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您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制吃什么容易生男孩 吃什么能增加生儿子的几率？备孕的准妈妈们做对了吗？
俗话说，吃什么补什么，因而，准妈妈在备孕期间可以根据自己的实际情况以及需求来选择不同的食物，比如，有些食物可以改善准妈妈身体亚健康，有些食物能提升卵子的质量，还有一些食物可以让准妈妈形成更容易生儿子的碱性体质。那么，渴望生一个活泼可爱、聪明伶俐的男宝宝的准妈妈们在备孕期间应该多吃哪儿些食物呢？
1、滋补类食物
准妈妈孕育新生命必然会需要更多的营养，只有这样才能满足胎儿正常生长发育的需求。在备孕期间，准妈妈可以多吃富含蛋白质的肉类，比如鱼肉、鸡肉等等。存在月经不调症状的准妈妈可以通过多吃红枣、桂圆、阿胶等益气补血的食物来保养子宫，有利于缓解痛经、经期延长等症状，根据天气变化适当的添减衣物，做好保暖措施，尽量不要吃生冷食物，提升卵巢的孕育功能，从而提高受孕成功率。
2、碱性食物
几乎所有的食物都有酸碱度的区别，准妈妈可以多吃碱性的水果蔬菜以及五谷杂粮，比如葡萄、豆类等等，坚持清淡饮食的原则，荤素搭配，营养更加全面均衡，并搭配碱益佳儿来进一步中和身体血液内的酸性物质，形成更加健康的碱性体质，有利于改善腰酸背痛、内分泌失调等症状，提高身体综合素质，为顺利分娩以及产后恢复奠定基础。此外，碱性体质的准妈妈阴道环境更加偏向碱性，更加接近Y精子的最佳生存环境，提升精子的活跃率与存活率，轻松的接近卵子，从而增加生儿子的可能性。
3、温的白开水作为日常饮用水
有些准妈妈喜欢喝冰凉的饮料，不喜欢喝无滋无味的白开水，却不知道，碳酸饮料中含有太多的化学添加剂，增加身体消化吸收的负担，加重酸性体质。准妈妈可以尽量喝白开水，加快新陈代谢的速度，排出身体内多余的垃圾毒素，从而进一步提高身体的免疫力与抵抗力，有利于调理碱性体质。
4、尽量不要吃外卖
有些准妈妈因为工作或者不会做饭等原因，经常吃外卖，很少自己在家做饭吃，比如夏天的烧烤、冬天的麻辣火锅等等，里面大多添加各种各样的调味品，刺激肠胃，容易引起肠胃菌道失调，加重便秘，影响食物的营养吸收转换率。准妈妈可以尝试自己在家做饭吃，营养卫生又健康。
准妈妈备孕期间千万不要粗心大意，吃健康的食物，养成健康的作息习惯，最大限度的加强体质，顺顺利利拥有乖巧的宝宝。
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本内容由备孕男宝碱益佳儿碱性营养蛋白提供。备孕健康聪明宝宝，源于父母碱性体质
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