月经量少吃什么好
【导读】月经量少吃什么好
月经量少的病因病理有虚有实，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少；实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经血减少。 概括来说，月经量少的原因一般有以下这些：1、过度节食的女性会发生月经量少。2、作息无度的女性容易发生月经量少，因为女性在经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分抽缩，就会产生月经量少，甚至闭经。3、生闷气或相遇重要魂魄刺激和心理创伤，都容易导致少女月经量少。4、另外可能是子宫内膜本身的原因，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。5、内分泌原因，如各种激素分泌异常或不排卵等。6、肿瘤、子宫发育不全等疾病。
月经是周期性子宫出血的生理反应，怎样才能知道月经量多了还是少了呢？杭州红房子妇产医院专家介绍说，一般每次月经量30毫升是太少，180毫升又过多。正常的应该是每次60毫升。单这样会也许会太抽象了，这就需要我们平时留意每次来月经卫生巾的使用量了，每个周期不超过两包。假如每次用三包卫生巾还不够，频繁换卫生巾，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多；相反，每次月经一包都用不完，则属经量过少。通常月经量多会引起女性的恐慌，以为是什么疾病所导致的，对经量少会有所忽视。甚至有的女性认为经量少是好事，不用那么麻烦。其实不然，如果月经量少，或月经质量不好，受孕后就没有足够的经血和高质量的营养物质供胎儿正常的生长发育，就很容易出现中途流产，或胎死腹，胎停孕等现象。综上所述，月经量少不仅会导致女性发胖，而且对怀孕也会有影响，应尽快治疗。
月经量少给女性的身体健康造成了很多的危害，主要有子宫内膜移位，宫颈炎，月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘等。还会引发女性的暗疮，影响女性面部的美观，而且这些色斑不是单单的用化妆品就能解决的，假如不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。月经量少会引发女性的头痛，严重的还会造成女性不孕的现象发生，所以女性朋友一定要重视起来，不可大意。如果是妇科疾病造成的月经量少还会影响女性的生育能力。
导致月经量少的原因有很多，所以就要对症下药。1、血瘀型月经易延后，经量过少或有血块，经血颜色紫或暗黑，月经来潮时小腹疼痛，血块排出后疼痛稍微减轻，严重者甚至不孕，常见于子宫内膜异位症患者。治疗时宜活血化瘀。月经量少吃什么益母草蛋--益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮。熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤。治月经延后或痛经。2、痰湿型体态多较肥胖，胸口闷胀，月经较易延后或经量少，常伴有白带较多的情形。宜多食白萝卜、海带、荸荠、冬瓜、海参、海哲皮等祛痰消脂的食物，少吃肥肉油炸等助长痰湿的食物。肥胖者宜少吃多动，减轻体重。月经量少吃什么山楂荷叶饮--山楂、陈皮、荷叶各10克，加水煎汤，取汁代茶饮。3、血虚型此种体质的女性多患有贫血，经色较淡，质地较稀，脸色苍白或萎黄，容易疲倦、头晕、心悸，舌质淡白，苔薄白，脉细弱。平时应多吃瘦肉、红凤菜或菠菜、蕃薯叶等绿色蔬菜或苹果、樱桃、葡萄等富含铁质的食物。治疗宜补气、养血。四物乌骨鸡--熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片，加水适量炖熟，再加入葱白数段后食用。4、宫寒型这种体质常发生于爱吃冰冷食物的女性。月经较易延后，经量较少或颜色较暗，有些在月经来前或来潮时小腹冷痛，剧烈时甚至脸色发青，四肢冰冷，热敷则疼痛可稍微减轻。诊察时，常可发现舌质颜色较淡，舌苔白，脉沈紧。治宜温经散寒，并应忌吃生冷的食品。 ...
月经量少的危害可大可小，因此，女性朋友可不要因为轻视它。要知道大姨妈该来还是会来，并不是量少了就能偷着乐了哦！针对引起月经量少的原因，妈网百科为大家总结了一下月经量好的主要调理和应对措施，有需要的朋友不妨详细了解一下。1、多吃富含铁或者滋补食品。都说每次来月经都是女人痛苦的时候，不仅仅说痛经，还说身体的各部分机能，尤其是月经量少的女性，更应该注重多补充含铁和滋补性强的食物，给身体补充足够的铁质，防止发生缺铁性贫血的同时，还能增强体质，提高身体抵抗力，避免月经病的侵袭。2、不要下冷水，避免下半身受冷。很多女人都知道，在来月经的时候最好就远离冷的东西，无论是冷饮，还是冷水。但是引起月经量少的其中一个原因就是受寒，特别是女人的下半身，应该注重保暖，在来月经的时候禁止一切冷的东西。3、调整心态。想要月经正常的女性，还有身体各方面的良好的话，女性们就要注意控制自己的情绪和调整心态了，因为在月经期间，女人们的情绪起伏都会比较大，很容易就发脾气，生闷气，这样长期以往的话，就容易导致月经失调。月经不调一定要及时治疗好，否则这样不正常的月经有可能会导致不孕，女性朋友们务必要谨记这一点。
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客户端下载月经量少吃什么要最好？我的月经量一直都不多，从一开...
月经量少吃什么要最好？我的月经量一直都不...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：月经量少吃什么要最好？我的月经量一直都不多，从一开始就是，每次大概每天换三次卫生巾，时间大概会持续3天就结束了，除了第二天量多一点，其他时间很少，我看别人一般都是五六天的样子，好像都比我的时间要长，不知道我是不是身体不好，个人没有妇科病史和手术史。。请问，月经量少要怎么治疗？
医院出诊医生
擅长：无痛人流、妇科炎症
擅长：小儿内科
共22条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
专长：阴式子宫切除及盆底修复手术
&&已帮助用户：9944
问题分析：引起月经失调的原因很多，如果有月经不调的现象需要及时去正规医院进行检查治疗，月经失调的临床表现常多种多样，有的为月经周期紊乱、无规律性、出血持续时间延长，有的表现在经血的量、质、色的变化，有的则表现为闭经、痛经及其他病态。意见建议：经期应学会放松身心，调节情绪，长时间的过度紧张，会导致下丘脑垂体与中枢神经系统的功能失调，容易导致月经不调。同时也应避免过度的劳累，以防盆腔充血过多，使经量增多，经期延长等。
职称：主治医师&
专长：内分泌失调、各种阴道炎、宫颈炎、盆腔炎、妇科不孕症
问题分析：你好引起月经量少的原因很多如内分泌紊乱妇科炎症精神环境的改变贫血等.另外可能是子宫内膜本身的原因如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产刮宫引起子宫内膜薄等.长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况意见建议：建议吃中药调治，平时注意忌生冷辛辣
职称：医师&
专长：对妇科疑难杂症、子宫肌瘤、子宫内膜异位、卵巢囊肿、...
问题分析：你可以平时加强锻炼和有规律的饮食可以解决这些问题.如果懒的话可以帮你治标不治本意见建议：月经过少常见于卵巢分泌雌激素不足，子宫内膜发育不良，多次人流、粗暴刮宫损伤了子宫内膜，服用避孕药、身体虚弱、贫血等原因。
职称：医师&
专长：喉部疾病，内科、妇科、儿科常见疾病
问题分析：月经量少，普遍是体内气血瘀堵导致行经不畅的问题。中医治疗月经量少从调理气血入手，当体内气血充沛，顺畅，月经自然恢复到正常状态。月经量少的女性应多吃含铁量丰富和滋补效果较好的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆、菠菜、乌骨鸡、羊肉、鱼子、动物内脏、黑豆、海参、胡桃仁等。来月经时可以喝红糖水调理身体。意见建议：月经量少的患者，除了通过中药及食疗调理之外，在生活中还应注意：
1、注意饮食。月经来潮前一周左右，女性要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多饮水，摄取富含纤维素的食物，保持大便通畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。
2、消除疲劳。如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性要避免激烈和长时间运动，注意休息，保证睡眠，生活作息规律，避免熬夜。
3、注意保暖。除了不要进食生冷食物外，月经量少的女性最好少接触冷水，特别是在经期时不要洗冷水澡。平时在空调房内久坐的话最好能披一条薄毯，注意保暖避免受凉。
4、注意卫生。女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是在经期更要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风透气性能良好的内裤，并勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。在月经期间不要同房。
5、放松心情。中医认为，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。不良的情绪如过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调，造成月经异常，所以女性朋友必需调整好心态，学会放松。
职称：医师&
专长：冠心病、高血压、咳喘、头晕、胃痛、腹泻、心悸、便秘...
问题分析：正常人月经血量约为10～58ml，个别妇女月经量可超过100ml。有人认为每月失血量多于80ml即为病理状态。一般月经第2～3天的出血量最多。由于个人的体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同，经量有时略有增减，均属正常生理范畴。
引起月经量少的原因有很多，如妇科炎症内分泌紊乱精神工作压力大贫血等.其次可能是子宫内膜本身的原因如多次人工流产子宫内膜结核引起内膜病变或刮宫引起子宫内膜薄等.长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况。意见建议：建议你可以找中医专家号下脉，看具体病因是什么，中医会根据的体质与病因来进行治疗，在调理月经疾病的同时，还可以调理阴阳平衡，提升身体免疫力。建议你平时要保持良好的生活习惯，学会缓解压力。祝早日康复。
职称：主任医师&
专长：肠胃病、咳嗽病、虚损症、失眠症、皮肤病、月经病、小...
问题分析：月经量少；中医认为是属于血虚的症状，由于血液不足，导致子宫供血不足所以经血少。意见建议：中医中药调理效果还是很好的，有的患者中途放弃不能耐心坚持，中医中药调理安全无副作用而且最重要
的是能治根本
温馨提示：中医讲究辨证论治，因没有面诊患者，没有全面了解病情，本着对患者健康负责的态度，不能
随便开处方，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定来医院在医生指导下进行！如果需要帮助可以向我咨询
联系预约，祝身体健康。
职称：主治医师&
专长：椎病、腰椎间盘突出、椎管狭窄、骨质增生、骨关节病、...
问题分析：月经量少(月经过少)月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净或经期缩短不足两天，经量亦少者，均称为“月经过少”。属月经病。中医认为，月经量少是指月经来潮时经量较正常人为少，多因血虚、气滞、血瘀、寒凝血脉、痰阻等原因所致。意见建议：建议你可以选择通过中医治疗，保持心情愉快，要注意饮食调理，忌食生冷寒凉之品，以免寒凝血瘀而加重，不宜食用辛辣之物，以免热迫血行，而且注意别滥用药，应根据病因，辨证施治。中医治疗月经不调同时避免了西药人工周期带来的副作用和雌激素产生的依赖性，特别是对气血瘀滞及虚寒症引起的月经不调有血块等有非常好的调经效果。
职称：副主任医师&
专长：月经不调、不孕不育、更年期综合症、失眠、高血压、糖...
问题分析：你好，每个人的体质不同，如果你一开始就来的少，应该就没什么问题的，月经的时间在3--7天都是属于正常的情况意见建议：如果你实在不放心，可以去中医院做相关的检查，根据医生的建议来判断。
职称：副主任医师&
专长：脾胃病、月经不调，不孕不育、颈肩腰腿痛，过敏性皮炎
问题分析：好，月经量少建议你不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。意见建议：关于月经不调的治疗建议你去医院做过全面的检查之后在与医生商量。
职称：医生会员
专长：结石科
&&已帮助用户：91768
问题分析： 月经少通常与内分泌紊乱有关,如各种激素分泌异常或不排卵等;另外,可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等等.意见建议：当然,某些精神因素如过度紧张,劳累,抑郁等也可能引起月经不调或月经减少.建议您及时到医院做相关检查才可确定
问题分析： 您好,月经少可能有以下原因：常见的是内分泌原因,如各种激素分泌异常或不排卵等；另外可能是子宫内膜本身的原因,意见建议：如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等. 还是建议您及时到正规医院检查一下,做到早发现早治疗,以防加重病情,要懂得关爱自己,
职称：医生会员
专长：外科骨折、
&&已帮助用户：35240
问题分析： 引起月经量少的原因很多,如内分泌紊乱,妇科炎症,精神环境的改变,贫血等.另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等.长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况,意见建议：建议你及时到医院检查,明确病因后积极对症治疗,以免影响身体健康.和子宫内膜炎等.找到原因针对性的治疗.
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：235509
问题分析： 女子月经量的多少因人而异，个体差异很大，一般是20-100毫升，意见建议：平均50左右。一般每天换3-5次卫生巾或月经纸，就算是正常，你的可能也是正常的，月经少通常与内分泌紊乱有关，如各种激素分泌异常或不排卵等；当然，某些精神因素如过度紧张，劳累，抑郁等也可能引起月经不调或月经减少。建议您及时到医院做相关检查才可确定。
职称：医生会员
&&已帮助用户：45659
问题分析：你好 ：你的情况 考虑是内分泌失调导致的月经紊乱 .意见建议：建议到医院检查内分泌 （性激素六项）明确病因后对症治疗配合中药调理 注经期意保暖,避免寒冷刺激：如游泳,冷水浴,下水田等,月经期间如果受到突然和过强的冷刺激,可引起经血过少或痛经
职称：医生会员
&&已帮助用户：11591
问题分析： 平时多喝豆浆，多吃豆腐之类的豆制品，因为豆制品可以调节女性内分泌，补充雌激素。意见建议：多吃红色的食物，多吃花生等富含不饱合脂肪酸的食物，饮食注意营养，不要熬夜，注意运动。
职称：医师
专长：宫颈炎,宫颈糜烂,盆腔炎
&&已帮助用户：174957
指导意见：您好,月经少可能有以下原因：常见的是内分泌原因,如各种激素分泌异常或不排卵等；另外可能是子宫内膜本身的原因, 如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等. 还是建议您及时到正规医院检查一下,做到早发现早治疗,以防加重病情,要懂得关爱自己,
专长：妇科疾病、无痛人流、月经不调、私密整形、输卵管疾病...
问题分析：您好，引起月经量少的原因有很多如妇科炎症内分泌紊乱精神工作压力大贫血等.其次可能是子宫内膜本身的原因如多次人工流产子宫内膜结核引起内膜病变或刮宫引起子宫内膜薄等.长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况意见建议：在日常生活方面应有规律多注意休息避免劳累过度尤其是经期要防寒避湿.防止过度节食戒烟限酒.注意自己的饮食结构不宜过食生冷.多食用瘦肉谷类深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物加强锻炼保持心情舒畅.提高身体素质.如果症状仍未改善，建议你及时到医院检查性激素六项及B超明确病因后积极对症治疗。
职称：医师
专长：子宫肌瘤,不孕症,月经不调
&&已帮助用户：110722
指导意见：你好，月经少，可能是营养不良，内分泌失调，子宫内膜薄等的原因，对怀孕是有一定影响的，需要积极检查对症用药的较好，多注意休息，增加营养
职称：医师
专长：梅毒、淋病、尖锐湿疣
&&已帮助用户：55374
指导意见：一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少.您的情况建议您做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常然后对症用药。
专长：女性不孕症、内分泌系统疾病的诊治和研究，专注妇产科...
问题分析：您好，女性的月经受丘脑-垂体-卵巢性腺轴的调节，精神因素、情绪波动、环境的改变、妊娠、年龄、疾病、药物以及营养状况等因素，都可以引起这一性腺轴的功能异常，而出现月经不调。月经提前或延期一周左右属于正常。如果月经延期超过10天，需要到医院妇科进行相应的检查，以便确诊。意见建议：建议保持良好的生活习惯，学会缓解压力。必要时应及时到医院检查，医院的话，建议去三甲医院，多考虑设备齐全以及专家的治疗经验，祝早日康复。
专长：妇科炎症、内分泌失调、产科、计划生育手术并发症的抢...
问题分析：您好，象内分泌紊乱、妇科炎症、贫血等都有可能引起月经量少。
　　意见建议：　建议您最好还是做个检查确诊，以去做一个激素检查，看看自己的激素正不正常，另外，可以用点补益气血的药物来调理的，如怡心养颜橙花茶，中药制剂，对您这样的情况效果都不错的。
专长：妇科常见病及多发病的诊治
问题分析：您好!引起月经不调量少的原因有很多：
比如精神压力过大，受外界因素的影响，内分泌失调，服用避孕药，妇科方面的疾病等.意见建议：建议最好做下相关的检查不要自己乱用药.平时要注意饮食不要吃生冷辛辣的刺激性的食物.注意保暖避免着凉.推荐服用气血和胶囊调理月经，该药品补气、养血、调月经，三管齐下，适用于头晕心慌，疲乏无力，月经量少，色淡，经期后错等症。
问月经量太少是什么原因
职称：医师
专长：内科肿瘤
&&已帮助用户：264434
你好，引起月经量少的原因很多,如内分泌紊乱,妇科炎症,经血量少，是由于雌激素水平低而引起的。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，您的情况建议您做个内分泌的检查，看一下体内的激素水平是否正常。
问月经量少吃什么药来增加月经量
职称：医生会员
专长：高血压，糖尿病，心血管疾病等
&&已帮助用户：12072
病情分析： 月经量少的原因可能是体内雌激素水平较低、子宫内膜病变等，意见建议：您可以考虑多吃红枣，以及红糖水加姜泡水喝，建议您去医院检查，明确病因，对症治疗。
问月经量少应该怎么办
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：73173
引起月经量少的原因很多,如内分泌紊乱,妇科炎症,精神环境的改变,另外可能是子宫内膜本身的原因,如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产,刮宫引起子宫内膜薄等.长时间的月经量少可能引起闭经或不孕等情况,建议你及时到医院检查,明确病因后积极对症治疗,不要自己盲目用药,以免影响身体健康
问月经量少，来月经时肚子疼吃什么药好
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、泌尿疾病
&&已帮助用户：142452
病情分析： 你好，如果你的月经一直是血很少时，考虑是子宫炎症
如果没有其他的因素，月经有时候跟自身体质，是否内分泌失调，饮食各方面有关系的;
问月经越来越少是怎么回事
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、
&&已帮助用户：33890
病情分析： 月经量少 多数是由于气血虚弱 内分泌紊乱导致的，有经血暗的话，意见建议：就要考虑是由于宫寒气滞血瘀导致的，最好是直接看中医调理治疗，这样更好点
问月经量少会影响怀孕吗？每次来月经都只有两天多点，到...
职称：医生会员
专长：小儿感冒、肠胃炎
&&已帮助用户：88380
病情分析： 有的女性月经量偏少，属于正常范围内的偏少，而其卵巢的排卵功能和分泌女性激素功能，均在正常范围内，因此，这些女性仍具有生育能力，如果你的月经量过少，是由于全身消耗性疾病如结核、营养不良、贫血等，或精神因素如紧张、忧郁、恐惧等以及劳累、环境改变等因素引起，这些因素引起的月经量过少，其中有一定比例的女性，是会影响怀孕的。
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