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经常吃什么水果对身体好?
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经常吃什么水果对身体好?
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你现在一定是要坚持吃的话，那当然一定是苹果是最理想的选择的尼，&&&&&&指导意见：&&&&&&你还要保持轻松的心情，一定是要多运动，多喝水，粗茶淡饭，五谷杂粮也是蛮好的，
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&&&&&&病情分析：&&&&&&适当的吃一些桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等水果，这些水果含有丰富的维生素C，可以帮助消化，延缓衰老。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议注意休息生活应有规律应保证充足的睡眠，避免劳累，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，润肺的水果有梨，百合,荸荠，连藕，银耳。另外罗汉果具有清热凉血、化痰止咳、润肺抗痨的功效&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：新鲜水果和绿色蔬菜新鲜水果和蔬菜中的维生素C、胡萝卜素，可增加肺的通气量。研究证明，每天食用至少含300毫克维生素C的食品，可使支气管哮喘及支气管炎的发病率降低30％。&&&&&&以上是对“经常吃什么水果对身体好?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&春天吃什么水果好 &&&&&&干燥咳痰多吃梨。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。但是，因为梨性寒，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。 &&&&&&干燥上火吃香蕉。中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。但脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。 &&&&&&防治感冒吃苹果。春季气温不稳定，易患感冒，吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能，同时所含的特殊物质——抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康复。生吃或榨汁饮用效果较佳。 &&&&&&夏天吃什么水果好 &&&&&&最主要的就是西瓜 &&&&&&因为西瓜在夏天食用会起到 消暑,利尿,提神 &&&&&&而且对内脏有一个清洁的作用 &&&&&&秋天吃什么水果好 &&&&&&秋天吃梨比较好 &&&&&&冬天吃什么水果好 &&&&&&冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。 &&&&&&冬季有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压、清热镇静、保肝和帮助消化的作用。但是，梨性寒冷，若孩子脾胃虚寒、消化不良，则不宜多吃。 &&&&&&甘蔗滋补清热，含有丰富的营养成分，对低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗也会使精神重新振作起来。但甘蔗性寒，脾胃虚寒和胃腹疼痛的人少食为宜。 &&&&&&此外，适于冬季吃的水果还有苹果、桔子、香蕉、山楂等。苹果可生津止渴和脾止泻；桔子可理气开胃、消食化痰；香蕉可清热润肠降压，防痔；山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能。但吃这些水果时，应适可而止，并不是越多越好。选择合适的水果，能帮助你健康地过冬
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&&&&&&其实很多的蔬果对人体的负面影响都不大,其实都可以吃,但是最好对应你的体质有选择的出 &&&&&&以上是对“经常吃什么水果对身体好?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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橘子皮开胃化痰 橘皮富含大量维生素 C、胡萝卜素、卵白质等多种营养素，能做出良多甘旨。橘皮粥芬芳可口，还能医治咳嗽痰多。橘皮泡水或沏茶，味道清香，还能开胃、通气、提神。橘皮泡酒则有清肺化痰的功能。黄瓜皮能排毒黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华地点。食用带皮黄瓜不仅可使维 C 充实领受，并且能辅佐人体有效排毒。别的，黄瓜皮还有抗菌消炎的浸染。苹果皮抗氧化苹果皮含丰富的膳食纤维，能帮助消化。苹果中将近一半的维生素 C 也在紧贴果皮的部位。苹果皮比果肉抗氧化性更强。梨皮清心润肺梨皮能清心润肺、降火生津。将梨皮洗净切碎，加冰糖炖水服能治疗咳嗽。自制泡菜时放点梨皮，能使泡菜更脆，还更美味。
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　　到底孕妇不能吃哪些水果，吃哪些水果对孕妇身体好呢，这不能一概貌而论，我们来了解一下每一种水果的营养和特性，有选择会分辨适量的吃它。严格说来，孕妇没有不能吃的水果，只有应该少吃的水果，常见的有：　　荔枝、桂圆&&易引起大便干燥，可以食用金银花水缓减;　　柿子&&易引起胃石，可以食用猕猴桃缓减;　　西瓜、白兰瓜、哈密瓜、桃子&&易引起腹泻，可以食用土豆、红薯缓减;　　菠萝蜜、榴莲&&易引起食欲不振，可以食用山楂片缓减;　　新鲜杨梅&&易引起胃酸过多，可以食用枣或梨缓减。　　相关推荐：　　更多
　　以后，大家都知道孕妇吃水果对身体好，但是吃什么水果，吃多少好，就很少人知道了。这篇文章就介绍孕妇吃什么水果对自己身体、腹中胎儿是最好的。　　苹果：苹果含有多种维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，有助胎宝宝发育的同时，也可以防止孕妈妈过度肥胖。而且，苹果富含锌，专家研究发现，如果产妇在妊娠期间体内锌元素充足，的时候较为顺利，痛苦少或无痛苦。　　樱桃：樱桃的铁质非常丰富，几乎是苹果、橘子等水果的20倍，居水果之首，是孕妈妈的理想水果。但是，樱桃是温性水果，吃多了容易上火，因此上火、溃疡、妊娠糖尿病患者最好不要食用。一般孕妈妈吃樱桃的话，建议每天控制在12颗左右。　　西柚：在优生优育知识普及的今天，很多准爸妈都知道对胎宝宝的作用，西柚里就还有较多的天然叶酸。此外，西柚含有的维生素、微量元素和可溶性纤维素都是孕妈妈在整个孕期比不可少的营养素。所以，妇产科医师一直把西柚作为孕妈妈的首选水果。　　秋梨：秋梨作为我国最古老的果木之一，具有防治外感风寒、肺部感染及肝炎的功效，也可以治疗妊娠水肿及妊娠高血压。　　柑橘：柑橘的汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、微量元素和矿物质，很妈妈的欢迎。柑橘也属温性水果，补阳益气，过量反而对身体无益，故建议孕妈妈们每天吃柑橘不超过3 只，总重量控制在250克以内。　　柠檬：柠檬含锌、碘、铁等多种矿物质对胎宝宝的发育有着重要的作用。而且柠檬富含维生素C，能增强孕妈妈的免疫力，预防感冒，还能让出生以后的宝宝皮肤更加细腻。柠檬味酸，鲜吃容易刺激肠胃，建议调成饮料或泡水喝。　　香蕉：香蕉是钾的极好来源，钾有降压、保护心脏与血管内皮的作用，对孕妈妈非常又好处。此外，香蕉还是一种令人愉快的水果，其能促使大脑产生5&羟色胺，从而改善情绪。营养学家推荐，孕妈妈最好每天能吃一根香蕉。　　火龙果：火龙果中含有的植物性白蛋白有解毒的功效，孕妈妈吃火龙果可以中和体内重金属毒素;火龙果还含有丰富的膳食植物纤维素，能有效的调节胃肠功能，预防孕期便秘;而且火龙果中并不含有蔗糖和焦糖，孕妈妈也不用担心糖摄入量高的问题，而且火龙果还有降血压的功效，对患有高血压及妊高症的孕妈妈都很有好处。建议孕妇可以1～2周吃一个火龙果。　　相关推荐：　　更多
　　苹果生鱼汤　　食谱原料：苹果3只(约500克)，生鱼1条(约150克)，生姜2片，红枣10枚，盐少许。　　制作方法：　　1、生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹乾;　　2、用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;　　3、苹果、生姜、红枣洗乾净后，苹果去皮去蒂，切成块状;　　4、生姜去皮切片，红枣去核,瓦煲内加入适量清水，用勐火煲滚;然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右，加入盐调味即可。每日两次，早晚饮用。　　适用人群：　　健康提示：苹果有助消化、降血压的作用，一个人每天吃3个苹果就能维持正常血压。中医认为苹果性味干粮，有润肺悦心、开胃、补中益气及清热化痰的功效。生鱼肉中含、脂肪、18种氨基酸等，还含有人体必需的钙、磷、铁及多种维生素，有祛风治疳、补脾益气、利水消肿之效。　　猕猴桃香蕉汁　　食谱原料：猕猴桃2个、香蕉1根、蜂蜜少许　　制作方法　　1、将猕猴桃和香蕉去皮，切成块。　　2、把猕猴桃和香蕉分别放入榨汁机中，加入凉开水搅打，倒出。　　3、加入少许蜂蜜调匀即可饮用。　　适用人群：孕妇　　健康提示：猕猴桃含有人体所需的17种氨基酸及果胶、鞣酸、柠檬酸和类黄酮物质，含有的维生素c和硒的含量更为丰富，是果中之王。猕猴桃还含有对人体有益的可溶性膳食纤维，它不仅能降低胆固醉，促进心脏健康，还可以帮助消化，防止，快速清除并预防体内有害代谢物的堆积。但猕猴桃性寒凉，脾胃功能较弱的人不宜多食。另外，食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或食用乳制品。香蕉味甘、性寒，入肺、大肠经;具有清热，生津止渴，润肺滑肠的功效;主治温热病、口烦渴、大便秘结、痔疮出血等症。　　相关推荐：　　更多
　　1、忌用菜刀削水果：因为菜刀常接触生肉、鱼、生蔬菜，会把或寄生虫卵带到水果上。　　2、忌吃水果不漱口：有些水果含有多种发酵糖类物质，对牙齿有较强的腐蚀性，食用后若不漱口，口腔中的水果残渣易造成。　　3、忌食水果过多：把水果当饭吃，其实是不科学的。尽管水果营养丰富，但营养并不全面，尤其是及脂肪相对较少，而这两种物质也是胎儿生长发育所不能缺少的。　　4、忌饭后立即吃水果：饭后立即吃水果，会造成胀气和。吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时。　　5、忌吃太凉水果，尤其是不能吃刚从冰箱里取出来的水果。　　相关推荐：　　更多
　　孕期食用水果，应该注意&度&和&道&。&度&是指食用水果应该适量，而&道&是指食用水果应该注意方法。　　1、适量：水果的补充，每天最多不要超过200克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果。　　2、适时：吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时，饭后立即吃水果，会造成胀气和。　　3、水果中含有发酵糖类物质，因此吃后最好漱口。　　4、进食瓜果一定要注意饮食卫生，生吃水果前必须洗净外皮，不要用菜刀削水果，避免将卵带到水果上。　　5、禁忌：山楂、木瓜最好不吃。山楂对子宫有一定的兴奋作用，会促使子宫收缩。如果孕妇们大量食用山楂，就可能会导致流产。木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜，孕妇更应完全戒除。因为它不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产。　　另外，对于那些非常喜欢吃水果的孕妇，孕妇最好在第24周到第28周时，去医院进行定期血糖测定，随时监控，避免&&的发生。　　相关推荐：　　更多
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1个回答最佳答案：你好，&不建议食用的哦。孕妇在孕期的休息和饮食上一定要注... 3个回答最佳答案：你好,很高兴为你回答的-可以适当多吃一点葡萄,或是水果,的补充一...
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易心肌梗塞吃什么水果对身体好
发布时间： 13:06:10 编辑：王琪 34018人关注
摘要:易心肌梗塞吃什么水果对身体好？心肌梗塞又称为猝死，此病发病迅猛，死亡率高，是一种严重危害人们身体健康的心血管病症;这是一种非常凶险的病，尤其是肥胖者或中老年朋友要特别注意。
易心肌梗塞吃什么水果对身体好？心肌梗塞又称为猝死，此病发病迅猛，死亡率高，是一种严重危害人们身体健康的心血管病症;这是一种非常凶险的病，尤其是肥胖者或中老年朋友要特别注意。由于社会压力的越来越大，心肌梗塞的发病率也越来越高，营养治疗是综合治疗手段中的重要组成部分，其目的是挽救濒死的心肌，缩小心肌缺血面积，防治并发症，减少复发率等。今天我们一起学习一下心肌梗塞患者有哪些适合吃的水果。
心肌梗塞吃什么水果对身体好1、西瓜：西瓜汁富含VA、B、C和蛋白质、葡萄糖、果糖、蔗糖酶、谷氨酸、瓜氨酸、精氨酸、苹果酸、番茄色素、磷酸及钙、铁、粗纤维等，对高血压有很好作用。
心肌梗塞吃什么水果较适合
心肌梗塞吃什么水果对身体好2、柑橘：在水果中，柑橘含抗氧化成分最高，可预防血栓形成。经常食用，可预防心血管疾病。
心肌梗塞吃什么水果对身体好3、草莓：富含维生素和果胶物质，防治动脉粥样硬化，冠心病，脑溢血有很高临床价值，对高血压有一定功效。
心肌梗塞吃什么水果对身体好4、柿子：柿叶含大量VC，具有降压、保护心血管作用。柿子中含维生素较一般水果高，对于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物，有预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。
心肌梗塞吃什么水果对身体好5、猕猴桃：含十七种以上氨基酸、果胶、鞣酸、柠檬酸、黄酮类物质，含多种微量元素、维生素，尤其Vc和硒含量丰富，长期食用，可降血压、血脂等症。猕猴桃汁治疗高血压、心绞痛、心律不齐，预防缺血性脑血管病，脑动脉硬化。
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心肌梗死（MI、AMI），是一种急性及严重的心脏状态，其症状是不同程度的胸痛不适，也可能伴随着虚弱、发汗、晕眩、呕吐、呼吸困难、心悸...
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擅长：冠心病、心肌梗死、高血压、心力衰竭等常见心血管疾病诊治，冠心病的介入治疗；急危重症的监测与抢救；内科常见病的中西医诊治
副主任医师
擅长：疑难胸痛、冠心病、心肌梗死、心力衰竭、高血压、心律失常等心血管疾病的诊治和中西医结合治疗，开展冠脉介入治疗和血管内超声检查技术。
擅长：擅长常见内科疾病的中西医结合诊治，尤其擅长冠心病心绞痛、心肌梗死，心力衰竭，心律失常，高血压病，瓣膜病，心肌炎，心肌病、先心病、高脂血症、高尿酸血症、代谢综合征、动脉粥样硬化斑块、心脏神经官能症等心血管疾病中医、中西医治疗；冠心病冠脉介入治疗、人工心脏起搏器植入及随访等。以中医方药治疗亚健康状态的疲劳、头晕、睡眠障碍、情绪不良、汗症等，慢性病患者及亚健康状态针对不同体质的膏方调理。
擅长：冠心病、心肌梗死、心绞痛、高血压、慢性心功能不全、高脂血症、心律失常、心肌病等的中西医结合治疗，以及心脏介入治疗及心肺等危急重症监护和各种急症救治。
擅长：冠心病、心肌梗死、心衰、心律失常、高血压病等的中医、中西医结合治疗，以及危重病的监测与抢救，临床上以温阳益气活血化痰法治疗心功能不全，善于以邓铁涛教授“痰瘀相关”理论结合心脏介入技术治疗冠心病
擅长：先天性心脏血管病、心脏瓣膜病、高血压、冠心病、心肌病、心包炎、心律失常、心力衰竭等的诊治}