本文为您介绍米仁的功效与作用
中医认为孕妇应尽量少吃滑利食物，如米仁、山楂、荸荠，因为这些食品对子宫有兴奋作用，容易引起子宫收缩而导致流产。
薏米就是米仁，而且营养丰富
红豆，具有清心养神、健脾益肾的功效，加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用，能治肺燥、干咳，提升内脏活力，增强体力。今天，我们将给妈妈们推荐一款食疗——赤豆米仁汤。
安排好夏季的幼儿膳食，不让幼儿在漫长的夏季里变得消瘦是父母最为焦虑的事情。要让幼儿在夏天里过得好，首先要为幼儿安排合理的膳食，做到食物品种多，荤素、米面搭配好，通过精心制作，使食品适合幼儿的特点。膳食中一天三餐最重要，其中的主食要保证量足质优。主食以偏凉而不是冷冻为宜，除吃粥饭以外，可在花色品种上变换，如可吃冷馄饨、冷面、小肉开洋烧卖、叉烧粥等等，再辅以易消化或带酸味的菜肴，如清蒸鱼、童子鸡肉、糖醋鱼、茄汁鲳鱼等。夏日里每天给幼儿二次奶和一次点心。奶类可用奶粉、牛奶也可用酸奶。点心宜用有清热解暑，有药膳作用的汤或羹，如绿豆米仁红枣汤等、杞子米仁水果羹、百合米仁红枣汤等。在幼儿活动时，应随时补充适量的开水，不宜多吃饮料。在餐前不宜大量饮水，以免稀释胃液，影响食欲。
母乳是孩子婴幼儿最佳的养分品，但关于母乳对比少的女人集体来说即是一大难题。婴幼儿专家表明，母乳带给孩子的不仅仅是丰盛的养分，还能给自己的孩子更多的抵抗力，已然母乳有这么多的优点，那么今天来看看什么方法产妇催乳最快吧。 什么方法产妇催乳最快： 1、吸吮影响 吸吮影响关于催乳素和催产素的排泄，都是正反馈，也即是吸吮越多，排泄量越多，吸吮越少，排泄量越少。因而，假如产后不及时给婴儿哺乳，母亲乳头得不到吸吮影响，这两个反射就不能及时树立，乳汁不能排出，持续泌乳将遭到按捺。所以，要想产奶多，最为要害的，即是婴儿的吸吮影响，吸吮影响越多，乳汁发生也越多。 2、按摩催乳 女人胸部健康与否，直接关系到母乳排泄量，从孕中期开端，天天都要进行，按摩能够是温顺的抚摸，也能够用手掌大鱼际或小鱼际，悄悄按摩胸部壁，露出乳头，围绕乳头均匀按摩。天天或隔天1次，每次3分钟。假如按摩的一同，找一个十分钝的梳子，常常从胸部的底子用梳子像梳头发相同梳到乳头，能够十分有用的推进胸部的血液循环、疏通输乳管道，确保完成母乳喂食。 3、催乳健美操 靠墙面边站立，举起两臂尽量往上伸长，然后悄悄放下手臂。留意脚跟不行举起。双手握成拳头，左右手轮番往前击出，当一只手往后拉回的霎时刻，胸部一带会感到格外急迫，有助于乳汁的顺利。两臂向左右平举与肩成一条线，力求固定不行摇摆，然后摆着手，脖子关节。左右手曲折，左手放在前腰，右手放在后腰，左手举起手臂向后挥，再由右手举起过头向后，重复做。 4、食补催乳 提到补，中医发起药补不如食补，是药三分毒，那么吃什么东西能下奶？到达催奶的目的呢?能够用米赤豆、九孔子、道拉基、怀山、米仁等熬成粥服用，这种催乳羹养分易丢失且口味对比苦，尽管难以下咽，但仍是具有一定的作用。 5、中药催乳 桑寄生有祛风湿、益肝肾、安胎之效。用于产后乳汁少、乳汁不畅、或胸部肿痛，可与路路能通、丝瓜络配伍运用。补气血之前，要懂得“补前要清”，如果身体燥热火旺，应当清热之后再补。另外，为了更好地帮助身体吸收营养，在补气血的同时应该健脾养胃。比如有的妈妈脾胃虚，仅仅通过补气血的汤水进补或者食用阿胶、红枣之类补气血的食物是不行的，要从根本上解决气血不足、气血亏虚引起的奶水不足，须通过中医食疗调理脏腑或经络按摩疏通全身经络，从而改善血脉亏虚，促进体内气血循环。对于宝妈来说，最快速有效的追奶方法就是通过中医食疗。目前市场上已经有成品的中医食疗催乳产品哺泉，宝妈不用担心找不到好的中医，也无需四处寻求药方了。 6、热敷 胸部的热敷会改进胸部的血液循环，添加对胸部的影响和输乳管的晓畅，添加养分物质的吸取和排乳功用，直接添加泌乳功用。 什么方法产妇催乳最快？不管各位产妇使用什么方法进行催乳，大家都要在喂母乳之前，穿戴比较舒服宽松的文胸，最好是没有钢圈的，这样才能够推进胸部血液，让产妇更好的催乳。为了让催乳，除了饮食保养以及健身操之外，还需平缓的心境和状况。
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在日常生活中，各位家长们是可以给宝宝选择具有增强抵抗力、免疫力功效食物的。那什么食物吃了能增强宝宝的抵抗力呢？今天我们就来学习一下如何从饮食上面来增强宝宝的抵抗力吧！在饮食上面增强宝宝的抵抗免疫力需要注意哪些事项呢？　1、这个时期孩子的饮食要讲究平衡，注意卫生。保证膳食平衡，保证各种营养素的摄入。　2、对于体质状况不很理想的儿童，应该根据其体质的不同而采取不同的保健措施。3、补养效用的食物，想提高宝宝免疫力，要给宝宝多吃一点“药食同源”的食品，如红枣、龙眼肉、食用菌、香菇、黑食用木耳、枸杞子、薯蓣、米仁、核桃肉等食材所做成的食物。另外，还有一个重要的提高宝宝免疫力的方法不可不说，那就是宝宝的绝佳饮食“Ofmom婴幼儿护系列奶粉”，为何这么说呢？　Ofmom护系列婴幼儿奶粉，提高抵抗力的不二之选Ofmom婴幼儿护婴幼儿配方奶粉不同于市面上现有奶粉之处在于其独特的Natura-Defense 抵抗力构建系统，为宝宝体内构建起双重免疫防线。此外，Ofmom护婴幼儿配方奶粉特别添加了具有多效免疫调节作用的活性蛋白——乳铁蛋白，其能够破坏病菌细胞膜，从而具有抑菌、杀菌的作用；众所周知，肠道是人体最大免疫器官，具有70%以上的免疫物质。而且Ofmom护婴幼儿配方奶粉中特含动物双歧杆菌Bb-12和高级益生元组合（FOS+GOS），激活多种免疫细胞，提升宝宝体内抗体，提高宝宝自身免疫力。除此之外，Ofmom护系列奶粉严格遵守欧盟及中国国家标准，全程监控保障产品质量，从原奶、配料、生产到销售，每一个环节都实行严格的质量检测和控制，保障了产品的优秀品质。　总之，为了宝宝能够健康快乐无病的成长，Ofmom护系列婴幼儿奶粉是绝对不可缺少的哦。
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　　春季湿气重，容易易造成宝宝上火，里外夹击容易让宝宝肠胃也犯“春困”。很多宝宝容易出现上火便秘情况。聪明妈要做好春季宝宝护理，首先要从祛湿开始！ 　　 　　春季宝宝护理，从祛湿开始 　　 　　1、把好“病从口入”关。容易霉变的食物，要及时放入冰箱；尽量吃新鲜的食物，从冰箱里取出来的隔夜食物，吃前最好是用明火烧熟煮透。 　　 　　2、保持衣物整洁。真菌和蛀虫虫卵是引起衣物霉蛀的“罪魁祸首”，它们在潮湿季节迅速繁殖后，会把衣物“咬坏”。使用樟脑精等防霉防蛀剂，可以杀死蛀虫虫卵，是贮存衣物的“好帮手”！ 　　 　　3、适当的运动。天气好的时候，尽量带宝宝到室外走走，可让宝宝身上稍微有点出汗，这样可以把宝宝湿气散发出来。 　　 　　4、创造干爽通风的环境。保持室内空气流通很重要，必要时可以通过去湿、换气，来营造干燥、清洁的环境。 　　 　　湿气也有“内外”之分哦！外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。对抗“外湿”，妈妈们已经学会了几个对策，对于宝宝的“内湿”，妈妈们又该怎么做呢？一起来往下看吧！ 　　 　　吃对+喂好=给宝宝肠道添活力！ 　　 　　由于宝宝“湿”觉不爱，胃口也因此变差，不爱吃饭，便便不畅，连晚上睡觉都不踏实。因此，妈妈们要帮助宝宝调理肠胃，给宝宝肠道添活力，让宝宝胃口好起来！ 　　 　　首先，在宝宝饮食的选择上，不利于消化的食物尽量不要给宝宝吃，如冷饮、油炸食品、不易消化的糯米等。妈妈可以尝试让宝宝多吃一些适合的健脾食物，如米仁、莲子、红枣等，都有健脾益胃、宁心安神的功能。这三种食材，可单独炖烂给宝宝吃，也可一起煮成粥给宝宝吃，都能起到很好的健脾作用。 　　 　　其次，不管宝宝的饭量大小，妈妈们都要按比例科学喂养，同时多加一些辅食，除了蔬菜和水果，木耳、菇类、燕麦片等，这些都含有丰富的纤维素和矿物质，或给宝宝多吃些米、地瓜、蔬菜、香蕉等食物，可帮助宝宝通便哦。此外，有的妈妈在给宝宝喂奶时，担心宝宝吃不饱，擅自加大奶粉量冲调，奶粉冲得太浓，会使奶汁中的蛋白质增多，宝宝喝多了容易肠胃不适， 引起便秘、上火等问题。喝奶粉也是宝宝营养吸收的主要来源，妈妈们应注重宝宝奶粉的喂养，还可以给宝宝选择更亲和宝宝肠胃的奶粉。 　　 　　给宝宝肠胃添动力，妈妈们要讲究合理的饮食搭配，重视正确的喂养方式，给提供宝宝更舒适肠胃的饮食条件，让宝宝变得更加开胃，吃饭也更香哦！ 　　 　　春天的天气变化虽然任性又难以捉摸，但只要妈妈们掌握好应对湿气的窍门和妙招，不管病魔再怎么入侵也能够从容应对啦！小编提醒，想让宝宝健康成长，妈妈们要学会根据季节变化寻找宝宝患病的原因所在，别忘了，“对症下药”才能真正做到“药到病除”哦！（Cc） 99%用户看完了上文，还继续进一步查看下方受益： 防辐射服哪个牌子好 /7603886.shtml
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孕妇应慎吃薏米。 薏米是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。尤其是孕早期三个月更要慎食,因为孕早期是胚胎着床发育的重要时期，在饮食上需特别留意。在一些中医文献中也记载了薏米对孕妇有一定影响。 如《实用中医学》将薏米列为忌食伤胎之物;《本草经疏》将其列为“妊妇禁用”;《时病论》中记载“清汤之槐花，去寒之姜、桂，利湿之米仁……皆为犯胎之品，最易误投，医者不可不敬俱乎”等。米仁养生功效到底有多大(图)_网易新闻
米仁养生功效到底有多大(图)
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米仁又叫薏仁，既是一味良药，又可作为味道不错的美食，它常有“五谷之王”、“米中之神”的美称，为此，越来越多的养生人士也“迷”上了它。米仁的赞誉如此之高，它真有如此好的养生功效吗？对此，记者采访了陕西的几位名老中医，听一听他们的看法。
　　著名老中医爱吃米仁
　　年近60岁的陕西省著名中医脾胃病专家、杜万全堂国医馆特聘专家李学武教授在接受采访时说：“米仁是个好东西，我们全家已吃了几十年，老人可以吃，小孩也可以吃。吃法也简单，烧烂即可，也可放在冰箱内，每天早晨取一碗，兑点牛奶什么的热一下，空腹吃完，常年吃肯定有好处。”
　　李学武教授爱吃的米仁，就是薏苡仁，也叫薏仁、薏米。据介绍，薏苡仁可以药食两用，家里最好常备常食，薏苡仁主要功效是健脾利湿、排脓消肿和止泻。长期服用薏苡仁不仅可以美容、抗衰老，还可提高免疫力。
　　中医专家表示，最近一段时间天气忽冷忽热，食用薏苡仁正好可以利湿，开胃健脾。薏苡仁最普通的食用方法是用来煮粥，可以只用薏苡仁，也可搭配粳米、山药，四季皆可。夏天可以用薏苡仁搭配百合、冰糖煮熟之后放在冰箱中，制成“薏米冰糖饮”，可以消暑利湿。到了冬季，还可以用薏苡仁炖猪蹄、排骨或者羊肉，可以健脾。不过薏苡仁很难煮熟，所以煮食之前最好先用水浸泡1—2个小时。
　　需要提醒的是，薏苡仁特别适合湿气较重、脾虚、气虚的人群，以及病后身体虚弱或者常感觉疲倦无力的人群。但由于其利湿的特性，怀孕早期妇女慎用，而便秘者则不宜多用。
　　营养和养生强强联合
　　医学研究显示，米仁所含的蛋白质约为大米的2倍，热量也比大米和小麦高，富含脂肪、多种氨基酸，大量的维生素B1、维生素B2以及钙、磷、镁、钾等，其中构成蛋白质的氨基酸是谷类中质量最佳的，由于他的营养价值在禾本科植物中占第一位，所以又称“世界禾本科植物之王”。
　　米仁属利水渗湿药，能清热解毒，加速水分的的排出，改善轻度的水肿，米仁含有丰富的脂肪油、维生素B1和氨基酸等成分，具有抑制癌细胞与消炎、美容和提高免疫力等疗效，是一种集合营养和养生价值的食品。所以，对于久病体虚及病后、产后恢复期、老人幼儿来说。米仁是级佳的营养品。
　　米仁所含的单不饱和脂肪酸相当多，有降胆固醇的功效，能预防心脑血管疾病，还可以起到抗癌防癌。大量的科学研究和临床实践证明，米仁对抗癌症的治抑率可达35%以上。当癌症患者在放疗、化疗时出现白细胞下降、食欲不振、腹水、浮肿时，应当用米仁来煮粥吃。康复过程中更应长期吃米仁。尤其是肠、胃、肺、食道等部位的癌症病人，长期食用能起到抑制肿瘤生长、缓解放疗、化疗反应，改善消化吸收功能，还能延年益寿。
　　这样选购优质米仁
　　“选购米仁，一般以粒大饱满、完整均匀、颜色灰白者为佳。米仁容易氧化，每次购买不需太多，及时购买及时食用，买回家后可以放在通风阴凉干燥处保存，也可以放在冰箱的保鲜格里。”杜万全堂国医馆特聘专家贾宁医师如是说。
　　有一点需要特别指出，从东南亚进口的米仁颗粒大，卖相好，但不入药，没有上面讲的哪些效果，正宗的米仁还是本地产的国医馆的米仁比较好。这就和买山药是一个道理，一般在超市买的山药不具有药用效果，可能仅仅起到滋补的效果，但是进入国医馆的山药是不仅具有药用价值的，还经过中药师层层把关，是上乘之选。
　　怎样才能买到药用米仁呢？贾宁医师建议，可以在老字号的国医馆里买米仁，一般进入国医馆的药材不仅需要中药师把关的，另外，老字号的国医馆，无论从进货渠道、还是采购上都要层层把关，一般可以买到放心的药用米仁。
　　文/记者 王少薇 图/记者 奚淼
本文来源：西安晚报
责任编辑：王晓易_NE0011
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功能主治健脾，补肺，清热，利湿。治泄泻，湿痹，筋脉拘挛，屈伸不利，水肿，脚气，肺痿，肺痈，肠痈，淋浊，白带。①《本经》；&主筋急拘挛，不可屈伸，风湿痹，下...[]
用法用量内服：煎汤，10-30g；或入丸、散，浸酒，煮粥，作羹。[]
解蠡,起英,赣米,感米,薏珠子,回回米,草珠儿,赣珠,薏米,米仁,薏仁,苡仁,玉秣,六谷米,珠珠米,药玉米,水玉米,沟子米,裕米,益米
【药用部位】
禾本科薏苡属
含薏苡仁酯（coixenolide），粗蛋白13%-14%，脂类2%-8%。脂类中三酰甘油61%-64%，二酰甘油6%-7%，一酰甘油4%，甾醇酯9%，游离脂肪酸17%-18%。在三酰甘油中亚油酸（linoleic acid）含量可达25%-28%，在游离脂肪酸中亚油酸含量为27%-28%，游离脂肪酸还有棕榈酸（palmitic acid），硬脂酸（stearic acid），顺-8-十八碳烯酸（cis-8-oc-tadecenoic acid）即油酸等。一酰甘油中有具搞肿瘤作用的&-单油酸甘油酯（&-monoolein），甾醇酯中有具促排卵作用的顺-、反-阿魏酰豆甾醇（cis-、trans-feruloylstigmasterol）和顺-、反-阿魏酰菜油甾醇（cis-、trans-feruloylcampesterol）等。种仁还含抗补体作用的葡聚糖和酸性多糖CA-1、CA-2及降血糖作用的薏苡多糖（coixan）A、B、C。 种子挥发油含69种成分，其中主要的有已醛（hexanal），已酸（hexanoic acid），2-乙基-3-羟基丁酸已酯（2-ethyl-3-hydroxy-hexylbutrate），&-壬内酯（&-nonalactone），壬酸（nonanoic acid），辛酸（octanoic aid），棕榈酸乙酯（ethylpalmitate），亚油酸甲酯（methyllinoleate），香草醛（vanillin）及亚油酸乙酯（ethyllinoleate）等。蛋白质、维生素B1、B2
【功能主治】
健脾，补肺，清热，利湿。治泄泻，湿痹，筋脉拘挛，屈伸不利，水肿，脚气，肺痿，肺痈，肠痈，淋浊，白带。①《本经》；&主筋急拘挛，不可屈伸，风湿痹，下气。&②《别录》：&除筋骨邪气不仁，利肠胃，消水肿，令人能食。&③《药性论》：&主肺痿肺气，吐脓血，咳嗽涕唾上气。煎服之破五溪毒肿。&④《食疗本草》：&去干湿脚气。&⑤《本草拾遗》：&温气，主消渴。&&杀蛔虫。&⑥《医学入门》：&主上气，心胸甲错。&⑦《纲目》：&健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。炊饭食，治冷气；煎饮，利小便热淋。&⑧《国药的药理学》：&治胃中积水。&⑨《中国药植图鉴，：&治肺水肿，湿性肋膜炎，排尿障碍，慢性胃肠病，慢性溃疡。&
【用法与用量】
内服：煎汤，10-30g；或入丸、散，浸酒，煮粥，作羹。
①治病者一身尽疼，发热，日晡所剧者，名风湿，此病伤于汗出当风，或久伤取冷所致：麻黄(去节)半两(汤泡)，甘草一两(炙)，薏苡仁半两，杏仁十个(去皮、尖，炒)。上锉麻豆大，每服四钱，水一盏半，煮八分，去滓温服，有微汗避风。(《金匮要略》麻黄杏仁薏苡甘草汤)②治风湿痹气，肢体痿痹，腰脊酸疼：薏苡仁一斤，真桑寄生、当归身、川续断、苍水(米泔水浸炒)各四两。分作十六剂，水煎服。(《广济方》)③治久风湿痹，补正气，利肠胃，消水肿，除胸中邪气，治筋脉拘挛：薏苡仁为末，同粳米煮粥，日日食之。(《纲目》薏苡仁粥)④去风湿，强筋骨，健脾胃：薏苡仁粉，同曲米酿酒，或袋盛煮酒饮之。(《纲目》薏苡仁酒)⑤治水肿喘急：郁李仁二两。研，以水滤汁，煮薏苡仁饭，日二食之。(《独行方》)⑥治肺痿唾脓血：薏苡仁十两。杵碎，以水三升，煎一升，入酒少许服之。(《梅师集验方》)⑦治肺痈咳唾，心胸甲错者：以淳苦酒煮薏苡仁令浓，微温顿服之。肺若有血，当吐出愈。(《范汪方》)⑧治肺痈咯血：薏苡仁三台。捣烂，水二大盏，入酒少许，分二服。(《济生方》)⑨治肠痈，其身甲错，腹皮急，按之濡如肿状，腹无积聚，身无热，脉数，此为肠内有痈脓：薏苡仁十分，附子二分，败酱五分。上三味，杵为末，取方寸匕，以水二升，煎减半，顿服，小便当下。(《金匮要略》薏苡附子败酱散)⑩治肠痈：薏苡仁一升，牡丹皮、桃仁各三两，瓜瓣人二升。上四味，以水六升，煮取二升，分再服。(《千金方》)⑾治消渴饮水：薏苡仁煮粥饮，并煮粥食之。(《纲目》)⑿治沙石热淋，痛不可忍：玉秫(子、叶、根皆可用)，水煎热饮，夏月冷饮，以通为度。(《杨氏经验方》)
【临床应用】
治疗扁平疣取新收之苡仁米2两，与大米混合煮饭或粥吃，每日1次，连续服用，以痊愈为止。治疗23例，经服药7～16天，11例痊愈，6例效果不明，6例无效。病人在服药后至皮疹消失前，多数有治疗反应：损害病灶增大变红，炎症增剧；继续坚持服药数日后，则损害病灶渐趋干燥脱屑，以至消退。
脾约便难及妊妇慎服。①《本草经疏》：&凡病大便燥，小水短少，因寒转筋，脾虚无湿者忌之。妊娠禁用。&②《本草通玄》：&下利虚而下陷者，非其宜也。&
解蠡,起英,赣米,感米,薏珠子,回回米,草珠儿,赣珠,薏米,米仁,薏仁,苡仁,玉秣,六谷米,珠珠米,药玉米,水玉米,沟子米,裕米,益米
【药用部位】
禾本科薏苡属
含薏苡仁酯（coixenolide），粗蛋白13%-14%，脂类2%-8%。脂类中三酰甘油61%-64%，二酰甘油6%-7%，一酰甘油4%，甾醇酯9%，游离脂肪酸17%-18%。在三酰甘油中亚油酸（linoleic acid）含量可达25%-28%，在游离脂肪酸中亚油酸含量为27%-28%，游离脂肪酸还有棕榈酸（palmitic acid），硬脂酸（stearic acid），顺-8-十八碳烯酸（cis-8-oc-tadecenoic acid）即油酸等。一酰甘油中有具搞肿瘤作用的&-单油酸甘油酯（&-monoolein），甾醇酯中有具促排卵作用的顺-、反-阿魏酰豆甾醇（cis-、trans-feruloylstigmasterol）和顺-、反-阿魏酰菜油甾醇（cis-、trans-feruloylcampesterol）等。种仁还含抗补体作用的葡聚糖和酸性多糖CA-1、CA-2及降血糖作用的薏苡多糖（coixan）A、B、C。 种子挥发油含69种成分，其中主要的有已醛（hexanal），已酸（hexanoic acid），2-乙基-3-羟基丁酸已酯（2-ethyl-3-hydroxy-hexylbutrate），&-壬内酯（&-nonalactone），壬酸（nonanoic acid），辛酸（octanoic aid），棕榈酸乙酯（ethylpalmitate），亚油酸甲酯（methyllinoleate），香草醛（vanillin）及亚油酸乙酯（ethyllinoleate）等。蛋白质、维生素B1、B2
【功能主治】
健脾，补肺，清热，利湿。治泄泻，湿痹，筋脉拘挛，屈伸不利，水肿，脚气，肺痿，肺痈，肠痈，淋浊，白带。①《本经》；&主筋急拘挛，不可屈伸，风湿痹，下气。&②《别录》：&除筋骨邪气不仁，利肠胃，消水肿，令人能食。&③《药性论》：&主肺痿肺气，吐脓血，咳嗽涕唾上气。煎服之破五溪毒肿。&④《食疗本草》：&去干湿脚气。&⑤《本草拾遗》：&温气，主消渴。&&杀蛔虫。&⑥《医学入门》：&主上气，心胸甲错。&⑦《纲目》：&健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。炊饭食，治冷气；煎饮，利小便热淋。&⑧《国药的药理学》：&治胃中积水。&⑨《中国药植图鉴，：&治肺水肿，湿性肋膜炎，排尿障碍，慢性胃肠病，慢性溃疡。&
【用法与用量】
内服：煎汤，10-30g；或入丸、散，浸酒，煮粥，作羹。
①治病者一身尽疼，发热，日晡所剧者，名风湿，此病伤于汗出当风，或久伤取冷所致：麻黄(去节)半两(汤泡)，甘草一两(炙)，薏苡仁半两，杏仁十个(去皮、尖，炒)。上锉麻豆大，每服四钱，水一盏半，煮八分，去滓温服，有微汗避风。(《金匮要略》麻黄杏仁薏苡甘草汤)②治风湿痹气，肢体痿痹，腰脊酸疼：薏苡仁一斤，真桑寄生、当归身、川续断、苍水(米泔水浸炒)各四两。分作十六剂，水煎服。(《广济方》)③治久风湿痹，补正气，利肠胃，消水肿，除胸中邪气，治筋脉拘挛：薏苡仁为末，同粳米煮粥，日日食之。(《纲目》薏苡仁粥)④去风湿，强筋骨，健脾胃：薏苡仁粉，同曲米酿酒，或袋盛煮酒饮之。(《纲目》薏苡仁酒)⑤治水肿喘急：郁李仁二两。研，以水滤汁，煮薏苡仁饭，日二食之。(《独行方》)⑥治肺痿唾脓血：薏苡仁十两。杵碎，以水三升，煎一升，入酒少许服之。(《梅师集验方》)⑦治肺痈咳唾，心胸甲错者：以淳苦酒煮薏苡仁令浓，微温顿服之。肺若有血，当吐出愈。(《范汪方》)⑧治肺痈咯血：薏苡仁三台。捣烂，水二大盏，入酒少许，分二服。(《济生方》)⑨治肠痈，其身甲错，腹皮急，按之濡如肿状，腹无积聚，身无热，脉数，此为肠内有痈脓：薏苡仁十分，附子二分，败酱五分。上三味，杵为末，取方寸匕，以水二升，煎减半，顿服，小便当下。(《金匮要略》薏苡附子败酱散)⑩治肠痈：薏苡仁一升，牡丹皮、桃仁各三两，瓜瓣人二升。上四味，以水六升，煮取二升，分再服。(《千金方》)⑾治消渴饮水：薏苡仁煮粥饮，并煮粥食之。(《纲目》)⑿治沙石热淋，痛不可忍：玉秫(子、叶、根皆可用)，水煎热饮，夏月冷饮，以通为度。(《杨氏经验方》)
【临床应用】
治疗扁平疣取新收之苡仁米2两，与大米混合煮饭或粥吃，每日1次，连续服用，以痊愈为止。治疗23例，经服药7～16天，11例痊愈，6例效果不明，6例无效。病人在服药后至皮疹消失前，多数有治疗反应：损害病灶增大变红，炎症增剧；继续坚持服药数日后，则损害病灶渐趋干燥脱屑，以至消退。
脾约便难及妊妇慎服。①《本草经疏》：&凡病大便燥，小水短少，因寒转筋，脾虚无湿者忌之。妊娠禁用。&②《本草通玄》：&下利虚而下陷者，非其宜也。&
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