老是胃胀气 打嗝怎么办？几个小妙招，帮你快速止住！
老是胃胀气 打嗝怎么办？几个小妙招，帮你快速止住！
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简介: 觉得自己做得到和做不到，只在一念之间 。打嗝属于生理现象，孕期经常打嗝主要由于以下三个原因引起的。一是孕妇在怀孕的时候胃酸分泌会减少，导致胃肠的蠕动慢慢减弱，这样就会出现不同程度的消化功能减退从而引起打嗝现象。第二，到了孕晚期，随着胎儿及子宫的逐渐增大，膈肌抬高出现打嗝。第三，不排除其它消化系统疾病引起打嗝。怀孕初期，因体内激素变化，胃部排酸能力较差，胃酸相对过高，肠道蠕动较慢，产气过多;孕中后期，子宫慢慢扩大，怀孕5个月后就会超过肚脐的部位，所有的肠会被挤到胃的上方和左右两边，整个空间都被子宫占满，所以很容易压迫到大肠、小肠，蠕动能力也会变差，这些就是孕妇打嗝的原因。孕晚期，子宫下降，胎头入盆后，孕妈妈才能舒服一些。
步骤/方法：
如果孕妇出现打嗝不止，我们首先建议及时到医院产科进行详细检查后，以便于进行对症治疗。发生打嗝时不要心焦气燥，争取少食多餐，多吃点膳食纤维高的食物，少吃一些淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物，蛋白质可以从奶类及蛋类食物中摄取。
下面介绍几种有效的缓解打嗝的办法，简便而且实用的方法。1、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。2、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。3、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。4、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。5、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。6、嚼服生姜片。
首先是要放松身心，不要老想着会打嗝，这点很重要。其次是多多运动，特别是腹部的运动，让胀气活动活动。还有一着是用手指抠喉咙，尽量深一些，直到因刺激喉咙而有呕吐状，把胀气从口中带出，一定要注意手指卫生。
注意事项：
打嗝紧急处理小办法:1、屏住呼吸，尽量延长屏气时间，可止住打嗝;2、喝点温水，可以含住一口水，在打嗝的同时咽下;3、如打嗝难以止往，倘无特殊不适，也可听其自然，一般过会儿就会停止。如果长时间连续打嗝，要请医生诊治。
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经常打嗝怎么回事儿，正常吗？
健康咨询描述：
突出症状是不管是饿还是饱,都会一直打嗝,感觉胃里面有气,如果不能通过打嗝将气排出的话,会很闷的感觉.这种打嗝的症状有段时间会很厉害,有时又自动消失.记不起来何时出现的,好像还是初中就有了.
曾经的治疗情况和效果：
因为不疼不痒,又不影响饮食,所以一直没当回事儿.
想得到怎样的帮助：通过怎样的药物治疗,以及食疗治疗呢?
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