& 何首乌的功效与作用，何首乌有哪些保健作用与功效？
何首乌的功效与作用，何首乌有哪些保健作用与功效？
摘 要：何首乌又被称之为紫乌藤、多花蓼、夜交藤等，是大家都比较熟知的一味药材，何首乌有哪些功效与作用？何首乌有哪些保健作用与功效？
何首乌想必大家都比较熟悉，它是一种价值非常高的(/sell/18/)材，在民间有&吃千年何首乌，可长生不老&这些说法，可见它的功效与作用是多么大。
何首乌又被称之为紫乌藤、多花蓼、夜交藤等，何首乌的块根可入药，具有可安神、活络筋骨、消肿、养血、解毒等多种功效。那么如此神圣的中药它具有哪些何首乌的功效与作用，何首乌的功效与作用是什么，何首乌有哪些保健作用与功效？
何首乌的功效与作用
何首乌具有养血滋阴的功效，可用于治疗血虚头昏目眩、心悸失眠等症。现代药理研究表明，何首乌具有较好的降血脂、抗动脉粥样硬化的作用，适用于心血管系统疾病患者辅助治疗。
一，具有造血生血的作用
何首乌可使骨髓造血干细胞明显增加，同时还使骨髓红系祖细胞值也明显升高。所以对于贫血及血小板低的患者可以食用何首乌起到生血的作用。
二，润肠通便的功效
何首乌含有的有效成分大黄酚可以很好的促进肠管运动。对于便秘的患者可以吃何首乌来润肠通便，另外将何首乌生用，它的润肠通便作用是非常强的，
三，增强免疫功能
何首乌对强的松龙和环磷酰胺引起的老年小鼠脾、胸腺抑制性改变有明显对抗作用，使脾巨噬细胞的吞噬率和吞噬指数明显提高。
四，保肝护肝的作用
何首乌所含的二苯烯化合物对脂肪肝和肝功能损害有一定的修复作用，对肝脏过氧化脂质升高、血清谷丙转氨酶及谷草转氨酶升高等均有明显对抗作用。所以患有肝病的患者可以选择食用何首乌来保肝护肝。
五，延缓衰老，抗氧化的功效
何首乌有延缓衰老，永葆青春的功效，在电视上我们也看到很多关于何首乌的解说，何首乌可显著增强机体清除自由基和抗过氧化的能力，抑制随增龄而来的脂质过氧化。所以是养生保健的优质选择。
六，降血脂的作用
针对血脂高的人群，食用何首乌能起到很好的降血脂的疗效。
七，促进肾上腺皮质功能
&何首乌可使小鼠肾上腺显著增重，可拮抗可的松所致的小鼠肾上腺皮质抑制萎缩。
八，健脑益智的功效
　　中年人经常食用何首乌，可防止早衰的发生和发展。何首乌还有强壮神经的作用，可健脑益智，能够促进血细胞的生长和发育。
以上是小编给大家归纳的几种何首乌的功效与作用，何首乌的作用与功效还有很多，何首乌含有大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素甲醚、脂肪油、淀粉、糖类、土大黄甙、卵磷脂等有效成分。对养生保健起着非常关键的作用。
食用何首乌的禁忌：凡事都有两面性，再好的事物也有它的不好的一面。何首乌也是如此，由于它具有通便的作用，所以大便稀薄的人群不宜服用。何首乌也不宜与猪肉、羊肉、萝卜、葱、蒜一起食用，否则可能会产生中毒的现象。另外何首乌也不可长期大量食用，以免对身体造成良影响。生何首乌的功效与作用及食用方法有哪些
温馨提示： 何首乌分两种，一种是生何首乌，另一种是制何首乌，这两种类型的何首乌大家都很熟悉吧，两者的区别不过是制何首乌是在生何首乌的基础上经过加工了，两者在食用方法上有很多。那么，生何首乌的功效与作用及食用方法有哪些?
没有相关商品!
阅读了本篇文章的用户还阅读了
据阅读为你提供的健康资讯
读者关注的疾病
滋补保健用药
滋补保健关注较高商品
还没有任何项目！百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入最近更新 标题热度
推荐阅读 标题热度
植物趣闻 标题热度何首乌的食用禁忌及副作用
时间： 17:43:04&&1星|&&来源：&&|&&编辑：荷花惠人&&
提要：何首乌是药性良好、极多的一款中药材，正是如此它也有一定的食用禁忌以及副作用。
何首乌虽对人体有着极好，但它也会对人体造成一定的副作用，大家要熟悉它的食用禁忌以及带来的副作用。
何首乌的食用禁忌：
一、如果有大便清泄以及因湿气引起的痰症均不适宜食用何首乌。
二、不论是煮炖蒸泡水等等制作何首乌，所盛装的容器不能是铁器，最好是陶瓷，如果不是药性会减弱。
三、何首乌不能与猪肉、猪血、无鳞鱼同吃。
四、何首乌不能与萝卜同吃，同吃会减低何首乌的药性。
五、何首乌不能与葱蒜一起吃用，同理也会减少药性。
何首乌的副作用。
一、食用生的何首乌的时候，要注意分辨品种，如果是生的赤首乌是可以入药，但是不能生吃的，因为它带有毒性，生吃完会出现头晕，胸口发闷，呕吐等中毒症状。
二、大家需要注意的是购买何首乌的时候需要到正规的店铺，因为现在不管是野生的还是种植的都有不同程度的药物污染，到正规商店选购减少食用毒性较强的何首乌。
三、何首乌不能过量服食，因为何首乌有一个成分叫是蒽醌类，长期过量服食何首乌就势必产生毒性效应，比如容易腹泻。
四、有些人对何首乌是会产生不良反应的，如腹泻、腹痛、恶心、呕吐，甚至有大量食用何首乌者产生肢体麻木，皮肤也产生皮疹症状。
以后大家对于街边上卖的何首乌需要打起精神，不要贪图便宜了哦。}