城镇化是大时代的缩影，也是工业化、现代化的必然结局。
“打车软件”的出现，冲击了传统“招手停”式打车方式。
人民币的贬值究竟会牵动我们生活的哪些花销？
焦虑抑郁不仅仅是情绪问题 必须得吃药治疗
作者：余莎
广东省第二中医院脑病科主任高敏提醒，与糖尿病、高血压一样，焦虑抑郁不仅仅是情绪问题，核心问题是有病理基础的，焦虑抑郁的患者大脑内普遍缺乏两种物质，它们分别是5-羟色胺和去甲肾上腺素。到焦虑抑郁进入病理状态之后，仅仅是调节就没用了，必须求助医生，进行药物治疗。
医学指导：高敏，广东省第二中医院脑病科主任、医学博士
　　脑力劳动者更容易焦虑抑郁
&来看心理疾病的人，大部分是成功人士、脑力劳动者。&高敏指出，焦虑抑郁在此类人群中高发，一方面与现代人生活工作压力大，整个社会拜金主义的风气有关，另一方面也的确有一些病理上的基础。由于成功人士、脑力劳动者倾向于动脑，而较少参与户外活动和体力劳动，大脑内的5-羟色胺消耗较多，因此更容易焦虑抑郁。
5-羟色胺是目前被研究最广泛的一种神经递质，它能影响大脑，帮助人产生愉悦情绪，影响人的情绪调节、经历和记忆力，堪称人体内的&快乐元素&。科学家早已通过研究发现，5-羟色胺水平较低的人更容易发生抑郁、酗酒、自杀、攻击及暴力行为。高敏表示，如果一个人常常进行户外活动、晒太阳则有助于这种元素的增多。
　　焦虑抑郁治疗用药一定要谨遵医嘱
精神科药物在公众中一直存在误解，许多人认为精神科药物除了安眠药就是镇静剂，副作用让人忧虑。实际上，过去精神科药物的确存在发展滞后的问题，但近些年来，焦虑抑郁逐渐成为人群中发病率前几位的疾病，神经科和精神科医学也快速发展，&精神科药物如今更新很快，安全性也已经得到保证，焦虑抑郁用药都是对症补充神经递质的药物。&高敏介绍说，&与高血压、糖尿病一样，一个患有高血压的人如果不吃降压药，可以想象会出现什么情况。同样，一个缺乏5-羟色胺的患者，不吃药任由疾病发展，后果也是不堪设想。&
在门诊病人中，很少有患者是单纯抑郁症或焦虑症，大部分都是焦虑伴随抑郁或者抑郁伴随焦虑，因此，必须由专科医生针对不同的情况，确诊之后用药，如果只是单纯按焦虑或抑郁用药，很容易出现服药后反而加重病情，使病情升级成为躁郁症的可能。这也是为什么精神科医生一再强调，患者一旦发现问题应及时就诊的原因。
　　焦虑抑郁不推荐服用黛力新
许多人在综合医院确诊患有焦虑抑郁后，会开始吃一种叫做黛力新的药物，高敏提醒，黛力新实际是精神病药和安眠药的合剂，对于改善焦虑抑郁初期的躯体化症状很有效，但却是治标不治本。&刚开始吃了可能觉得浑身很舒服，但真正的问题在神经递质，根本问题没有得到解决，一段时间后就会发现没用，症状又来了。&
目前，有5种药物治疗焦虑抑郁的药效已经得到公认，被医生们称为精神科药物的&五朵金花&，高敏医生具体介绍了几种药物的作用，但同时也提醒患者，不要盲目自己去选择药物，首先应该寻找专业的医院和医生确诊病情然后用药。如果治疗得当，&早期抑郁吃药2-3个月即可恢复，一旦病情被耽误，则至少需要用药2-3年。&
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2) 去其他地方逛逛：　　　中国约有3000万抑郁症患者 8成未接受规范治疗
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【世界精神卫生日】我国约3000万抑郁症患者 8成未接受规范治疗
今天(10日)是世界精神卫生日，主题是“心理健康，社会和谐”。精神疾病包括抑郁症、孤独症、焦虑症等，其中，抑郁症患者在我国有大约3000万。抑郁症也是发病率最高的精神疾病。
抑郁症常见症状包括：反应迟钝、记忆力下降、妄想或幻觉，常常出现自杀念头；焦虑、心悸、胸闷、睡不好觉等等。抑郁症发病高峰年龄为20-60岁，高发人群包括：处于人生青春期、更年期、老年期阶段的人群；人际关系不良、分居、独居的人群；处于高度压力的人群；患有躯体疾病或慢性疾病的人等。
遗传因素也是诱发抑郁症的重要原因，如果父母双方有一方患抑郁症，子女患抑郁症的可能性是25%。女性的抑郁症患病率是男性的2倍，在怀孕、流产、分娩、更年期等特殊阶段，是女性抑郁症的高发期。
随着工作、生活压力不断加剧，职业人群逐步成为抑郁症发病的重灾区。英国的一项调查显示，与每天工作7到8小时的人相比，每天工作超过11小时的人在5年后抑郁症的发病风险提升2.4倍。
目前80%以上抑郁症患者没有接受规范治疗，存在用药剂量不足、疗程不足、频繁换药、擅自停药等现象，导致病情复发。临床研究表明，如果抑郁症反复发作三次以上，就需要进行长期的抗抑郁治疗。
家人关爱有助患者走出心灵深渊
在国际上，抑郁症被称为“心灵感冒”，在治疗上除了药物外，通过家人的关爱和康复治疗，可以取得良好的疗效。
吉先生现在是重庆一家心理咨询机构的负责人，而在5年前，他还是一位重度抑郁症患者。当时作为公司高管，连续两个多月熬夜加班，超强度的工作压力和精神压力，让他彻底崩溃了。
心理咨询师、原抑郁症患者吉声源：最明显的反应就是失眠。我连续是七天七夜没有睡觉，感觉不停地急速地往下滑。深不见底一片黑暗，老是想去伸手抓一根稻草，但是那根稻草就感觉很滑很滑抓不住。还是有求生的欲望，但是那个时候人整个兴趣基本上完全丧失了。
抑郁症被称为“心灵感冒”，大约80%的病人通过积极干预和治疗，都能取得明显效果。为让吉先生病情好转，他的妻子当时四处寻找治疗办法。
吉声源的妻子：首先带他去巴厘岛旅行，然后我每周陪他去心理医生那里去咨询，去医院诊断吃药。应该说所有所有的方法我们全部都去试了。
两年之后，吉先生逐渐摆脱了抑郁症的阴影。
吉声源的妻子：首先是睡眠改变了，然后他跟家人的交流沟通多了，更重要的就是他开始看书。
病情痊愈的吉先生，2015年通过考试取得了心理咨询师资格证书，为抑郁症患者成立康复中心，两年来已帮助多位患者走出心灵深渊。
去年60多万精神残疾人获康复服务
我国目前有8502万残疾人，其中确诊精神障碍残疾人有827万，2016年全国共有62.6万精神障碍残疾人享受到精准康复服务。
精神障碍残疾人 张女士：应该跟社区的大夫第一时间去反映，都有些什么症状，由社区医生来给你进行诊断。
这是在北京残疾人社区康复站，精神障碍残疾人张女士正在回答社区精神病医生提出的问题。社区工作人员告诉记者，一年多前，张女士拒绝接受康复治疗，在社区的劝说下，张女士来到了康复站进行康复训练。如今，张女士已经能正常的与人交流了。
北京市西城区平安医院院长肖存利：让他们能够走出家门，参与到我们的康复站中来，这是非常非常有好处的，我们也看到了这样的效果。
据中国残联介绍，截至2016年底，国家通过实施精准康复服务，1.8万名0-6岁孤独症儿童以及1.4万7-17岁孤独症儿童得到沟通以及适应训练、支持性服务等，59.4万成年精神障碍残疾人得到精神疾病治疗、精神障碍作业治疗法训练或支持性服务。
社区康复给你一个温馨的家
北京西城区什刹海街道，有4200名残疾人，其中精神障碍残疾人有近600人，为满足社区精神障碍残疾人康复的需求，街道创办了“融心”日间照料康复站，居住在社区的精神障碍残疾人在这个温馨的康复站享受到家一般的温暖。
家住北京什刹海街道的32岁的精神障碍患者刘潇轶，12年前患有精神分裂症，前后住院达8年之久。2016年3月，刘潇轶来到什刹海“融心”日间照料康复站，进行康复治疗。如今，刘潇轶能够基本过上正常生活。
北京什刹海街道精神障碍残疾人刘潇轶：我以前就是穿衣裳也特别乱，现在穿衣裳什么都特别好，然后也知道洗漱什么的，生活有规律了。
刘潇轶父亲 刘涛：教他们手工、跳舞、唱歌，对他们挺关心的，使他们的病情得到好转，也能对自己也有一个认识。
在这个日间照料康复站，刘潇轶每天和其他精神障碍残疾人在一起参加手工制作、做游戏、练习舞蹈等，康复站为他们还制定了长期服药后恢复语言训练、自理能力、社交能力的培训等，个性化的康复辅导让精神障碍残疾人感受到家的温暖。
北京市西城区什刹海街道办事处主任毕军东：康复日间照料站，一个是给稳定的精神病人创造一个相互沟通、相互交流的平台，同时我们请专业机构参与到康复项目中来，也帮助精神病人融入社会之中，采取一些好的各种形式的活动。
像什刹海街道这样专对精神障碍残疾人设立的康复日间照料站，遍布北京市各个街道社区，一个由医务人员、患者家属和社会组织建立的精神障碍残疾人康复网络已经建成。
关爱精神病患者社区康复不可缺
近年来，重度精神病患者人数呈上升趋势，他们在医院经过治疗后，回归社区康复是重要的环节。建立完善的社区康复体系就显得尤为重要。
中国残联有关人士告诉记者，绝大部分精神障碍残疾人不愿意去定点医院评定残疾等级，也不愿意领取残疾人证，更不愿意把患者送到社区进行有效康复。
北京西城区精神卫生保健所康复组组长 吴金娣：有人管和没人管就是不一样，有人管他就是回归社会，社会功能恢复就会好很多。
据了解，照看一个精神障碍残疾人，会拖累一家人，这是精神障碍残疾人家庭的普遍生存状况。有关人士表示，希望这些患者家庭放下包袱，让精神障碍残疾人尽早到社区参加康复治疗。
北京西城区精神卫生保健所康复组组长 吴金娣：他们通过互相学习，还有就是对一些精神病知识的掌握，能更好地康复。
吴金娣讲，精神障碍残疾人的治疗，特别是一些偏僻的农村，没有专门的医院、科室和床位来对精神病患者进行治疗。全面推进精神障碍患者社区康复服务，正是弥补了这方面的缺失。
北京市西城区平安医院院长 肖存利：每个街道都有一个残疾服务站，尤其是精神卫生的服务站，这是非常重要的。
专家呼吁，要建立医疗卫生、残疾部门、民政部门以及街道社区完整的康复体系，减轻患者的家庭负担，让更多的精神病患者得到康复治疗。
刘彤（实习）
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健康其实，有相当一部分头痛是由鼻子问题引起的，这类疾病被称为鼻源性头痛。11-12 健康养生是个慢功夫，不能急功近利，不必盲目跟风，更不要轻信“神奇疗法”。11-11 健康吃东西吐、喝水吐、闻到异味更是严重吐，家中老人说吐吐就好了，不料挺过了孕吐阶段，腹中胎儿却提前降生。11-11 健康节食的作用更像是一个关于度量的哲学问题，不可走极端。在延年益寿的话题上，节食只是一个因素。11-10 健康从青年至中年，5公斤的体重增长恐怕在大家眼里完全是“正常”现象，中青年时期体重增加与严重慢性疾病风险升高相关。11-10 健康每当北方的空气寒冷又干燥时，有多少人会感觉到自己鼻子的“异常”？相信有人会感叹自己的鼻子不适应冷空气的冲击。11-10 健康不能说微信朋友圈等渠道的医疗、养生类信息都是虚假的，但是其中确有不少存在夸大其词、虚构事实、无中生有等问题。11-10 健康按照节气来说，现在已是秋去冬来。此时，由于秋天的气候还存在，故有的人会出现鼻咽、皮肤干燥，干咳少痰等不适。11-10 健康核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为是中国传统的健脑益智食品，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。11-09 健康大多具有高脂、高蛋白、高热量、高糖的特性，若常以这类食品当早餐，不仅导致营养失衡，甚至潜藏致病因子。11-09 健康糖浆类药常用的有止咳糖浆、感冒糖浆等，这类药含蔗糖量通常不低于45%，贮藏温度过低，糖浆中糖分容易析出结晶。11-09 健康患者高热、便秘、咽喉肿痛剧烈，甚至出现脓点等热毒症状比较明显时，在位于脖子后面的大椎穴拔罐治疗。11-09
教育生活中，不少人喜欢把自己学习的过程发在微博、微信等社交平台上。有人认为，这样的学习往往浮于表面，忽视应用，很像一种“知识装饰品”。11-11 教育当发现手包内除了装有若干随身物品，还有金额为3亿多元的转账支票时，三位同学为了保证支票安全，立即与110报警中心联系，并留在原地等待。11-11 教育《小戏骨：红楼梦之刘姥姥进大观园》在网上热播后，总导演潘礼平的电话响个不停，不到1个月，他已经接受了上百家媒体的采访。11-11 教育新学期，由教育部统一组织新编的义务教育道德与法治、语文、历史三科教材在全国中小学起始年级投入使用。11-10 教育繁漪眼神里藏着三分倔强，周萍紧蹙双眉，四凤在一旁小心翼翼地伺候着……11月7日至8日，曹禺经典剧目《雷雨》在中国儿童艺术剧院上演。11-10 教育“2018届全国高校毕业研究生专场网上招聘网”、“全国2018届高校毕业生重点行业网上招聘”等招聘活动陆续拉开了帷幕。11-10 教育教育部印发了《普通高等学校师范类专业认证实施办法（暂行）》，基于教师教育质量监测平台和大数据，建立了国家统一认证工作体系。11-10 教育她渴望独立的生活。长年求学在外，何琳觉得自己早已有了相对固定的生活节奏和习惯，不喜欢别人破坏自己的“小宇宙”，即便是父母。11-10 教育近年来，大学社团文化逐渐在我国各大校园兴起，每年社团招新时的“百团大战”盛况总会成为校园新闻头条。说起社团文化，不得不提大洋彼岸的美国。11-10 教育一张“恋爱结婚时间表”被一些微博公众号转发，引起了网友的议论。许多面临毕业的网友开始讨论是毕业就结婚还是先发展事业。11-09 教育所谓的“定位考勤”，其实是学校应用一款微信上的公众号程序辅助“点名”，这个程序需要打开手机的定位系统，显示学生所在的位置。11-09 教育从在巴黎举行的联合国教科文组织（UNESCO）第三十九届全体大会上传来消息：联合国教科文组织教师教育中心，“花落”中国上海。11-09
数码近期，一档综艺节目——《中餐厅》引发了民众的广泛热议。节目中赵薇表示，“好多外国朋友都让她帮忙代购，他们觉得中国产品不仅质量好，而且价格便宜，经济实惠。”09-06 数码vivo首款全面屏新机距离我们似乎越来越近，确认将于9月7日在印度推出的vivo V7+。08-28 数码而这次三星卷土重来，想用Galaxy Note 8重新夺回本该属于自己的市场。08-28 数码事实上，智能手机死在AR之手的论调基本上是错误的。在AR崛起的过程中，智能手机将会起到非常重要的作用。08-25 数码苏宁易购一年一度的“万人空巷抢厨卫”正式启动，同时，“U购908o苏宁全民疯抢节”同步启动！08-24 数码HTC VIVE(TM)更新定价策略，加速高品质VR大众普及化进程。08-24 数码8月23日晚间消息今天，中国电信正式发布了截至日的中期报告。08-24 数码此款Note 8再次延续三星的发布战略，同时在产品特征上进一步强化全视曲面屏的效果。08-24 数码据CNBC报道，三星计划于美国当地时间23日（北京时间24日）上午在纽约举行记者招待会，发布其新的旗舰智能手机Galaxy Note 8。08-23 数码三星为美版的S9搭载了高通骁龙845处理器，并在北美地区签订合同大批量采用。08-23 数码这次 iOS 11 beta 7虽然说继续以优化为主，不过它同样也带来了不少的改变。08-22 数码据美国媒体报道，谷歌当日公布Android O系统的名称为Android Oreo（奥利奥）。08-22
房产客厅的隔断墙做成了一整面墙柜，比起单调的墙面，收纳满书籍的墙面反而让人觉得它与乡间小屋的古朴风情更为融合。11-10 房产乱转纹石膏墙为设计中注入了美式田园风格元素，使整个空间有小镇酒吧的感觉，与主人来此度假的心境相得益彰。11-10 房产这间客厅把绿色作为其空间主色调，带来清新扑面的视觉感受，碎花布艺是最典型的田园风格元素，整个空间仿佛荡漾的花海。11-09 房产受限于建案本身为钢构建筑体，天花不可使用钉子固定，设计师通过轻钢架工法，加以木作设计。11-09 房产11-08 房产古朴的家里不乏现代潮流的元素，摇滚人物的不羁丰盈了生活里的热情，一盆肆意伸展的绿植与户外婆娑而动的枝桠遥想呼应。11-08 房产入餐厨空间，延续着木作线条，餐桌、工作台两用空间吧台，对应上大片窗景，河岸的惬意又再次窜进了生活细节。11-08 房产汲取了上个世纪建筑的风格特色，保留了些许古老的元素，营造一个现代的复古工业风情公寓，白色墙面与斑驳的混凝土，形成明亮的个性走道。11-07 房产以巧妙的设计留出大面积采光，为小户型里提供了明朗视觉。装饰用品也保持了简洁的设计，绿植的点缀让这个空间充满生机。11-06 房产客厅以柔和的暖色为基调，设计师用浓郁的珊瑚金色的护墙板框住了浪漫的香槟色，令视线均匀散落。11-05 房产除了舒适的浴缸和精致的梳妆台，明丽的烛台吊灯无疑是卫浴间里最引人注目的设计，在纯色的简约阁楼间，营造了喜悦活力的气氛。11-05 房产仔细观察墙面上的白色波点装饰，能够发现其中央的搁板设计，这样一来更实现了装饰与实用性的双赢，可见设计师的用心良苦。11-04
汽车特斯拉公司的当务之急在于提高新车型Model 3的产量，但却面临重重困难，其中之一就是自动化生产，为此特斯拉宣布收购了自动化机器制造商Perbix。11-12 汽车雷诺公司发布了一项全新自动避障技术，能使自动驾驶汽车在行驶时提前避开障碍。雷诺表示，此项技术为行业首创，是公司迈向全自主驾驶之路的关键一步。11-12 汽车据美国媒体11月7日报道，捷豹路虎(JLR)日前公布10月份销售数据。当月全球总销售量为46,418辆，同比微增0.2%。11-11 汽车有谍照曝光，福特公司正在密歇根州迪尔伯恩总部外对2019款锐界SUV的原型车进行测试。11-11 汽车配备T-BOX车载智能系统，集成了空调、蓝牙电话、娱乐系统、导航以及行车电脑、倒车雷达、手机互联等功能，并使用了T-BOX车载智能系统。11-10 汽车未来，赛麟S1将作为一款运动型的超跑面向北美、欧洲和中国市场销售。11-10 汽车在今年的法兰克福车展和东京车展上，来自欧洲、美国、日本的汽车制造企业大都认为，共享汽车将会是产业未来的发展方向。11-10 汽车在未来车用能源中，氢燃料电池汽车与纯电动汽车将并存互补，共同支撑新能源汽车产业发展。11-10 汽车奥迪就曾发表声明，称为升级尾气排放软件，将召回85万辆搭载6缸和8缸发动机的柴油汽车，均为欧5与欧6排放标准。11-09 汽车在此新评判标准之下，具有自动适应巡航控制和辅助保持车道行驶两个系统的车型可能会最先面世。11-09 汽车本年度最后一个汽车盛会——广州车展将于本月17日（媒体日）开幕，宝马将在本次车展期间释放“大招”。11-09 汽车从照片中无法得到引擎的信息，但新款X5有望搭载涡轮增压六缸和八缸发动机，甚至可能推出高性能的2.0T涡轮增压直列四缸发动机。11-08}