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副主任医师
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副主任医师我是进入更年期了吗？我该怎么办？
何教授，您好！我今年39周岁，11岁来的初潮，29岁生孩子，无流产史。2014年做的巧囊和子宫憩室手术，2015年复查时有形成憩室。巧囊术后打了4针亮丙瑞林，后因例假周期短吃了3个月达因，未见效。上个月8号来例假，这个月例假还未来，期间出现潮热，查血和彩超后，医生诊断是围绝经正症候群。
我想问两个问题：
1、不知道我这种情况还需要做些什么？
2、需要怎么治疗？
回答者：何方方 教授
从您的临床症状和激素水平看，是进入更年期了，需要补充雌激素和孕激素。如果您愿意来月经，可以用雌激素和孕激素做人工周期治疗。如果不愿意来月经，可用替勃龙。因为您还未完全绝经，用替勃龙期间可能还会有阴道出血现状。
40岁绝经属于正常状态，您今年39岁进入更年期，距离绝经还有一段时间。绝经后可能出现潮热出汗等更年期症状，骨量丢失加快，同时对心血管可能有所影响。补充雌激素和孕激素的目的除了促使来月经，维持自身感觉良好外，还可以缓解以上症状，减少骨量丢失，并对心血管等有一定的保护作用。
当然，服药前以及服药期间每年都应要做健康查体，包括肝肾功能、血脂、乳腺和盆腔超声。
希望您调整心态，谨遵医嘱，不要太过于紧张。
另外昨天，也就是10月18日是“世界更年期关怀日”，在这里给大家科普一下更年期常见状况，大家可以根据以下内容测一测，自己是否进入了更年期？
1、月经紊乱：出现月经间隔变长、不规律，没有先兆突然停经等表现。
2、潮热：午后脸颊发红，胸部、颈部、脸部经常感到热浪滚滚，并且 伴有出汗。
3、盗汗、失眠、心悸：突然觉得心跳加快，又找不出原因。
4、干燥现象：皮肤变得敏感、干燥、皱纹增加，头发变白、干枯，产生口苦舌燥等症状。
5、腰背疼痛：由于骨质流失，可能造成腰背酸痛。
6、情绪变化：变得没有耐心，易烦躁、焦虑。
如果您觉得自己已经进入了更年期，不要紧张，保持好的心态，因为更年期并不是病，但是的确要重视！
一旦确定自己进入了更年期，请到权威专业的医院，挂妇科内分泌专科医生的号，医生有许多办法帮助大家平稳度过更年期！
责任编辑：
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今日搜狐热点性别：女年龄：39我今年39岁，近段时间失眠很厉害，每次到晚上12点到3点左右这段时间感觉浑身燥热，这个症状到春天了感觉更明显，所有困意却睡不着，我头感觉很重，整天感觉提不起精神，浑身没有劲，我这是更年期综合症吗？怎么治疗啊，能吃点什么药物暂时改善下睡眠啊
A:　　宜吃具有安神降压的食物，如猪心、芹菜、红枣、山楂、酸枣、桑椹子；宜多吃富含B族维生素的食物，如粗粮、蘑菇、香菇、动物肝、肾、瘦肉、牛奶、蔬菜、
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名医在线回答
每周三下午，邀请广州市三甲医院副主任级别以上医师，在线一小时免费解答网友疑问
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已解答网友超过1千万个问题，并有多个医生对同个问题进行不同解答，提供多个解决方案35岁女子居然提前进入更年期！竟然是吃了这个……
发布时间： 16:01:38 &&
来源：人民网&&
资讯标签：&35岁女子 更年期 苹果
核心提示：“每天一个苹果，医生不来找我”，但是每天吃两个苹果，却让秦女士提前衰老了十来年，一下进入了更年期。这，到底怎么回事?
　　&每天一个苹果，医生不来找我&，但是每天吃两个苹果，却让秦女士提前衰老了十来年，一下进入了更年期。这，到底怎么回事?
　　女性应该在55岁左右进入更年期，但现在一些三四十岁的女性也出现了&早更&的症状。到底是怎么回事?35岁的秦女士说，&满大街都是减肥广告和健身馆，让我觉得自己很胖，于是便利用午休去健身，同时为了减肥每天早晚只吃酸奶外加苹果&，但是最近秦女士总觉得头晕目眩、注意力不集中、耳鸣耳塞等，同时伴有情绪烦躁，这样的状况已经持续好几个月，导致月经严重紊乱，甚至有时候根本不来。
　　到医院检查后，结果让她很吃惊，这是由于她过度减肥导致更年期提前。
　　南京市妇幼保健院陈捷医师介绍，在更年期提前的女性患者中，绝大部分是知识层次高、生活条件好的职业女性。这些女性由于工作压力大、生活节奏快而影响内分泌，易出现莫名的烦躁、失眠、月经紊乱等。
　　最近几年来，很多工作压力不大生活优越的女性也提前进入&更年期&，而导致这部分人&早更&的原因就是过度减肥与盲目锻炼。
　　为什么过度减肥、锻炼会导致&早更&?
　　由于健身和运动对身体热量的消耗，人体中的蛋白质、维生素、矿物质等营养物质严重缺乏，不能满足机体的需要，从而破坏人体的供需平衡，导致身体虚弱、脏器衰老，很容易导致闭经。
　　脂肪作为人体的主要储能物质，在女性的生育阶段起到重要的供能作用，如果没有足够的脂肪储备，女性生育将对身体造成巨大负担，因此如果体脂率低于14%，人体就会减少雌激素分泌量，暂时关闭生育功能，造成闭经及不孕。
　　如果身体长期处于这种状态，不但会对性生活、生育能力造成影响，还会引起骨质疏松。过度减肥后身体脂肪含量过低，会造成卵巢功能减退，雌激素分泌减少，月经紊乱，最终将会导致&早更&的出现。很多女性只有出现月经量少、间隔时间过长，甚至突然停经后才熬不住赶到医院，这也往往错过延缓卵巢衰老、治疗&早更&的机会。
　　【过度减肥的危害】
　　1.不孕
　　女性的体脂百分比至少要达到17%，才能维持正常的月经周期和性欲水平，这也是她们将来能够健康怀孕、分娩及哺乳的最低脂肪标准。
　　2.骨质疏松
　　过瘦的人体内雌性激素比一般人要少，这会影响到钙与骨的结合，骨的密度较低，容易出现骨质疏松，发生骨折。
　　3.胆结石
　　过度节食导致摄入热量不足，身体就会消耗体内的脂肪来供能，这样一来，胆固醇也会随之移动，导致胆汁中胆固醇过高，胆汁因而变得黏稠，析出结晶并沉淀下来形成结石。
　　4.贫血
　　铁、叶酸、维生素B12等造血物质摄入不足，进而发展为贫血。
　　5.胃下垂
　　人急剧瘦下来，体内腹壁松弛、腹肌薄弱，导致悬吊、固定胃位置的肌肉和韧带松弛无力，腹压下降，于是整个胃的生理位置就降低、胃蠕动减弱，从而引发胃下垂。
　　6.记忆力衰退
　　大脑运作需要脂肪提供动力，内脂肪摄入量和存贮量不足，机体营养匮乏，会直接影响记忆力，人就会变得越来越健忘了。
　　7.子宫脱垂
　　脂肪是子宫的一个保护层，缺乏了脂肪的保护，子宫容易从正常位置沿阴道下降，子宫颈下垂，甚至脱出于阴道口外，就形成子宫脱垂。
　　医生提醒爱美的女性，强身健体只靠运动不行，对胆固醇和钙摄入量不足，体内缺乏必要的营养素，容易导致自身脏器衰老加快，女性不宜过度减肥，在饮食上还应多吃一些豆制品，如黄豆、豆浆等食物，或适当补充大豆异黄酮。
　　减肥不可盲目，更不可过度节食!
　　快告诉你身边的那个她吧!
责任编辑：范璐璐我是到了更年期吗
本来是12月1号到哈尔滨的，在我们这里11点14上车，我却不知道怎么搞的认为是13点14发车，吃完午饭也没敢午睡，12点半就到了车站，可是直到13点半也没有动静，一打听才知道错过了。
打道回府路过超市，感觉自己的黑皮鞋该打油了，可是回来之后发觉买的是棕色的，我有些迷惑。
还好2号顺利到达哈尔滨，刚好坐7路车到中天楼报道，前台上很多人在登记，我放下背包坐在沙发上悠然地吸烟，竟然要昏昏欲睡，不知过了多久被服务员叫醒并告知报道地点改在了锦江之星，我有点生气，总部怎么会这样呢？后来才想起来改动通知早就下发了，我看到了却没有在意。因为今年初的培训就住在锦江之星，所以感觉就在附近，可是问了好多人竟然不知道这个地方，打个车绕了半天也没有找到，司机还真不错，让我在长江路下车仅收5元钱就飞快地跑的无影无踪。当我稀里糊涂地找到那里的时候，才恍然大悟，不是人家不知道，是我的口误，把锦江之星说成闽江之星，难怪好多人摇头。
一夜平安无事。
坐在培训的会议室里，最大的期盼就是快点结束。感觉昨晚的睡眠挺好，应该没有问题，可是意志还是输给了瞌睡，我呼噜起来。此次培训的内容是诚信体系，午饭的时候，培训师征询大家的意见，却没有人吱声，可能看我比较忠厚，就善意地问我讲的咋样，还需要在哪些方面进行改进，我正在喝汤，便很诚恳地回答：讲的是真不错！……就是没听进去……
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