而笔记本正确的使用方法却一直没有被大多数人所重视，导致对身体带来越来越大的伤害。这时，外接显示器就成为解决的这一问题的最好途径。
　　目前，已经有越来越多的用户意识到了笔记本长期使用的危害，一些人已经提前为自己的爱本找好搭档，在经常需要固定办公的地方同时放一台外接的显示器。不过还是有不少用户并没有意识到危害的严重性，那么笔记本经常使用会造成哪些危害呢？笔者就为大家分析一下。
　　危害一：坐姿不正确对于颈椎 腰椎的伤害
　　经常用笔记本办公或者长时间玩游戏的朋友们相信都有过腰酸背痛的经历，长时间呆在笔记本前，长时间保持一种坐姿，尤其是不正确的坐姿，很容易造成脊柱劳损，韧带的退化。反应在身体的直观感受上，就是肩膀痛，脖子痛，背痛，腰痛……。
不正确的笔记本使用姿势(感谢某编辑献身
　　上面图片就是某编辑在实际使用笔记本时不正确的姿势，我们看到由于他使用的是笔记本电脑尺寸较小，屏幕很难伸高，调节范围更是有限。所以就不得不把眼睛凑到屏幕跟前才能看清，这样就造成脊柱长期处于弯曲状态，久而久之必然会引起颈椎方面的疾病。
正确的使用姿势
　　而外接显示器就能最大程度的避免以上所提到的伤害，上面的图片就是对于那些需要长期坐着工作的人来说的正确姿态，背部与地板成135度角是理想的角度，将身体自然放松，脚与地板保持接触，这样的姿势对脊椎的压力也是最小的。不过实际情况下135度角的确不太好把握，因此，倒不必刻意追求，只要在坐着时尽量满足人体的正常生理曲线，即颈椎向前，胸椎向后，腰椎向前，身体稍稍向后顷让肩部靠在座椅背上，将空出的腰部垫个软垫，身体感觉舒适即可。
　　需要注意的是，即使是这种最合理的姿势，也不要保持很长时间，否则还会对脊柱造成伤害。所以，即使是合理的坐姿，我们也最好在工作一个小时后就应休息10分钟，闭目养神，做做眼保健操放松眼部周围的肌肉，或者眺望远处的景物等，这样才能保持健康。
　　危害二：点距太小 对视力损害明显
　　目前大多数的笔记本还是15吋以下规格，这也是适宜移动办公的最大尺寸，而小尺寸在点距方面就必然与目前主流的显示器存在很大的差距，而甚至有部分厂商为笔记本配备高分屏面板，超小点距带来纤细的字体，使用起来非常容易感到疲劳，长期下去对于人眼视力的影响非常大。
某位眼镜编辑 再这么看下去真对他的健康担忧啊！
　　就拿目前最常见的笔记本规格来说吧，12英吋它的分辨率达到了，而点距仅仅为0.204mm；14英吋分辨率， 点距为0.211mm；而目前最火的10吋上网本分辨率为，点距为0.218mm。而我们要知道，目前19宽的分辨率就达到了0.284mm，而22宽的分辨率则达到了0.282mm，相比起来，外接显示器的优势马上显现出来。
　　上面的是24吋液晶点距为0.276mm；下面的则是14吋笔记本点距为0.211mm。字体大小对比很明显
　　笔者推荐对于上网和日常办公类应用为主的用户，虽然19吋的价格也比较实惠，但是目前22英寸大屏液晶价格贵不了多少，显示效果更为震撼，其综合性能更为出色，非常值得购买。
　　危害三：屏幕小 办公效率低下
　　长期在桌面使用笔记本不光对于身体会有很大的伤害，同样会造成办公效率的低下，而最主要的原因还是屏幕过小的问题。因为分辨率较低，所以在单位面积内显示的内容就会少。这点在办公方面尤为明显，就拿文档与网页显示来说，原本用22吋显示器可以显示同时开两个WORD文档或者同时打开两个页面，而换到笔记本时，只能显示一个，无疑增加了很多不必要的操作步骤，降低工作效率。
外接显示器效率加倍
某编辑的双屏工作平台
　　另外，还可以通过笔记本外接显示器实现双屏工作，用户可以同时在两个屏幕上查阅、编辑不同的文档，从而减少切换次数，可以大大提高工作效率。还有一些显示器还拥有支持升降旋转的底座，可以竖屏显示，同样也可以提升工作效率。
　　危害四：键盘手感欠佳 长期易疲劳
　　再者拿键盘来说，笔记本的键盘较台式机要小，键程短，手感比起台式机键盘来说也要差很多，就算是比较高端的笔记本也不能有效解决这个问题。另外，在长时间使用笔记本键盘和触控板进行操作时，由于笔记本自身发热的影响，也会然人感觉不适甚至造成伤害。而且有许多玩游戏的朋友还有一个毛病，玩到兴起的时候就喜欢大力的敲击键盘，方向键与回车键是最容易受到“摧残”的部位，这样就会导致笔记本键盘提前退休。
笔记本键盘长时间使用很不舒服
　　其实对笔记本电脑用户来说，最好的解决办法是能够拥有一个坞站，一套键盘鼠标和一个显示器，虽然些东西并不便宜，不过这样使用起来的感觉是最好的。当然，如果你已经有了USB键盘和鼠标的话，经济点的办法就是直接将它们连在笔记本电脑上。
　　危害五：影音娱乐很无奈
　　想用笔记本看大片，玩游戏？不是不可以，而是真的不适合！由于目前全高清电影、高画质游戏越来越多，而且也必然是未来的绝对主流，所以再用笔记本来看全高清大片或者玩游戏真的比较郁闷，尤其是小屏幕完全不能展示高分辨率下震撼的效果，严重影响视觉感受。
　　影音游戏还是要找显示器帮忙
　　而外接大屏显示器就能很好的解决这一问题，不管是在色彩还原还是亮度、对比度方面，再加上还有一些优势比如：超高动态对比度、各种显示比例切换、多种情景模式等等功能的加入都让远胜于笔记本屏幕。另外，目前16：9的全高清大屏最低价格已经低至899元，不管是看高清还是玩游戏都可以轻松应付。
　　危害六：亮度低 画质差
　　由于笔记本最大的电能消耗就来自于液晶屏幕，而笔记本屏幕就是要在不影响显示画面的情况下最大程度的降低功耗，所以为了做到更长时间的工作，必然要牺牲屏幕的显示效果以达到节能的任务，这样显示的画面效果自然就不能苛求了。一般来说，笔记本的最大亮度也不过170流明，而一般显示器的亮度都可以轻易达到200流明之上，更不用说丰富的画面调节选项也是笔记本望尘莫及的。
笔记本(左与外接显示器(右的屏幕效果差别明显
　　对于从事图片处理、摄影、印刷方面工作的朋友来说，笔记本所显示的效果更是不可接受的，这时配一台色彩优秀的显示器就显得尤为必要。而对于普通办公、学生等用户而言，笔记本屏幕这样的效果对于简单的文本应用还是可以满足，但是如果进行图片处理、影音娱乐，一台普通的显示器就足以秒杀笔记本了。
　　编者总结：现在液晶显示器的价格也已经越来越低，基本上千元左右就可以购买到一台22英寸的大屏液晶显示器，而它可以完全避免之前提到过的各种问题，尽管成本稍有增加，不过再考虑到对健康方面的好处与对笔记本自身寿命的提升，这笔投资绝对是划算的。
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双屏显示技巧 笔记本外接显示器完全攻略
天极网硬件频道
作者：陈尚云
责编：陈尚云
　　为什么要使用双屏
　　我们知道，笔记本由于在自身设计的时候考虑到其便携性，所以一般而言笔记本的屏幕设计的都比较小。所有，在显示较多内容的时候，单一的笔记本屏幕无法满足用户的需求，这个时候，就需要我们连接外接来满足我们的需要。
　　笔记本连接外接屏幕之后，有以下优势：
　　第一，显示面积大大增加，可以显示较多内容。
　　第二，双屏显示不同内容，一边写文档，一边查资料，大大提高工作效率。
　　第三，还可以一边进行工作另外一个屏幕播放电影或是媒体，做到娱乐工作两不误。
　　第四，可以选择关掉屏幕，只使用外接屏幕，从而大大提高笔记本的幕的寿命。
　　使用双屏的几种方式
　　去年年初的时候，推出了专门为定制的外接显示器，系列。这个系列的液晶显示器支持连接，最多可同时支持六台液晶显示器同时使用。相对来说，操作极其简单。但是对我们大多数人来说，如果手头刚好有现成的液晶显示器，也不必强求非得买这款视平方笔记本伴侣。
“视平方”显示器
　　使用的液晶显示器，用VGA线或者DVI线（少部分笔记本支持DVI接口）连接之后，需要进行一下简单的设置，就可以达到实现双屏使用的目的。那么，具体都需要哪些设置哪？小编带你一一看来。
1分页导航1.笔记本为什么要使用双屏2.3.
（作者：陈尚云责任编辑：陈尚云）
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笔记本电脑怎么升级配置
　　笔记本和台式机一样，在使用过程中会越来越慢的，那么笔记本电脑能不能升级呢？回答是可以的，但是笔记本不像台式机升级空间大，很多人倾向放弃旧的买新的，先别急着扔!最火软件站小编为大家介绍升级旧笔记本电脑的一些方法，方法简单效果却很明显。
　　经过两三年的时间一台原本状态良好的笔记本电脑就可能会显得老态龙钟，设备的老化加上占用更多资源的新系统、新软件，使它开始变得启动缓慢，甚至使用过程中不断出现问题。与此同时，旧笔记本电脑支持的无线网络标准和配备的接口也已经落后，速度远低于最新标准的无线网络适配器和USB 3、0等新的接口速度，这些逐渐成为电脑数据传输的瓶颈。
　　不同于台式机，笔记本电脑的设计并没有太多地考虑设备的升级空间，没有打算让用户大幅度地进行升级，因而，许多对电脑性能要求较高的用户，迫不得已只能够购买一台新电脑。不过，如果笔记本电脑仅仅是个别零配件需要升级，那么我们还是可以做一些局部升级的。
　　在笔记本电脑上，通常留有迷你PCI-E插槽供用户升级。利用该插槽，我们可以安装一个mSATA SSD作为系统盘，在不影响设备存储容量的情况下，充分利用固态硬盘的优势，让系统更快地启动和运行。也可以安装一个配备高清解码芯片的适配卡，以便让旧设备又能够拥有足够的性能播放高清影片。除此之外，笔记本电脑上硬盘、无线网卡、内存、移动通讯适配器等模块一般是安装在插槽上的，对于这些模块，我们都可以根据自己的需要进行调整，例如我们可以更换一个无线网络适配卡，让笔记本电脑可以支持最新的无线网络标准。而具体应该更换哪个模块，又应该将迷你PCI-E插槽留给什么设备，我们需要根据笔记本电脑的瓶颈以及自己的应用需求来决定。下面CHIP将为大家介绍各种不同的升级方法，以供参考。
　　升级笔记本电脑的局限性
　　利用迷你PCI-E插槽升级是最简单的方法，而更换笔记本电脑原有的模块，难度相对较高，这也是我们在决定升级方法时必须考虑的问题。一般来说，笔记本电脑的主板和显示卡都是无法更换的，而处理器大部分可以更换，但是如果要更换处理器，那么需要仔细查阅笔记本电脑厂商的资料，除了确定主板可以支持的处理器类型之外，我们还必须考虑新处理器所产生的热量、笔记本电脑的散热系统是否能够承受等问题。
　　升级步骤
　　从易到难，下面我们将介绍升级安装各种模块的方法，一般来说，由于升级内部的模块需要拆开笔记本电脑，所以难度相对较高。
　　1、安装USB 3、0适配卡
　　在传输较大文件时速度缓慢的USB 2、0接口让人烦恼，它导致我们无法利用目前已经随处可见的USB 3、0设备传输数据，而要解决这一问题，在笔记本电脑上的Express Card插槽上安装USB 3、0适配卡是唯一的方法。USB 3、0的Express Card通常提供两个USB 3、0接口，根据产品的渠道和品牌不同，价格大部分在50~150元之间。选购Express Card的USB 3、0适配卡时注意首选34mm的卡，因为34mm的Express Card卡可以在34mm和54mm的Express Card插槽使用，否则需要先弄清楚笔记本电脑上Express Card插槽的尺寸。Express Card卡的安装非常简单，将卡插入插槽并安装制造商提供的驱动程序即可使用。
　　2、增加内存
　　如果笔记本电脑的内存少于4GB，那么升级到8GB是必要的。使用CPU-Z()可以检测当前笔记本电脑上安装的内存容量、型号(&内存&选项卡)以及是否有空闲的插槽(&SPD&选项卡)。接下来，根据原有内存的情况，考虑是购买更高容量的内存替换原来的内存还是在空闲的插槽加装一个与原内存一样的内存模块。在笔记本电脑的背面找到带有内存模块标志的螺丝钉，将螺丝钉拧下打开挡板即可看到内存插槽。按内存模块两端的金属片可以打开固定装置将内存取出，然后执行相反的步骤即可安装新的内存。
　　3、安装SATA固态硬盘
　　对于所有使用机械硬盘的笔记本电脑来说，安装一个固态硬盘可以有效地提高性能，操作系统和应用程序的启动速度会快很多。安装固态硬盘有两种选择，其中一个选择是使用一个固态硬盘替换机械硬盘。硬盘通常安装在靠近笔记本电脑底部的位置，因而，可以打开笔记本电脑底部或者一侧的硬盘盖子，轻松地抽出硬盘进行更换。然后，只需要按照相反的顺序安装固态硬盘即可。接下来，我们可以将原来的硬盘安装到移动硬盘盒上，以便从中拷贝需要的数据。但是为了获得最佳的性能，CHIP不建议拷贝原来的操作系统使用，而应该重新在固态硬盘上安装操作系统，这样新版本的Windows安装程序将能够在识别到固态硬盘之后，自动采用针对固态硬盘优化的设置，让固态硬盘可以发挥最大的性能，并且延长固态硬盘的使用寿命。
　　4、安装mSATA固态硬盘
　　为旧笔记本电脑升级固态硬盘，除了使用一个固态硬盘替换机械硬盘之外，在笔记本电脑上迷你PCI-E插槽充裕的情况下，也可以考虑在笔记本电脑的迷你PCI-E插槽上安装一个mSATA固态硬盘。mSATA固态硬盘的安装非常简单，只需要拆开笔记本电脑底部的插槽挡板，将mSATA固态硬盘插入插槽即可。不过，需要注意，mSATA固态硬盘必须通过一个小螺丝钉固定在迷你PCI-E插槽上，但是部分笔记本电脑并没有预留合适的螺丝钉，部分mSATA固态硬盘产品也没有配备螺丝钉，因而，在选购前我们必须先弄清楚插槽上是否有预留的螺丝钉，没有的话则需要选购mSATA固态硬盘时考虑配备螺丝钉。
　　安装mSATA固态硬盘之后，在BIOS中设置优先使用固态硬盘启动，并在固态硬盘上重新安装操作系统和应用程序，然后将照片和各种视、音频文件存储在机械硬盘上，以便充分利用固态硬盘的性能和机械硬盘的容量。mSATA固态硬盘的性能接近于SATA固态硬盘，在我们的测试中，三星840 Evo mSATA固态硬盘的性能非常好。
　　5、安装高清加速器
　　如果笔记本电脑无法流畅地播放高清视频，或者在播放时过于依赖处理器，严重地增加散热系统的负荷，影响电池的寿命，那么安装一个高清加速器将是行之有效的方法。Broadcom的Crystal高清芯片是目前主流的解决方案，现在它的最新版本是BCM-70015，它对Flash的高清视频解码同样有效。通过淘宝等网上交易场所我们只需要花费约100元左右即可购得配备BCM-70015芯片的迷你PCI-E高清加速器。和安装mSATA固态硬盘一样将其插入迷你PCI-E插槽，并根据操作系统的版本安装32位或者64位版本的驱动程序即可。通常，接下来Windows媒体播放器将自动使用芯片解码高清影片，但是如果播放器没能这样做，那么我们可以在Windows媒体播放器设置&选项&对话框中手动选择Broadcom的视频解码器。而如果希望加速Flash高清视频的解码，那么我们需要在安装Broadcom驱动程序后，重新安装Adobe Flash。
　　6、更换无线网络适配卡
　　如果无线网络速度是笔记本电脑的瓶颈，那么我们可以考虑更换无线网络适配卡。一般来说，笔记本电脑的无线网络适配卡都通过插槽安装，并且大部分只需要拆下笔记本电脑背面的挡板就可以直接进行更换。因而，只需将旧卡拆除，将新卡安装好，并更新设备驱动程序即可。不过，在更换的过程中，需要特别注意无线网络适配卡的天线，较新标准的无线网络适配卡通常至少需要两条天线，而旧笔记本电脑上的无线网络适配卡有可能只有一条天线，这将需要我们继续进行下一步骤的升级。
　　7、加装无线网络天线
　　如果笔记本电脑只有一个无线网卡天线，那么更换新的无线网络适配卡后很可能无法稳定地工作和使用5GHz频段，严重的会影响无线网络的速度和稳定性。因而，在这种情况下，有一定动手能力的用户可以考虑加装一个无线网络天线。
　　首先，根据自己所选择的无线网络适配卡选配适当的天线，然后拆开显示屏，将天线引到显示屏的后面，这样在笔记本电脑打开使用时，天线可以在一个较高的位置，获得更好的信号。每一个笔记本电脑拆开显示屏的方法不同，以联想X201为例，我们必须拧开显示屏下方边缘上的3个螺丝钉，松开面板和显示屏框即可将显示屏打开。天线的连接可以根据显示屏布线的走向进行调整，将天线引到笔记本电脑上，插入无线网卡适配卡的另一个天线接头上。这一系列的操作需要我们有一定的动手能力，CHIP建议在实际操作前上网查找并学习自己所使用笔记本电脑的屏幕拆装方法，确保可以顺利地完成操作。
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