登上缺氧的高度--记阿里行之十
当旅行中所有的一切成为一种回忆，怀旧的情绪会在心中滋长。
关于旅途中的那些点点滴滴、那些遇到的人儿、经历的事、经历的感动……
轻轻的把窗户打开一条缝隙，阳光扑面而来，打在脸上暖暖的。
我扎挣的起来，喝了杯温开水。
老张说，我们昨晚讨论过了，今天帮你联系车子，直接退回拉萨。
我没有回应，找不出词语，话语。然后沉默。木讷的如木偶。
默默的吃完早餐，我趴在桌上，倔强的不让他们看到我的泪水。
沉默，使空气里只剩下了满满的温暖和疲倦。
最终，徐哥打破了沉默，摸了下我的头，没有发烧。
布鲁，如果你想上去，就把牛奶喝了，我们会帮助你走下去的。
我握着你递过来的牛奶，觉得温暖异常。
这个世界上，有些人总是容易让另一些人感觉亲切温暖，恍若家人，可安心相向。
感觉着你的鼓励和等待，我没有徘徊，没有退却。
我喝了口牛奶，走了出去，将牛奶吐了出来。
高反，仍然让我咽不下任何食物。
但我没有后悔，自己选择了这条艰辛的道路。
因为一路有他们，再大的苦难都会消融！
出发时，安多和他们都已做好，随时下撤的准备，即使三更半夜。
我已作好，不回头的准备。我总是如此自私。
一路上，我不停的说话，不让自己睡着。
海拔一路升高，风越来越大，我用头巾将脸包的严严实实的。
严然成了，一个大妈，但我不在乎。
那时的心里，只是微微的膨胀，没有什么遗憾。
8848，登上缺氧的高度，不是为了让我暂失记忆。
我远远的站在你的面前，静静地，看着你，时间开始静止。
我一个人，没有回头也没有前进。
到了绒布寺，下午三点。
安多说，五千多的海拔，晚上会头疼，根本无法入睡。
让我能够去呼，就赶紧呼一呼。
我听话的躺在被窝里，安多，又给我加了一床被子。
醒来时，已经六点多了，安多已经用高压锅做好腊肠米饭。
闻起来好香，才发觉肚子饿了，好几天，没吃下任何东西了。
我先吃了一片止吐药，然后，吃了一口米饭，又苦又涩。
我强迫自己吃了好几口。
夜晚的珠峰，若隐若现。
觉得痛心吗？还是觉得是一份深深的遗憾呢？
然而此时，我却是安宁的
我想，我会在若干年以后，才会惊觉，那些遗憾是我一生中最美的亮点。
手机里传来你的指责，布鲁，为什么你来了拉萨，都不愿意来看我一眼。
莫大哥，对不起，我在电话的另一头一直咽哽着。
听着，你断断续续诉说着，这些年，那些事。
我终始，都是默默的听着，祝福着。
绒布寺的夜晚，很宁静。珠峰已经被云，一点一点的烟灭。
极致的美丽就是象烟花一样绚烂，带给人留恋和喟叹。
然后烟消云散，无处寻觅。
所有的思绪和惬意都在这里终结，没有比这更完满的结局了。
这一夜，我始终，都是迷迷糊糊的，自言自语。
半夜渴醒，才发现，嘴巴裂开，流血了。
鼻子干干的，也都是血块。
一个晚上，都在补水。却还一直缺水。
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阿里平均海拔4500米
阿里平均海拔4500米，空气稀薄，含氧量比重小，对于内地游客来说，第一次来阿里，容易缺氧，产生高原反应。从拉萨出发前往阿里，为了安全起见可作好吸氧准备，但尽量不吸氧，让身体自己适应，否则，吸氧后机体容易产生依赖性。
平均海拔4500米，空气稀薄，含氧量比重小，对于内地游客来说，第一次来阿里，容易缺氧，产生高原反应。从出发前往阿里，为了安全起见可作好吸氧准备，但尽量不吸氧，让身体自己适应，否则，吸氧后机体容易产生依赖性。
保持良好的心态非常重要，许多反应症状都是心理作用引起的，同时还建议：
1、不要快步行走或奔跑，尽量减少体力活动，多休息；
2、不要喝酒，等身体适应了再酌量喝。
3、就算没有胃口也要坚持进食，多吃蔬菜水果，多喝水；
4、喝些酥油茶，对缓解高原反应有一定作用。
5、注意保暖，避免受凉感冒，身体适应高原后再洗热水澡。
6、可以服用一些缓解高原反应的药品，如红景天（来之前服用）、高原安（达到身体不适的时候服用）、百服宁（控制高原反应起的头痛）、维生素C等。
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·····收藏··284被浏览318191分享邀请回答mp./s/UEcQ7RkcEI8u9EU5ouT-jA利益相关，乱入。我是去年公选入藏，现任藏南某县常委、副县长。和我一起进来的有100人，其中有位我十分欣赏的朋友，是主动要求到阿里的。那时，他已经听说过了“远在阿里”,“世界屋脊的屋脊”等等说法。进藏三个月后，我去阿里看望了他，他精神状态很好。在阿里，见到了一起来的不少人，实地见识了广阔高原草场无人区，感受了风沙狂暴，海拔的确高，条件确实苦。朋友告诉我，阿里缺人，很多县都找不到合适的局长人选，基本上只要年龄条件到了就可以提拔。这和内地的确没办法比，我在内地工作18年，真正的认识到内地人多竞争大。我工作8年才到副科！在阿里，可能早正科多少年等着上副县了。西藏适合做官，也适合做事，地广人稀，又不缺钱，想做点事真心不难。至少比内地好多了。至于条件差，生活不便，拿我朋友说的话来回：我进藏又不是为了享受，再说，这么多人都能活下去，我还不行？拿我常说的就是：确定人生目标，没目标，和咸鱼有什么区别。149106 条评论分享收藏感谢收起7356 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答纳尼独进2球差点送红魔晋级拼到缺氧虽败犹荣-阿里云资讯网
纳尼独进2球差点送红魔晋级拼到缺氧虽败犹荣
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若不是拉菲尔的不理智，或许当曼联与拜仁次回合比赛结束，纳尼可以迎着老特拉福德球迷的掌声安然退场。到如今，“安然”变成了“黯然”，但比赛的结果丝毫不能磨灭纳尼本场比赛的优质表演。　　早在次回合比赛开始之前，已经有英国媒体预测，在鲁尼无法全力搏杀的情况下，兼具技术和身体的纳尼将是曼联需要仰仗的攻击点。事实证明，纳尼也的确在与拜仁的第二回合交手中展现了自我。　　与往常一样，纳尼本场比赛依然司职左前卫，但与往常不一样的是，本场比赛的纳尼责任心更强，斗志也更为旺盛。更为积极的跑动和穿针引线在开场伊始就给拜仁的防线制造了麻烦。在吉布斯打入一球后，纳尼在第7分钟斩获进球，鲁尼分球，瓦伦西亚右路突破巴德斯图贝尔后传中，拜仁盯人漏人，纳尼斜插前点6码处右脚后脚跟将球磕入远角，将比分扩大为2-0。　　纳尼的第一个进球展现出了他出众的门前感觉和极强的自信心。在此之前，纳尼在效力曼联的两个赛季一直踢得不够自信，从活在C罗的隐形下，到本赛季初的冒进。单就本赛季而言，葡萄牙边锋几乎用了大半个赛季来调整心态。终于，在弗格森和队友的帮助下，这位璞玉在关键性的战役中爆发。　　如果说第一个进球展现了纳尼的才华，那第41分钟，纳尼接瓦伦西亚右路突破传中推射左上角，则体现出了他心态上的成熟。在过去的两个赛季里，由于缺乏证明自己的机会，纳尼在处理大多数的射门时都是选择了大力抽射，在技术能力并未达到如火纯清的地步时，这样的选择带来的结果往往是事与愿违。也许是第一个进球为纳尼带来了自信，纳尼完成第二个进球的过程显得更为从容，从跑位到推射时脚法的运用均恰大好处。　　下半时开场不久，拉菲尔的红牌让曼联不得不以10打11。无奈之下，弗格森换下了带伤出战的鲁尼，纳尼则从左边锋打到了中锋。虽然在下半时的45分钟里，曼联在大多数时间里均被人压制，但纳尼依然凭借着其顽强的拼搏精神几次让拜仁门前风声鹤唳。　　第63分钟，埃夫拉送出过顶球，纳尼反越位成功从左路突入禁区左肋8码处小角度右脚劲射，布特下意识的将球挡出底线。由于之前的冲刺拼尽了全力，导致纳尼在开角球时出现了缺氧的现象。从这一细节也可以体现出，如今的纳尼与两年前的里斯本少年已有了本质性的不同，现在的他更积极，也更上进，在没有了C罗，暂时失去了鲁尼的情况下，纳尼深知自己肩上的担子有多重。　　　　实际上，从本赛季初的低迷表现，到冬歇期前状态跌入最低谷，在外界一再看遍纳尼的情况下，纳尼本人并未放弃自己。他当时在接受媒体采访时明确表示，自己从未后悔来到老特拉福德追梦，更从未怀疑过自己的能力。从今天纳尼的表现来看，纳尼没有辜负弗格森的信任，相信有了这样的表现，曼联也不会后悔当初选择了纳尼。　　进入比赛的最后10分钟，纳尼依然是曼联前场最为活跃的那一位，从左至右，纳尼的身影无处不在。看到队友的逼抢不够积极，纳尼还一反常态的向队友们大声提醒，为队友送去鼓励。从07-08赛季加盟曼联以来，弗格森一直期待着纳尼可以像本场比赛这样战斗，90分钟的鏖战过后，弗格森失去了晋级4强的机会，但却收获了一个更加成熟的纳尼。
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