朋友们，我就想问问大家，你们失眠的时候就躺在床上么？_失眠吧_百度贴吧
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朋友们，我就想问问大家，你们失眠的时候就躺在床上么？收藏
只要我失眠了，喝酒肯定能睡着，你们呢？没尝试过喝酒么？
我酒精过敏，哎～真难受
失眠的时候当然要在失眠吧和大家一起聊天才对呀！
我就是喝大了，半夜醒了就再也睡不着了
怕啤酒肚，就不喝了。
天天喝酒总觉得不太好
帅哥帅哥~~
那你肯定不是失眠
只是偶尔性失眠
我最近又失眠了，感觉人都要死了，一会正常一会又睡不着，检查也没有病，才十几岁真的伤不起
喝酒麻痹了神经，肯定睡着啦
越喝越睡不着
吐完了接着嗨怎么破
喝酒没用，少了没感觉，多了躺着就醒酒了还是睡不着。
登录百度帐号推荐应用失眠的危害那么大，女孩们你们还想继续吗？
失眠的危害那么大，女孩们你们还想继续吗？
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人的一生有将近三分之一的时间是处于睡眠状态，良好的睡眠能赶走一天的疲惫，恢复充沛的精力来迎接新的一天，还能美容养颜，延缓衰老。然而由于生活工作压力，现代人常常面临失眠的困扰，心理跟生理健康都受到严重的影响，除了黑眼圈，你知道失眠还有什么危害吗？耳鸣耳聋：睡眠不足造成的耳部供血不足肥胖：内分泌失调皮肤问题：黑眼圈、痘痘等记忆力下降：交感神经在夜里兴奋的话，就会在白天衰弱免疫力下降：更容易发烧感冒这些都还只是冰山一角，失眠其实就相当于熬夜，危害不是一般的大。如果你也有失眠的困扰，不妨试一下下面十款助眠小物，帮你远离失眠困扰，助你一夜安眠~当然这些都只是外部手段，最重要的还是逼迫自己一定要早睡早起！Ohrfrieden·降噪耳塞外界的噪音是影响睡眠质量的罪魁祸首之一，这款耳塞既能轻松隔绝外部噪音，为你营造安静良好的睡眠环境，而且材质柔软，佩戴起来舒适透气，减少佩戴时的不适。Slip·遮光真丝眼罩除了噪音，光线也是造成失眠的元凶之一。这款眼罩面料与填充均采用百分百6A级纯桑蚕丝制成，不仅能完美隔绝光源，而且柔软亲肤，减少摩擦带来的不适感，保养眼部皮肤。Voluspa·植物精油香氛蜡烛*90g一盏完美的香氛蜡烛，不仅能够给房间营造温馨浪漫的氛围，营造良好的睡眠环境，而且香氛蜡烛甜美温和的味道还能缓解精神压力，改善睡眠。This Works·深度睡眠喷雾*10ML分装主要由天然植物中提取，特有的精油疗法，能够缓解疲劳和压力，让你快速进入睡眠状态，还能提高睡眠质量，让你轻松进入深度睡眠。失眠时或出差旅行不适应环境时往枕头上喷一喷，让你睡个好觉~怕踩雷的可以先试一下分装~欧舒丹·草本睡眠枕边喷雾*100ml蕴含薰衣草等多种精华油，睡前在枕边喷上一喷，怡人的精油芳香，能够舒缓放松身心，赶走一天疲惫，缓解精神压力，让你带着愉悦的心情入睡。Nutrovape·助眠棒含有褪黑素、茶氨酸、天然西番莲和洋甘菊，睡前吸入一口，可改善心理焦虑的状况，释放压力，帮助缓解失眠困扰，提高睡眠质量。
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夜深了，有和我一样失眠的吗？同学们你们都在想什么？做着什么？打开微信，看见你们有忙碌着；清闲自在着；痛并快乐着；幸福着……突然发现，孩子们都中考了，高考了……曾经觉得度日如年，认为毕业是那样遥遥无期，出社会后一定自在无比的学生时代，成了回不回来的过去。为人父母后再想想当年的老师，你们都还好吗？那个曾经心仪的女孩，学校旁边那条小路己经没有了，祝你人生的道路平坦如意那个曾经对我咆哮着‘’有种放学别走‘’的兄弟，我想也对你说一声:有种你活好，我们来日再 聚。
你活儿好我们来日
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女人们述说，失眠有多痛苦……
[导读]都来说说，有多少女人在遭受失眠之苦？
我与失眠斗争八年之久！网友：数星星谈起失眠，我真的深恶痛觉，虽然我只有26岁，但是我与失眠的斗争足足持续八年之久，我时常感觉自己是否欠下了许多的失眠债，因此让我饱受失眠之苦。 我常常是躺下一两个小时都无法睡着，明明有充足的时间睡觉，可是我偏偏睡不着，远远超出躺下十五分钟就能入睡的时限，并且还极其容易醒，尽管已经睡着了，但是对其发生在身边的事情记得十分清楚，并且一觉醒来就是长时间都睡不着，特别容易在凌晨三、四点钟醒来。 我是属于那种非常敏感型的人，睡觉时尤其感光感声，稍有动静，我一定会觉得非常喧嚣，然后就无法入睡，我又是个比较喜欢上厕所的人，睡觉前往往跑好几次厕所，一来二去，睡意全无，尤其是冬天，下床的时候穿的不多，一出被窝就特别精神，不想起来吧，又会出现极度强烈的入厕意愿，还特别难受。还有一个造成失眠的原因是，我睡觉前习惯喜欢胡思乱想，因此哪怕是中午，我也时常趴下一个多小时也不带睡着的。而胡思乱想的却并非工作，因为我的工作相对轻松，我也没有家庭压力的牵绊，奇怪的是总是害怕死亡，因此就常常胡思乱想。 对于声音方面的困扰，有时无力为之，譬如周围环境的吵闹，我只能选择将门窗关严，再拉上厚实的窗帘，或者往耳朵塞进一团棉花纸团，为了排除这些讨厌的声音干扰，我数着绵羊都数了N次了，可依旧睡不着。我睡觉后也是非常怕被惊醒的，因此我睡觉的时候手机永远是关机状态。 我从书上、网络上看了许多消除失眠的方法，我也逐一试过，但是却丝毫没能让我的失眠症状得以缓解。有人说睡前半个小时喝杯鲜奶，我尝试了，但是这只能愈加提醒我多跑几次厕所，有人说薰衣草的清香可以缓解睡眠障碍，我又试遍了颇多薰衣草的的东西，例如纸巾、湿巾、素、沐浴露等等，可是没有多大效果，依旧失眠，有人说在房间里放一个苹果可以迅速缓解失眠，我买了一箱苹果打开后就放在我的床跟前，确实是闻到了香气，可我依旧失眠，以至于经常便秘，皮肤也干燥了，脾气开始暴躁，易怒，心情烦躁，人逐渐敏感，有时多疑。 最近失眠严重，太痛苦了网友：喜悦娘大概有2、3个礼拜了，每天凌晨1点到3点半的这段时间严重清醒。数羊都快数到上万了，唉。每天丢了这黄金的深度睡眠时间，白天好困，明显感觉愈发的严重了。皮肤也不好，下巴上起了小痘痘，前几天回老家，奶奶居然说我怎么看起来那么老啊。我每天晚上10点左右陪着闺女睡觉，她睡了往往我也跟着睡着了，所以从10点半到凌晨1点这段时间我是睡的很好的。但是1点到3点，有时候甚至到4点多，基本上都是清醒的，怎么也睡不着。每天早上6点半左右起床，中午有时候能迷糊半个多小时，但是基本上也都是睡不着，仅仅是闭目养神而已。我自认为一天的睡眠时间也不算多呀，但为什么丢了差不多3个小时的黄金睡眠时间呢……
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