月子里的那些规矩到底靠不靠谱？|月子|坐月子_凤凰资讯
月子里的那些规矩到底靠不靠谱？
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核心提示|近日，上海一产妇高温天“捂月子”，不开空调还裹着棉被，中暑后抢救无效死亡。产后不能洗头洗澡、要静养不能走动、月子里不能吃水果……那些月子里的规矩，真的靠谱吗？
原标题：月子里的那些规矩到底靠不靠谱？核心提示|近日，上海一产妇高温天“捂月子”，不开空调还裹着棉被，中暑后抢救无效死亡。产后不能洗头洗澡、要静养不能走动、月子里不能吃水果……那些月子里的规矩，真的靠谱吗？受访专家：陈萍河南中医学院第一附属医院妇产科主任医师靓郑州人民医院产科副主任医师规矩1：必须捂传统观念要求产妇月子期间不能受风受凉，不能开窗透气。真相：老式的中国式坐月子中，最需要更改的就是不能通风。坐月子时房屋门窗紧闭，空气不流通，反而对健康不利。在夏天密闭的室内，如果产妇体内余热不能及时散发，就会引起中枢性体温调节功能障碍的急性热病，即中暑，表现为高热、水、电解质紊乱、循环衰竭和神经系统功能损害等。正确的做法是稍微开窗透风，但不能让风直接吹头，特别要避免穿堂风。而产妇衣着被褥也不要过厚，以穿着棉布单衣、单裤、单袜避风即可，头部无须遮围。规矩2：不能洗澡、洗头传统观念认为，在产后一段时间内，头皮骨缝和毛孔大开着，洗澡、洗头易使湿邪和寒邪侵入头皮内，并滞留于此，日后留下病根，即经常头痛、脱发及脖子痛。真相：女性产后会排出大量的水分，尤其是夏季人体本身就容易出汗，若不经常清洗，很容易滋生细菌。剖腹产的产妇在产后一周内可用温水擦拭身体，清洁外阴，待伤口恢复后，提倡淋浴；顺产的产妇在三天后即可短时间淋浴，有侧切的可以温水擦拭，要注意清洗时不要触及伤口。洗澡时尽量淋浴，不要盆浴，洗澡时水温适宜，每次5～10分钟为宜。洗好后擦干身体穿好衣服，在浴室门口稍晾一会儿再走出去，进空调房前要先把头发吹干，以防感冒。每次大小便后都要注意清洁外阴，保持干爽，以免细菌感染。规矩3：不能刷牙民间认为，产妇刷牙的话,以后牙齿就会酸痛、松动甚至脱落。真相：在怀孕期间，孕妇在内分泌激素的作用下，会出现牙龈充血、水肿、易出血的现象，特别是在刷牙时；加之过去科学知识不普及，孕妇对在孕期如何摄取钙营养了解得不够，结果导致身体缺钙，使很多人在生完孩子后牙齿确实变坏了。由此，很多人就认为产妇不能刷牙。产妇在月子里一定要刷牙漱口，不然的话牙齿反易被损害。这是因为产妇在月子里每天要进食大量的糖类、高蛋白食物，这些食物大多细软，本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用，容易为牙菌斑形成提供条件。如果不刷牙，就会使这些食物的残渣留在牙缝中，在细菌作用下发酵、产酸，导致牙齿脱钙，形成龋齿或牙周病，并引起口臭、口腔溃疡等。此外，产后第二天即可用软毛牙刷轻轻刷牙，漱口水要用温水。产后进食频繁，每次进食后可喝点温水或以水漱口。规矩4：不能吹空调传统观念认为，产后最怕受凉，因此，产后也要注意保暖，尽管是夏天，也要穿着透气、舒适的棉质家居服以防着凉，尤其是不能吹空调。真相：产后吃生冷食物、长时间对着空调吹、睡凉席、睡觉不盖东西等，这些确实都是不可取的。空调的普及让夏季坐月子的女性轻松了不少。虽然空调好用，但也要多加注意。建议室内温度要保持在26℃左右，切不可一会儿开一会儿关，温度不定会让产妇和新生儿容易感冒，开空调时可让风叶向上吹，产妇和宝宝不可直对着风口。睡觉时要盖上空调被，护好腰部、腹部等关键部位，铺凉席的话，可在身下铺一层薄毯子。另外，空调也要定期清洁，以免细菌繁殖，污染室内空气。每天早晚可定时开窗通风换气，做好室内清洁。规矩5：不能吃蔬菜水果对于蔬菜和水果，传统观念认为，二者“水汽大”，产妇吃了会伤身体。真相：其实，产妇月子期间除了寒凉、辛辣食物外，其他的都可以吃。产妇身体康复及乳汁分泌都需要更多的维生素和矿物质，尤其是维生素C具有止血和促进伤口愈合的作用，而蔬菜和水果中就含有大量的维生素C。此外，产妇在月子里容易发生便秘或排便困难，而蔬菜和水果富含纤维素，可促进肠蠕动，预防便秘。不过，产妇吃水果的时候最好先用热水热一下。规矩6：要卧床，不能活动传统观念认为，产后必须卧床休息，不能下床，更不能看书、看电视，否则身体会无法恢复，还会伤害视力。真相：经历了十月怀胎和辛苦的产程，产妇往往精疲力竭，还没好好休息就又要开始照顾小宝宝，因此产后尽量多休息，不要过度劳累。但所谓休息并不是指一直卧床休息，否则也不利于产后恢复和子宫复原。顺产的产妇在产后2～3个小时即可下地稍加活动，如上厕所、倒水、轻轻走动等；剖腹产的产妇在产后6小时左右也可下地，有助于子宫恢复。产后一周后，可每天坚持下床活动几次，做一些小运动或轻柔的产后操，帮助身体尽快复原。但不可用力过度或长时间弯腰，容易引发子宫脱垂和出血。规矩7：需要大补产妇分娩过程中的气血亏损较大，为了恢复身体和保证奶水充足，必须大补特补。真相：坐月子期间，产妇需要大量营养补充孕期和分娩的消耗，促进身体的恢复，哺育婴儿。但中医观念讲究“虚不受补”，产妇身体虚弱根本不适合进补，做好营养均衡最重要。建议采用少食多餐的原则，饮食多样化，尽量以温性和平性的食物为主，避免进食生冷寒凉之物，即使天气再热，也不能为图一时凉快而贪食冷饮，以免伤及脾胃，落下病根。产妇可以多吃些补血补气的食物，枸杞、大枣、龙眼、胡萝卜都是不错的选择。还可以多喝些营养粥及清淡的鸡汤、排骨汤、鲫鱼汤等，并保证摄入充足的蔬菜，维持全面的营养。另外，鸡蛋虽适合食用，但多了会增加肠胃负担，产妇每天吃三四个就足够了。规矩8：月子病月子治老话说“月子病，月子治”，意思是这月子里落下的病根可不好治，除非再好好坐一次月子才能把病“带掉”。真相：所谓“月子病”是一种民间说法，是指产妇在坐月子这一阶段中由于产后虚弱，又受风寒或者受到情绪影响等引发的一些病症。女性产后身体由于失血、体内激素水平改变等原因，较之平素更易得一些疾病，如抑郁、失眠、关节疾病等。“月子病月子治”是指月子里得了病要抓紧时间治疗，而不是指月子里得的病只能在月子里治，过了月子期就不能再治了，或者说只能在下次月子里才能治好。一些身体虚弱者，经过充分的卧床休息和良好的营养补充，有些病是可以改善的，这就使得有些老年人误以为“坐月子”能治好某些病。但有许多疾病，如细菌感染性疾病等，光靠休息和营养是难以治愈的，还得用相应的药物治疗才能病去体愈，光靠月子中的休整是绝对不够的。线索提供刘璐潘慧
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48小时点击排行坐月子什么时候能出屋啊？_百度宝宝知道坐月子是不是一步都不能出屋啊？
坐月子是不是一步都不能出屋啊？
坐月子是不是一步都不能出屋啊？能不能在院子里走动，我出过好几次，会不会有问题啊？
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：妇产，传染病
&&已帮助用户：40427
病情分析：你好，坐月子是能出屋的，只要注意不吹风 就问题不大
意见建议：
职称：医师
专长：子宫肌瘤、不孕不育症、无痛人流、月经不调、宫颈糜烂
&&已帮助用户：104148
病情分析：
意见建议：你好，你的情况一般坐月子是不建议出去的，但如果天气好的情况也是可以去院子里的。
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：9025
病情分析：
意见建议：可以到比较近的地方走动一下，但一定要注意保暖，而且不要到人多的地方 注意不要吹风 就问题不大
职称：医师
专长：不孕不育，子宫肌瘤，盆腔炎，无痛人流。
&&已帮助用户：75694
坐月子不能出去其实就是叫人不要吹风感染风寒，出去走走是可以的，但要看好天气还有温度，特别是傍晚和早晨露水多，出去要带上帽子穿厚点。
祝我们做个舒服的月子！
职称：医生会员
专长：皮肤
&&已帮助用户：223317
你好朋友,根据你的提问,这个是不建议的,.注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,做到心情舒畅.希望对你有帮助,祝您健康.
职称：医生会员
专长：临床医学常见疾病
&&已帮助用户：7500
坐月子不能出去其实就是叫人不要吹风感染风寒，出去走走是可以的，但要看好天气还有温度，特别是傍晚和早晨露水多，出去要带上帽子穿厚点。
问不知道是不是坐月子哭了好几次的原因，宝宝
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病,更年期综合征,围绝经期功能失调性子宫出血,更年期肥胖,抽烟
&&已帮助用户：0
这个的话就是眼睛发炎的啊。还是滴一段时间的眼药水吧，希望对你有所帮助。
问做完人流几天可以出屋见风！是不
职称：医师
专长：月经不调，痛经，排卵期出血，细菌性阴道炎
&&已帮助用户：5277
问题分析：流产后一般是需要休息二周左右的。流产后一个月内是要禁止性生活的防止引起有宫腔内感染的情况意见建议：可以听您说的东西的。不要吃太刺激性和辛辣，凉等食物的。一般流产后是会在一个月左右来月经
问坐月子期间老是下地走动，出月子后...
职称：医师
专长：宫颈糜烂,月经不调,盆腔积液卵巢囊肿
&&已帮助用户：36630
问题分析：你好，不会的，你现在的这种情况是属于生产后的恢复阶段，产后恢复期间应该适当的进行室内室内散步活动，而且这种床下活动也不会有后遗症状的。意见建议：建议你生产后一定要注意休息好、避免过多的活动，也不要熬夜或劳累等，适当的在室内进行短时间的活动没有问题，只是需要注意下肢及脚部的保暖、避免受凉就行。
问我今年27岁，6月3日生一男孩，生完一直在空调屋里坐月...
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,月经不调,多囊卵巢综合征
&&已帮助用户：207739
问题分析：这情况还是积极选择按摩配合补钙的情况的考虑选择中医科检查较安全的意见建议：同时考虑属于产后着凉或者长时间选择空调鞥导致不适的情况的建议应该注意休息建议选择热敷情况，沪总想着配合复查子宫的恢复情况较好的，建议个月锻炼身体，同时补钙较好的
问在内蒙坐月子30天以后就出门了，40多天的时候就出
职称：主治医师
专长：乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
&&已帮助用户：480323
问题分析：根据你目前描述的这种情况一般来说。外界温度比较低的话，我们要适当增加一些产后的恢复时间不要过早活动。意见建议：像你目前所描述的这种状况来说应该可以基本恢复正常，但是我们最好不要出门和受寒着凉。另外也可以口服一些葡萄糖酸钙。
问坐月子期间我外出了几次，满月后
职称：中级康复治疗师
专长：急性子宫内膜炎
&&已帮助用户：6318
问题分析：你好你说的情况，有可能是在月子里受凉了，你用热水袋暖暖疼处，注意保暖，加强锻炼增强体质，多吃点姜属暖的。如果厉害就找大夫看看。意见建议：建议你注意保暖预防感冒，保证充足的睡眠和休息，保持愉快的心情，锻炼身体。
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求教：女儿回娘家坐月子是否会对娘家人带来不利？谢谢！
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首先祝大家新春吉祥！
2011年12月初，我妹妹（我是她哥哥）生了儿子，考虑到她公公婆婆都已经不在，妹夫又要忙于做生意，没人照顾她。在外甥出生半个月左右，我打电话要求她回娘家坐月子了。后因外甥要回城里打预防针，她在娘家住了一个多星期就回城里了。
我妈家在浙江农村，我自己自上大学开始就离开家了，后来成家也在城里，现有个6岁的儿子。这次我回去过年，听到说女儿在孩子满月前是不可以回娘家坐月子的，否则会对娘家带来不利，尤其是对在娘家有兄弟的，包括娘家风水什么的也可能被外甥占去什么的。
我以前从来没有关注过这些风俗，一直觉得女儿回娘家坐月子也没什么不妥当，何况我妹妹一个人在家坐月子也不容易。
后来一了解，说农村里这样类似的风俗还不少，什么女儿出嫁后不能在娘家过夜、尤其是在传统节日里，我真是不懂。
我不后悔叫我妹妹回娘家坐月子，但我也希望大家都平安顺利！
所以在这里冒昧求助，女儿在孩子未满月回娘家坐月子到底对娘家人会有什么不利影响？若有，该怎么化解？
江南和苏州地区的风俗，都是回娘家坐月子。.
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这是那个家伙胡说的
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这是那个家伙胡说的
在线时间2498 小时
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哦，我们这里也是一样，还有坐月子的时候，如果有怀孕的女人进了坐月子女人的屋会把坐月子女人的奶水偷走，要在门上面挂一把锁，锁住奶水。还有结婚的时候，怀孕的女人不能抱结婚女人的被子，因为是四眼人，会让结婚的女人怀孩子的时候流产。还有埋葬死人的时候，不许女人看见，女人只能回家，就是会让风水坏掉。
别理这套邪见，一个人的福德岂是别人能抢去的。各人因果各人负，要是福德可以送人，那佛菩萨不是可以让我们过得舒舒服服，永远不堕恶道。
风水再好，住进了无福之人，无福之人还是无福，给他他也消受不了。
在线时间1282 小时
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好好修行，但行好事，莫问前程，一个修行人岂能让这些东西给围困住。
在线时间536 小时
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我们这边好多朋友都是在自己家里做月子的，现在都是独生子女了，哪里做月子都一样。没你们那些什么忌讳，嫁出门的女谁说不能再娘家过夜了？
在线时间10953 小时
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这种风俗是源于重男轻女的封建意识吧，女儿嫁出去了婆家就不让她轻易回娘家。
现在城市里估计多数女儿都会在娘家坐月子，除非是娘家实在没法照顾月子。多数产妇也愿意由母亲照顾而不是婆婆照顾。
在线时间3240 小时
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没有的事，如果你不放心，那就念阿弥陀佛，念它个十万百万，什么不利都不会存在
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独生子女都没关系，两家最后都要归到一家的。民间风俗说的主要是针对娘家有兄弟的，呵呵
在线时间1470 小时
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我们这里（月子婆娘）是不能乱去别人家的。只能在丈夫家，连邻居家都不能去。。再说了你娘家有兄弟，更不好了。
还有怀孕的女人是不能参加婚礼。白事的。。
可能一方水土养一方人。
心静莲花师兄那里的规矩和我们这的一样
在线时间589 小时
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超级迷信的说法！我的一些朋友都是在自己娘家坐月子的，她们都没什么事
在线时间1290 小时
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迷信的说法！
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我也希望仅仅是迷信的说法
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回复 11楼 的帖子
她们当然没事，民间习俗说的是对娘家人会带来不利，
在线时间13786 小时
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绝对不会！
我妹妹就是在娘家坐月的 :lol
在线时间2723 小时
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这里不是占卜论坛的说
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我知道家里有兄弟的人很多年年年在和丈夫孩子一起在娘家过年，也没见对她兄弟有什么不好。
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抱歉，看错了，原来是这月子，这个也没关系。
在线时间1399 小时
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佛弟子为众生连生命都可以舍掉，还怕这个？？
我们不要福报~~
在线时间9099 小时
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南无阿（ā）弥陀佛！
什么说法都有啊，纯属胡扯蛋。
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没满月在别人家里做月子会对风水造成不好的影响吗？
20:34|来源：| 查看: 49037
|原作者: 郭易申
简介：在农村或者一些大都市，很多老人都说做月子没满月的话不能去别人家里面，那么这到底是为什么呢？相信很多人都听说过，在别人家房子里坐月子有忌讳，那么到底有没有这回事呢？今天周易占卜总结一下民俗和周易命理上的 ...
& & &在农村或者一些大都市，很多老人都说做月子没满月的话不能去别人家里面，那么这到底是为什么呢？相信很多人都听说过，在别人家房子里坐月子有忌讳，那么到底有没有这回事呢？今天周易占卜总结一下民俗和周易命理上的经验给各位一个结论。在结论之前让我们先看看别人是怎么回答的。雨匀紫菊：好像有的房东不让在自己的出租房里坐月子的。我们这里也有这个风俗，月子期间不要去别人家里。就连回娘家也不行。南京宝宝：有的是有忌讳，因为我们房子还没装修好，又不想回婆家生，就租的房子，找了好久才找到一个让在那生的。王宇涵：我绝对相信。我们家就有血的教训。我奶奶弟弟的儿媳妇生第一胎时坐月子期间跑到我奶奶家摆满月酒（自己又不是没家，非到我奶奶家占便宜），结果没过多久，我三叔去世了。后来，她又生第二胎，又到奶奶摆满月酒，结果我爷爷去世了。世界上就是有那么多巧合，逼得你不得不信。梧桐夜雨：我们这里有个说法，房子宁愿借给人办丧事也不愿借给人做月子。灰太狼是个好老公：我们这边的风俗真的是不给外人到家里坐月子的。就算是嫁出去的女儿，如果婆家真的不方便，就得到外面租房子，然后妈妈过去帮照顾什么的。没事敲敲键盘：恩，如果有不懂事的在月子期间去别人家，那这人（坐月子的人）要得包个红包给人家的。维多利亚：我们这里是有这种讲究的，不要说生孩子了，就是流产以后一个月内都不能去别人家的。去的话要给那家人带去晦气的。喵喵爱吱吱：明明是封建男权社会歧视女性的各种迷信说法，偏偏到了现代还是一帮女人在深信不疑。做个不好不坏的人：会带走坐月子人家的灵气的，如果你生的是儿子，会让人家少生一个儿子，我婆婆一下生了两个儿子，由于当年是军属，没办法在娘家坐的月子，我老公舅舅家生了三个姑娘都没生出儿子来，他老舅一直暗暗埋怨姐姐，才释怀不几年啊，没办法姐姐太强势了。周易占卜专业回答：以前的迷信是这样的：做小月子，一个月不可以到别人家里去，只能待在自己家里面，要不就是出去，随便去哪，但是也不能回娘家，说是这样别人家就会倒霉。女人生理期那几天被认为是不洁的，也不能去庙里，或者在家给祖宗上香什么的都不可以，这个就是另外一回事了。不过我估计和上面的讲究有一定的联系。& & &但是这个已经是男尊女卑的封建思想下对女人的一种束缚，是对女权的限制，在我们现在人看来已经没有什么了，也不会冲撞到什么，其实这种讲究各地已经慢慢不在盛行了，和裹小脚一样，慢慢这些限制女权主义却没有道理的风俗都会随着时代而退出的，放心吧，没事。如果以上内容没有解决你的问题欢迎到版块进行发帖求助。
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