可怕！睡前玩手机眼睛差点失明，健视佳越橘叶黄素保护眼睛有绝招
每天上班紧盯着电脑，晚上关灯后还要拿出手机刷下微博，看下朋友圈。这是不是俨然已经是你睡前的习惯呢？要知道，长时间这么干不仅会引发闭角型青光眼，甚至导致永久性失明！
这绝非危言耸听。30岁的张小姐是一家公司的文员。睡觉前，她总习惯性地关掉灯，在黑暗的环境中玩手机游戏和看新闻，结果竟然真的“中招”了。关灯玩手机的情况大约持续了一个多月，有一天早上，张小姐的眼睛突然刺痛难忍。后来她来到医院检查时，被诊断为青光眼。
所以，如果戒不掉睡前玩手机的习惯，就不能偷懒，简单5个动作教大家减少眼睛伤害。
.玩手机时尽量开盏小灯
一定要避免在光线暗的情况下，让屏幕的灯光直接照射眼睛，长时间会造成视力下降、视疲劳、干眼症、青光眼等眼疾就会结伴前来。，所以建议夜晚玩手机可以适当开盏小灯，缓解光线暗的问题。
选好角度玩手机很重要
注意夜间玩手机向下倾斜45度放，开夜间模式，注意字体颜色不要太艳，避免强光直射正对眼睛。
可怕！睡前玩手机眼睛差点失明，健视佳保护眼睛有绝招
仰躺玩手机
仰躺相对于其他姿势会比较舒适不要侧躺，侧躺对左右眼睛的压迫力最大，会造成左右眼睛视力偏差。而俯卧影响手肘、脑部的血液循环，容易造成颈椎以上惰性缺血。&
注意休息时间
建议每隔段时间就休息一下，超过一小时就闭下眼或多眨眼缓解疲劳。
眼保键操有助缓解视疲劳
眼保键操能充分舒展眼部晶状体，缓解视疲劳。
最后，想要维护视力健康还要从源头抓起，需要补充眼部日常所需营养，内服外养，才能真正做到保护眼睛！
补充眼部日常所需营养，你需要汤臣倍健健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊！
健视佳越橘叶黄素秉承汤臣倍健“全球营养，优中选优”的品牌理念，从全球甄选三大优质原料，从意大利进口的越橘，有保护外周循环和毛细血管作用，改善视疲劳。并且欧洲的野生越橘中花色苷含量高，使得改善视力的效果更加显著。
来自厄瓜多尔的叶黄素酯具有光热稳定性好的特点，能起到良好的蓝光保护作用，它犹如蓝光过滤器”，可吸收大量蓝光，有效减少电子产品发射出的蓝光对眼睛的伤害。
天然β-胡萝卜素来自于澳大利亚，澳大利亚的自然环境极其优越，天然纯净，因此可以生产出优质的原生态原料。胡萝卜素在人体内可转化成维生素A，可改善夜间在暗光下玩手机的视觉能力、缓解眼睛干涩。
健视佳越橘叶黄素一粒全面呵护，帮你从源头维护视力长久健康，减少患上青光眼的风险！
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。为什么眼睛常含泪水？因为它需要休息和越橘叶黄素
转眼，学生们最期待的暑假已经正式开始了，学生党终于可以放下沉重的课业，正式开启假期模式。很多人也开始沉沦在游戏、追剧的世界里，眼睛大部分时间都盯着手机、电脑、电视等各种电子产品。但长期这样，眼睛真的吃得消吗?
你们知道吗?眼睛长时间盯着电脑屏幕，会导致眼睛干涩、酸刺痛、泛红灼热，头痛、颈部及肩膀僵硬或痛疼等身体不适，这些都是数码视觉疲劳综合症。
那么数码视疲劳究竟会给我们生活带来什么不便呢?
一、影响工作效率
据调查，有一半的青少年表示在做作业期间会看电视或玩手机。而这种一心二用的行为，不仅会伤害到眼睛，更会影响到我们的工作效率。因此，养成良好的用眼习惯非常重要，要适当让眼睛休息。用眼疲劳时也可以吃些眼部营养剂补充，如汤臣倍健健视佳越橘叶黄素，每天给孩子吃1粒，缓解视疲劳，补充营养。
为什么眼睛常含泪水?因为它很累需要休息和越橘叶黄素啊!
很多都会习惯在睡前关灯后拿着手机，刷下微博，微信聊天等，这些习惯对不仅会危害到眼睛，也会影响到睡眠。手机或电脑等屏幕会折射出来的高能有害蓝光，对威胁到眼部健康。同时，在睡前接触这种的蓝光会干扰睡眠并刺激大脑，导致难以入眠。
如果真改不掉这种习惯也这时候，你可以适当吃粒健视佳越橘叶黄素来缓解下，叶黄素可以吸收眼睛内的大量有危害的蓝光，犹如“蓝光过滤器”，起到保护视力的作用。
孩子们经常长时间注视电子屏幕，导致他们用眼强度大增，眨眼频率大大降低。这些都是造成视力减退、近视低龄化的因素。因此合理地限制孩子玩手机或电脑很有必要，要给眼部适当地休息。同时，补充眼部营养也是预防近视的有效手段。
由膳食补充剂领导品牌汤臣倍健为专业护眼而推出的产品——健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊就能有效补充眼部营养。
为什么眼睛常含泪水?因为它很累需要休息和越橘叶黄素啊!
健视佳越橘叶黄素针对孩子护眼所需，添加三重护眼精华——越橘提取物、叶黄素酯、天然β-胡萝卜素。有效缓解视疲劳，改善眼睛干涩。蕴含的越橘叶黄素可以帮助眼睛减少电子产品所带来的蓝光危害，防止黄斑氧化损伤，起到保护视力作用。
健视佳越橘叶黄素每粒即含有花青素7.5mg、叶黄素酯5mg，科学地配比，更适合孩子的护眼需求。每天1次，每次1粒，补充眼部日常所需营养，从源头上维护视力长久健康。
视力疲劳，你需要给眼睛适当地休息，再给予眼部充足的营养，健视佳越橘叶黄素助你健康视力每一天!
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吃健视佳越橘叶黄素对眼睛好吗？
发病时间：不清楚
吃健视佳越橘叶黄素对眼睛好吗？有没什么需要注意的地方？
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精选回答(2)
擅长：擅长：白内障，青光眼鼻窦炎中耳炎，神经性耳聋的疾病。
您好！根据您的描述，叶黄素是一种抗氧化剂，可以预防老年性的眼球视网膜黄斑区病变引起的视力下降和失明。吃健视佳越橘叶黄素对眼睛是非常好的。没有什么特别注意的地方。
你好，如果经常过度用眼或在电脑前进行工作，确实会引起视疲劳。可以服用叶黄素片的，并多做眼保健操，对眼睛视力是有好处的。
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