&小腿酸痛按摩什么穴位
小腿酸痛按摩什么穴位
发病时间：不清楚
腿疼按什么穴管用啊，能多介绍几种方法么？
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精选回答(2)
副主任医师
擅长：肾脏疾病如肾病综合症、肾炎、急慢性肾衰等，消化系统疾病如胃、十二指肠溃疡、食道炎、粘膜下肌瘤、肝硬化、消化道出血，炎症性肠病等。
你好！小腿酸痛的原因主要是与下肢血栓性疾病或是下肢静脉曲张等所致，也与长期的久坐和久站等原因影响下肢血液循环原因所致。建议你做个下肢血管彩超检查分析确定病因，抬高下肢休息，可以热敷，如果是血栓原因引起的疼痛不适合按摩处理，首先要明确诊断后更好治疗。
副主任医师
擅长：高血压，冠心病，消化系统疾病，中西医结合科，儿科
你好，根据你的咨询，引起腿痛的原因是多方面的，临床表现也不尽相同，主要有以下几类：一是由于运动或是意外造成摔伤、扭伤、拉伤而引起的腿痛，首先应当到骨科就诊，让医生排除有无骨折、肌腱的拉伤、损伤以及软组织损伤。二是在没有外伤的情况下，关节部位肿胀、疼痛，应考虑是风湿性关节炎或类风湿性关节炎。风湿性关节炎往往是游走性的疼痛，患者感觉一会儿这里的关节痛，一会儿那里的关节痛；类风湿常累及指间关节，临床表现为晨僵，活动不灵活，此类情况应到风湿科就诊，没有风湿科的医院一般内分泌科接诊此类患者。三是内科疾病引起的腿部肿胀、疼痛。心脏病、肾脏功能不健全者，以及糖尿病患者，都有可能出现腿部肿胀和疼痛，应及时到相应的专科进行诊治。孙博士提醒，不论哪一种原因引起的腿部不适，都应该及时到医院就诊，就诊时，一定要注意带好自己以往的检查记录，并如实向医生说明自己的身体状况、患病情况及以往病史，以便医生根据情况更准确地分析判断病情，有针对性地进行治疗。自我治疗的手法分以下5个步骤：1、捏跟腱：跟腱就是俗称的懒筋，位于足跟的后上方。在床上用两手的拇指和食指的中节稍用力分别捏两侧跟腱，以能耐受为度，捏20至30下即可。2、推小腿：如果是小腿后面麻木疼痛，就推小腿肚儿；如果是小腿外侧麻木疼痛，就推小腿靠小脚趾的那一侧。方法是坐在凳子上，用掌根或大鱼际由上向下保持压力向下推，可以涂些“按摩乳”或隔着一层软布，推20至30次。3、点穴：第1个穴位在坐骨结节(臀沟中央能摸到的骨头尖)和股骨大转子(胯骨外侧突出的骨头)联线的中点。第2个穴位是大腿后方中央。第3个穴位是在小腿肚中央。第4个在内踝的后方。跪在床上，用中指或拇指按在穴位上，以有酸麻胀感为佳，每个穴位点1分钟。4、抖腿：站立时，用健侧腿持重，患侧放松，手掌按在大腿后方左右抖动肌肉1至2分钟，然后坐下，微屈膝关节，手掌按在小腿后方，左右抖动肌肉1至2分钟。抖动要连续、流畅、自如。5、牵拉：趴在床上，双手抓住床头，由家属一人或两人握紧患者的脚脖子向下方牵拉，待患者感到疼痛减轻或消失时，维持这种牵拉力，直至没劲了为止，连续牵拉5至10次。详细情况，到当地医院神经内科，针灸理疗科，骨科咨询一下看看，
医生回答(2)
擅长：全科
自我治疗的手法分以下5个步骤： 1、捏跟腱：跟腱就是俗称的懒筋，位于足跟的后上方。在床上用两手的拇指和食指的中节稍用力分别捏两侧跟腱，以能耐受为度，捏20至30下即可。 2、推小腿：如果是小腿后面麻木疼痛，就推小腿肚儿；如果是小腿外侧麻木疼痛，就推小腿靠小脚趾的那一侧。方法是坐在凳子上，用掌根或大鱼际由上向下保持压力向下推，可以涂些“按摩乳”或隔着一层软布，推20至30次。
擅长：全科
点穴：第1个穴位在坐骨结节(臀沟中央能摸到的骨头尖)和股骨大转子(胯骨外侧突出的骨头)联线的中点。第2个穴位是大腿后方中央。第3个穴位是在小腿肚中央。第4个在内踝的后方。跪在床上，用中指或拇指按在穴位上，以有酸麻胀感为佳，每个穴位点1分钟。 抖腿：站立时，用健侧腿持重，患侧放松，手掌按在大腿后方左右抖动肌肉1至2分钟，然后坐下，微屈膝关节，手掌按在小腿后方，左右抖动肌肉1至2分钟。抖动要连续、流畅、自如。 牵拉：趴在床上，双手抓住床头，由家属一人或两人握紧患者的脚脖子向下方牵拉，待患者感到疼痛减轻或消失时，维持这种牵拉力，直至没劲了为止，连续牵拉5至10次。 除了上述自我手法治疗外，还应该注意保暖防潮，经常进行腿部的热敷以及弯腰、伸腿及蹲起活动，以利于腰腿痛的防治。
向医生提问
　　腰腿痛不是一种病，而是一组症候群，可由多种原因引起。腰痛为多发病，常与腿痛同时存在，在体力劳动者中发生率较高，如搬运工、井下矿工、木工和汽车司机等。在部队，腰腿痛也是指战员最易患的病症之一，工程兵、坦克兵和步兵等兵种发生率尤高；值得注意的是，从事机关工作、长期伏案工作的人员中，腰腿痛也是常见病。
多发人群：所有人群，，在体力劳动者中发生率较高，如搬运工、井下矿工、木工和汽车司机等。
典型症状：&&&&&&&&&&
临床检查：&&&&&&
治疗费用：不同医院收费标准不一致，市三甲医院约（1000———5000元）
腰痛宁胶囊
参考价格：￥19.32
参考价格：￥238.0
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>>大腿外侧用手按压就是很疼什么原因
大腿外侧用手按压就是很疼什么原因
小男生 当时年龄：
大腿外侧用手按压就是很疼怎么搞的
怀疑是坐骨神经痛导致的，不除外腰椎压迫神经导致，建议做一个腰椎CT检查，注意休息，避免受凉，局部可以进行热敷。
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您好，假如只是左大腿外侧局部按压疼痛，没外伤，要考虑是股外侧皮神经炎，是因为股外侧皮神经卡压导致的，局部肌肤麻木，按压时略有疼痛感。建议观察看看，假如卡压解除后就会自个恢复，假如恢复不了就得在大夫指导下用些神经营养药物。祝你健康。
您好，假如只是左大腿外侧局部按压疼痛，没外伤，要考虑是股外侧皮神经炎，是因为股外侧皮神经卡压导致的，局部肌肤麻木，按压时略有疼痛感。建议观察看看，假如卡压解除后就会自个恢复，假如恢复不了就得在大夫指导下用些神经营养药物。祝你健康。
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大腿外侧没啥重要的东西，简单说就是一层皮包裹一大堆脂肪、肌肉、血管，这个地方的疼痛通常都是劳损变成的。适当休息，热敷一下，假如作用不好进一步检查一下。
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您好，你这情况属于过度劳累导致的。锻炼应该适度。适当锻炼，不然容易导致肌肉拉伤。运动以前应当做热身运动。
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您好，依据你的病情描述，考虑好像是股骨头缺血或是缺钙导致的，要及时检查鉴别诊断医治，避免延误病情。建议要及时去医院检查血钙和局部的拍片等，依据检查结果缺钙挑选钙尔奇D增加，有局部的缺血挑选活血化瘀的药物对症医治，如，血塞通。注意休息和保暖，避免劳累和受凉，局部热敷或是烤电促使血液循环。
您好，依据你的病情描述，考虑好像是股骨头缺血或是缺钙导致的，要及时检查鉴别诊断医治，避免延误病情。建议要及时去医院检查血钙和局部的拍片等，依据检查结果缺钙挑选钙尔奇D增加，有局部的缺血挑选活血化瘀的药物对症医治，如，血塞通。注意休息和保暖，避免劳累和受凉，局部热敷或是烤电促使血液循环。
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大腿外侧用手按压就是很疼什么原因
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大腿外侧，白天不怎么疼，晚上躺下一动就很...
大腿外侧，白天不怎么疼，晚上躺下一动就很疼，用手去压那，却感觉不疼，最近今天才出现的，请问大夫怎么大腿外侧，白天不怎么疼，晚上躺下一动就很疼，用手去压那，却感觉不疼，最近今天才出现的，请问大夫怎么回事呢？不会是风湿吧？
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：高血压，心脑血管疾病
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问右大腿外侧疼痛一周时间了，站着时不大疼，躺下疼痛加...
职称：护士
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 腿疼这种情况一般的情况是有末梢神经炎的疾病的情况引起是比较常见的。对于这种情况到神经科检查和看病。一般的情况如营养神经药物、理疗、中药、按摩等治疗方法的治疗的。意见建议：建议：平时的情况是需要注意适当的活动，不要劳累，不要着凉等。祝你早日康复。
问我近一段时间晚上一躺下，向左翻侧时，右大腿外侧就痛，好象是神经痛，不知是怎么一回
职称：医师
专长：肛肠外科常见疾病
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病情分析：有可能是腰椎或是坐骨神经的问题，要多休息，可以行理疗或是按摩治疗，祝你健康。
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职称：护士
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 腿疼这种情况一般的情况是有末梢神经炎的疾病的情况引起是比较常见的。对于这种情况到神经科检查和看病。一般的情况如营养神经药物、理疗、中药、按摩等治疗方法的治疗的。意见建议：建议：平时的情况是需要注意适当的活动，不要劳累，不要着凉等。祝你早日康复。
问我近一段时间晚上一躺下，向左翻侧时，右大腿外侧就痛，好象是神经痛，不知是怎么一回
职称：医师
专长：肛肠外科常见疾病
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问坐着躺着尾巴根疼，侧着躺，两侧大腿...
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指导意见：您好！您这种情况需要进一步检查腰骶部x线除外，尾骨脱位的可能
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